Оксана Сергеевна

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Сергеевна Дильмухаметова.

В 2002 году я закончила Удмуртский государственный университет и вышла в мир с профессией психолога.

С 2003 года - практикующий психолог ( психолог- методист в центре дополнительного образования, менеджер по оценке персонала, менеджер по персоналу).

В 2009 году я приняла предложение о работе в психологической службе УдГУ и работаю там по настоящее время. Мне нравится моя работа, я нашла себя как психолог-консультант. В ходе своей деятельности консультирую студентов, их родителей и сотрудников вуза.

В 2010-2011 гг. получила дополнительное образование: Консультирование на основе системного мышления и Трансактный анализ для консультантов (г. Ижевск, ЦПП «Белая зебра»)

Каждый человек знает, что такое беспокойство, тревога, плохое настроение, раздражительность, а иногда и непонятный страх, депрессия.

Конечно, вокруг человека с проблемой есть всегда его окружение, которое посоветует, поддержит, подскажет и порой до психолога дело и не доходит. А бывает и так, что это не срабатывает и с причинами подобных ощущений человеку не всегда удается справиться самостоятельно. В этих случаях требуется психологическая помощь: возможность найти поддержку, получить ответы на свои вопросы и разобраться в сложившейся ситуации.

Вообще, для меня обращение человека к психологу означает одно: настал тот момент в жизни, когда жить как раньше уже не устраивает, а как по другому- не понятно, не знакомо и волнительно. Обращение к специалисту- это смелый шаг и далеко не каждый способен на него. Это открытое заявление человека, что есть проблема, сложная жизненная ситуация, с которой он справиться самостоятельно не может.

Каждый человек уникален и индивидуален, поэтому в своей работе я использую техники из разных направлений психологии: арт- терапии, сказкотерапии, психодраммы, телесно-ориентированной терапии.

Я очень радуюсь за моих клиентов, когда они решают свои сложные ситуации и выходят на "новый уровень жизни": находят себя, начинают делать то что хочется, а не то что надо, выходят замуж или встречают вторую половину, улучшают отношения с родителями...

Консультирование, на мой взгляд, это уникальная возможность взглянуть на себя со стороны, отодвинуть эмоции и найти выход из ситуации, которая кажется тебе безысходной. Это мощный толчок вперед, после которого все вокруг начинает меняться. Не верите? Попробуйте сами!

***Вы можете обратиться ко мне, если***
* У вас трудности во взаимоотношениях с противоположным полом, родителями, друзьями, коллегами. Все отношения "ходят по кругу" и каждый раз все заканчивается одним и тем же: расставанием, конфликтом или бегством
* Вы неуверенны в себе, у вас низкая самооценка. Вам кажется, что другие более привлекательные, более успешные и удачливые, а вы тусклый, бледный и не интересный человек. А ещё вы не достойны лучшего.
*Вы боитесь публичных выступлений. Вас сковывает страх, а в голове пустота и одна мысль: " скорей бы все это закончилось" и хочется быстрее убежать от этого позора. Вы думаете о том, куда деть руки и куда смотреть, вместо того чтобы говорить заранее приготовленную речь.
*У вас трудности в общении. Вы затрудняетесь начать разговор, даже если в голове вы прокручивали его не раз. У вас не получается вступать в контакт и вы не знаете как начать разговор.
*У вас есть сложности в принятии решений. Вы все думаете и думаете, а решение не принимается. Такое ощущение, что вы ждёте, что вот-вот кто-то придёт и скажетвам как быть и что делать.
*Вы ощущаете, что потеряли себя. Вам кажется что вы живёте не своей жизнью, все возможности проходят мимо вас. Возникают вопросы: кто я?, для чего я живу?
*Вас интересует самопознание, позитивное мышление, личностный рост. Вы хотите меняться и становится лучше, заменить старые привычки на новые и стать здоровее и счастливее.