Психологическая поддержка
18   0 12.06.2024 г.
Что такое ПТСР? Как распознать? Посттравматическое стрессовое расстройство – острая или затянувшаяся и отсроченная реакция психики на тяжелую травму (событие)
34   0 12.06.2024 г.
Поддерживающие фразы В какой-то период своей жизни у меня возникла потребность сохранять у себя фразы или чьи-то цитаты, которые наполняют, поддерживают, создают почву для размышлений
психолог
77   1 09.06.2024 г.
Кому противопоказан психолог? В жизни любого человека происходят события которые переворачивают его жизнь вверх ногами, и только от нас зависит, что мы будем с этим делать
28   0 01.06.2024 г.
Универсальная техника НЛП — Шестишаговый рефрейминг Это универсальная техника НЛП для изменения нежелательного поведения на более эффективное
42   0 31.05.2024 г.
Три аспекта духовного пути. Психология в духовной практике В нашем мире существует большое количество религий
42   0 20.05.2024 г.
Сам себе родитель? Родители играют  свою важность в формировании нашей самооценки и умения заботиться о себе
56   0 18.05.2024 г.
Диссоциативное расстройство личности: причины, 20 признаков и диагностика! Диссоциативное расстройство личности - это расстройство, которое связано с нарушением идентичности, самовосприятия и проблемами с памятью
53   0 15.05.2024 г.
5 способов справиться с тревогой Многим знакомо состояние тревоги, оно может возникать перед важным событием, например собеседование или экзамен
49   0 15.05.2024 г.
Как эффективно справляться с беспокойством и стрессом Для выхода из какой-то проблемы необходимо собрать достаточное количество фактов и только после этого принимать решение
52   0 15.05.2024 г.
Как попадают в секту? 14 типов людей группы риска и 20 последствий! К сожалению люди каждый день попадают в секты и теряют себя
57   0 13.05.2024 г.
Проработка себя: сколько можно и сколько нужно? «Проработка» – слово, вызывающее нервный тик как у специалистов, так и у клиентов, потому что оно используется к месту и не к месту всеми желающими
58   0 09.05.2024 г.
Почему быть пессимистом не так уж плохо Пессимизм — это не только отрицательное отношение к окружающему миру, но и способ непредвзятого рассмотрения реальности
71   0 08.05.2024 г.
Фильмы, которые эмоционально травмируют: Когда кино оставляет след в душе Кино искусство, способное трогать сердца, вызывать смех и слезы, вдохновлять и заставлять задуматься
55   0 06.05.2024 г.
Хочу все изменить… Согласно многим исследованиям, стремление к изменениям в жизни часто проистекает из ощущения внутренней неудовлетворенности
65   1 25.04.2024 г.
Не верьте психологам Меня многие могут осудить, но мои подписчики знают, что я говорю только правду о себе
48   0 19.04.2024 г.
Факторы, влияющие на эффективность гипнотических сеансов Гипноз метафорически называют микроскопом души
76   0 17.04.2024 г.
Почему некоторые люди более склонны к депрессии Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств, затрагивающих людей всех возрастов и социальных слоев
92   0 12.04.2024 г.
Когда пора к психологу Здесь мог бы быть длинный список критериев психических расстройств из различных принятых классификаций
102   0 10.04.2024 г.
Как проходят встречи Встречу с психологом или консультацию, чаще всего принято называть сессией
72   0 10.04.2024 г.
Почему превратить хобби в работу это плохая мысль? Многие из нас мечтают о том, чтобы заниматься любимым делом и при этом зарабатывать на жизнь
60   0 10.04.2024 г.
Клиенты, скрывающие свои походы к психологу Чаще всего сами клиенты говорят о двух причинах: связанных с окружением и связанных с самим клиентом и его чувствами
77   0 09.04.2024 г.
Как работает психотерапия Глобально изменения, улучшение состояние и решение проблем происходят за счет изучения и изменения мышления и поведения
114   0 08.04.2024 г.
Что такое когнитивно-поведенческая терапия? Принципы КПТ. Чего ждать от терапии? Когнитивно-поведенческая терапия (она же КПТ, КБТ или CBT) — это направление психотерапии, которое признано мировым сообществом как самое эффективное в решении ряда проблем и психических расстройств
103   0 06.04.2024 г.
Почему женщина выбирает абьюзера и не может уйти от абьюзера? 10 причин! Есть женщины, которые прочно застревают в синдроме жертвы и не способны мыслить ясно
97   0 01.04.2024 г.
Как «потрогать» результат от работы с психологом? Клиенты, пришедшие по рекомендации, часто находятся под впечатлением от результатов своих друзей и знакомых, которые и порекомендовали обратиться к конкретному психологу
65   0 31.03.2024 г.
Травма свидетеля. Как помочь и как избежать? Горе порождает телесные реакции, психологическое напряжение и аффект - ярко выраженную эмоциональную реакцию
жалоба
91   0 30.03.2024 г.
Жалоба на психолога В мире, где психологическое благополучие становится все более приоритетным, многие обращаются к профессионалам за помощью в преодолении своих душевных трудностей
66   0 27.03.2024 г.
Аментивное помрачение сознания или аментивный синдром Аменция (аментивное помрачение сознания или аментивный синдром) - одна из форм помрачения сознания, при которой преобладают растерянность, бессвязность мышления и речи, хаотичность движений
83   0 26.03.2024 г.
Когда хочется гарантий В кризисные моменты жизни большинство людей проваливается в эмоциональные ямы, где есть много растерянности, страха, тревоги
87   0 25.03.2024 г.
Проживание боли и горя при трагедиях в стране Проживание боли и горя при масштабной трагедии, сведения о которой мы берем  в средствах массовой информации, является тяжелым испытанием для каждого из нас
69   0 23.03.2024 г.
Почему тяжело оторваться от чтения или просмотра плохих новостей? В современном мире мы постоянно окутаны потоком информации, в том числе и новостями, которые зачастую несут в себе негативный характер
83   0 20.03.2024 г.
Рекомендации как контролировать своё «эго» «Эго» - это часть нашего сознания, которая формирует наше "я", наши убеждения и наше самоопределение
87   0 18.03.2024 г.
Как довериться психологу? Действительно, решиться пойти к психологу, задача не из лёгких
80   0 17.03.2024 г.
10 вещей, которые могут ввести нас в гипноз Специалисты характеризуют транс как измененное состояние сознания
76   0 17.03.2024 г.
Новый уровень финансовой беспечности В наше время стремление к финансовой стабильности  становится все более сильно выраженным
72   0 16.03.2024 г.
Страх перед авторитетами Страх авторитета это очень  распространенное явление, которое может иметь глубокие корни в нашем психологическом и социальном опыте
100   0 15.03.2024 г.
«Фига»: тайные символы и обереги с точки зрения психологии Фига, известная также как шиш, дуля или кукиш, является одним из самых могущественных оберегов в мировой культуре
шизофрения
80   0 14.03.2024 г.
Обязательны ли проявления негативной симптоматики при шизофрении? В своей работе и на своем личном опыте часто сталкиваюсь с тем, что проявлений негативной симптоматики при шизофрении может и не быть
95   0 13.03.2024 г.
7 шагов к восстановлению после травмы Жизнь порой бывает жестокой и несправедливой
109   0 12.03.2024 г.
С чего начинаются изменения? С постановки цели, с изменения внешних обстоятельств или с момента понимания, что так как есть и было уже не хочется, да и не получается?
105   0 11.03.2024 г.
Острая потеря сна и её влияние на ментальное состояние Острая потеря сна может иметь серьезное воздействие на наше ментальное состояние, оказывая негативное воздействие на кognitивные функции, эмоциональное благополучие и физическое здоровье
92   0 09.03.2024 г.
Как справиться с апатией Весной может происходить обострение депрессивного состояния - апатия, чувство тревожности, отсутствие интереса к жизни и поникшее состояние
75   0 06.03.2024 г.
Перинатальный психолог: кто такой? Дело в том, что помимо специфических знаний, необходимо обладать определённой личной устойчивостью, и не все специалисты могут с этими темами работать не просто деликатно, но ещё и эффективно
шизофрения
111   0 26.02.2024 г.
Как адаптироваться после психиатрической лечебницы В этой статье я хочу поднять тему, которая волнует многих больных Шизофренией и их родственникам
127   0 26.02.2024 г.
А что за текстом? Сегодня посвящу свою статью … написанию статей, а точнее, почему не получается писать
поиск психолога
106   0 13.02.2024 г.
Поиск специалиста-психолога Я хочу поделиться с Вами знаниями о том, что точно не будет делать достаточно хороший специалист, а также на что необходимо обращать внимание при поиске грамотного психолога, не травмируясь, не тратя своё время, деньги и силы
самопознание
128   0 12.02.2024 г.
Шизофрения и самопознание На своем опыте знаю, что при шизофрении, особенно когда есть голоса, которые унижают, очень снижается самооценка
124   0 12.02.2024 г.
Ревизия внутренних ресурсов и психологических защит Кажется логичным, что в такое эмоционально сложное время люди чаще обращаются за помощью к психологам
101   0 06.02.2024 г.
Про усталость Бывает такое состояние, когда покидают силы и хочется лежать, есть сладкое и жалеть себя
184   0 01.02.2024 г.
Психотерапия как возможность справляться Природа у человека такая - привыкать, или, как говорят специалисты - адаптироваться, приспосабливаться
108   0 31.01.2024 г.
Техника для управления своей тревогой Если на вас накатывает тревога спонтанно, в течение дня, или вы оказались в состоянии стресса и ничего не можете поделать, то попробуйте эту технику
166   0 23.01.2024 г.
Как правильно составлять списки желаний! Помимо этого, такие списки часто выглядят искусственными и не связанными с нашей настоящей сущностью
262   0 19.01.2024 г.
Проявленность: почему так сложно? Проявленность – это отражение внутреннего мира во внешнем, реализация своей личности через отношения с другими людьми (личные, дружеские, рабочие, в социальных сетях)
149   0 18.01.2024 г.
Письмо тому, кто думает о суициде! Помимо этого, надо начать предпринимать действия, который помогут разобраться с приведшей к этим мыслям жизненной ситуацией
психолог
187   0 12.01.2024 г.
Почему психолог не помогает? Тут есть несколько вариантов, зависящих как от вас, так и от вашего психолога
психологическая поддержка
157   0 12.01.2024 г.
Избегание на сессиях Клиентка очень хотела попасть на консультацию, но у нее практически не было времени в течении дня, тем не менее, нам удалось состыковаться
сильная
163   0 11.01.2024 г.
«Ты должна быть сильной! Ну-ка соберись!» Для того, чтобы качественно поддержать необходимо не так много- нужно просто уметь быть рядом с человеком, которому нужна поддержка, чтобы он мог на вас опереться эмоционально
185   0 05.01.2024 г.
Опасный путь: как меняется человек после эзотерики! Если человек хочет работать над собой и взять ответственность за себя и свою жизнь в свои руки, то психология ему поможет в работе над собой
146   0 05.01.2024 г.
Про новогодние огоньки, книги и субъектность Таким путем в персональном проживании мир и люди теряют свойственную им многомерность, а сам человек утрачивает свою субъектность, себя
139   0 25.12.2023 г.
Почему вам стоит обнять корову? Терапия с помощью животных – не новая идея, но в мире, где психическое здоровье испытывается продолжающейся пандемией, люди ищут спокойствия и утешения.
без фото
177   0 22.12.2023 г.
Грусть и уныние в праздники: как помочь себе? Предновогодняя суета действует на всех по-разному
168   0 20.12.2023 г.
Буду ли я проходить терапию вечно? Вопросы бессрочной терапии В последнее время наблюдается всплеск энтузиазма в отношении терапии как средства саморазвития
нет фото
179   0 18.12.2023 г.
Идем к психологу: кому надо, а кому не надо? Обращение к психологу уже давно стало такой же нормой жизни, как и обращение к специалистам других сфер
162   0 14.12.2023 г.
«Джонни, сделай мне монтаж!» (или почему проблема не уходит после одного сеанса) Часто и в терапию приходят клиенты, которые просят сделать монтаж – немедленно избавить от симптома
170   0 14.12.2023 г.
Как проходит сессия Терапевтическая работа проходит в форме особого диалога в кабинете, специально организованном для проведения аналитической терапии
170   0 14.12.2023 г.
Первая встреча Беспокойство по поводу первой встречи имеет и более глубокие корни, и это, прежде всего, страх менять что-то в пусть и не лучшем, но установившемся равновесии
192   0 14.12.2023 г.
Работа с психологом и Путь Героя Для кого-то процесс работы с психологом - это просто решение специфичной проблемы, связанной с конкретным неприятным или неэффективным состоянием
ночной болтун
204   0 08.12.2023 г.
Одна из действенных методик психологической самопомощи Из собственного опыта, а так же из опыта нескольких людей я начала замечать, как в наше мышление встраивается мышление других людей
219   0 04.12.2023 г.
Жутко приятно познакомиться: 20 признаков психопата! Психопатия – это расстройство личности, которое проявляется в самых разных ситуациях
121   0 04.12.2023 г.
О чем руки на рисунке говорят? Арт-подход для разрешения противоречий В арт-терапии часто используется рисунок руки
232   0 03.12.2023 г.
Психологическая помощь Психологическая помощь играет важную роль в современном мире, требовательном к каждому из нас
194   0 29.11.2023 г.
5 стратегий для преодоления психологического давления: станьте устойчивее Некоторые люди имеют навык справляться с любым видом давления, в то время как другим сложнее справиться с сильным уровнем нагрузки и они начинают нервничать или паниковать
186   0 28.11.2023 г.
Коротко об эмоциональном выгорании Эмоциональное выгорание – настоящий бич нашего времени
338   0 24.11.2023 г.
Как избежать зимней хандры? Поздней осенью и зимой многие люди становятся вялыми, безвольными, утомленными, раздражительными и грустными
выбор
162   0 23.11.2023 г.
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
психолог
205   0 15.11.2023 г.
Спектакль в кабинете психолога В кабинете психолога периодически разыгрываются настоящие страсти, которые отчасти связаны с сутью самой работы – сложно разобраться в себе, есть ощущение некой запутанности и непонимания
264   0 12.11.2023 г.
Стоит ли записывать сновидения? Сновидения можно использовать как инструмент для анализа жизненных трудностей, стресса и внутриличностных конфликтов
167   0 27.10.2023 г.
Как провести выходной день, чтобы по-настоящему разгрузиться Наша нервная система страдает от необходимости постоянно принимать решения и делать выборы
154   0 27.10.2023 г.
Сомнифобия Сомнифобия (гипнофобия, клинофобия) - это нерациональный и неконтролируемый страх перед сном
172   0 26.10.2023 г.
Сколько нужно ходить к психологу? У одного человека может быть острая реакция на стресс, у другого могут быть отстроченные реакции
182   0 26.10.2023 г.
Как создаются психологические установки? Психологические установки - это созданные в психике устойчивые убеждения по отношению к окружающему миру
нет фото
144   0 26.10.2023 г.
Недовольство своей внешностью: основные фантазии Недовольство своим телом и внешностью уже не проблема, а самая настоящая беда
121   0 25.10.2023 г.
Приближаясь к науке Образование в деятельности клинического психолога является важной частью его профессионального развития
163   0 23.10.2023 г.
Психические травмы, которые снижают качество жизни Почти у каждого человека имеется травматический опыт который он пережил в детском возрасте и который продолжает незаметно воздействовать на его жизнь
366   0 19.10.2023 г.
Сила гипноза: Успокаивающее решение для избавления от экземы Представьте себе жизнь, свободную от постоянного зуда, покраснения и дискомфорта, вызванных экземой
Травматический опыт и работа с ним
308   0 18.10.2023 г.
Травматический опыт и работа с ним Кто-то может назвать проблему, которая мешает жить или быть счастливым, поговорить о ней
185   0 17.10.2023 г.
Панические атаки Паническая атака сама по себе не опасна
эмоциональное насилие
282   0 16.10.2023 г.
Послание для жертв эмоционального (и не только) насилия Из отношений с эмоциональным насилием не так-то просто выйти, его не так просто заметить, на то оно и насилие
201   0 15.10.2023 г.
Научитесь поддерживать себя Вырабатывать самоподдержку можно и необходимо как привычку, становясь автономным в этом навыке
психотерапия
258   0 07.10.2023 г.
Плюсы долгосрочной психотерапии С одной стороны – это все вопросы самой детальной проработки, когда уложиться и достичь каких-либо реальных результатов за 10 сеансов просто нереально
2 вопроса, которые изменят вашу жизнь
302   0 19.09.2023 г.
2 вопроса, которые изменят вашу жизнь Один мой знакомый скинул мне группу, где практики всякого разного рода, ясновидящие  и пр отвечают бесплатно на один вопрос пользователя
320   0 17.09.2023 г.
Как работает психотерапия? Психотерапию можно аналогизировать с попыткой выбраться из леса
220   0 16.09.2023 г.
Потеря энергии. Куда уходит энергия? Можно хоть завосстанавливать ресурсы, но пока не устранить сквозняки, расход энергии всё равно будет больше
226   0 15.09.2023 г.
Что мешает мне творить? В нашей жизни часто мы становимся самими себе врагами, мешая своему творческому потенциалу проявиться
тревога
349   0 12.09.2023 г.
Как избавиться от тревоги о будущем Тревога за будущее может охватывать нас, когда мы сталкиваемся с трудностями в планировании нашей жизни в соответствии с нашими целями и ценностями
Контроль
256   0 29.08.2023 г.
Контроль. Хорошо ли это? Очень часто мы слышим, что нужно брать на себя ответственность и никогда не терять контроль над ситуацией
243   0 26.08.2023 г.
Почему вечером в голове мрачные мысли и что с этим делать? Многие люди отмечают странное явление: к вечеру их сознание как будто затуманивается, а в голову лезут мрачные мысли
352   0 24.08.2023 г.
Напоминания тем, кто хочет сдаться Нередко в жизни мы сталкиваемся с трудностями, чувствуя, что уже не в силах продолжать бороться
280   0 16.08.2023 г.
7 убедительных причин обратиться к подростковому психологу Подростковый возраст - это период эмоциональной нестабильности и значимых изменений
351   0 08.08.2023 г.
Что делать, если вы обнаружили у себя забывчивость? Забывчивость – это не приговор, а сигнал, что нужно обратить внимание на свой образ жизни и принять меры для сохранения интеллектуальных функций
терапия
313   0 07.08.2023 г.
Почему стоит выбрать ТА как направление для личной терапии? Транзактный анализ (TA) - это психотерапевтический подход, который помогает людям разобраться в своих отношениях, поведении и эмоциях
312   0 02.08.2023 г.
Почему люди меняют психолога? Первое, чему учат психолога – не оценивать
258   0 01.08.2023 г.
Логика против беспокойства Беспокойство и негативные эмоции часто приводят нас к необдуманным действиям и могут ухудшить ситуацию
344   0 24.07.2023 г.
Как остановить утечку энергии Первым шагом на пути к остановке утечки энергии является определение ее источника
158   0 19.07.2023 г.
Как прокачать психологическую устойчивость Сосредоточьтесь на положительных аспектах своей жизни и выражайте благодарность за то, что у вас есть, вместо того, чтобы зацикливаться на том, чего вам не хватает
сопротивление
310   0 18.07.2023 г.
Сопротивление как ключ к изменениям Сопротивление в работе с психологом или в самостоятельной работе над проблемой является самым необычным и даже противоречивым явлением
групповая терапия
288   0 17.07.2023 г.
Групповая терапия онлайн — помоги себе в кругу друзей! Каждый человек в группе, неважно интроверт ли он или экстраверт, может безопасно открыться и быть самим собой на 100%
консультация
300   0 14.07.2023 г.
Темы для психологических консультаций С профессиональной точки зрения (в том числе в формулировке профессиональных сайтов) трудности, с которыми человек обращается к специалисту выглядят конкретно, сухо и достаточно специфично
296   0 14.07.2023 г.
Стереотипы понятий в психологии Ровно для того, чтобы формировать собственные информационные модели  - максимально приближенные к реальному миру
мифы
274   0 13.07.2023 г.
Мифы о психологии. К психологу ходят больные люди Существует огромное количество мифов и страхов, которые у нас возникают только при одной мысли о походе к психологу
Мне нужно к психологу?
243   0 12.07.2023 г.
Мне нужно к психологу? Психотерапия вообще дело такое, без которого большинство людей способно выжить
315   0 08.07.2023 г.
Психоаналитический сеттинг Сеттинг – это среда, в которой происходит действие, включающее в себя: место, время и условия действия
302   0 06.07.2023 г.
О проживании кризиса и способах самоподдержки Кризис связан с потерями. Это период, когда старое уже отжило, а новое ещё не родилось
О вреде гипноза
321   0 26.06.2023 г.
О вреде гипноза! «Вход — рубль, выход — два!» Сегодня модно говорить о гипнозе как о методе работы с психикой, и легковерный человек, который ищет «волшебную таблетку», решающую все его проблемы, клюет на это
245   0 23.06.2023 г.
Границы времени. Сколько ходят к психологу? Это один из животрепещущих вопросов, и ответа единого на это нет
Как правильно отдыхать
299   0 21.06.2023 г.
Как правильно отдыхать? Что нейропсихология говорит про отдых Во-первых, сон — это тоже отдых. Это процесс восстановления тела и перевода инфы в долговременную память
215   0 20.06.2023 г.
Переезд в другую страну Место, в котором живёт человек, во многом определяет его самоощущение
Отношения психолога с клиентом!
289   0 17.06.2023 г.
Отношения психолога с клиентом! Все люди хотят понимания, поддержки, доброго отношения
нет фото
310   0 13.06.2023 г.
Онкология: жизнь на паузе Еще вчера что-то тревожило и беспокоило, крутилось в голове назойливой мухой, а сегодня даже и не вспомнить, что же занимало наши мысли
204   0 13.06.2023 г.
Признаки психологических травм Психологическая травма происходит, когда случается событие или серия событий, которые являются чрезвычайно стрессовыми и тяжелыми для человеческой психики
Трансформационные психологические игры
235   0 12.06.2023 г.
Трансформационные психологические игры Игра – тип осмысленной непродуктивной деятельности, где мотив лежит не в ее результате, а в самом процессе
психологическая консультация
315   0 12.06.2023 г.
Психологическая консультация: что, зачем, почему? Консультация - это форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни клиента, это способ разобраться в своих проблемах
консультация психолога
423   0 07.06.2023 г.
Результат от работы с психологом: почему у кого-то есть, у кого-то нет? «Ходишь-ходишь, а результата нет» - один из самых болезненных выводов, которые может сделать клиент
психолог
235   0 05.06.2023 г.
Лучше плакать у психолога, чем потом смеяться у психиатра / Чувства И вот, однажды открыв ее замечаете, что складывать камни некуда: коробочка полная
264   0 01.06.2023 г.
Какое кино посмотреть вечером? Психотерапевтичные фильмы Сделала для вас подборку психотерапевтичных фильмов
больница
296   0 31.05.2023 г.
Онкология. О чем нужно знать каждому Тема, которую люди всячески стараются избегать и вытеснять из своих мыслей, поскольку мысль о возможной смерти родных пугает больше, чем собственный уход
МАК как самый увлекательный инструмент психологии!
192   0 19.05.2023 г.
МАК как самый увлекательный инструмент психологии! МАК (метафорические ассоциативные карточки) — мой любимый инструмент в работе с клиентами, и наша любовь взаимна
Почему человек идет к психологу?
240   0 15.05.2023 г.
Почему человек идет к психологу? Зачастую человек не знает какого не хватает кусочка чтоб, построить рисунок, который бы ему хотелось получить, и не знает где этот кусочек взять.
Регрессивный гипноз при панических атаках
290   0 30.04.2023 г.
Регрессивный гипноз при панических атаках (записки психолога) В этой статье я хотел бы вновь вернуться к теме о роли гипноза в психотерапии и сегодня речь пойдёт о применении регрессивного гипноза при панических атаках
Как работает песочная терапия в психологии
307   0 26.04.2023 г.
Как работает песочная терапия в психологии Песочная терапия является самым необычным методом с древней предысторией и короткой историей
Ловушка перфекционизма
299   0 17.04.2023 г.
Ловушка перфекционизма Сетей перфекционизм – это невозможность начать что-то делать, так как результат не будет идеальным
271   0 14.04.2023 г.
Лайфхак для борьбы с прокрастинацией Поскольку проблема прокрастинации часто звучит в запросах пациентов, решил я разобраться и со своей привычкой откладывать важные дела
Нарративный подход в психотерапии
294   0 13.04.2023 г.
Нарративный подход в психотерапии Нарративный подход сравнительно молод, и свое активное распространение на постсоветском пространстве начала лишь 10 лет назад
Сексуальное насилие: осознание травмы и начало исцеления!
230   0 05.04.2023 г.
Сексуальное насилие: осознание травмы и начало исцеления! Важно понять, что психологическая поддержка и терапия после такой травмы займет какое-то время, но жить снова радостной и полноценной жизнью абсолютно реально!
337   0 27.03.2023 г.
З — забота. Важный навык Если нас спросят, заботимся ли мы о самих себе, многие из нас ответит: «Конечно». А вот, если нас спросят, как именно, скорее всего, мы задумаемся
Жизнь с чистого листа! Что такое «невроз иммигранта»?
265   0 26.03.2023 г.
Жизнь с чистого листа! Что такое «невроз иммигранта»? Переезд в другую страну — это всегда большой стресс, особенно если он произошел неожиданно
Горе и скорбь
202   0 22.03.2023 г.
Скорбь и горевание Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю
Как развить психологическую устойчивость
177   0 22.03.2023 г.
Как развить психологическую устойчивость Уверена, вы знаете человека из своего ближайшего окружения, которого не избаловала жизнь, кому действительно не повезло
поддержка
451   0 19.03.2023 г.
Сильным тоже нужна поддержка Чтобы признать, что тебе необходима поддержка и помощь – для этого нужна смелость
Как помогает психолог своему клиенту?
255   0 18.03.2023 г.
Как помогает психолог своему клиенту? Многие никогда не были у психолога, и не знают, что психолог делает на сессии и чем может помочь, или боятся обращаться
помощь
271   0 17.03.2023 г.
Помогаем Васе или как поддержать друга Допустим, был прекрасный летний вечер, и ваш друг Вася позвонил вам, чтоб поделиться своей проблемой
онлайн психолог
242   0 14.03.2023 г.
Онлайн консультации психологов: удобство и доступность для получения помощи онлайн Онлайн консультации психологов являются удобным и доступным способом получения помощи для тех, кто нуждается в поддержке в решении психологических проблем
Сексуальное насилие в семье и его последствия!
209   0 14.03.2023 г.
Как жить дальше? Сексуальное насилие в семье и его последствия! Пережить сам факт сексуального насилия или повторяющегося сексуального насилия очень трудно, но не менее трудно жить с этим дальше, поскольку последствия такой психологической травмы серьезны
психологическая помощь
150   0 12.03.2023 г.
Избавьтесь от внутреннего груза: почему помощь психолога необходима для психического здоровья Жизнь полна различных вызовов, и каждый из нас сталкивается с непредвиденными обстоятельствами и трудностями
синдром самозванца
235   0 01.03.2023 г.
От синдрома самозванца к уверенности Синдром самозванца это чувство неуверенности в своих знаниях, связанное с работой
психологическая поддержка
171   0 01.03.2023 г.
Разнообразие психологических случаев в практике психолога В моей работе я встречаю людей с различными проблемами, от обычных стрессовых ситуаций до более серьезных психологических расстройств
300   0 27.02.2023 г.
Я боюсь, что психолог будет тянуть из меня деньги Действительно хороший психолог не будет заставлять вас ходить к нему «как можно дольше»
поддержка
190   0 27.02.2023 г.
Телесно-ориентированный подход в психологии: пример успешной практики Психосоматические заболевания - это расстройства, которые возникают из-за взаимодействия психологических факторов с физическим здоровьем человека
гипноз
247   0 23.02.2023 г.
Гипноз и чудесные исцеления: как техника гипнотерапии может помочь людям преодолеть проблемы со здоровьем Гипноз - это техника, которая может помочь людям достичь изменений в своей жизни, в том числе и в их здоровье
консультация
233   0 20.02.2023 г.
«И что же с этим делать?» (любимый вопрос клиентов) Если в отношениях с самыми важными людьми был получен болезненный опыт, то получать новый опыт нужно в других отношениях
фарминдустрия
254   0 20.02.2023 г.
Фарминдустрия в мире психологии и психотерапии Поскольку психиатры в большинстве своём практикуют психофармакотерапию, можно сказать, что психиатры и фарминдустрия нужны друг другу как братья-близнецы.
успокоение
228   0 18.02.2023 г.
Как быстро успокоиться? Техника дыхание по квадрату Эту технику можно использовать не только, чтобы упокоиться, но и чтобы получить инсайты или ответы на свои важные вопросы
Психотерапевт о психотропных препаратах
178   0 17.02.2023 г.
Психотерапевт о психотропных препаратах Когда-то в начале трудовой деятельности я работал с психотропами как врач острого отделения психиатрической больницы.
221   0 15.02.2023 г.
Как понять, какая игра необходима именно вам? В прошлых постах я писала о трансформационных играх и о том, что это за инструмент
случай клиентки
301   0 14.02.2023 г.
История одной клиентки История сепарации взрослой дочери от родительской семьи
242   0 13.02.2023 г.
Родительские предписания — страхи и мифы Продолжаю тему родительских предписаний: какие страхи и мифы останавливают от системной проработки убеждений и негативных сценариев
240   0 13.02.2023 г.
Нелюбимая работа или муки выбора Если вы решили действовать сами, то постарайтесь сохранять спокойствие и принимать решения без лишних эмоций
одиночество
298   0 29.01.2023 г.
5 причин страха одиночества Чувство одиночества - это бич нашего времени
терапия
270   0 26.01.2023 г.
Терапия — это не разговоры о прошлом… В данной статье очень бы хотел поделиться некоторым опытом и смыслами
224   0 13.01.2023 г.
Жизнь из избытка и жизнь из дефицита На пути своего взросления и дальнейшей жизни человек (помимо всех прочих), проходит две основные стадии
224   0 11.01.2023 г.
Преимущества применения телесно-ориентированных практик для психического здоровья Психическое здоровье является важным компонентом физического здоровья и общего благополучия
266   0 11.01.2023 г.
«Из мышеловки» Закрытая группа для экспертов И с момента зачатия проходим через разный опыт, проживая позитивный и негативный опыт, травмы привязанности родительские предписания
некрасивая
249   0 10.01.2023 г.
Я некрасивая! Как влияют на психику современные «критерии красоты» Сегодня нередкими клиентами психолога становятся девушки и женщины, которые считают себя некрасивыми, если у нет модных ныне «накаченных» губ, высоких скул, вороха нарощенных ресниц и далее список бесконечен
Как войти в рабочий ритм после праздников
170   0 10.01.2023 г.
Как войти в рабочий ритм после праздников После длинных выходных трудно вернуться в привычный рабочий ритм.
Фокус-покус (life hack)
189   0 09.01.2023 г.
Фокус-покус (life hack) Порой в жизни появляются настолько сложные проблемы или, как говорят прокаченные люди, задачи, что всё наше внимание 24/7 сфокусировано на поиске её решения
о чем молчит клиент
399   0 08.01.2023 г.
О чем молчит клиент (говоря с психологом) Посвящён клиентам, вроде бы открытым, контактным, адекватным, которые работают и хотят работать
Дяченко Наталья
406   0 03.01.2023 г.
Как понять, что человек психически не здоров, если вы не психолог С нездоровыми людьми - это постоянные проявления. Если это ваш близкий человек, и вы страдаете в этих отношениях, надеетесь, что он когда-то будет другим
Новый Год в одиночестве! Практические советы психолога
311   0 30.12.2022 г.
Новый Год в одиночестве! Практические советы психолога На носу новогодние дни, а Вы одиноки... Может Вы одиноки в личной жизни, а может вообще нет рядом близких, с которыми можно встретить Новый Год
218   0 27.12.2022 г.
Коробка с чем? Интересно, просто, доступно и с юмором Марк рассказывает о гендерных различиях восприятия мира, сортировки информации и способности «отключиться»
Кто обращается к психологу
268   0 23.12.2022 г.
Кто обращается к психологу Психолог – это специалист, занимающийся изучением психики и личности человека, а также, различных ее проявлений и оказывающий психологическую помощь, поддержку и сопровождение клиента, имеющий психологическое образование
195   0 15.12.2022 г.
В чем разница психологической помощи? Психологическое консультирование частично исключают возможность развития негативных последствий для соматического и психического здоровья, так как состояние здоровья и патологические состояния не учитываются
240   0 12.12.2022 г.
Перфекционизм или стремление к успеху? Перфекционизм - это стремление быть безупречным, идеальным во всем
Почему нельзя помочь насильно?
160   0 09.12.2022 г.
Почему нельзя помочь насильно? Обычно к психологу записываются те, кого что-то не устраивает в жизни
409   0 06.12.2022 г.
Панические атаки в гештальт-терапии Панические атаки (ПА) - это переживание сильной тревоги и /страха (как правило даже ужаса), которое действительно все чаще и чаще встречается в современном мире
насилие в детстве
292   0 02.12.2022 г.
Насилие в детстве: беспомощность, которой нет конца Взрослая жизнь, которая должна была принести освобождение от оков тяжелого детства, не оправдывает ожиданий
психолог
173   0 25.11.2022 г.
Как понять, что пора записаться к психологу? Бытует мнение, что к психологу нужно идти уже со сформированным запросом
эмоциональное выгорание
297   0 25.11.2022 г.
Профилактика эмоционального выгорания или вновь о «мухах и котлетах» (записки психолога) В данной статье, хочется поделиться простыми, но действенными способами избавиться от ненужных чужих проблем, чужих деструктивных установок, которые часто мы считаем своими и они, становятся через какое-то время нашими "головными болями"
301   0 24.11.2022 г.
Как выжить в предновогодней суете? Не за неделю, а за месяц. Так вы сможете спланировать своё время и подготовиться так, как вы хотите. Успеете выбрать подарки, новогодние украшения, наряд на праздник/корпоратив.
спортмен
288   0 22.11.2022 г.
НЛП и гипноз в спортивном консультировании Вновь хочу вернуться к одной из любимых моих тем- НЛП и гипноз при работе со спортсменами
спорт
167   0 21.11.2022 г.
Психология и спорт или о том, что случайности не случайны (записки психолога) В этой статье я хочу напомнить о том КОМУ улыбается судьба, по ЧЬЕЙ воле случаются случаи и КТО складывает свою жизнь.
символдрама
246   0 20.11.2022 г.
Применение символдрамы в практике психологического консультирования В настоящее время растет количество клиентов с неврозами, психосоматическими расстройствами, которые обращаются за психологической помощью
Метлова Юлия
248   0 15.11.2022 г.
Зачем здоровому человеку ходить к психологу? Здоровый человек обращается за консультацией к психологу из заботы о себе и своем благополучии
отношения
188   0 14.11.2022 г.
Самое дорогое — как расстаться? Очень часто не только сердце, но и весь человек живет в будущем не замечая того, что есть у него сейчас, не замечая тех людей, отношений и реальности которые его окружают
219   0 10.11.2022 г.
Если из букв Ж.О.П.А. не складывается счастье Ваша жизнь сейчас и будущее базируются на прочном фундаменте прошлого
245   0 09.11.2022 г.
«Душа болит, а сердце плачет» С болью физической сталкивались все. В большинстве случаев, знают, что можно сделать, если что-то болит, какие лекарства выпить, чем помазать и тд
волонтерство
181   0 09.11.2022 г.
Мысли о волонтёрской деятельности для тех, кто хочет быть причастным, особенно для специалистов-психологов Деятельное волонтёрство — большая и важная часть моей жизни
самоподдержка
394   0 03.11.2022 г.
Самоподдержка — ценный навык в жизни! Самоподдержка — это внутренний механизм, который помогает нам хорошо себя чувствовать, понимать свои эмоции и потребности, распознавать что «не так», обеспечивать себя ресурсами для полноценной жизни
шизофрения
297   0 01.11.2022 г.
Шизофрения и уверенность в себе Сейчас я просто не говорю, что больна (болела) шизофренией
психотерапия
173   0 01.11.2022 г.
Важное сейчас: обретения в психотерапии (ответ на вопрос) Но, пожалуй, могу поделиться тем, что отмечаю для себя важным именно на данном этапе
180   0 01.11.2022 г.
Как жить дальше? Каждый человек в своей жизни в какие-то периоды переживает кризис
Как помочь себе при панической атаке?
186   0 31.10.2022 г.
Как помочь себе при панической атаке? Паническая атака является результатом быстрого вброса в кровь адреналина или «гормона страха»
196   0 30.10.2022 г.
Неуверенность, страхи, неудачи — откуда они? Когда я наблюдаю за своими детьми, как они выражают свои эмоции, как они могут радоваться обычным вещам, я вспоминаю свое детство
шизофрения
271   0 27.10.2022 г.
Если у вас шизофрения. Не делайте этих ошибок Шизофрения – это путь познания самого себя
175   0 26.10.2022 г.
Упражнение «Поддержка VS критики» Это упражнение направлено на работу со своими негативными установками по отношению к самому себе
особенности мозга
136   0 26.10.2022 г.
Особенности мозга Иногда мозг связывает вещи, которые могут казаться вовсе не связанными между собой
Балбабян Мария
164   0 24.10.2022 г.
Расстановки в Гродно Метод системно-семейных расстановок – очень действенный и эффективный инструмент, с помощью него можно разрешить многие затянувшиеся травмы, состояния, найти ответы
Мне плохо к статье
299   0 24.10.2022 г.
«Мне очень плохо»: как решиться пойти на прием к психологу Я часто слышу, что клиенту было сложно настроиться позвонить и записаться, а потом прийти к психологу и неважно очно это или онлайн
484   0 24.10.2022 г.
Упражнение «СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ». Руководство для регулярной самоподдержки В каждый момент жизни человек получает от окружающей среды какую-то информацию
Виктория
213   0 21.10.2022 г.
⁣«Почему мне так сложно записаться к психологу? Я все время откладываю»⠀ Ведь отношения с психологом- это отношения, где вы можете быть самим собой, где вы можете быть разными
эзотерика
382   0 21.10.2022 г.
«Эзотерика в научной шкуре» — системные расстановки В современном мире очень много методов работы с психикой человека
насилие
342   0 20.10.2022 г.
Вернуться к жизни! Как восстановиться жертве насилия? Столкнувшись с насилием, мир человека может «рухнуть», он потеряет доверие к себе и к людям, будет испытывать боль и массу других негативных чувств
расстановки
316   0 19.10.2022 г.
Мифы про Расстановки Благодаря этому мифу расстановочная работа воспринимается, некоторыми людьми, как волшебная таблетка, пришел с запросом и ушел с готовым результатом
212   0 13.10.2022 г.
Горизонт планирования Как обычно начну с того, что все мы разные, мы все индивидуальны и родом из детства, а потому и не может быть хорошо одинаково для всех
Дайте «волшебную таблетку»!
229   0 13.10.2022 г.
Дайте «волшебную таблетку»! Наверное, каждый человек задумывается рано или поздно о своем психологическом состоянии
Каракаптан Юрий
222   0 13.10.2022 г.
Что поддерживает депрессию Существуют механизмы, которые стоят в основе депрессии,  если саму депрессию мы попробуем представить в виде машины, то данные механизмы будут выступать в роли колес
298   0 11.10.2022 г.
Сопротивление В самом простом понимание, сопротивление - это внутренние силы человека, которые защищают организм от каких-либо изменений и перемен в жизни
232   0 11.10.2022 г.
Детские мультфильмы для взрослых Вот так и с мультфильмами. Ребенок смотрит их, потому что они веселые, смешные, яркие, мультики для них, как приятное времяпрепровождение
поддержка
175   0 09.10.2022 г.
Поддержка как проявление интереса В жизни случается всякое. И иногда мы испытываем потребность в поддержке
Минусы удаленной работы
164   0 05.10.2022 г.
Минусы удаленной работы и как их избежать В настоящее время работники и работодатели находятся в состоянии перетягивания каната
Поддержка тех, кто поддерживает
285   0 03.10.2022 г.
Поддержка тех, кто поддерживает Поддержка тех, кто поддерживает. Сегодня у меня такие мысли, пишите, если отзывается
настоящее
262   0 03.10.2022 г.
Настоящее Прошлое не гнетет нас, не заставляет нас вспоминать о нем, мы становимся чистыми и обновленными, мы становимся просто собой
должен
186   0 03.10.2022 г.
Про должествования Но в разделе гештальт терапии мы проходили интроекции. Особенно мне отозвались интроекции долженствования
психолог
225   0 22.09.2022 г.
Могу ли я позволить себе помощь психолога — вопрос не денег, а уверенности Все эти темы не просто важны для каждого, но и связаны с определённым материальным, моральным и душевным ущербом,  а часто ещё и с тяжёлыми последствиями для здоровья
303   0 13.09.2022 г.
Жизненные сценарии. Этапы терапевтической работы Жизненный сценарий – это набор поведенческих паттернов (закрепленных в подсознании форм поведения), которым человек пользуется в определенной сфере жизни
248   0 13.09.2022 г.
Запрос: «Мне нужен метод» О выборе клиентом психолога: что полезнее, искать метод или человека?
уходи
232   0 09.09.2022 г.
Просто не бойся, не грусти, уходи (почему эти советы не работают?) Если вам страшно – не бойтесь, если тебя лупят – уходи, если у вас зависимость – просто прекращайте есть/пить/играть
Ходоровская Виктория
315   0 03.09.2022 г.
Что такое холистическая психотерапия Холистический подход в психологии утверждает идею о необходимости целостного изучения личности как системы, каждый элемент которой находится во взаимосвязи друг с другом
похвала
184   0 30.08.2022 г.
Кратко о благодарности и похвале Никто не будет оспаривать целительную и сближающую силу похвалы и благодарности. Но ценность каждой благодарности может быть разная и, как следствие, эффект будет произведен разный
жизнь
281   0 23.08.2022 г.
Бери от жизни все! Другой подход - люди, говорят, «мне нужно все попробовать», как бы имея ввиду - «раз я оказался в такой ситуации, то, мне нужно просто её принять
оплата психологу
292   2 17.08.2022 г.
Не хочу платить психологу! Да, есть методы, а возможно ли за 15-20 минут освоить их? Специалисты тратят годы своей жизни на изучение, практику, совершенствование, и то, бывают ошибки и промахи
смерть близкого
182   0 12.08.2022 г.
Смерть близкого человека. Как жить после… Смерть — это сильный удар, взрывной волной накрывающий горем и скорбью тех, кто любил умершего
220   2 11.08.2022 г.
Рак и психосоматика Классическая медицина широко изучает все перечисленные причины… кроме психологических
182   0 07.08.2022 г.
Взгляд на человека из проекции Навеяно процессами на интенсиве, где я сейчас нахожусь
205   0 22.07.2022 г.
Я сам! Или когда необходима консультация? В нашей жизни достаточно периодов, когда мы стоим на пороге выбора. Часто эти периоды совпадают с жизненными кризисами: профессиональными, возрастными, личностными
кризис 30 лет
178   0 18.07.2022 г.
Кризис 30 лет или «Где мои достижения?» Состояние человека, находящегося в середине жизненного пути, чем-то напоминает пробуждение в одиночестве на корабле, находящемся в бурном море, когда вокруг до самого горизонта не видно земли
241   0 16.07.2022 г.
О принятии Часто слышим совет о принятии себя таким какой ты есть, о принятии ситуации
психолог консультация
280   0 14.07.2022 г.
Зачем нужен психолог? Захлёстывающие эмоции от обиды или несправедливости, угнетённое душевное состояние при неразделённых чувствах – все с этим сталкиваются и как-то переживают
котёнок
189   0 01.07.2022 г.
Котёнок Пару недель назад я снимала с дерева котёнка
“Так что же такое осознанность?” заблокирована Такчто же такое осознанность?
198   0 25.06.2022 г.
Так что же такое осознанность? Интернет предлагает такие варианты: способность человека мысленно и физически прочувствовать настоящий момент; непрерывное отслеживание текущих переживаний; свобода от автоматических шаблонов поведения, мыслей, эмоций
Драники молчат
134   2 16.06.2022 г.
Драники молчат За драники, ляжки и доходы всегда говорит какое-то внутреннее убеждение. А большинство наших убеждений – те ещё вруны
музыкатерапия
215   0 16.06.2022 г.
Музыкотерапия Музыкотерапия расслабляет мускулатуру, повышает выработку серотонина (гормон хорошего настроения), нормализует сердечный ритм, переключают внимание, помогает находиться в настоящем, и самое главное музыка даёт эмоциональный отклик
199   0 14.06.2022 г.
Справляемся со стрессом. Стратегия °3° «Улучшение момента» Улучшение момента- это замена текущих негативных событий более позитивными
182   0 08.06.2022 г.
Перенесение дистресса. Часть 2 .Стратегия самоутешения Под самоутешением имеется ввиду, что человек успокаивает себя, заботится о себе и относится к себе мягко и по-доброму
205   0 07.06.2022 г.
Консультация психолога. Что происходит в кабинете? Психологическая консультация – это не посещение врача, который ставит неутешительный диагноз
228   0 07.06.2022 г.
Поговорим о зависимости? В этом мире ничто и тем более никто нам не принадлежит. А очень часто мы и сами себе не принадлежим
138   0 07.06.2022 г.
Как освободиться от негативных эмоций и их влияния на здоровье, отношения, на нашу жизнь? Единственные наши враги — это наш страх, наше недоверие себе и миру и стремление контролировать все
любящий родитель
352   0 05.06.2022 г.
Формируем Внутреннего Любящего Родителя (практика) Только Любящий Родитель ведёт нас по жизни мягко, аккуратно и с заботой, а Критик - неуверенно, местами даже агрессивно и убеждён в том, что ничего хорошего не выйдет
7 МИФИЧЕСКИХ СТРАХОВ при ОБРАЩЕНИИ к ПСИХОЛОГУ - РЕКОМЕНДАЦИИ
278   0 04.06.2022 г.
7 мифических страхов при обращении к психологу — рекомендации Первая задача психолога – создать вам комфортную безопасную среду
стресс
246   0 29.05.2022 г.
Практические рекомендации по снижению негативных эмоций и стресса В настоящее время, когда вокруг все находиться в ситуации неопределенности, очень сложно оставаться спокойным и уравновешенным
терапия
218   0 25.05.2022 г.
Важность групповой поддержки Я благодарна людям, которые меня окружают в тот момент, когда мне не просто плохо, а ужасно плохо и я могу сама обратиться к ним и попросить помощи
266   0 20.05.2022 г.
Какие методы использует Телесно-ориентированная психотерапия Помимо прикосновений, ТОП использует широкий спектр методов работы, что позволяет работать как очно, так и в онлайн формате
ресурсное состояние
277   0 13.05.2022 г.
Как быстро вернуть себя в ресурсное состояние. Состояние покоя и гармонии Когда Вы испытываете негативные эмоции, все Ваше внимание направленно на наибольший раздражитель — Ваши негативные мысли
без праздника
285   0 09.05.2022 г.
Если вам не до праздника Вероятно, вы потеряли контакт с самим собой из-за пережитой травмы. Ваше внутреннее состояние просто расходится со всем, что может предложить внешний мир
выгорание
204   0 08.05.2022 г.
Как предотвратить выгорание? По данным Всемирной организации здравоохранения, эмоциональное выгорание — это синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе
травмы
145   0 08.05.2022 г.
Ретравматизирующий опыт Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
релаксации
240   0 06.05.2022 г.
Как родителю рассказать про навыки релаксации детям и подросткам В момент страха и тревоги люди практически перестают дышать (дыхание становится поверхностным и коротким), от этого напряжение возрастает
230   0 19.04.2022 г.
Обрести себя: что это? Хоть и возникали разные мысли, но все никак не могла найти времени. Но вот нашла и время, и даже о чем написать
безопасность
165   0 18.04.2022 г.
Потребность в безопасности Если ориентироваться на пирамиду Маслоу, одна из наших основных потребностей – потребность в безопасности
жизненная энергия
181   0 17.04.2022 г.
Жизненная энергия. Какой смысл сейчас делать практики? Первый способ состоит в том, чтобы научиться проживать сложные переживания на личных сессиях с психологом
психолог
149   0 17.04.2022 г.
Алкоголь дорожает. Мне что теперь к психологу идти? Во всех остальных вышеописанных случаях - группа - лучшее решение
прием психолога
228   0 06.04.2022 г.
Как себе помочь преодолеть кризис? То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
251   0 31.03.2022 г.
На что опереться, если вам сейчас сложно? В трудные периоды человеку особенно важно найти внутренние опоры. Один из способов — научиться действовать, основываясь на своих ценностях
199   0 23.03.2022 г.
Мне не до саморазвития! Я сею страх и культивирую травму Что насчет второго возможного варианта? Того самого варианта, ради которого некоторые трудились в терапии, а некоторые только присматривались к психологу
356   0 18.03.2022 г.
Метод группового анализа Разрешение этих конфликтов возможно только в социальной сети
сострадание
172   0 17.03.2022 г.
Моя сострадательная часть Но мы помним, мозг ленивая машина, и он постоянно критикует окружающих, и вас, он так привык, или защищает от страданий, и негативных переживаний
психотерапевт
180   0 08.03.2022 г.
Радикальное принятие от врача-психотерапевта В процессе психотерапевтической работы я учу своих пациентов тренировать такой навык как - радикальное принятие
дневник
255   0 08.03.2022 г.
Дневник эмоций Иногда я сталкиваюсь с тем, что клиентам бывает тяжело понять какие эмоции они испытывают, а самое главное как их назвать
насилие
232   0 07.03.2022 г.
Свидетели насилия – что я могу? В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать
фото
172   0 07.03.2022 г.
Этично ли жить и работать? Вопрос дня Особенно это касается тех, кто сам занимается своим продвижением и имеет свое собственное дело
психолог
215   0 28.02.2022 г.
Как подготовиться к психологу Особенно это характерно тревожным людям и тем, кому сложно выносить неизвестность
психолог
282   0 25.02.2022 г.
Техники самопомощи Её можно сделать быстро, если не хватает времени, и потом завершить, когда оно будет
психологическая поддержка
170   0 20.02.2022 г.
Групповая психотерапия — секта или работающая штука?! Честно признаться, только что утаила от вас важную деталь: у меня был повод прийти на группу посерьезнее
287   0 10.02.2022 г.
Последствия психологической травмы Следы «зажатых» чувств – предвестники всех перечисленных болезней — живут в вашем теле в виде «блоков» или зон особого напряжения
223   0 09.02.2022 г.
Проекции на домашнего питомца Здесь в действии такой принцип – мы ярче и сильнее видим в других те качества, которые вытесняем, не осознаём в себе
луна и небо
311   0 07.02.2022 г.
Бессонница Ночи без сна, кошмарные сновидения, поверхностный, прерывистый сон, позднее засыпание – все эти нарушения сна приобрели поистине мировой масштаб
девушка
160   0 31.01.2022 г.
А я вообще нормальный? Знайте ли, свой профессиональный путь я начала с коррекционной школы 8 вида. Там нашей главной задачей было хоть что-то сделать для социализации деток в обществе
иллюзиция
281   0 27.01.2022 г.
Иллюзия собственной значимости Нет в этом мире более ошибочной вещи чем попытки доказать кому либо свою собственную значимость
171   0 04.01.2022 г.
Шаги, пути, лестницы, вверх, вниз, назад, тупик…. Лестница, шаги, вниз, вверх, прямо, в сторону, назад. Из шагов состоит наша жизнь.
283   0 01.01.2022 г.
Как поступить в трудной ситуации? Для выполнения этих техник нужно выделить себе время, уединиться, расслабиться и максимально погрузиться в процесс
котенок 1
284   0 03.12.2021 г.
Отдам «деньги» в хорошие руки или разговор о честности Отдам котёнка, щенка или цветок.. в хорошие руки. Давно избитая и банальная фраза в объявлениях или в речи
психотерапия
202   0 02.12.2021 г.
Идти к психологу: когда не рано, чтобы потом — не поздно? Одна из причин: те психические защиты, которые работают в 20 лет – не справляются в 40
269   0 01.12.2021 г.
Эмоциональная боль Стратегии избегания эмоциональной боли часто вреднее, чем сама боль
психологическая помощь
207   0 18.11.2021 г.
Психическая травма. Как понять что это она. Вопросы самопомощи Многие проблемы во взрослом возрасте и-за психической травмы в детстве
жизнь с нуля
210   0 17.11.2021 г.
Как начать жизнь с нуля Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
чувство жертвы
274   0 17.11.2021 г.
Как перестать быть жертвой и стать собой Тогда страшно подумать, как круто мы лажаем изо дня в день, спуская бесценный ресурс времени в унитаз такого бытия
хэллоуин
270   0 15.11.2021 г.
Хэллоуин или Деды За большой стол усаживались вся семья, и символично ставились тарелки даже для тех, кого нет
психолог
202   0 14.11.2021 г.
Почему проявлять свои эмоции это важно? Часто это происходит из-за того, что наша первоначальная реакция и эмоция на какое-либо событие нами же и подавляется
близкий
192   0 03.11.2021 г.
Молчаливый крик утраты. Понимание утраты и поддержка близкого Уникальность каждого человека определяет и уникальность того горевания, что возникает в случае смерти близких людей
173   0 31.10.2021 г.
Ситуация потери: проживание и смирение В душевной жизни любая потеря – это малая смерть, и говорить о ней можно и нужно так же, как и собственно о смерти
мечты
195   1 04.10.2021 г.
Как сбываются наши мечты? Дело в том, что среди огромного количества информации, в наше сознание поступает лишь его мизерная часть
жизнь
315   2 30.09.2021 г.
Бессмысленность современной жизни Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей
принятие себя
264   0 26.09.2021 г.
Принятие своих ограничений Человек не всемогущий. Но порой осознать это многим очень сложно, а ещё сложнее, осознав, принять
философия отношений
225   0 22.09.2021 г.
Клятка гештальтиста. Философия отношений Психологи называют одной из главных личностных проблем, являющихся причиной обид, размолвок и ссор слияние
созависимые
174   0 19.09.2021 г.
Причины возникновения созависимых отношений И снова я про отношения. Про созависимые. Человек не просто вступает в созависимые отношения
336   0 17.09.2021 г.
Как проходит консультация по методу эмоционально-образной терапии Причины наших проблем и негативных состояний хранятся глубоко в бессознательном. Языком бессознательного являются образы
океан
286   0 10.09.2021 г.
Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана
200   0 10.09.2021 г.
Драма отношений Участники треугольника пытаются найти крайнего и наказать его
отношения
215   0 09.09.2021 г.
Отношения. Как войти? Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки
287   0 09.09.2021 г.
Трансформационная игра как способ развития личности Современные трансформационные игры лишены эзотерического подтекста и доступны каждому
Фото Третьяк И.Г119
305   0 08.09.2021 г.
Трудоголизм! Что это? Зависимость или фактор успеха? Наряду с курением, алкоголизмом и игроманией, трудоголизм - это разновидность зависимого поведения, со всеми вытекающими последствиями
психолог
313   0 07.09.2021 г.
Чем отличаются Психолог, Психотерапевт, Психиатр И так, врач - психиатр, это человек имеющий высшие медицинское образование, который прошёл ординатуру по психиатрии, получил соответсвующий документ
вторичная выгода
241   0 07.09.2021 г.
Вторичная выгода Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня
воздуш шары
161   0 03.09.2021 г.
Что человек получает в психотерапии Не секрет, что терапия, порой, затягивается на неопределенное время, и не у каждого хватает терпения идти дальше
психологическая помощь
411   0 03.09.2021 г.
Онлайн — это современная психологическая помощь Онлайн-формат помогает психологу начать работать с клиентами, которым не подходят очные сессии
251   0 26.08.2021 г.
Депрессия: что делать и есть ли выход? У каждого из нас бывают периоды сниженного настроения. Оно может быть связано со стрессами. И тогда – нужно отдохнуть
216   0 24.08.2021 г.
Как понять, нужна ли вам психологическая консультация В общем сознании витают мысли, что консультации нужны лишь при сильных проблемах, ну или если вас силой направляет туда врач
фото
359   0 23.08.2021 г.
Что делать, если «встал не с той ноги»? Это одна история из моей жизни и как я смогла привести себя в хорошее рабочее состояние
фото
179   0 16.08.2021 г.
Недолюбленный ребенок повзрослел Почему любовь нужно заслужить, внимание отвоевать, право голоса можно получить только тогда, когда голос родителя смолкнет
заземление
248   0 12.08.2021 г.
Что такое заземление? Заземление в более осознанном понимании - это контакт стоп с землей (или любой другой поверхностью), вне зависимости от наличия или отсутствия одежды на теле
Фото191
276   0 11.08.2021 г.
Анечка. Одна история с хорошим концом Для меня это история, которая в разных вариациях разворачивается, когда на сессии клиенты вспоминают что-то про свое детство и удается найти выход из запутанных чувств и успокоение
Фото180
244   0 10.08.2021 г.
3+7 способов успокоиться Бывают ситуации (выступление, важная встреча и т.п.), когда мысли мечутся, как загнанные звери, сердце бешено стучит, а ладони потеют
Фото Третьяк И.Г333
176   0 05.08.2021 г.
Почему так быстро «садятся батарейки»? О хронической усталости! Наверняка вы замечали, что люди вокруг выглядят уставшими. Им не хватает энергии, чтобы выпрямить плечи, глубоко вдохнуть и улыбнуться
клиент и терапевт
286   0 05.08.2021 г.
То, что между терапевтом и клиентом Цепляние и отстранение могут быстро сменять друг друга даже в течение одной сессии,  но,  как  правило,  обычно  клиент  выбирает  одну  из  этих  моделей  взаимоотношений
консультация психолога
210   0 25.07.2021 г.
Как получать постоянных клиентов на консультации? Со стороны работа кажется простой: слушай клиента, не оценивай, вникай в суть. Но людям свойственно откладывать решение ментальных вопросов
телесное изменение
211   0 24.07.2021 г.
Практика телесного заземления Встаньте на пол, чуть присогните колени и почувствуйте как ваши стопы касаются пола или земли
Мужчина боится перемен
178   0 22.07.2021 г.
Люблю страдать Внимание женщин фиксируется на неблагоприятных моментах жизни, что в свою очередь приводит к тому, что женщины не могут наслаждаться на 100% своей жизнью
275   0 21.07.2021 г.
Как воспитывать дочку Вырастить уверенную и счастливую дочку легко!
депрессия
196   0 21.07.2021 г.
Депрессия. Что делать? Что делать, если депрессия у близкого человека? Ответы в видео с примерами из жизни.
гнев и эмоции
184   0 21.07.2021 г.
Про гнев Если спросить человека, почему он так злится, то ответ будет примерно таким, что человек сам по себе такой и ничего​ с этим сделать не может
Фото Третьяк И.Г333
238   0 21.07.2021 г.
Как выбрать себе болезнь по своему вкусу? О психосоматике! Иногда болезни возникают по причине психологических расстройств, возникающих в мыслях, подсознании, душе человека
297   0 03.07.2021 г.
Нужно быть идеальным? Неудача – неизбежная часть успешной жизни. Падая, мы учимся ходить, лепеча, учимся говорить, промахиваясь – забивать мяч
причем психотерапевта
295   0 02.07.2021 г.
Сколько нужно сессий, чтобы решить проблему? И теперь предоставьте, что вы поняли, так дальше жить нельзя, надо меняться и это значит- вам придется простраивать новые волокна  между другими нейронами
234   0 24.06.2021 г.
Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально
173   1 24.06.2021 г.
Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать
дети
210   0 22.06.2021 г.
Эмоциональные потребности детей Самое главное в этих фразах, детям не позволяют открыто выражать свои чувства и эмоции. Ощущение, что эмоционально от ребенка отстранились.
334   0 11.06.2021 г.
Как попросить? 9 НЕпростых шагов Умение говорить о своих потребностях, просить у другого и принимать - важная составляющая здоровых психологических границ
265   1 04.06.2021 г.
Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
шампанское и психолог
288   0 23.05.2021 г.
О шампанском и психологах По моему мнению, психолог сам был идеальным и наверняка знал, как привести меня к совершенству
фото
202   0 14.05.2021 г.
Куда закинуть трусы, чтобы наконец забеременеть? Есть некоторые особенности у женщин, которые отчаянно пытаются стать мамами
манипуляции работодателем
268   0 06.05.2021 г.
Манипуляции на собеседовании: как не попасть в ловушку работодателя-манипулятора? Да, так бывает, что работодатели сознательно применяют манипуляции на собеседовании
депрессивное состояние
187   0 28.04.2021 г.
Понимание механизмов развития депрессивных состояний — типичных и атипичных, а также панических реакций Эта информация будет особенно полезна для психологов. Да, и самим пациентам, страдающими функционально обусловленными невротическими состояниями, имеет смысл адекватно осознать, … Читать далее «Понимание механизмов развития депрессивных состояний — типичных и атипичных, а также панических реакций»
футбольный матч
211   0 12.04.2021 г.
Матч «Жизнь» — «Я» Переливистая трель будильника – матч начался! Начало редко бывает занимательным и продуктивным, команда
Недостаточно активности
285   0 07.04.2021 г.
Гиподинамия — состояние недостаточной активности. Что делать? С чего начать? Сижу и думаю: с чего начать? Начну с себя. С проблемой гиподинамии живу всю жизнь.
что не делает психолог
242   0 02.04.2021 г.
Чего не делает хороший психолог Психолог помогает вам научиться оценивать свои поступки самостоятельно
фото
179   2 01.04.2021 г.
Фууу… ты ходишь к психологу В то время, когда космические корабли бороздят просторы Вселенной, а весь мир уже давно принял простую истину
217   0 31.03.2021 г.
Про свою реальность Глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот
197   0 26.03.2021 г.
Гастро-квест На белой тарелке – алая стрелка жгучего перца буквально вонзается в сливочную мягкость сыра.
коронавирус
183   0 23.03.2021 г.
Испытание коронавирусом в жизни индивида, что дальше? Появление коронавирусной инфекции, подобно другим катаклизмам общества поставило перед человечеством вопрос выживания.
девушка
380   2 22.03.2021 г.
Откуда берутся стервы и мигеры? Поэтому так важно чувствовать себя нужной и любимой.
Уварова Наталья
232   0 22.03.2021 г.
Пожалуюсь другу и все пройдет Эпоха кухонных разговоров, которую помнят еще наши мамы и папы, когда люди собирались на кухне и изливали душу несколько изжила себя
Уварова Наталья
365   0 22.03.2021 г.
Повзрослевшей дочери алкоголика Девочка, чей отец злоупотреблял алкоголем, в более чем, 50% случаев во взрослой жизни становится женой зависимого от алкоголя
Уварова Наталья
166   0 21.03.2021 г.
Пережить расставание… Он ушел быстро, тихо, молча собрал вещи. Все это время, украдкой глядела на него сквозь слезы, безмолвно, словно оцепеневшая
406   0 21.03.2021 г.
Виды и формы психологической помощи На практике, очень сложно определить границы, например, психологического консультирования, коррекции или психотерапии
психотерапия
287   0 21.03.2021 г.
Почему психотерапия работает (6 общих факторов) Мне хочется вносить больше ясности в процесс понимания людьми того, как работает психотерапия
часы на дороге
149   0 20.03.2021 г.
Я спешу Нет времени читать роман целиком, прочту краткое содержание
221   0 09.03.2021 г.
Супруги и деньги Легко переложить неприятные денежные дела на супруга или супругу
186   0 09.03.2021 г.
Как поддержать мужчину Как вдохновишь мужчину – так он и будет себя вести
головная боль
237   0 24.02.2021 г.
Головные боли, усталость, бессонница, раздражительность! Ничего не помогает? Иногда мы жалуемся на усталость, нарушение сна, раздражительность, слабость, головокружение, головные, мышечные боли и боли в суставах.
любовь к себе
37   0 19.02.2021 г.
За что себя любить «Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
психотерапия
176   0 11.02.2021 г.
Психотерапия как процесс Терапия - это такой сложносоставной процесс внутренней психической работы, который не может проходить у человека легко
Фото Третьяк И.Г333
273   0 10.02.2021 г.
Знают – все, соблюдают – единицы! 8 рекомендаций тому, кто решил бороться со стрессом самостоятельно! 8 рекомендаций тому, кто решил бороться со стрессом самостоятельно.
бабушка
271   0 09.02.2021 г.
Ломовая лошадь Она сидит в кресле напротив. Впервые у психолога. Она немолода.
Не псих
152   0 03.02.2021 г.
Я же не псих? Я же не псих? Этот вопрос мне иногда задают как психологу.
психологическое общение
196   0 03.02.2021 г.
Психологическая экология общения Психологическая экология общения! Это то, что делает наше общение бесконфликтным, а нас самым приятным собеседником в мире
рамки
288   0 02.02.2021 г.
Портрет на стене У каждого из нас есть родственники, более далекие или условно близкие – всех и не сосчитаешь на разросшемся во все стороны геналогическом древе.
146   0 31.01.2021 г.
Цикл постов на тему «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть 3 Как выглядят нездоровые личные границы
317   0 25.01.2021 г.
5 способов развить осознанность Осознанность - это непрерывное отслеживание текущих переживаний настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
543   0 22.01.2021 г.
Лень, прокрастинация, усталость или выгорание? Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.
Гендерные роли
305   0 19.01.2021 г.
Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку.
счастливая девушка
305   0 16.01.2021 г.
Хочу быть счастливой….. Советы от психолога Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.
лишний вес
279   0 13.01.2021 г.
Череда праздников! Карусель блюд! Эх и «вдарим по печени»! Наш традиционный праздничный стол изобилует копчёным, жареным, солёным, острым, жирным, сладким, радугой напитков, горячим и холодным
182   0 13.01.2021 г.
Детские травмы взрослых На жизнь каждого взрослого в той или иной мере влияют психологические травмы, которые были нанесены маленькому беззащитному человечку.
девушка в воде
211   0 04.01.2021 г.
Простить родителей… Как? Все мы знаем, что многие наши проблемы родом из детства.
психолог
244   0 30.12.2020 г.
Как выбрать психолога? Наш мир сейчас наполнен различными направлениями психотерапий, предложениями психологов и порой очень сложно выбрать своего психотерапевта.
депрессия
235   0 21.12.2020 г.
Как распознать депрессию? Время, когда световой день становится меньше, а за окном всё темнее. Возможно, что у кого-то ухудшается настроение, появляется апатия и вы чувствуете упадок сил.
прощлое
187   0 17.12.2020 г.
Болит ли давно забытое «старое»? Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.
фейрберн
270   0 17.12.2020 г.
Мама и я Ко мне довольно часто обращаются люди, которые страдают от нехватки родительской любви, чаще материнской.
парашют
237   0 17.12.2020 г.
Начните жить сейчас Некоторые мои клиенты изменения, которые с ними происходят в терапии, воспринимают как чудо.
стыд
142   0 17.12.2020 г.
О стыде У каждого из нас есть места, в которых мы недостаточно хороши, как нам кажется: недостаточно умны, не так красивы, медлительны или вспыльчивы.
комната
277   0 17.12.2020 г.
Как выбрать психолога Сегодня обращение за психологической помощью постепенно становится нормой.
консультация психолога
295   0 30.11.2020 г.
Плюсы онлайн-консультации с психологом Пандемия коронавируса принесла с собой жуткие ограничения. Мало того, что действуют определенные запреты, так еще личность испытывает колоссальное психологическое давление. … Читать далее «Плюсы онлайн-консультации с психологом»
кодекс жертвы
150   0 16.11.2020 г.
Кодекс жертвы Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
215   0 14.11.2020 г.
ТОП-3 книги по психологии простым языком Книга с простыми правилами, которые помогут укрепить отношения между мужчиной и женщиной
психолог
294   0 08.11.2020 г.
Психолог, Психиатр, Психотерапевт- Кто есть Кто? За время нашей работы мы часто замечаем, что клиенты не всегда могут разобраться, как отличить одного специалиста от другого.
210   0 08.11.2020 г.
Хорошие плохие родители У кого-то дети учат английский с двух лет, играют в теннис с трёх, читают в пять.
внутренний ребенок
287   0 30.10.2020 г.
Работа с внутренним ребенком Если вы нашли в этом списке себя, то это говорит о том, что ваш внутренний ребенок нуждается в исцелении.
сколько всего ты сделаешь
240   1 29.10.2020 г.
Страх осуждения Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
колесо жизни
1090   0 28.10.2020 г.
Техника «Колесо Баланса» Техника "Колесо Баланса" направлена на восстановление вашего жизненного баланса.
нарисуй свою боль
224   0 21.10.2020 г.
Нарисуй свою боль Эта техника работает в моменте, т.е. как обезболивающее средство.
204   0 18.10.2020 г.
Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать
233   0 12.10.2020 г.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ? Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
164   1 09.10.2020 г.
Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.
шар в руке
157   0 30.09.2020 г.
С чем приходят в психотерапию? Скажу так: если есть запрос - ок. Нет запроса, но есть какое-то внутреннее ощущение, что с вашей жизни что-то не так, - определим вместе по ходу терапии.
253   0 29.09.2020 г.
Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?
тренажер с детьми
384   0 11.09.2020 г.
В каком возрасте детям можно заниматься на тренажёре ПравИло? На ПравИло можно начинать тренироваться детям  с 7 лет, но в режиме ОФП, интенсивная силовая нагрузка допускается с 11-12 лет.
дискомфорт
208   0 11.09.2020 г.
Ощущаете душевный дискомфорт и физическое недомогание в осенний период? Уделите внимание «щитовидке»! Наступила осень, а вместе с опавшей листвой и первыми похолоданиями многие ощущают порой необъяснимое ухудшение самочувствия.
325   0 04.09.2020 г.
Кейс «Сел здесь и не рыпайся» Постоянный контроль ПОДАВЛЯЕТ любопытство и смелость.
клиентский случай
217   0 04.09.2020 г.
Клиентский случай » Потеря» Причина обращения - жалобы на нежелание кого - либо видеть и слышать, возросший негативный эмоциональный фон, снижение самооценки и интереса к жизни.
не знаю
247   0 30.08.2020 г.
Важность фразы «Я не знаю»… Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.
компания ребят
185   0 30.08.2020 г.
Разрешите себе!… Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но не очевидная.
ревность мужчины к девушке
239   0 24.08.2020 г.
Разбери по кусочкам свою ревность Вспомните, когда вы идете со своим мужчиной по улице и он обращает внимание на другую девушку.  Что вы чувствуете в тот момент? О чем думаете, о чем переживаете?
подавленность
241   0 18.07.2020 г.
Подавленность! Душевный дискомфорт! Безразличие! Что делать? В наше время всё большему количеству людей становится знакомо состояние подавленности.
идея помощи
160   0 15.07.2020 г.
Психология и психотерапия для тех, кто не ищет помощи, или почему идея «помощи» чужда психоанализу Когда назревает идея обращения за психологической помощью, в один момент человек задается вопросом: «может ли психотерапия решить мою проблему?».
перверзный нарцисс
599   0 06.07.2020 г.
Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.
панические аттаки
233   0 02.07.2020 г.
Паническая атака! Откуда она взялась? Что делать? (Продолжение) Основной источник возникновения панической атаки - детский страх, вылезающий наружу при обстоятельствах, схожих с психологической травмой, полученной в детстве.
страх без причины
186   0 14.06.2020 г.
Внезапный страх без причины? Необъяснимая тревога? Стресс? Откуда всё это? Ведь внешне всё хорошо! Неопределённость с распространением коронавирусной инфекции постепенно проясняется.
прием врача
200   0 05.06.2020 г.
Если у вас нет запроса… Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).
зачем ходить к психологу
197   0 05.06.2020 г.
Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.
манипулятор, нарцисс
1389   0 01.06.2020 г.
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
манипулятор
838   0 25.05.2020 г.
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
мечта всей жизни
292   0 21.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2 Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
мечта всей жизни
346   0 19.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
манипуляторы
223   0 17.05.2020 г.
Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.
техники манипулятора
352   2 12.05.2020 г.
ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.
192   0 28.04.2020 г.
Самоподдержка. Пока все дома Режим самоизоляции, привносить в повседневную жизнь изменения.
255   0 26.04.2020 г.
О перфекционизме: как сохранить устойчивость в условиях неопределенности Сейчас мы все ищем решения. Начиная от рядовых граждан и заканчивая верхушками власти.
жизненная ситуация
198   4 23.04.2020 г.
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату? Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
отец с ребенком
158   0 23.04.2020 г.
Отцу Даже сейчас, во взрослом возрасте, эмоции к тебе мешают начать говорить. Знаешь, я не так часто думаю о тебе.
коронавирус
228   0 15.04.2020 г.
Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки? Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и  испытывает колоссальную перегрузку.
хаос
152   0 08.04.2020 г.
На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
адекватная самооценка
300   2 07.04.2020 г.
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки» Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
обнуление, кризис
222   0 04.04.2020 г.
Обнуление. Кризис. Возможность слома запретов То как проживается сегодня происходящее для меня имеет сходство с тем, что было в 90-е.
весна-кораблик
228   0 22.03.2020 г.
Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба — что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий
188   0 21.03.2020 г.
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования) Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
218   0 21.03.2020 г.
Что выбрать — тренинг или семинар? Эта информация будет Вам интересна, если перед Вами стоит вопрос – какую форму обучения персонала выбрать.
разговор с подругой
312   1 19.03.2020 г.
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
сказка аленький цветочек
239   0 11.03.2020 г.
Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия» Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.
неопределенность
240   1 07.03.2020 г.
Устойчивость в неопределенности Умение переносить неопределенность – базовое для развития, творчества, целостности и гармонии.
манипуляции
135   0 02.03.2020 г.
Манипуляции сознанием в массовых масштабах. Осторожно: «сухой лед»! В течение месяца наблюдаю манипулирование сознанием в массовом масштабе.
тренинг в стоматологии
340   0 25.02.2020 г.
Бизнес-тренинги для сотрудников стоматологических клиник С надеждой на долгое и плодотворное сотрудничество,
160   0 22.02.2020 г.
Как не ругать себя и ребенка, когда трудно Если вы не привыкли говорить такие слова другим или слышать в свой адрес, вы не представляете, какая огромная поддерживающая сила в них заложена!
282   0 19.02.2020 г.
Техника саморегуляции при стрессах, негативных переживаниях Конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений. Автор техники - Шинзен Янг, американский преподаватель медитации
терапия
289   0 19.02.2020 г.
Зачем идти в «терапию»? И что ждать от психолога? Поэтому, работа психолога – это всегда индивидуальный, уникальный проект для конкретного человека, с заботой о его исцелении и развитии.
бабочка (1)
249   0 08.02.2020 г.
Несколько ссылок в помощь людям с онкологией Буду признателен, если в комментариях добавится еще информация для онкопсихологов/пациентов.
одиночество 1
433   0 20.01.2020 г.
Одиночество: риторический вопрос или неясный ответ? Одиночество можно разделять как минимум на уединение и отчуждение. И если первый случай для человека выступает комфортным, то отчуждение выступает достаточно печальной данностью бытия.
жизнь на бегу
252   0 20.01.2020 г.
Жизнь на бегу как симптом Речь идет не о самих благах, а именно о возможности ими воспользоваться. К чему, опять же в результате занятости, прибегают редко или вовсе не умеют делать. Таким образом, возможность это то, при помощи чего человек пытается заполнить существующую в его душе пугающую пустоту.
онкология
271   0 27.12.2019 г.
Онкология — не приговор В последнее время приходит очень много вопросов и запросов от людей, которые столкнулись с жестким и беспощадным диагнозом - онкология!
семейные проблемы
278   0 26.12.2019 г.
Ура! Мы разбежались… Если оба партнера не могут решиться на совместное осознание причин, которые формируют деструктивные отношения, то лучше именно так, а не иначе!
274   0 25.12.2019 г.
По простому о сложном. О том, кто обращается к психотерапевту. Кто обращается к психотерапевту и зачем? Длительность консультирования. Этапы консультирования. Стоимость консультирования специалистов.
мыслительная жевачка
356   0 17.12.2019 г.
Мыслительная жвачка: как помочь себе справиться с навязчивыми мыслями Что делать, если одни и те же мысли все время лезут в голову? Психологи называют такой процесс «мыслительной жвачкой».
психотерапевт
207   0 06.12.2019 г.
Когда необходим вызов психотерапевта на дом? Не откладывайте обращение за профессиональной помощью.
психологи-психотерапевты
357   2 12.09.2019 г.
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
страх выступлений
286   2 06.09.2019 г.
Страх публичных выступлений — кто виноват и что делать? Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.
найти психолога
67   0 24.05.2019 г.
Когда стоит обратиться к психологу? Роль психолога в условиях современной действительности трудно переоценить. Хороший специалист не просто помогает решать имеющиеся проблемы, он всегда работает на … Читать далее «Когда стоит обратиться к психологу?»
против стресса - умиротворение
168   0 12.05.2019 г.
Маленькая россыпь приёмов против стресса Медленно выполняйте глубокий вдох через нос, на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее.