Гайдай Виктория

Всем привет! Меня зовут Виктория и я консультант по психологии зависимого, пищевого поведения с личной историей.

Более 15 лет я работала в концертно-гастрольной индустрии и более 20 лет боролась с лишним весом, который считала своей основной проблемой. Диетотерапия, спорт, медикаментозное и хирургическое лечение ожирения имели временный результат и в итоге привели к обострению и ухудшению психологического и физиологического состояния. Изучение психологии пищевого и зависимого поведения, личная терапия помогли осознать то, как жить и что делать при ожирении, расстройстве пищевого поведения и зависимом мышлении. Методом проб и ошибок я пришла к ремиссии расстройства пищевого поведения, снизила или прекратила компульсивно и бесконтрольно заедать, покупать, работать и учиться, смотреть сериалы, осознанно отказалась от алкоголя, курения.

Я продолжаю идти к пониманию, изучению психологических, физиологических, духовных причин расстройства и нарушения пищевого поведения, ожирения, химических и нехимических, поведенческих зависимостей, созависимости и методам их коррекции. Иду к умению жить с таким мышлением, принимать и любить себя, понимать свои чувства, умению проживать и выражать их, выстраивая гармоничные отношения с самой собой и окружающим миром.

За моей спиной:

🔹Более 1400 часов обучения
🔹Более 60 часов личной терапии
🔹Более 30 часов групповой терапии
🔹Более 50 часов интервизий
🔹Более 20 часов супервизии

Я также посещаю smart recovery группы, 12-ти шаговую программу, поддерживаю общение в профессиональном сообществе - все это помогает мне быть в курсе новых исследований и тенденций в области психологии зависимого и пищевого поведения. Я искренне интересуюсь этой темой, так как это касается и меня лично.

Я готова помогать и делиться личным опытом и знаниями с теми, кому это нужно. С заботой и интересом я соприкасаюсь с историями других людей, ведь каждая история уникальна. Большая радость для меня быть причастной к тому, когда человек начинает понимать свою личную историю, свои причинно-следственные связи, принимать себя, когда появляется осознанность, мотивация и изменения из позиции заботы и любви к самому себе.

Моя цель – познакомить и подружить, обратившегося ко мне за помощью человека с самим собой и миром.