Санькова Валерия

Я человек очень увлеченный психологией и нашла себя именно в этом направлении.

Психология - это призвание и профессия, к корой я шла несколько лет.

У  меня базовое психологическое образование. Также продолжается постоянное обучение и расширение своих знаний, которые в дальнейшем применяются на практике. Это очень важные инвестиции в сое развитие.

Не менее важна собственная индивидуальная работа с психологом - 3 года личной психотерапии дали свои плоды.

В практике использую научно-обоснованные методы: Когнитивно-поведенческая терапия, Mindfulness, CFT, АСТ.

​Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
​
В работе ориентируюсь на решение конкретных проблем через изменение мышления: ограничивающих установок и убеждений, самооценки, непродуктивных представлений о себе, а также на формирование навыков, которые помогут поддерживать психологическое здоровье на протяжении всей жизни.