Станко Елена

Добро пожаловать на мою страничку!

Я практикующий психолог, веду частную практику, консультирую.

Закончила магистратуру факультета психологии НИУ ВШЭ по программе "Консультативная психология. Персонология". Прошла Базовый курс GLE-International (Международное общество экзистенциального анализа и логотерапии GLE-International, Австрия). Являюсь членом Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов (АЭАПП).
Продолжаю развиваться в области консультирования и психотерапии, а также прохожу регулярные супервизии и личную терапию.

Так вышло, что по первому образованию я геофизик (МГУ им Ломоносова).
С одной стороны техническое образование помогает мне в работе лучше видеть причинно-следственные связи, применять аналитические способности, видеть целостную картину, а также также яснее понимать, знать и чувствовать возможные сильные и слабые стороны людей, выбравших путь освоения естественнонаучных и технических профессий.

С другой стороны, я знаю не понаслышке, как может быть тяжело, когда ты учишься и работаешь "не на своем месте", не видя смысла в своей работе, не чувствуя от нее удовлетворения; как сложно бывает найти свое дело и свой путь. И на контрасте - как меняется и какой становится жизнь, если все же удается найти то занятие, ту работу, которая тебе соответствует. К сожалению, очень мало кто, поступая в 16-17 лет в институт, сознательно знает, чего хочет, а работа - большая составляющая жизни и персонального счастья. Но если уже угроблено пять лет жизни на неподходящее занятие, это не значит, что надо угробить еще пятьдесят.

Я знаю, как тяжело бывает решиться сделать шаг и что-то изменить, и сколько мужества порою требуется, чтобы идти своим путем, выдерживая сомнения, критику и неприятие близких людей. Поэтому я очень ценю поддержку. И поддержка, тепло и принятие - это то, чем мне очень важно делиться.

Все темы, с которыми я работаю, - это те вопросы и проблемы, с которыми мне приходилось сталкиваться самой, поэтому моя линия работы и методы - не просто сухая теория из книг и лекций, не только навыки и понимание, приобретенные в процессе обучения, но живой опыт, прожитый и пропущенный через себя.
Я знаю, как оно может звучать изнутри, но также представляю, где выход, и как провести по этому пути.

Я верю в то, что каждый из нас очень мудро устроен, и в нас нет ничего лишнего, нет чего-то, что не несло бы определенный смысл или функцию. Система всегда находится в балансе. И только найдя то ценное и важное, что, словно обратная стороны медали, содержится даже в нежелательном, укрепив и подставив под это опору, можно действительно аккуратно и экологично вытащить, убрать или изменить нежелательное, то, что мешает.

Основные направления моей работы, это:
-страхи, тревога, панические атаки,
-депрессивные состояния,
-чувство одиночества,
-проблемы в отношениях и эмоциональная зависимость,
-общее чувство неудовлетворенности жизнью
-потеря смысла.
Помогаю при сложностях с профессиональным самоопределением. Поддерживаю и сопровождаю в трудных жизненных ситуациях.

В своей работе я опираюсь на теорию и методы
-Экзистенциального анализа (А. Лэнгле),
-логотерапии В. Франкла и
-транзактного анализа (Э. Берн)
А также использую методы эмоционально-образной терапии и ДПДГ (десенсибилизация и переработка негативной информации движениями глаз)