Ванюхова Елена

Каждый психолог выбирает своё направление деятельности, иногда это бывает симбиоз из нескольких направлений. Я же для себя и своих клиентов выбрала волшебную и многогранную арт-терапию и оды ей я могу петь бесконечно. Почему именно это направление? В чем его преимущества?

Арт-терапия – это терапия (лечение, исцеление) искусством.

Творчество, безопасность, действенность – одни из главных составляющих этого процесса.

Арт-терапия - это исцеление посредством любого художественного творчества (рисунок, живопись, лепка, музыка, танец и др.). Она незаменима в тех ситуациях, где вербальный способ коммуникаций невозможен и нежелателен. Например, часто невозможно словами выразить определенные переживания и состояния. Через художественные образы наше бессознательное взаимодействует с сознанием.

Показания к применению арт-терапии:

- неврозы;
- депрессия;
- комплексы неполноценности;
- страхи и фобии;
- замкнутость;
- стресс;
- усталость;
- эмоциональное выгорание;
- внутренние блоки и зажимы;
- внутриличностные конфликты;
- эмоциональная нестабильность;
- повышенная тревожность;
- различные психические травмы;
- психосоматические расстройства;
- взаимоотношения, в т.ч. с супругами, с детьми, с родителями;
- поиск предназначения, выбор профессиональной деятельности;
- финансовая сфера;
- и многое другое.

Но вместе с тем, арт-терапия может использоваться не только тогда, когда у человека возникают проблемы. Каждый человек в арт-терапевтическом процессе приобретает ценный опыт позитивных изменений: происходит самопознание, самопринятие, гармонизация развития, личностный рост.

Основной акцент в арт-терапевтическом процессе делается на свободном выражении своих чувств и мыслей. Искусство здесь - средство, позволяющее заглянуть человеку в свой внутренний мир. Арт-терапия предоставляет нам прекрасную возможность выразить себя, обрести исцеление и реализовать свой внутренний потенциал.

ПРЕИМУЩЕСТВА АРТ-ТЕРАПИИ:

- действенность и совершенная безопасность;

- арт-терапия, в отличие от вербального подхода, позволяет снять напряженность и обойти жесткий самоконтроль почти сразу же;

- отличное средство для работы с детьми и взрослыми, особенно если речь идет о людях, которым сложно что-то выразить словами;

- помогает человеку понять, в чем заключается проблема, и рассмотреть возможные варианты выхода из нее;

- развивает творческие возможности: во время занятий арт-терапией человек может открыть в себе неизвестные ранее таланты;

- помогает человеку укрепить память, развить внимание и мышление, формирует творческое отношение к жизни;

- совершенно не важно, есть ли у человека какие-либо художественные способности или навыки изобразительной деятельности, а также нет ограничений по возрасту;

- можно использовать как на очных консультациях, так и в онлайн-пространстве;

- содержит в себе прекрасные, действенные ресурсные техники;

- арт-терапия прекрасно сочетается с другими психологическими направлениями.