Ковтун Орест

Психолог. Клинический психолог.

Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Испытываете сильный дискомфорт (душевную боль) от навалившихся событий, сложившихся отношений и собственного внутреннего состояния, а справиться с этим самостоятельно, к сожалению, не получается?

На сессиях мы совместно пройдем путь к желаемому результату, чтобы:

(1) Совладать:

• с внезапными интенсивными приступами тревоги (паники), которые, как правило,
сопровождаются сильным сердцебиением, затруднением дыхания, обильным
потоотделением, дрожью в конечностях и всего тела, тошнотой и головокружением,
ощущением «нереальности происходящего»;

• с постоянно напоминающими о себе психическими травмами вследствие
произошедших ранее чрезвычайных событий: насильственных действий со стороны
третьих лиц (нападение, грабеж, изнасилование и т.п.), опасных для жизни
заболеваний, природных катаклизмов и техногенных аварий, финансово-
экономических кризисов и т.п.;

• со страхами смерти, потери сознания, «сойти с ума», потери близких, со стойкими
страхами перед некоторыми социальными ситуациями, такими как: публичные
выступления, переговоры, собеседования, сдача экзаменов, общение с коллегами по
работе и начальством, повседневные контакты с незнакомыми людьми, знакомство и
налаживание отношений с лицами противоположного пола и т.п.

(2) Избавиться от одиночества.

(3) Разобраться с перспективами и планированием собственной жизни (карьера, семья,
интересы и увлечения).

(4) Сбалансировать собственную самооценку, обрести и укрепить уверенность в
собственных силах.