Костицына Евгения

Приветствую вас!
Почти у каждого в жизни наступает момент, когда очень хочется изменений, когда понимаешь, что жить по старому не то, чтобы не хочешь, но и не можешь, когда хочется стряхнуть груз неразрешенных проблем и мучительных эмоций, вздохнуть полной грудью и начать жить яркой и полноценной жизнью!

Но кроме наших устремлений есть то, что тянет назад: старые привычки, социальные установки, не прожитые травмы, страхи, неуверенность. Задача психолога - помочь разобраться с этими сдерживающими факторами, чтобы посмотреть на жизнь ясным взглядом и сделать шаг к ней навстречу.

С радостью вам помогу, если:

- Вас одолевают мучительные эмоции и состояния: депрессия, тревожные расстройства (страхи, панические атаки, социофобия, ГТР, ОКР), чувства стыда и вины, вспышки гнева, обида.

- Вы находитесь в сложном периоде жизни: личный кризис, расставание, потеря работы, утрата близких.

- У вас непростые отношения с собой: чувство неуверенности, неприятие своей личности и внешности, ощущение неполноценности, непонимание чего вы хотите, расстройство пищевого поведения.

- Вы испытываете сложности в отношениях: с любимыми, с детьми, с друзьями, с начальником.

Я работаю в направлении Когнитивно-поведенческой психотерапии. На сегодняшний момент это единственное направление, эффективность которого научно доказана. Помимо эффективности, она отличается ещё и скоростью - вам не нужно посещать терапевта в течение нескольких лет, в зависимости от случая, бывает достаточно от 5 до 15 сеансов.
Также в своей работе я использую Схема-терапию, где много внимания уделяется потребностям и эмоциям человека. В результате получается идеальный баланс работы с разумом и чувствами.

Автор научных и популярных статей по психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.