Тугарина Ирина

Я психолог, экзистенциальный аналитик, опыт работы более 10 лет. Мне нравится моя профессия, ведь она дает возможность прикоснуться как к пониманию мира в целом, так и человека, как части этого целого.
Наверное каждый, хоть раз, задавался вопросом: Как же устроена моя жизнь, почему в ней происходит что-либо так, а не иначе?
Какова наша роль в ней, можем ли мы что-то изменить, или все предрешено?

Когда в жизни мы сталкиваемся с трудностями, переживаниями, проблемами, если мы видим, что все вокруг теряет краски, идет не в том направлении, следует обратиться, прежде всего, к себе: могу ли я с этим что-то сделать, изменить к лучшему? Кто, кроме меня должен позаботиться о качестве моей жизни?
Ответ скорее придет с помощью специалиста- психолога, который поможет Вам найти свой собственный путь и персональный опыт решения проблем.

Изучив различные направления в психологии, я остановила свой выбор на Экзистенциальном анализе (ЭА). Если кратко, то Экзистенциальный анализ рассматривает человека в его настоящем, т.е. не выясняет причины ("как это случилось"), а ищет текущие возможности ("что я могу с этим сделать"). В то же время ЭА удивительным образом соединяет в себе весь опыт западной мысли о психологии и восточную мудрость о жизни и нашем месте в ней.

"Экзистенция" в переводе означает "существование", но в самом широком смысле этого слова. Это активная деятельность человека, по наполнению своей жизни определённым смыслом. Умение правильно воспринимать все, что происходит вокруг,получать уникальный опыт и находить радость в каждом дне.

"Все можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить".

Моя практика это:

- страхи, которые мешают жить и действовать;
- наличие тревожности за себя, за близких, за свою жизнь;
- депрессия, ощущение эмоциональной пустоты и, или зависимости;
- проблемы и кризисы в отношениях, в семье;
- неудачи в отношениях, страх одиночества;
- переживания вины, обиды;
- недостаточная или полная потеря веры в себя и в свои силы;
- ощущение бессмысленности жизни, и, или сложности с нахождением своего места в ней