Антонова Ольга

Здравствуйте!
Меня зовут Ольга Антонова.
Я психолог-консультант, магистр психологии.

✅ В работе я предлагаю гибкие инструменты, которые подходят вам и адаптируются под вашу ситуацию в соответствии с вашим запросом.
Что это значит?
- Я составляя план сессий, подходящий Вашему темпу жизни.
- Я стараюсь объединить лучшие техники из разных направлений психотерапии, чтобы подобрать то, что подходит именно Вам.
- Мой подход строится на принципах уважения к вашей личности, безопасности, бережности и полной конфиденциальности.

✅ Запросы, которые вы сможете решить в результате нашей работы:
- Проблемы с отношением к себе или к людям.
- Низкая самооценка, поиск призвания, кризис.
- Тяжелые переживания и состояния.
- Зависимости и привычки.
- И другие проблемы.

Я верю, что вы — эксперт в своей жизни. Вы сами выбираете, с чем вам работать.

✅ Методика, применяемая в работе:
- Беседа.
- Сеансы релаксации и аутогенные тренировки.
- Комплекс техник и упражнений по психорегуляции психических состояний.
- Разнообразные упражнения и игры.
- Техники из арт-терапии.
- Музыка, применяемая в процессе музыкотерапии.
- Упражнения из телесно-ориентированной психотерапии.
- Методы и техники из когнитивно-поведенческой психотерапии.
- Приемы из эмоционально-образной терапии.
- Майнд-фитнес (нейрогимнастика / психогимнастика).
- Практикумы.
- Психологическое консультирование.

⏳Не ждите нервного срыва. Начните заботиться о себе уже сегодня. Предлагаю онлайн-консультации в удобное время.

Стоимость услуги: 1500 руб. - 60 мин.

Людям, оказавшимся в "очень трудной жизненной ситуации" (тяжелая болезнь или травма, инвалидность, насилие и другое) и не имеющим средств для оплаты услуги, психологическая помощь предоставляется на специальных условиях.

Обращайтесь, буду рада познакомиться с Вами и пoмочь решить ваши проблемы:)

Если Вам понравилась услуга, пожалуйста, оставьте хороший отзыв.

Благодарю🌿