Регина Игоревна

Практика йоги добавляет осознанности, но чтобы лучше осознать свои внутренние психологические процессы, и создать новый опыт, нужен другой человек.

Могу помочь заметить, как вы обходитесь с тем, что есть в вашей жизни, а не только почему оно так стало. Найти опору, собственные ресурсы и ваше уникальное решение, как реагировать и делать осознанный выбор, а не идти по натоптанным дорожкам привычными способами, которые и привели вас к какой-то проблеме.

Спокойными и счастливыми мы становимся не потому, что поводы беспокоится исчезают, а потому что мы знаем кто мы, как поступаем, и какие мы есть. И это самое важное, что можно сделать для самих себя и улучшения качества своей жизни.