Краснов Александр

Отношение к себе, отношения с близким человеком, отношения с родителями, коллегами, отношение к миру.

То, как мы относимся к себе и окружающим, во многом, определяет то, как мы реагируем на стрессы, насколько мы успешны, удовлетворены своей жизнью, и в конечном счете, чувствуем себя более счастливыми.

Моя миссия помочь вам в обретении внутреннего равновесия и гармонии.

Больше 5 лет я помогаю своим клиентам строить отношения их мечты, правильно формулировать то, чего они хотят и добиваться своих целей. Преодолевать депрессии и открывать новые смыслы в жизни.

Сферы консультирования:
• неврозы,
• панически атаки;
• фобии (социофобия, агорафобия и другие);
• депрессивные состояния;
• конфликты в отношениях с любимым человеком, семейные кризисы;
• отсутствие самореализации;
• лишний вес (пищевая зависимость);
• конфликтные отношения с родителями;
• лень и откладывание дел на потом;
• возрастные кризисы;
• болезни неясного генеза (когда врачи не могут поставить диагноз);
• заниженная самооценка, непринятие себя, своего тела, самобичевание;

В своей работе я использую:
• Гипнотерапию. Регрессивный гипноз для проработки травмирующих событий из прошлого и моделирования новой стратегии поведения
• Метод работы с семейно-родовыми сценариями.
• Смыслоориентированную психотерапию Виктора Франкла;
• Когнитивно-поведенческую терапию;
• Телесно-ориентированные практики (йогатерапия, массаж);

Основные принципы, работы с клиентами:
1. Уважение достоинства, прав и свобод личности
2. Конфиденциальность. Информация, полученная Психологом в процессе работы с Клиентом на основе доверительных отношений, не подлежит намеренному или случайному разглашению вне согласованных условий.
3. Осведомленность и добровольное согласие Клиента. Клиент должен быть извещен о цели работы, о применяемых методах и способах использования полученной информации.
4. Принцип компетентности. Психолог должен стремиться обеспечивать и поддерживать высокий уровень компетентности в своей работе, а также признавать границы своей компетентности и своего опыта. Психолог должен предоставлять только те услуги и использовать только те методы, которым обучался и в которых имеет опыт.

Как строиться работа?
Первая консультация – диагностическая, продолжительностью 2-3 часа. Это время необходимо, чтобы вы смогли выговориться, детально изложить ситуацию, ответить на все вопросы. Первая консультация позволяет определить в чем причины сложившейся ситуации и составить план, того что необходимо делать.

Задача первой консультации показать вам, в чем причина (корень) вашей проблемы. Зачастую этого может быть достаточно, вы понимаете, в чем суть проблемы и как самостоятельно изменить свою жизнь.

В случае необходимости и вашего желания, после первой консультации разрабатывается индивидуальная программа занятий (курс).
Вторая и последующие консультации проводятся только в рамках курса. Целью курса является психологическая поддержка, проработка травмирующих событий из прошлого, формирование новой модели реакции на события, развитие навыков саморегуляции и управления своим психоэмоциональным состоянием.

Если есть вопрос относительно вашей ситуации или консультаций позвоните или напишите!