Психолог
Полянская Анастасия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Минск 150 руб./час Консультация Общаться в чате32 ответов
Мы - психологи, ведем от подавленности, усталости и бессмысленности депрессии - к изменениям состояния и жизни, безопасно, спокойно, надежно. И будем рядом, поддерживая столько, сколько нужно.
Столкнулись с выгоранием и депрессивностью?
Мы уже сопровождаем тех, кто устал от стресса и потерял себя
Программы сопровождения:
Поддержка в кризисный период
Когда в жизни что-то сломалось - психолог становится "ушами" и "зеркалом". Поделится техниками снятия острой боли, даст человеческую поддержку и поможет выбрать варианты решения проблемы, не истязая себя. Это не просто советы, а профессиональная скорая помощь.
Психологическое сопровождение экспатов
сопровождаем клиентов, переехавших в Европу, Азию, США по рабочим и личным причинам. Поддержка чувствуется даже онлайн, потому что мы знаем, что беспокоит человека в адаптации. И знаем, как с этим справиться.
Психологическое сопровождение предпринимателей
Усталость от принятия решений, стресс от потока задач, сомнения и постоянный вопрос "зачем мне все это" - мы помогаем разорвать этот порочный круг. И вернуть фокус на важное, найти время на себя, натренировать стрессоустойчивость. Мы уже помогаем предпринимателям и выступаем экспертами в бизнес-сообществах.
Начните с клинической консультации
- Знакомство: созвон с куратором Анастасией для знакомства, уточнения запроса, подбора специалиста и программы, экспресс-диагностики. 15 минут
- Первая консультация с выбранным специалистом: заключение по диагностике, утверждение плана, начало работы над запросом. 50-70 минут
Запись
Запись на сайте psiholog-online.by
Менеджер ответит на ваши вопросы и запишет на клиническую конслультацию.
Здесь в чатах могу не ответить
Приём онлайн или очно в Минске
Образование
- Экзистенциальный психотерапевт. Обучение в Немецко-русская научная школа Логотерапии В. Франкла
- Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства
- Психолог. Бакалавриат в Московском международном университете
Специализация
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Экзистенциальная психотерапия | Логотерапия | Символдрама
Статьи
Отзывы
Считаю, что мне очень повезло с выбором специалиста, так как это был мой первый опыт в терапии. Затяжной и кажеться непреодолимый период депрессии привел меня в отчаяние и полное отсутсвие понимания куда двигаться дальше. Я всё еще на пути к восстановлению, но вспоминая себя на первой сессии и сравнивая с собой сейчас, это словно два разных человека. Анастасия это не просто ваше зеркало, а одновременно гид, напарник и учитель, островок безопасности. Каждая сессия это шаг вперед, возможно болезненный, но вы в этом не одни и каждая сессия приносит ощущение работы над собой.
Мой поиск психолога был довольно долгим. Я натыкалась на разных специалистов, которые к сожалению мне не подходили и начала терять надежду. Однако первый же сеанс с Анастасией развеял мои сомнения. Хочу подчеркнуть профессионализм Анастасии, мои границы не пересекаются, я чувствую себя комфортно, чувствую как мы вместе работаем над проблемой. Анастасия это не тот психолог "который просто вас послушает". С Анастасией вам придется работать и это принесет результат. Хоть мы еще в процессе, но я уже довольна нашими результатами . Я побеждаю тревожность, она больше не командует мной. Наладились отношения с близкими, я перестала быть такой вспыльчивой и стала меньше сердиться. Качество моей жизни повышается что меня радует, негативные тревожные мысли о будущем и прошлом заменяются на жизнь здесь и сейчас, я начинаю жить вместо того чтобы бояться. Я довольна тем, как меняется моя жизнь после нашей совместной работы. Однозначно рекомендую Анастасию как специалиста .
Ваше мнение полезно другим пользователям...
Контакты
Консультация голосом или видео
требуется согласовать время
Очная консультация в городе Минск
требуется согласовать время




Личное сообщение
Эвелина, я очень ценю ваш отзыв! Спасибо за открытость и доверие, что пустили в свою жизнь .Прогресс очень зависит от Вашей собственной работы. И я рада быть частью этого процесса трансформации