Кузьмина Елена

Добрый день каждому, заглянувшему на мою страничку! Я - практикующий психолог, провожу индивидуальные консультации и групповые встречи. Это различные тренинги, Женский Круг, психологическую игру-тренинг «На пути к Мечте», являюсь организатором и ведущей психологического клуба «Метафора».

Для совершенствования в профессии постоянно обучаюсь в различных программах и прохожу личную терапию.

У меня достаточно большой опыт и в жизни и в профессиональной деятельности. По разным причинам многие люди живут чужими представлениями о жизни, о том, как правильно поступать в той или иной ситуации, даже о себе самом. Можно изучить множество книг, иметь несколько образований, но чувствовать пустоту в душе. А всё потому, что человек не знает себя настоящего, боится даже приблизиться к своим истинным желаниям. Сейчас проводится очень много тренингов на тему как влиять на других, как добиться желаемого, обучение работы в команде. Это всё хорошо, если человек действительно там, где он хочет быть. А если нет — возникает внутренний конфликт: «Ну, вроде бы всё хорошо у меня — отчего же так плохо?!»

Ещё одна очень важная тема в моей работе – про осознание и защиту своих границ и соблюдение чужих. Это и про умение говорить «нет», и про умение просить, и про умение общаться даже в конфликтных ситуациях. Сюда же относится очень серьёзная тема родительских ожиданий.

Существенное влияние на жизнь человека оказывает неумение выражать свои чувства. Это и чувства радости, и грусти, и злости, и обиды. Иногда, совершив какой-то поступок, люди несут на себе чувство вины ещё долгие годы. В итоге увеличивается риск развития различных заболеваний.

В своей практике часто слышу про страх и стыд признаться окружающим в обращении к психологу. В нашем обществе принято решать свои проблемы самостоятельно или, в крайнем случае, поделиться с друзьями. Это подходит для многих ситуаций, но далеко не для всех.

Психолог обладает и житейской и научной психологией. Поэтому вероятность оказания необходимой помощи намного увеличивается.

Важно помнить, что обращение к психологу – совсем не то же самое, что обращение к психиатру. Психиатр лечит больных, а психолог помогает здоровым, но попавшим в трудную жизненную ситуацию людям.