Ягодкина Светлана

Я бережный и поддерживающий терапевт. Мне важно создать атмосферу безопасности и доверия, в которой будет комфортно делиться сложностями и проблемами. В ходе терапии вы начнете лучше понимать себя, осознавать сценарии поведения, восстановите контакт с собой, с собственным телом, со своими чувствами и желаниями. Обретете внутреннюю опору и устойчивость. Начнете лучше адаптироваться к изменениям и легче находить способы решения проблем.

Ко мне можно обратиться с темами:

- неуверенность в себе, сложности с самооценкой, самокритика.

- непонимание "Кто я? Чего я хочу? Куда двигаться?"

- постановка цели и принятие решения.

- сложности в отношениях с собой и другими.

- лишний вес.

- психологическая поддержка в кризисных ситуациях.

- самореализация.

- эмоциональное выгорание.

- ощущение тупика, непонимание себя и своих потребностей.