Шикова Наталья

Я верю в каждого человека и в его способности справляться с трудностями, преображаться. Мысль - энергия. Нарисовав что-либо, а потом исправив рисунок на что-то лучшее, мы проживаем это лучшее, думаем об этом, визуализируем, материализуем. Каждый день выбирая что-то для себя, мы сопоставляем это с собой, со своими интересами, убеждениями. Так и в рисовании, рисуя - можем уже увидеть реальный результат и объяснить, что нравится, а что нет и почему. Человек всё знает. Арт-терапия помогает достать эти знания из самых потаённых уголков.

Сделать понятным. Занятия арт-терапией - время задуматься и проникнуть в свой мир. Мир начинается изнутри. Арт-терапия - это не урок рисования. Здесь мы не стремимся создать красивую картинку, шедевр, нарисовать всё правильно. Цель арт-терапии - дать выход чувствам, эмоциям, выразить себя. Работа не оценивается, а просто рассматривается. Это как опорная схема. Все чувства нормальны. Всё что происходит с нами - всё должно и быть. Арт-терапия помогает понять, почему, по каким причинам мы чувствуем что-либо.

А когда мы начинаем понимать причины - это уже исцеление. Это уже не беспомощность и потерянность, а это уже то, что возможно исправить. Это уже определённая задача, требующая решения. И мы начинаем искать эти решения, думать о конкретных действиях, а не зацикливаемся.