Свиридова Мария

Всем привет! Меня зовут: Мария :)

Я — практикующий психолог, аспирант кафедры Психологии и Педагогики РУДН.

В своей работе сочетаю научный подход с живым и человечным взаимодействием.
Верю, что даже в самой сложной ситуации можно найти ресурсы для изменений. В общении я стараюсь создавать атмосферу безопасности и принятия, находя место и для поддержки, и для здравой доли юмора.

На сессиях мы не «просто заговариваем», мы работаем на результат

Моя специализация (работаю с девушками от 18 лет)
· Выгорание и хронический стресс: Помогаю восстановить энергию и эмоциональные силы.
· Тревожность и беспокойство: Учу управлять тревожными мыслями, возвращая чувство контроля.
· Кризисы самоопределения: Ищем вместе ваш уникальный путь, когда привычные ориентиры теряются.
· Сложности в отношениях: Работаю с темами расставаний, сепарации и поиска здоровых отношений.
· Проблемы самоценности и чувство вины: Помогаю ослабить внутреннего критика и стать себе опорой.

Мой подход в терапии
В основе — интегративный подход с активным использованием методов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и ВР-терапии. Это означает, что мы не только исследуем причины ваших трудностей, но и работаем с конкретными мыслями и поведенческими шаблонами «здесь и сейчас».
Моя задача — помочь не только понять себя, но и получить практические инструменты для изменения жизни.
ВР-терапия (VR-терапия) — одна из главных особых методик на консультациях.
Я активно внедряю в свою практику инновации и предлагаю клиентам возможность проводить на очных сессиях курс ВР-терапии.
Это современный и эффективный способ в безопасной обстановке проработать триггеры тревоги, отработать социальные навыки или провести экспозиционную терапию. Для многих запросов это становится тем самым недостающим элементом, который значительно ускоряет прогресс.

Мое профессиональное развитие
Для меня важно поддерживать высокий уровень профессионализма. Поэтому я постоянно нахожусь в процессе обучения: прохожу личную терапию, регулярно посещаю супервизии, участвую в научно-практических конференциях и веду исследовательскую деятельность. Это позволяет мне быть в курсе актуальных и доказанных методов помощи.

Записаться на сессию вы можете написав мне в Telegram

Перед началом работы клиент должен дать своё согласие на обработку персональных данных и ознакомиться с политикой обработки персональных данных.
Это необходимая документация согласно закону ФЗ-152 («О персональных данных»).

Также мы заключаем договор на оказание консультационных психологических услуг