Терёшкина Мира

Давайте познакомимся. Меня зовут Мира. А как зовут Вас? Какая у Вас проблема? Вам нужна поддержка? Вам нужна надежда, что жизнь изменится? Я верю, что изменится: и этот Путь мы можем пройти вместе.

Когда долго работаешь с людьми, лицом к лицу, душа к душе, происходит глубокое осознание старой истины о том, что все люди разные. И, конечно, подход к каждому должен быть свой.

К психологу людей приводят разные дороги: кому-то остро нужна психологическая поддержка и понимающая Душа, кому-то, в большей степени, нужен собеседник для совместного анализа и размышления на волнующие темы, есть те, кто хочет с чем-то справиться, проработать некоторые аспекты своей жизни.. а бывают и те дороги, что приводят в кабинет психолога тех, кому повезло оказаться на верном пути и в гармонии с собой, но при этом желающих выработать для себя новые, ещё более эффективные жизненные стратегии…

Направления моей работы:

• помощь в преодолении тревоги и фобий, панических атак,
• сложные эмоциональные состояния, такие как депрессия, перепады настроения, подавленность, ощущение безысходности, апатия,
• повышенная утомляемость, ощущение «отсутствия энергии», астенические проявления,
• психологическая помощь при расставании, разводе,
• неуверенность в себе, низкая самооценка,

• Повторяющиеся ситуации и жизненные сценарии в различных сферах жизни (например, все Ваши отношения доходят до определенного уровня и дальше не развиваются; или Вы сталкиваетесь в личной жизни с одним и тем же типажом человека (например, склонного к обману или изменам, или к чрезмерному контролю и ревности или жадности), возможно, повторяющиеся ситуации связаны с профессиональной сферой: Вы не можете остаться на работе более полугода или что-то вынуждает Вас увольняться даже с любимой работы... или, возможно, Вы чувствуете, что Вам не удается доводить дела до конца. Это может любой другой сценарий, свойственный именно Вам, но вы точно знаете и чувствуете, что в его повторении присутствует некоторая тревожащая закономерность…

• Психологические блоки, мешающие выйти замуж, а также забеременеть

Бывает и так, что обратившийся ко мне человек не может найти точных слов для описания того, что с ним происходит, и это может звучать примерно так: « у меня ощущение «замкнутого круга», когда и сложных эмоциональных состояний нет и работоспособность, как будто, в норме, но при этом есть ощущение того, что жизнь «застоялась», в ней стало недостаточно движения, роста, развития…
Кажется, будто «что-то мешает» совершить изменения в своей жизни, впустить в неё порыв свежего воздуха, выйти на Новый уровень» или «у меня всё хорошо… но я не знаю куда жить, во что верить..», или «я не знаю, зачем я здесь, но у меня есть чувство, что мне необходимо поговорить о чем-то Важном…».

Первая консультация – бесплатна. Ведь Вам необходимо познакомиться со специалистом, попробовать прислушаться к себе: насколько психолог подходит именно Вам, насколько он понимает именно Вас.

Я считаю, что каждый человек должен иметь возможность выбрать из широкого круга психологов именно того, с кем ему будет комфортно общаться и работать в дальнейшем.

Я практикую мультимодальный психотерапевтический подход, использую в своей психологической практике методы когнитивно-поведенческой психотерапии, нарративной терапии, психоанализа, логотерапии, а также эриксоновской трансовой терапии.