Вебинар для самотерапии: «Мне все надоело! Выгорание психолога»

Здравствуйте, коллеги!

Если вы столкнулись с эмоциональной усталостью и потеряли вдохновение в работе - я вас понимаю. Ведь множество факторов делают работу психолога тяжелой: сложные клиенты, необходимость постоянно учиться, конкуренция и продвижение себя.

Нередко в начале пути многие просто перегорают. Мне тоже знакомо это состояние, поэтому я отлично знаю, что выгорание нельзя игнорировать, но е всегда есть ресурсы разобраться с собой и восстановиться. Поэтому я приглашаю вас на вебинар, где вы точно поймете, что с вами происходит, узнаете самое важное о выгорании и начнете путь к восстановлению, который прошли уже десятки психологов под моим наставничеством.

Что вы получите

Самотерапия. Каждый участник сможет поработать со своим эмоциональным состоянием во время вебинара и задать вопросы психологу.

Теория выгорания. Вы узнаете самое важно о выгорании, чтобы диагностировать этот синдром у себе или у клиентов. Я также познакомлю вас с доказательными методами психотерапии и новейшими исследованиями выгорания.

Материалы на будущее. Все получат личную рабочую тетрадь для продолжения самотерапии после вебинара. Ее также можно адаптировать для своих клиентов.

Поддержка. При желании участников сформируем чат для дальнейшего общения и поддержки.

О чем вебинар

Живой вебинар.

Длительность 2 часа.

Активная работа над собой, разбор вашей ситуации и помощь коллегам.

Четыре блока с теорией и практикой:

• самое главное и новое о факторах, симптомах и психотерапии синдрома выгорания


• почему выгорают психологи и как этого избежать


• что делать прямо сейчас, если выгорели: 4-ступегчатая модель самотерапии


• как образ жизни приводит к выгоранию: 6 ежедневных правил для поддержания энергичного состояния для психолога

Ведущая вебинара

Меня зовут Анастасия Полянская. Я экзистенциальный и кпт психолог. Специалист по депрессиям, тревоге и выгоранию. Член Critical Psychiatry Network, преподаватель ВШПР Сигма, спикер BestSpeakers. Обо мне пишут Mail.ru, Рамблер. Веду независимую частную практику с 2021 года.

Летом 2025 года я начала активно вести вебинары и мини-обучения психологов по темам тревожности, депрессий и выгорания. Буду рада делиться своими знаниями и пользой!

Варианты участия

Вариант 1. Живое участие онлайн. 15 октября 10:00-12:00 по мск. 2000rub или (60 byn).

Вариант 2. Живое участие онлайн. 15 октября 20:00-22:00 по мск. 2000rub (60 byn).

Вариант 3. Купить запись вебинара. Укажите при заполнении заявки. Запись будет отправлена 16 октября до 12:00 по мск, только после оплаты. 1000rub (30 byn).