Медведева Ольга

В индивидуальной терапии и консультировании я применяю подходы экзистенциально-гуманистической психотерапии и терапии выразительными искусствами.

Индивидуальная терапия может быть краткосрочной и строиться вокруг конкретной жизненной проблемы, так и подразумевать исследование и проработку более широкого и глубинного спектра личностных вопросов, что требует более длительного периода работы, и в таком случае имеет место долгосрочная терапия.

Экзистенциально-гуманистическая психотерапия - это глубинный, жизнеизменяющий подход, в основе которого лежит поиск аутентичного, "настоящего" бытия каждого клиента, обретение его индивидуальных смыслов, целей и желаний.
Это бережное исследование внутреннего мира клиента, поиск, осознание и проработка причин возникновения трудностей и проблем.
Это возможность принятия собственной свободы совершать выборы, и быть ответственным за них, возможность строить здоровые отношения с Другим и выходить из отношений разрушающих, осознавать и исследовать собственные ресурсы и ограничения, влияющие на качество жизни.
Это возможность услышать и принять себя, найти в самом себе ответы на свои самые важные вопросы и позволить себе жить в согласии с собой.

Терапия искусствами позволяет мягко и бережно исследовать вопросы на символическом уровне - через рисунок, движение и другие выразительные средства выражать и проявлять то, что может быть сложно для озвучивания через слово. Это способ соприкоснуться со своими творческими ресурсами и бессознательными силами.

Терапия - это непростой, но очень увлекательный и ценный путь навстречу самому себе.
И я готова быть для вас проводником на этом пути!