Зуев Михаил

Здравствуйте! Меня зовут Михаил. Я являюсь кризисным, социальным и практикующим психологом с опытом работы более 3-х лет. Готов вам предложить свою помощь, сострадание и поддержку в преодолении жизненных проблем.

Я практикую мультимодальный подход, используя методы с научным обоснованием, включая классическую когнитивно-поведенческую психотерапию, терапию эмоциональных схем и терапию принятия и ответственности (ACT). Также я ориентируюсь на развитие внутренних ресурсов клиента. Для меня важнее само взаимодействие клиента и психолога, чем просто применение методов и техник – это язык, на котором обсуждаются те или иные трудности.

Как специалист, помогающей профессии, и как человек, прошедший личную терапию, я считаю крайне важным соблюдение этических стандартов в работе психолога. Для обеспечения комфортной и успешной терапии я руководствуюсь следующими принципами:

• Эмоциональная безопасность (все эмоции приветствуются и уважаются на консультациях, клиент вправе выразить любые чувства);


• Конфиденциальность (все обсужденное на сессиях остается между психологом и клиентом, и психолог не имеет права раскрывать информацию о клиенте);


• Открытость (клиент выступает как равноправный участник и имеет право высказать свои пожелания и предпочтения).

Моя работа включает в себя работу с различными аспектами психологического состояния людей. Я специализируюсь на работе с такими темами:

• тревожность и беспокойство;


• состояние бессилия и отсутствие ресурсов;


• неуверенность в себе, низкая самооценка;


• ощущений чуждости, дефектности, вины или стыда;


• проблемы в отношениях (в том числе зацикливание на партнере);


• неэффективность в профессиональной деятельности;


• эмоциональное выгорание;


• ощущение одиночества.

Ключевым аспектом успешной работы с клиентом для меня, как специалиста, является не просто помощь в решении его проблем, но и обучение ему собственной психотерапевтической самопомощи. Я стремлюсь к тому, чтобы клиент смог стать своим собственным наставником и найти способы эффективно управлять своей жизнью и саморазвитием.

Важными навыками, которые взращиваются у клиентов, в результате терапии:

✔Самонаблюдение и анализ своих мыслей, эмоций и действий без критики и самоуничижения;

✔ Положительное или нейтральное самооценивание, нацеленное на собственное мнение, а не на внешние оценки окружающих;

✔Самоинструктирование и самоподкрепление, чтобы не оставаться в пассивной позиции, а активно действовать в направлении решения проблем;

✔Освоение техник самопомощи, чтобы не зависеть от посторонней помощи, а иметь навыки и инструменты для самостоятельного решения сложностей.

ВАЖНО! С чем я не работаю:

✦ Расстройства личности;

✦ Расстройства пищевого поведения ( РПП);

✦ Химические зависимости ( табак, алкоголь, опиоиды и т.д);