Сокинина Анастасия

Психолог

Сокинина Анастасия

Сокинина Анастасия Сокинина Анастасия Female 0 +79200330813
Нижний Новгород,
Приветствую! Я - понимающий и поддерживающий психолог, чья работа направлена на получение клиентом стойкого результата и избавление от проблемы (снижение ее интенсивности). Практикую с 2015 года.

Проблемы; неуспех; то, что доставляет человеку дискомфорт и напрягает его возникают из-за нарушения работы системы "мысли-эмоции-поведение". Эти нарушения могут возникнуть в различные периоды жизни человека по разнообразным причинам. Причины такого нарушения, несогласованной работы личностных структур человека часто им не замечаются, не осознаются и не понимаются. А если и понимаются, то все равно не получается изменить реальную картину жизни.

Очень часто клиенты мне говорят: "Умом я понимаю, но сделать все равно ничего не могу", "Я понимаю, что не виноват(а), но все равно чувствую вину и ненавижу себя" и т.д.


Чем я могу помочь:

1. Понять истинные, глубинные первичные причины вашего состояния. Почти всегда человек осознает (видит) только поверхностные, вторичные причины, но это дает пользы.
2. Осознать, осмыслить, направить фокус внимания на эти причины и повлиять на них. Так как то, что остается вне поля нашего внимания не поддается нашему влиянию.
3. Справиться с внутренними блоками и ограничениями (освободиться от неуверенности, чувства вины, апатии, раздражительности и т.д.).
4. Развить навыки самонаблюдения, самоменеджмента, положительного самооценивания (останавливаем самобичевание, самокопание, самоупреки), самоинструктирование.
5. Пережить и проработать негативные эмоции и состояния (страх, фобии, тревогу, агрессию, депрессию и т.д.), прошлый травматический опыт.
6. Преодолеть психологический кризис - потерю, развод, смерть близкого.
7. Вылечить тело (работа с психосоматикой).

8. Скорректировать, изменить мысли (установки, убеждения), эмоции, поведение на желательное, полезное и эффективное для вас.

Я не работаю:

  • с химическими зависимостями;

  • с сексологическими запросами.


В своей работе использую методы КПТ (когнитивно- поведенческой терапии), аналитической психологии (работа с бессознательным, установками, развитие осознанности), арт-терапии, МАК (метафорические ассоциативные карты), эмоционально - образной терапии.
Консультирую, уважая и ориентируясь на ваши запросы. Подбираю приемы и техники для каждого человека индивидуально, обеспечивая комфортное взаимодействие. Не действую по шаблону.
Мои методы и техники работы являются продуманными и действенными.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Нижний Новгород 3500 руб./час Консультация     Общаться в чате

О себе Отзывы Контакты
Приветствую! Я - понимающий и поддерживающий психолог, чья работа направлена на получение клиентом стойкого результата и избавление от проблемы (снижение ее интенсивности). Практикую с 2015 года.

Проблемы; неуспех; то, что доставляет человеку дискомфорт и напрягает его возникают из-за нарушения работы системы "мысли-эмоции-поведение". Эти нарушения могут возникнуть в различные периоды жизни человека по разнообразным причинам. Причины такого нарушения, несогласованной работы личностных структур человека часто им не замечаются, не осознаются и не понимаются. А если и понимаются, то все равно не получается изменить реальную картину жизни.

Очень часто клиенты мне говорят: "Умом я понимаю, но сделать все равно ничего не могу", "Я понимаю, что не виноват(а), но все равно чувствую вину и ненавижу себя" и т.д.


Чем я могу помочь:

1. Понять истинные, глубинные первичные причины вашего состояния. Почти всегда человек осознает (видит) только поверхностные, вторичные причины, но это дает пользы.
2. Осознать, осмыслить, направить фокус внимания на эти причины и повлиять на них. Так как то, что остается вне поля нашего внимания не поддается нашему влиянию.
3. Справиться с внутренними блоками и ограничениями (освободиться от неуверенности, чувства вины, апатии, раздражительности и т.д.).
4. Развить навыки самонаблюдения, самоменеджмента, положительного самооценивания (останавливаем самобичевание, самокопание, самоупреки), самоинструктирование.
5. Пережить и проработать негативные эмоции и состояния (страх, фобии, тревогу, агрессию, депрессию и т.д.), прошлый травматический опыт.
6. Преодолеть психологический кризис - потерю, развод, смерть близкого.
7. Вылечить тело (работа с психосоматикой).

8. Скорректировать, изменить мысли (установки, убеждения), эмоции, поведение на желательное, полезное и эффективное для вас.

Я не работаю:

  • с химическими зависимостями;

  • с сексологическими запросами.


В своей работе использую методы КПТ (когнитивно- поведенческой терапии), аналитической психологии (работа с бессознательным, установками, развитие осознанности), арт-терапии, МАК (метафорические ассоциативные карты), эмоционально - образной терапии.
Консультирую, уважая и ориентируясь на ваши запросы. Подбираю приемы и техники для каждого человека индивидуально, обеспечивая комфортное взаимодействие. Не действую по шаблону.
Мои методы и техники работы являются продуманными и действенными.


Образование

Нижегородский государственный педагогический университет
Специальность: общая психология
Квалификация: психолог, преподаватель психологии
Годы обучения: 2005 - 2009

Нижегородский государственный педагогический университет
Специальность: магистр психологии
Квалификация: психолог, преподаватель психологии
Годы обучения: 2009 - 2011

Работа средствами сказкотерапии и песочной терапии
Выдан: ГБОУ ПДО НИРО
Год получения: 2011

Медиация. Базовый курс
Выдан: ННГУ им. Н. И. Лобачевского
Год получения: 2016

Семейное консультирование
Выдан: ГБОУ ПДО НИРО
Год получения: 2016

Аналитическая психология и арт-терапия
Выдан: ЧОУ ВО "ВЕИП"
Год получения: 2018

Исцеляющие мандалы
Выдан: Елена Гребенкина
Год получения: 2019

Травма и агрессия. Новые методы психотерапии
Выдан: Центр психологического образования МЕТАФОРА
Год получения: 2020

Работа психолога с паническим расстройством
Выдан: Центр психологического образования МЕТАФОРА
Год получения: 2021

Специализация

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Системная семейная терапия | Личностно-центрированная терапия | Арт-терапия

Отзывы


Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...



Отправить отзыв
Для отправки отзыва, пожалуйста, укажите следующие данные:


Контакты

Телефон: +79200330813
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течение суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
3500 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Сокинина Анастасия
3500 руб. Очная консультацияОчная консультация в городе Нижний Новгород требуется согласовать время
Специалист: Сокинина Анастасия