Терапевтическая группа «Место для настоящего» (Екатеринбург)

Приглашаю в очную терапевтическую группу «Место для настоящего». Первая встреча 27 сентября в 10:00.

"Терапия — это путешествие к себе настоящему. Не к тому, кем ты должен быть, а к тому, кто уже есть — со всеми твоими «недопустимыми» чувствами, забытыми мечтами и страхами, которые ты прятал даже от себя," - Джеймс Бьюдженталь.

Настоящее - это когда не надо притворяться. Когда можно сказать «я не знаю», «мне страшно» или «я злюсь» и тебя услышат. Когда усталость или энергичность, радость или отчаяние, растерянность или уверенность, злость или нежность встречаются не с оценкой, а с живым человеческим откликом. Настоящее - это реальные переживания человека сейчас, такие, какие они есть, любые и они ценные и уместные.

С одной стороны быть настоящим не просто - это достаточно уязвимо, страшновато встретиться с отвержением, тем более если в жизни был такой опыт. С другой - это смелость идти на риск, появляться самим собой перед другими, возможность быть принятым таким. Так появляется место для формирования и развития близких отношений, где можно просто быть таким какой есть и жить свободнее.

Кому будет полезна группа? 

Тем, кто: 

- хочет ближе познакомиться с собой, узнать новое о себе;
- чувствует одиночество, даже среди людей;
- хочет научиться строить более глубокие и близкие отношения;
- переживает сложный период и ищет опору и поддержку;
- проживает кризисы, когда по-старому уже не подходит, а как по-другому не известно;
- просто хочет жить свободнее.

Как это работает?

Группа — это маленький мир, где безопасно и экологично можно:

- говорить про разное, быть услышанным и принятым в разных переживаниях;
- замечать, что ты не один в своём опыте, что у других тоже было или есть что-то подобное и это приносит облегчение;
- учиться замечать свои истинные желания, а не те, которые из "надо" и "должен";
- пробовать по-новому строить контакт с другими;
- замечать, как твои слова и чувства откликаются в других людях, узнавать новое о себе;
- брать и давать поддержку.

В группе нет готовых тем для обсуждения и рецептов, также как и в жизни, есть только разные люди со своими чувствами и мыслями в настоящем моменте - живой человеческий контакт и безопасное место для открытий и возможностей для перемен.

Терапевтическая группа «Место для настоящего» - это место, где можно быть собой в отношениях с другими.

Формат: очная малая терапевтическая группа, максимальное количество участников 6 человек. Такое количество участников даёт возможность сформировать безопасную и доверительную атмосферу.

Время: суббота 10:00 - 13:00, 2 встречи в месяц. Длительность и регулярность группового проекта  создаёт возможность для глубокой и экологичной работы для участников.

Место: Екатеринбург, Шевченко 9.

Длительность: 27.09.2025 - 30.05.2026

Ведущий: Елена Моос, психолог в гештальт-подходе, сертифицированный ведущий динамических групп.

Группа первые 2-3 встречи открытая, затем закрывается и состав участников не меняется.

Для записи в группу необходимо пройти бесплатное онлайн собеседование-знакомство.