Сахарова Светлана

Меня зовут Света, я - интегративный психолог, работаю в гештальт-подходе, а также использую EMDR протоколы, сопровождаю людей на пути возвращения к себе.

Прошла профессиональную переподготовку по психологии (1200+ часов) на базе высшего образования. В процессе получения специализации в гештальт-подходе. Также прошла первую ступень обучения EMDR. Осенью планирую начать обучение по КПТ.

Я работаю с теми, кто устал жить «как надо», но не знает, как можно по-другому. С женщинами, которые боятся быть «плохими», постоянно сверяются с мнением других, чувствуют вину за отдых и сомневаются в своей ценности.

Моя задача - не «исправить» вас, а помочь мягко распутать внутренний клубок. Я не даю готовых советов, но умею слышать. Я работаю бережно, без осуждения, с уважением к вашему темпу. В терапии опираюсь на гештальт, телесные и когнитивные практики, экзистенциальный диалог, и протоколы EMDR, если это нужно для клиента.

Я сама прошла через депрессию, потерю опоры, ежедневное избегание чувств, и знаю, как непросто сделать первый шаг к себе. Именно личный опыт и терапия помогли мне перестать убегать от себя и выбрать путь, в котором есть тепло, честность и жизнь.

Сегодня я сопровождаю женщин, которые хотят:

• научиться принимать себя


• перестать жить в тревоге и чувстве вины


• обрести внутреннюю устойчивость


• жить в контакте со своими желаниями, а не чужими ожиданиями

Шаг в терапию может быть началом нового пути.