Смелова (Кузова) Наталья Владимировна

• Практикующий психолог-консультант по самоопределению личности с 2017 года для подростков 12+, разработчик собственной программы по навыкам современного самоопределения для детей и взрослых  "Найди себя"


• Работаю со взрослыми (возраст от 18 лет), как практикующий психолог гештальт-подхода, когнитивно-поведенческой терапии третьей волны, mindfulness инструктор, психотерапевт в обучении терапии принятия и ответственности, dbt-информрованный терапевт.


• Являюсь ведущая психотерапевтических групп (онлайн) и групп психообразования по психосоматике и навыкам управления импульсивным поведением, стрессом, выгоранием, апатией и иным проблемным поведнием, высокострессовыми ситуациями и пр. dbtcourse.tilda.ws

Связаться со мной можно через форму на сайте или по WhatsApp: 8 926 101 79 35.

Консультация online по видео-связи в Skype/ Zoom.

Как психолог я работаю с психически здоровыми людьми. При необходимости в индивидуальном порядке рекомендую обратиться параллельно к медицинскому специалисту. В зависимости от сложности ситуации рекомендую и использую комплексный подход индивидуальные встречи вместе с психотерапевтической группой, группой навыков эффективного совладания с личностными/межличночтными трудностями.

Готовиться к консультации особым образом и как-то правильно не нужно, кроме установки специальной программного приложения zoom (по желанию)/skype и отдельных случаев, когда может потребоваться пройти диагностику. Также для полноценной онлайн консультации у вас должно быть заранее выделено изолированное место и время, где вас и нашу работу никто не потревожит.

На консультации можно и нужно задавать вопросы, если хочется (даже если они кажутся вам дурацкими). Можно плакать. Это нормально, мы живые люди. Если будет сложно подобрать слова или выразить эмоции, я помогу.

Повышение вашей осознанности стереотипов мышления и поведения, которые мешают изменениям в вашей жизни, сценариев в отношениях с людьми, эмоциональных и поведенческих реакций и их связи с внутренними установками и убеждениями, зачастую неосознаваемыми, а также овладение навыками психологической гибкости - главные из акцентов в нашей с вами работе.