Мишин Евгений

Здравствуйте! С какими проблемами вы справитесь, когда обратитесь ко мне?

- Панические атаки, ВСД, НЦД.
- Мучительная тревога за здоровье, благополучие, жизнь свою и близких.
- Страхи умереть, сойти с ума, сдавать экзамены, выступать публично. Боязнь авиаперелетов, вождения автомобиля, осуждения другими людьми, интимных отношений.
- Невроз и невротические, необоснованные переживания, навязчивые мысли и действия.
- Чувство собственной неполноценности, бесполезности, низкая самооценка.
- Душевная боль от утраты близкого человека.
- Депрессия, постоянное недовольство собой и своей жизнью, ощущение тупика.
- Конфликты, измены и разлад в семье.

В своей работе я использую самые современные подходы к терапии, научно обоснованные, краткосрочные (от 5 до 20 сессий) и доказавшие свою высокую эффективность на практике:

- Когнитивно-поведенческая терапия Аарона Бека (КПТ).
- Рационально-эмоциональная поведенческая терапия Альберта Эллиса (РЭПТ).
- Практики осознанности (Mindfullness).
- DBT-информированная терапия.
- Схема-терапия Джеффри Янга.

Наша работа будет протекать как совместное исследование мыслей, убеждений и установок, которые часто бывают иррациональными и ошибочными, с искажениями показывающими нам реальность. Это касается убеждений о себе, окружающих людях, событиях своей жизни. Именно искаженная картина мира приводит к невротическим переживаниям, тревоге, страхам, депрессии. А главное – вы будете исследовать свои возможности. И в ходе нашей работы вы начнете жить реальной жизнью, увидите и осознаете свои лучшие, сильные, привлекательные стороны. И как результат – вы разрешите себе стать счастливым, уверенным в себе и довольным жизнью человеком.

И еще, я хочу поделиться с вами своей личной историей.

Психотерапевты старой школы, титаны гуманистической психологии Карл Роджерс и Ролло Мэй любили повторять: «Невозможно стать хорошим психотерапевтом, не посидев в кресле клиента».

Именно так 15 лет назад начался и мой путь в психотерапии. Были сложные времена, и в нашей стране, и в моей семье, и с работой. Я часто просыпался среди ночи и не мог больше заснуть от тревожных мыслей. Они, навязчивые как умственная жвачка, преследовали меня до утра. Страшила неизвестность перед будущим, гнев начальника, недовольство жены. Я пытался справиться самостоятельно, за счет силы воли и самоконтроля. И чем больше я старался, тем хуже себя чувствовал. К тревоге и страхам присоединились проблемы с сердцем, а закончилась моя борьба с самим собой глубокой депрессией. И только тогда, когда я почувствовал себя в полном тупике, я обратился к психологу в надежде получить мудрые советы. А советов не было. Были неспешные, глубокие беседы о смысле жизни, об источниках тревоги и страхов, о порочном круге депрессии. И постепенно, с каждой новой встречей, мне становилось легче. А когда ко мне пришло осознание того, что бороться с самим собой бессмысленно, и важно встречать трудности, тревоги и свои страхи с открытым забралом, я понял, что окончательно выздоровел.

И твердо решил, что мое предназначение в этой жизни – помогать людям справиться с тем, с чем я справился сам. И стать подлинным Творцом своей судьбы, гармоничным, уверенным в себе, счастливым человеком.

Рискните начать свой путь к счастливой жизни прямо сейчас – ведь не напрасно древняя китайская поговорка гласит: «Путь длиной в 10 000 ли начинается с первого шага»!

Стоимость индивидуальной консультации 2000 рублей, продолжительность 60 минут. Стоимость семейной консультации 3000 рублей, продолжительность 90 минут.