Психологическая поддержка
одиночество
41   0 29.01.2023 г.
5 причин страха одиночества Чувство одиночества - это бич нашего времени
терапия
38   0 26.01.2023 г.
Терапия — это не разговоры о прошлом… В данной статье очень бы хотел поделиться некоторым опытом и смыслами
Как решить трудную ситуацию?
39   0 26.01.2023 г.
Как решить трудную ситуацию? При возникновении трудных ситуаций или ситуаций, связанных с принятием решений, человек часто затрудняется в их решении
39   0 13.01.2023 г.
Жизнь из избытка и жизнь из дефицита На пути своего взросления и дальнейшей жизни человек (помимо всех прочих), проходит две основные стадии
51   0 11.01.2023 г.
Преимущества применения телесно-ориентированных практик для психического здоровья Психическое здоровье является важным компонентом физического здоровья и общего благополучия
39   0 11.01.2023 г.
«Из мышеловки» Закрытая группа для экспертов И с момента зачатия проходим через разный опыт, проживая позитивный и негативный опыт, травмы привязанности родительские предписания
некрасивая
53   0 10.01.2023 г.
Я некрасивая! Как влияют на психику современные «критерии красоты» Сегодня нередкими клиентами психолога становятся девушки и женщины, которые считают себя некрасивыми, если у нет модных ныне «накаченных» губ, высоких скул, вороха нарощенных ресниц и далее список бесконечен
Как войти в рабочий ритм после праздников
47   0 10.01.2023 г.
Как войти в рабочий ритм после праздников После длинных выходных трудно вернуться в привычный рабочий ритм.
Фокус-покус (life hack)
47   0 09.01.2023 г.
Фокус-покус (life hack) Порой в жизни появляются настолько сложные проблемы или, как говорят прокаченные люди, задачи, что всё наше внимание 24/7 сфокусировано на поиске её решения
о чем молчит клиент
117   0 08.01.2023 г.
О чем молчит клиент (говоря с психологом) Посвящён клиентам, вроде бы открытым, контактным, адекватным, которые работают и хотят работать
Дяченко Наталья
114   0 03.01.2023 г.
Как понять, что человек психически не здоров, если вы не психолог С нездоровыми людьми - это постоянные проявления. Если это ваш близкий человек, и вы страдаете в этих отношениях, надеетесь, что он когда-то будет другим
Новый Год в одиночестве! Практические советы психолога
103   0 30.12.2022 г.
Новый Год в одиночестве! Практические советы психолога На носу новогодние дни, а Вы одиноки... Может Вы одиноки в личной жизни, а может вообще нет рядом близких, с которыми можно встретить Новый Год
108   0 27.12.2022 г.
Коробка с чем? Интересно, просто, доступно и с юмором Марк рассказывает о гендерных различиях восприятия мира, сортировки информации и способности «отключиться»
Кто обращается к психологу
109   0 23.12.2022 г.
Кто обращается к психологу Психолог – это специалист, занимающийся изучением психики и личности человека, а также, различных ее проявлений и оказывающий психологическую помощь, поддержку и сопровождение клиента, имеющий психологическое образование
110   0 15.12.2022 г.
В чем разница психологической помощи? Психологическое консультирование частично исключают возможность развития негативных последствий для соматического и психического здоровья, так как состояние здоровья и патологические состояния не учитываются
86   0 12.12.2022 г.
Перфекционизм или стремление к успеху? Перфекционизм - это стремление быть безупречным, идеальным во всем
Почему нельзя помочь насильно?
85   0 09.12.2022 г.
Почему нельзя помочь насильно? Обычно к психологу записываются те, кого что-то не устраивает в жизни
110   0 06.12.2022 г.
Панические атаки в гештальт-терапии Панические атаки (ПА) - это переживание сильной тревоги и /страха (как правило даже ужаса), которое действительно все чаще и чаще встречается в современном мире
насилие в детстве
100   0 02.12.2022 г.
Насилие в детстве: беспомощность, которой нет конца Взрослая жизнь, которая должна была принести освобождение от оков тяжелого детства, не оправдывает ожиданий
психолог
193   0 25.11.2022 г.
Как понять, что пора записаться к психологу? Бытует мнение, что к психологу нужно идти уже со сформированным запросом
эмоциональное выгорание
72   0 25.11.2022 г.
Профилактика эмоционального выгорания или вновь о «мухах и котлетах» (записки психолога) В данной статье, хочется поделиться простыми, но действенными способами избавиться от ненужных чужих проблем, чужих деструктивных установок, которые часто мы считаем своими и они, становятся через какое-то время нашими "головными болями"
65   0 24.11.2022 г.
Как выжить в предновогодней суете? Не за неделю, а за месяц. Так вы сможете спланировать своё время и подготовиться так, как вы хотите. Успеете выбрать подарки, новогодние украшения, наряд на праздник/корпоратив.
спортмен
68   0 22.11.2022 г.
НЛП и гипноз в спортивном консультировании Вновь хочу вернуться к одной из любимых моих тем- НЛП и гипноз при работе со спортсменами
спорт
65   0 21.11.2022 г.
Психология и спорт или о том, что случайности не случайны (записки психолога) В этой статье я хочу напомнить о том КОМУ улыбается судьба, по ЧЬЕЙ воле случаются случаи и КТО складывает свою жизнь.
символдрама
68   0 20.11.2022 г.
Применение символдрамы в практике психологического консультирования В настоящее время растет количество клиентов с неврозами, психосоматическими расстройствами, которые обращаются за психологической помощью
Метлова Юлия
61   0 15.11.2022 г.
Зачем здоровому человеку ходить к психологу? Здоровый человек обращается за консультацией к психологу из заботы о себе и своем благополучии
отношения
74   0 14.11.2022 г.
Самое дорогое — как расстаться? Очень часто не только сердце, но и весь человек живет в будущем не замечая того, что есть у него сейчас, не замечая тех людей, отношений и реальности которые его окружают
81   0 10.11.2022 г.
Если из букв Ж.О.П.А. не складывается счастье Ваша жизнь сейчас и будущее базируются на прочном фундаменте прошлого
128   0 09.11.2022 г.
«Душа болит, а сердце плачет» С болью физической сталкивались все. В большинстве случаев, знают, что можно сделать, если что-то болит, какие лекарства выпить, чем помазать и тд
волонтерство
99   0 09.11.2022 г.
Мысли о волонтёрской деятельности для тех, кто хочет быть причастным, особенно для специалистов-психологов Деятельное волонтёрство — большая и важная часть моей жизни
самоподдержка
145   0 03.11.2022 г.
Самоподдержка — ценный навык в жизни! Самоподдержка — это внутренний механизм, который помогает нам хорошо себя чувствовать, понимать свои эмоции и потребности, распознавать что «не так», обеспечивать себя ресурсами для полноценной жизни
шизофрения
587   0 01.11.2022 г.
Шизофрения и уверенность в себе Сейчас я просто не говорю, что больна (болела) шизофренией
психотерапия
105   0 01.11.2022 г.
Важное сейчас: обретения в психотерапии (ответ на вопрос) Но, пожалуй, могу поделиться тем, что отмечаю для себя важным именно на данном этапе
107   0 01.11.2022 г.
Как жить дальше? Каждый человек в своей жизни в какие-то периоды переживает кризис
Как помочь себе при панической атаке?
76   0 31.10.2022 г.
Как помочь себе при панической атаке? Паническая атака является результатом быстрого вброса в кровь адреналина или «гормона страха»
105   0 30.10.2022 г.
Неуверенность, страхи, неудачи — откуда они? Когда я наблюдаю за своими детьми, как они выражают свои эмоции, как они могут радоваться обычным вещам, я вспоминаю свое детство
шизофрения
256   0 27.10.2022 г.
Если у вас шизофрения. Не делайте этих ошибок Шизофрения – это путь познания самого себя
94   0 26.10.2022 г.
Упражнение «Поддержка VS критики» Это упражнение направлено на работу со своими негативными установками по отношению к самому себе
особенности мозга
87   0 26.10.2022 г.
Особенности мозга Иногда мозг связывает вещи, которые могут казаться вовсе не связанными между собой
Балбабян Мария
88   0 24.10.2022 г.
Расстановки в Гродно Метод системно-семейных расстановок – очень действенный и эффективный инструмент, с помощью него можно разрешить многие затянувшиеся травмы, состояния, найти ответы
Мне плохо к статье
112   0 24.10.2022 г.
«Мне очень плохо»: как решиться пойти на прием к психологу Я часто слышу, что клиенту было сложно настроиться позвонить и записаться, а потом прийти к психологу и неважно очно это или онлайн
246   0 24.10.2022 г.
Упражнение «СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ». Руководство для регулярной самоподдержки В каждый момент жизни человек получает от окружающей среды какую-то информацию
Виктория
120   0 21.10.2022 г.
⁣«Почему мне так сложно записаться к психологу? Я все время откладываю»⠀ Ведь отношения с психологом- это отношения, где вы можете быть самим собой, где вы можете быть разными
эзотерика
102   0 21.10.2022 г.
«Эзотерика в научной шкуре» — системные расстановки В современном мире очень много методов работы с психикой человека
насилие
88   0 20.10.2022 г.
Вернуться к жизни! Как восстановиться жертве насилия? Столкнувшись с насилием, мир человека может «рухнуть», он потеряет доверие к себе и к людям, будет испытывать боль и массу других негативных чувств
расстановки
122   0 19.10.2022 г.
Мифы про Расстановки Благодаря этому мифу расстановочная работа воспринимается, некоторыми людьми, как волшебная таблетка, пришел с запросом и ушел с готовым результатом
144   0 13.10.2022 г.
Горизонт планирования Как обычно начну с того, что все мы разные, мы все индивидуальны и родом из детства, а потому и не может быть хорошо одинаково для всех
Дайте «волшебную таблетку»!
114   0 13.10.2022 г.
Дайте «волшебную таблетку»! Наверное, каждый человек задумывается рано или поздно о своем психологическом состоянии
Каракаптан Юрий
219   0 13.10.2022 г.
Что поддерживает депрессию Существуют механизмы, которые стоят в основе депрессии,  если саму депрессию мы попробуем представить в виде машины, то данные механизмы будут выступать в роли колес
120   0 11.10.2022 г.
Сопротивление В самом простом понимание, сопротивление - это внутренние силы человека, которые защищают организм от каких-либо изменений и перемен в жизни
126   0 11.10.2022 г.
Детские мультфильмы для взрослых Вот так и с мультфильмами. Ребенок смотрит их, потому что они веселые, смешные, яркие, мультики для них, как приятное времяпрепровождение
поддержка
119   0 09.10.2022 г.
Поддержка как проявление интереса В жизни случается всякое. И иногда мы испытываем потребность в поддержке
Минусы удаленной работы
116   0 05.10.2022 г.
Минусы удаленной работы и как их избежать В настоящее время работники и работодатели находятся в состоянии перетягивания каната
Поддержка тех, кто поддерживает
142   0 03.10.2022 г.
Поддержка тех, кто поддерживает Поддержка тех, кто поддерживает. Сегодня у меня такие мысли, пишите, если отзывается
настоящее
138   0 03.10.2022 г.
Настоящее Прошлое не гнетет нас, не заставляет нас вспоминать о нем, мы становимся чистыми и обновленными, мы становимся просто собой
должен
114   0 03.10.2022 г.
Про должествования Но в разделе гештальт терапии мы проходили интроекции. Особенно мне отозвались интроекции долженствования
психолог
110   0 22.09.2022 г.
Могу ли я позволить себе помощь психолога — вопрос не денег, а уверенности Все эти темы не просто важны для каждого, но и связаны с определённым материальным, моральным и душевным ущербом,  а часто ещё и с тяжёлыми последствиями для здоровья
134   0 13.09.2022 г.
Жизненные сценарии. Этапы терапевтической работы Жизненный сценарий – это набор поведенческих паттернов (закрепленных в подсознании форм поведения), которым человек пользуется в определенной сфере жизни
151   0 13.09.2022 г.
Запрос: «Мне нужен метод» О выборе клиентом психолога: что полезнее, искать метод или человека?
уходи
153   0 09.09.2022 г.
Просто не бойся, не грусти, уходи (почему эти советы не работают?) Если вам страшно – не бойтесь, если тебя лупят – уходи, если у вас зависимость – просто прекращайте есть/пить/играть
Ходоровская Виктория
216   0 03.09.2022 г.
Что такое холистическая психотерапия Холистический подход в психологии утверждает идею о необходимости целостного изучения личности как системы, каждый элемент которой находится во взаимосвязи друг с другом
похвала
291   0 30.08.2022 г.
Кратко о благодарности и похвале Никто не будет оспаривать целительную и сближающую силу похвалы и благодарности. Но ценность каждой благодарности может быть разная и, как следствие, эффект будет произведен разный
жизнь
178   0 23.08.2022 г.
Бери от жизни все! Другой подход - люди, говорят, «мне нужно все попробовать», как бы имея ввиду - «раз я оказался в такой ситуации, то, мне нужно просто её принять
оплата психологу
224   2 17.08.2022 г.
Не хочу платить психологу! Да, есть методы, а возможно ли за 15-20 минут освоить их? Специалисты тратят годы своей жизни на изучение, практику, совершенствование, и то, бывают ошибки и промахи
смерть близкого
181   0 12.08.2022 г.
Смерть близкого человека. Как жить после… Смерть — это сильный удар, взрывной волной накрывающий горем и скорбью тех, кто любил умершего
283   2 11.08.2022 г.
Рак и психосоматика Классическая медицина широко изучает все перечисленные причины… кроме психологических
296   0 07.08.2022 г.
Взгляд на человека из проекции Навеяно процессами на интенсиве, где я сейчас нахожусь
супервизии
224   0 01.08.2022 г.
Рабочий альянс в супервизии Супервизору, как и психотерапевту, необходимо сконцентрироваться на понимании пациента и избавления его от страданий, по мере сил делая его счастливым
221   0 31.07.2022 г.
Методы психотерапии Для психотерапии парадигмой является травма, которая управляет полностью жизнью и поступками пациента
307   0 22.07.2022 г.
Я сам! Или когда необходима консультация? В нашей жизни достаточно периодов, когда мы стоим на пороге выбора. Часто эти периоды совпадают с жизненными кризисами: профессиональными, возрастными, личностными
кризис 30 лет
254   0 18.07.2022 г.
Кризис 30 лет или «Где мои достижения?» Состояние человека, находящегося в середине жизненного пути, чем-то напоминает пробуждение в одиночестве на корабле, находящемся в бурном море, когда вокруг до самого горизонта не видно земли
230   0 16.07.2022 г.
О принятии Часто слышим совет о принятии себя таким какой ты есть, о принятии ситуации
психолог консультация
160   0 14.07.2022 г.
Зачем нужен психолог? Захлёстывающие эмоции от обиды или несправедливости, угнетённое душевное состояние при неразделённых чувствах – все с этим сталкиваются и как-то переживают
котёнок
111   0 01.07.2022 г.
Котёнок Пару недель назад я снимала с дерева котёнка
241   0 26.06.2022 г.
Магия метафоры, или как работают МАК Из-за этого, создается впечатление некоторого их обесценивания. Мол, любой может обучиться этой технике за пару месяцев, и начать работать
“Так что же такое осознанность?” заблокирована Такчто же такое осознанность?
189   0 25.06.2022 г.
Так что же такое осознанность? Интернет предлагает такие варианты: способность человека мысленно и физически прочувствовать настоящий момент; непрерывное отслеживание текущих переживаний; свобода от автоматических шаблонов поведения, мыслей, эмоций
Драники молчат
275   2 16.06.2022 г.
Драники молчат За драники, ляжки и доходы всегда говорит какое-то внутреннее убеждение. А большинство наших убеждений – те ещё вруны
музыкатерапия
226   0 16.06.2022 г.
Музыкотерапия Музыкотерапия расслабляет мускулатуру, повышает выработку серотонина (гормон хорошего настроения), нормализует сердечный ритм, переключают внимание, помогает находиться в настоящем, и самое главное музыка даёт эмоциональный отклик
272   0 14.06.2022 г.
Справляемся со стрессом. Стратегия °3° «Улучшение момента» Улучшение момента- это замена текущих негативных событий более позитивными
264   0 08.06.2022 г.
Перенесение дистресса. Часть 2 .Стратегия самоутешения Под самоутешением имеется ввиду, что человек успокаивает себя, заботится о себе и относится к себе мягко и по-доброму
292   0 07.06.2022 г.
Консультация психолога. Что происходит в кабинете? Психологическая консультация – это не посещение врача, который ставит неутешительный диагноз
239   0 07.06.2022 г.
Поговорим о зависимости? В этом мире ничто и тем более никто нам не принадлежит. А очень часто мы и сами себе не принадлежим
223   0 07.06.2022 г.
Как освободиться от негативных эмоций и их влияния на здоровье, отношения, на нашу жизнь? Единственные наши враги — это наш страх, наше недоверие себе и миру и стремление контролировать все
любящий родитель
334   0 05.06.2022 г.
Формируем Внутреннего Любящего Родителя (практика) Только Любящий Родитель ведёт нас по жизни мягко, аккуратно и с заботой, а Критик - неуверенно, местами даже агрессивно и убеждён в том, что ничего хорошего не выйдет
7 МИФИЧЕСКИХ СТРАХОВ при ОБРАЩЕНИИ к ПСИХОЛОГУ - РЕКОМЕНДАЦИИ
185   0 04.06.2022 г.
7 мифических страхов при обращении к психологу — рекомендации Первая задача психолога – создать вам комфортную безопасную среду
стресс
216   0 29.05.2022 г.
Практические рекомендации по снижению негативных эмоций и стресса В настоящее время, когда вокруг все находиться в ситуации неопределенности, очень сложно оставаться спокойным и уравновешенным
терапия
172   0 25.05.2022 г.
Важность групповой поддержки Я благодарна людям, которые меня окружают в тот момент, когда мне не просто плохо, а ужасно плохо и я могу сама обратиться к ним и попросить помощи
255   0 20.05.2022 г.
Какие методы использует Телесно-ориентированная психотерапия Помимо прикосновений, ТОП использует широкий спектр методов работы, что позволяет работать как очно, так и в онлайн формате
ресурсное состояние
211   0 13.05.2022 г.
Как быстро вернуть себя в ресурсное состояние. Состояние покоя и гармонии Когда Вы испытываете негативные эмоции, все Ваше внимание направленно на наибольший раздражитель — Ваши негативные мысли
без праздника
185   0 09.05.2022 г.
Если вам не до праздника Вероятно, вы потеряли контакт с самим собой из-за пережитой травмы. Ваше внутреннее состояние просто расходится со всем, что может предложить внешний мир
выгорание
247   0 08.05.2022 г.
Как предотвратить выгорание? По данным Всемирной организации здравоохранения, эмоциональное выгорание — это синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе
травмы
316   0 08.05.2022 г.
Ретравматизирующий опыт Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
релаксации
179   0 06.05.2022 г.
Как родителю рассказать про навыки релаксации детям и подросткам В момент страха и тревоги люди практически перестают дышать (дыхание становится поверхностным и коротким), от этого напряжение возрастает
334   0 19.04.2022 г.
Обрести себя: что это? Хоть и возникали разные мысли, но все никак не могла найти времени. Но вот нашла и время, и даже о чем написать
безопасность
209   0 18.04.2022 г.
Потребность в безопасности Если ориентироваться на пирамиду Маслоу, одна из наших основных потребностей – потребность в безопасности
жизненная энергия
154   0 17.04.2022 г.
Жизненная энергия. Какой смысл сейчас делать практики? Первый способ состоит в том, чтобы научиться проживать сложные переживания на личных сессиях с психологом
психолог
137   0 17.04.2022 г.
Алкоголь дорожает. Мне что теперь к психологу идти? Во всех остальных вышеописанных случаях - группа - лучшее решение
прием психолога
198   0 06.04.2022 г.
Как себе помочь преодолеть кризис? То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
423   0 31.03.2022 г.
На что опереться, если вам сейчас сложно? В трудные периоды человеку особенно важно найти внутренние опоры. Один из способов — научиться действовать, основываясь на своих ценностях
158   0 23.03.2022 г.
Мне не до саморазвития! Я сею страх и культивирую травму Что насчет второго возможного варианта? Того самого варианта, ради которого некоторые трудились в терапии, а некоторые только присматривались к психологу
360   0 18.03.2022 г.
Метод группового анализа Разрешение этих конфликтов возможно только в социальной сети
сострадание
369   0 17.03.2022 г.
Моя сострадательная часть Но мы помним, мозг ленивая машина, и он постоянно критикует окружающих, и вас, он так привык, или защищает от страданий, и негативных переживаний
психотерапевт
397   0 08.03.2022 г.
Радикальное принятие от врача-психотерапевта В процессе психотерапевтической работы я учу своих пациентов тренировать такой навык как - радикальное принятие
дневник
419   0 08.03.2022 г.
Дневник эмоций Иногда я сталкиваюсь с тем, что клиентам бывает тяжело понять какие эмоции они испытывают, а самое главное как их назвать
насилие
491   0 07.03.2022 г.
Свидетели насилия – что я могу? В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать
жизнь и работа
140   0 07.03.2022 г.
Этично ли жить и работать? Вопрос дня Особенно это касается тех, кто сам занимается своим продвижением и имеет свое собственное дело
психолог
197   0 28.02.2022 г.
Как подготовиться к психологу Особенно это характерно тревожным людям и тем, кому сложно выносить неизвестность
психолог
349   0 25.02.2022 г.
Техники самопомощи Её можно сделать быстро, если не хватает времени, и потом завершить, когда оно будет
психологическая поддержка
199   0 20.02.2022 г.
Групповая психотерапия — секта или работающая штука?! Честно признаться, только что утаила от вас важную деталь: у меня был повод прийти на группу посерьезнее
428   0 10.02.2022 г.
Последствия психологической травмы Следы «зажатых» чувств – предвестники всех перечисленных болезней — живут в вашем теле в виде «блоков» или зон особого напряжения
173   0 09.02.2022 г.
Проекции на домашнего питомца Здесь в действии такой принцип – мы ярче и сильнее видим в других те качества, которые вытесняем, не осознаём в себе
луна и небо
473   0 07.02.2022 г.
Бессонница Ночи без сна, кошмарные сновидения, поверхностный, прерывистый сон, позднее засыпание – все эти нарушения сна приобрели поистине мировой масштаб
девушка
169   0 31.01.2022 г.
А я вообще нормальный? Знайте ли, свой профессиональный путь я начала с коррекционной школы 8 вида. Там нашей главной задачей было хоть что-то сделать для социализации деток в обществе
иллюзиция
189   0 27.01.2022 г.
Иллюзия собственной значимости Нет в этом мире более ошибочной вещи чем попытки доказать кому либо свою собственную значимость
272   0 04.01.2022 г.
Шаги, пути, лестницы, вверх, вниз, назад, тупик…. Лестница, шаги, вниз, вверх, прямо, в сторону, назад. Из шагов состоит наша жизнь.
477   0 01.01.2022 г.
Как поступить в трудной ситуации? Для выполнения этих техник нужно выделить себе время, уединиться, расслабиться и максимально погрузиться в процесс
котенок 1
304   0 03.12.2021 г.
Отдам «деньги» в хорошие руки или разговор о честности Отдам котёнка, щенка или цветок.. в хорошие руки. Давно избитая и банальная фраза в объявлениях или в речи
психотерапия
267   0 02.12.2021 г.
Идти к психологу: когда не рано, чтобы потом — не поздно? Одна из причин: те психические защиты, которые работают в 20 лет – не справляются в 40
308   0 01.12.2021 г.
Эмоциональная боль Стратегии избегания эмоциональной боли часто вреднее, чем сама боль
психологическая помощь
240   0 18.11.2021 г.
Психическая травма. Как понять что это она. Вопросы самопомощи Многие проблемы во взрослом возрасте и-за психической травмы в детстве
жизнь с нуля
228   0 17.11.2021 г.
Как начать жизнь с нуля Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
чувство жертвы
172   0 17.11.2021 г.
Как перестать быть жертвой и стать собой Тогда страшно подумать, как круто мы лажаем изо дня в день, спуская бесценный ресурс времени в унитаз такого бытия
хэллоуин
252   0 15.11.2021 г.
Хэллоуин или Деды За большой стол усаживались вся семья, и символично ставились тарелки даже для тех, кого нет
психолог
206   0 14.11.2021 г.
Почему проявлять свои эмоции это важно? Часто это происходит из-за того, что наша первоначальная реакция и эмоция на какое-либо событие нами же и подавляется
близкий
243   0 03.11.2021 г.
Молчаливый крик утраты. Понимание утраты и поддержка близкого Уникальность каждого человека определяет и уникальность того горевания, что возникает в случае смерти близких людей
331   0 31.10.2021 г.
Ситуация потери: проживание и смирение В душевной жизни любая потеря – это малая смерть, и говорить о ней можно и нужно так же, как и собственно о смерти
мечты
310   1 04.10.2021 г.
Как сбываются наши мечты? Дело в том, что среди огромного количества информации, в наше сознание поступает лишь его мизерная часть
жизнь
587   2 30.09.2021 г.
Бессмысленность современной жизни Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей
250   0 26.09.2021 г.
Как выбрать психолога (для встреч онлайн и не только)? Личная психотерапия - чтоб собственные проблемы психолога не мешали работе с вами, то есть с клиентами
принятие себя
355   0 26.09.2021 г.
Принятие своих ограничений Человек не всемогущий. Но порой осознать это многим очень сложно, а ещё сложнее, осознав, принять
философия отношений
393   0 22.09.2021 г.
Клятка гештальтиста. Философия отношений Психологи называют одной из главных личностных проблем, являющихся причиной обид, размолвок и ссор слияние
созависимые
257   0 19.09.2021 г.
Причины возникновения созависимых отношений И снова я про отношения. Про созависимые. Человек не просто вступает в созависимые отношения
657   0 17.09.2021 г.
Как проходит консультация по методу эмоционально-образной терапии Причины наших проблем и негативных состояний хранятся глубоко в бессознательном. Языком бессознательного являются образы
океан
233   0 10.09.2021 г.
Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана
251   0 10.09.2021 г.
Драма отношений Участники треугольника пытаются найти крайнего и наказать его
отношения
377   0 09.09.2021 г.
Отношения. Как войти? Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки
395   0 09.09.2021 г.
Трансформационная игра как способ развития личности Современные трансформационные игры лишены эзотерического подтекста и доступны каждому
Фото Третьяк И.Г119
292   0 08.09.2021 г.
Трудоголизм! Что это? Зависимость или фактор успеха? Наряду с курением, алкоголизмом и игроманией, трудоголизм - это разновидность зависимого поведения, со всеми вытекающими последствиями
психолог
422   0 07.09.2021 г.
Чем отличаются Психолог, Психотерапевт, Психиатр И так, врач - психиатр, это человек имеющий высшие медицинское образование, который прошёл ординатуру по психиатрии, получил соответсвующий документ
вторичная выгода
370   0 07.09.2021 г.
Вторичная выгода Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня
воздуш шары
259   0 03.09.2021 г.
Что человек получает в психотерапии Не секрет, что терапия, порой, затягивается на неопределенное время, и не у каждого хватает терпения идти дальше
психологическая помощь
435   0 03.09.2021 г.
Онлайн — это современная психологическая помощь Онлайн-формат помогает психологу начать работать с клиентами, которым не подходят очные сессии
437   0 26.08.2021 г.
Депрессия: что делать и есть ли выход? У каждого из нас бывают периоды сниженного настроения. Оно может быть связано со стрессами. И тогда – нужно отдохнуть
255   0 24.08.2021 г.
Как понять, нужна ли вам психологическая консультация В общем сознании витают мысли, что консультации нужны лишь при сильных проблемах, ну или если вас силой направляет туда врач
фото
1330   0 23.08.2021 г.
Что делать, если «встал не с той ноги»? Это одна история из моей жизни и как я смогла привести себя в хорошее рабочее состояние
недолюбленный ребенок
319   0 16.08.2021 г.
Недолюбленный ребенок повзрослел Почему любовь нужно заслужить, внимание отвоевать, право голоса можно получить только тогда, когда голос родителя смолкнет
насилие в семье
227   0 16.08.2021 г.
Насилие в семьях Жертвы инцеста несут очень тяжелую ношу в виде травмы, вины за случившееся и ответственности за сохранность семьи, а точнее макета «нормальной» семьи
заземление
362   0 12.08.2021 г.
Что такое заземление? Заземление в более осознанном понимании - это контакт стоп с землей (или любой другой поверхностью), вне зависимости от наличия или отсутствия одежды на теле
Фото191
275   0 11.08.2021 г.
Анечка. Одна история с хорошим концом Для меня это история, которая в разных вариациях разворачивается, когда на сессии клиенты вспоминают что-то про свое детство и удается найти выход из запутанных чувств и успокоение
Фото180
227   0 10.08.2021 г.
3+7 способов успокоиться Бывают ситуации (выступление, важная встреча и т.п.), когда мысли мечутся, как загнанные звери, сердце бешено стучит, а ладони потеют
Фото Третьяк И.Г333
297   0 05.08.2021 г.
Почему так быстро «садятся батарейки»? О хронической усталости! Наверняка вы замечали, что люди вокруг выглядят уставшими. Им не хватает энергии, чтобы выпрямить плечи, глубоко вдохнуть и улыбнуться
клиент и терапевт
365   0 05.08.2021 г.
То, что между терапевтом и клиентом Цепляние и отстранение могут быстро сменять друг друга даже в течение одной сессии,  но,  как  правило,  обычно  клиент  выбирает  одну  из  этих  моделей  взаимоотношений
консультация психолога
241   0 25.07.2021 г.
Как получать постоянных клиентов на консультации? Со стороны работа кажется простой: слушай клиента, не оценивай, вникай в суть. Но людям свойственно откладывать решение ментальных вопросов
телесное изменение
318   0 24.07.2021 г.
Практика телесного заземления Встаньте на пол, чуть присогните колени и почувствуйте как ваши стопы касаются пола или земли
Мужчина боится перемен
323   0 22.07.2021 г.
Люблю страдать Внимание женщин фиксируется на неблагоприятных моментах жизни, что в свою очередь приводит к тому, что женщины не могут наслаждаться на 100% своей жизнью
231   0 21.07.2021 г.
Как воспитывать дочку Вырастить уверенную и счастливую дочку легко!
депрессия
123   0 21.07.2021 г.
Депрессия. Что делать? Что делать, если депрессия у близкого человека? Ответы в видео с примерами из жизни.
гнев и эмоции
256   0 21.07.2021 г.
Про гнев Если спросить человека, почему он так злится, то ответ будет примерно таким, что человек сам по себе такой и ничего​ с этим сделать не может
Фото Третьяк И.Г333
282   0 21.07.2021 г.
Как выбрать себе болезнь по своему вкусу? О психосоматике! Иногда болезни возникают по причине психологических расстройств, возникающих в мыслях, подсознании, душе человека
453   0 03.07.2021 г.
Нужно быть идеальным? Неудача – неизбежная часть успешной жизни. Падая, мы учимся ходить, лепеча, учимся говорить, промахиваясь – забивать мяч
причем психотерапевта
343   0 02.07.2021 г.
Сколько нужно сессий, чтобы решить проблему? И теперь предоставьте, что вы поняли, так дальше жить нельзя, надо меняться и это значит- вам придется простраивать новые волокна  между другими нейронами
378   0 24.06.2021 г.
Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально
293   1 24.06.2021 г.
Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать
дети
234   0 22.06.2021 г.
Эмоциональные потребности детей Самое главное в этих фразах, детям не позволяют открыто выражать свои чувства и эмоции. Ощущение, что эмоционально от ребенка отстранились.
263   0 11.06.2021 г.
Как попросить? 9 НЕпростых шагов Умение говорить о своих потребностях, просить у другого и принимать - важная составляющая здоровых психологических границ
486   1 04.06.2021 г.
Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
шампанское и психолог
238   0 23.05.2021 г.
О шампанском и психологах По моему мнению, психолог сам был идеальным и наверняка знал, как привести меня к совершенству
беременность
355   0 14.05.2021 г.
Куда закинуть трусы, чтобы наконец забеременеть? Есть некоторые особенности у женщин, которые отчаянно пытаются стать мамами
манипуляции работодателем
543   0 06.05.2021 г.
Манипуляции на собеседовании: как не попасть в ловушку работодателя-манипулятора? Да, так бывает, что работодатели сознательно применяют манипуляции на собеседовании
депрессивное состояние
393   0 28.04.2021 г.
Понимание механизмов развития депрессивных состояний — типичных и атипичных, а также панических реакций Эта информация будет особенно полезна для психологов. Да, и самим пациентам, страдающими функционально обусловленными невротическими состояниями, имеет смысл адекватно осознать, … Читать далее «Понимание механизмов развития депрессивных состояний — типичных и атипичных, а также панических реакций»
футбольный матч
243   0 12.04.2021 г.
Матч «Жизнь» — «Я» Переливистая трель будильника – матч начался! Начало редко бывает занимательным и продуктивным, команда
Недостаточно активности
364   0 07.04.2021 г.
Гиподинамия — состояние недостаточной активности. Что делать? С чего начать? Сижу и думаю: с чего начать? Начну с себя. С проблемой гиподинамии живу всю жизнь.
скорпион
294   0 05.04.2021 г.
Скорпион? Все с тобой понятно! Когда по какой-то отдельной вашей характеристике о вас делают общий вывод и еще вдогонку дают рекомендации по поводу изменения характера и поведения
что не делает психолог
535   0 02.04.2021 г.
Чего не делает хороший психолог Психолог помогает вам научиться оценивать свои поступки самостоятельно
осуждение
288   0 01.04.2021 г.
Границы: все злыдни, а я одуван В процессе беседы с клиентами частенько всплывают претензии к окружающим: эти злыдни унижают, давят на больное, лезут с непрошенными советами, «душат» своей заботой и т.п
консультация
426   2 01.04.2021 г.
Фууу… ты ходишь к психологу В то время, когда космические корабли бороздят просторы Вселенной, а весь мир уже давно принял простую истину
320   0 31.03.2021 г.
Про свою реальность Глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот
299   0 26.03.2021 г.
Гастро-квест На белой тарелке – алая стрелка жгучего перца буквально вонзается в сливочную мягкость сыра.
коронавирус
272   0 23.03.2021 г.
Испытание коронавирусом в жизни индивида, что дальше? Появление коронавирусной инфекции, подобно другим катаклизмам общества поставило перед человечеством вопрос выживания.
девушка
873   2 22.03.2021 г.
Откуда берутся стервы и мигеры? Поэтому так важно чувствовать себя нужной и любимой.
Уварова Наталья
350   0 22.03.2021 г.
Пожалуюсь другу и все пройдет Эпоха кухонных разговоров, которую помнят еще наши мамы и папы, когда люди собирались на кухне и изливали душу несколько изжила себя
Уварова Наталья
393   0 22.03.2021 г.
Повзрослевшей дочери алкоголика Девочка, чей отец злоупотреблял алкоголем, в более чем, 50% случаев во взрослой жизни становится женой зависимого от алкоголя
Уварова Наталья
290   0 21.03.2021 г.
Пережить расставание… Он ушел быстро, тихо, молча собрал вещи. Все это время, украдкой глядела на него сквозь слезы, безмолвно, словно оцепеневшая
417   0 21.03.2021 г.
Виды и формы психологической помощи На практике, очень сложно определить границы, например, психологического консультирования, коррекции или психотерапии
психотерапия
312   0 21.03.2021 г.
Почему психотерапия работает (6 общих факторов) Мне хочется вносить больше ясности в процесс понимания людьми того, как работает психотерапия
часы на дороге
407   0 20.03.2021 г.
Я спешу Нет времени читать роман целиком, прочту краткое содержание
419   0 09.03.2021 г.
Супруги и деньги Легко переложить неприятные денежные дела на супруга или супругу
379   0 09.03.2021 г.
Как поддержать мужчину Как вдохновишь мужчину – так он и будет себя вести
головная боль
681   0 24.02.2021 г.
Головные боли, усталость, бессонница, раздражительность! Ничего не помогает? Иногда мы жалуемся на усталость, нарушение сна, раздражительность, слабость, головокружение, головные, мышечные боли и боли в суставах.
любовь к себе
355   0 19.02.2021 г.
За что себя любить «Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
психотерапия
432   0 11.02.2021 г.
Психотерапия как процесс Терапия - это такой сложносоставной процесс внутренней психической работы, который не может проходить у человека легко
Фото Третьяк И.Г333
396   0 10.02.2021 г.
Знают – все, соблюдают – единицы! 8 рекомендаций тому, кто решил бороться со стрессом самостоятельно! 8 рекомендаций тому, кто решил бороться со стрессом самостоятельно.
бабушка
261   0 09.02.2021 г.
Ломовая лошадь Она сидит в кресле напротив. Впервые у психолога. Она немолода.
Не псих
240   0 03.02.2021 г.
Я же не псих? Я же не псих? Этот вопрос мне иногда задают как психологу.
психологическое общение
266   0 03.02.2021 г.
Психологическая экология общения Психологическая экология общения! Это то, что делает наше общение бесконфликтным, а нас самым приятным собеседником в мире
рамки
374   0 02.02.2021 г.
Портрет на стене У каждого из нас есть родственники, более далекие или условно близкие – всех и не сосчитаешь на разросшемся во все стороны геналогическом древе.
514   0 31.01.2021 г.
Цикл постов на тему «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть 3 Как выглядят нездоровые личные границы
544   0 25.01.2021 г.
5 способов развить осознанность Осознанность - это непрерывное отслеживание текущих переживаний настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
4160   0 22.01.2021 г.
Лень, прокрастинация, усталость или выгорание? Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.
Гендерные роли
621   0 19.01.2021 г.
Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку.
счастливая девушка
535   0 16.01.2021 г.
Хочу быть счастливой….. Советы от психолога Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.
лишний вес
488   0 13.01.2021 г.
Череда праздников! Карусель блюд! Эх и «вдарим по печени»! Наш традиционный праздничный стол изобилует копчёным, жареным, солёным, острым, жирным, сладким, радугой напитков, горячим и холодным
653   0 13.01.2021 г.
Детские травмы взрослых На жизнь каждого взрослого в той или иной мере влияют психологические травмы, которые были нанесены маленькому беззащитному человечку.
девушка в воде
539   0 04.01.2021 г.
Простить родителей… Как? Все мы знаем, что многие наши проблемы родом из детства.
психолог
426   0 30.12.2020 г.
Как выбрать психолога? Наш мир сейчас наполнен различными направлениями психотерапий, предложениями психологов и порой очень сложно выбрать своего психотерапевта.
депрессия
484   0 21.12.2020 г.
Как распознать депрессию? Время, когда световой день становится меньше, а за окном всё темнее. Возможно, что у кого-то ухудшается настроение, появляется апатия и вы чувствуете упадок сил.
прощлое
386   0 17.12.2020 г.
Болит ли давно забытое «старое»? Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.
фейрберн
315   0 17.12.2020 г.
Мама и я Ко мне довольно часто обращаются люди, которые страдают от нехватки родительской любви, чаще материнской.
парашют
316   0 17.12.2020 г.
Начните жить сейчас Некоторые мои клиенты изменения, которые с ними происходят в терапии, воспринимают как чудо.
стыд
308   0 17.12.2020 г.
О стыде У каждого из нас есть места, в которых мы недостаточно хороши, как нам кажется: недостаточно умны, не так красивы, медлительны или вспыльчивы.
комната
348   0 17.12.2020 г.
Как выбрать психолога Сегодня обращение за психологической помощью постепенно становится нормой.
консультация психолога
449   0 30.11.2020 г.
Плюсы онлайн-консультации с психологом Пандемия коронавируса принесла с собой жуткие ограничения. Мало того, что действуют определенные запреты, так еще личность испытывает колоссальное психологическое давление. … Читать далее «Плюсы онлайн-консультации с психологом»
кодекс жертвы
525   0 16.11.2020 г.
Кодекс жертвы Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
513   0 14.11.2020 г.
ТОП-3 книги по психологии простым языком Книга с простыми правилами, которые помогут укрепить отношения между мужчиной и женщиной
психолог
494   0 08.11.2020 г.
Психолог, Психиатр, Психотерапевт- Кто есть Кто? За время нашей работы мы часто замечаем, что клиенты не всегда могут разобраться, как отличить одного специалиста от другого.
374   0 08.11.2020 г.
Хорошие плохие родители У кого-то дети учат английский с двух лет, играют в теннис с трёх, читают в пять.
внутренний ребенок
1343   0 30.10.2020 г.
Работа с внутренним ребенком Если вы нашли в этом списке себя, то это говорит о том, что ваш внутренний ребенок нуждается в исцелении.
сколько всего ты сделаешь
1643   1 29.10.2020 г.
Страх осуждения Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
колесо жизни
6888   0 28.10.2020 г.
Техника «Колесо Баланса» Техника "Колесо Баланса" направлена на восстановление вашего жизненного баланса.
нарисуй свою боль
442   0 21.10.2020 г.
Нарисуй свою боль Эта техника работает в моменте, т.е. как обезболивающее средство.
410   0 18.10.2020 г.
Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать
440   0 12.10.2020 г.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ? Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
1342   1 09.10.2020 г.
Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.
шар в руке
420   0 30.09.2020 г.
С чем приходят в психотерапию? Скажу так: если есть запрос - ок. Нет запроса, но есть какое-то внутреннее ощущение, что с вашей жизни что-то не так, - определим вместе по ходу терапии.
480   0 29.09.2020 г.
Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?
тренажер с детьми
1590   0 11.09.2020 г.
В каком возрасте детям можно заниматься на тренажёре ПравИло? На ПравИло можно начинать тренироваться детям  с 7 лет, но в режиме ОФП, интенсивная силовая нагрузка допускается с 11-12 лет.
дискомфорт
391   0 11.09.2020 г.
Ощущаете душевный дискомфорт и физическое недомогание в осенний период? Уделите внимание «щитовидке»! Наступила осень, а вместе с опавшей листвой и первыми похолоданиями многие ощущают порой необъяснимое ухудшение самочувствия.
433   0 04.09.2020 г.
Кейс «Сел здесь и не рыпайся» Постоянный контроль ПОДАВЛЯЕТ любопытство и смелость.
клиентский случай
461   0 04.09.2020 г.
Клиентский случай » Потеря» Причина обращения - жалобы на нежелание кого - либо видеть и слышать, возросший негативный эмоциональный фон, снижение самооценки и интереса к жизни.
не знаю
393   0 30.08.2020 г.
Важность фразы «Я не знаю»… Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.
компания ребят
573   0 30.08.2020 г.
Разрешите себе!… Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но не очевидная.
ревность мужчины к девушке
432   0 24.08.2020 г.
Разбери по кусочкам свою ревность Вспомните, когда вы идете со своим мужчиной по улице и он обращает внимание на другую девушку.  Что вы чувствуете в тот момент? О чем думаете, о чем переживаете?
подавленность
537   0 18.07.2020 г.
Подавленность! Душевный дискомфорт! Безразличие! Что делать? В наше время всё большему количеству людей становится знакомо состояние подавленности.
идея помощи
390   0 15.07.2020 г.
Психология и психотерапия для тех, кто не ищет помощи, или почему идея «помощи» чужда психоанализу Когда назревает идея обращения за психологической помощью, в один момент человек задается вопросом: «может ли психотерапия решить мою проблему?».
перверзный нарцисс
7007   0 06.07.2020 г.
Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.
панические аттаки
558   0 02.07.2020 г.
Паническая атака! Откуда она взялась? Что делать? (Продолжение) Основной источник возникновения панической атаки - детский страх, вылезающий наружу при обстоятельствах, схожих с психологической травмой, полученной в детстве.
страх без причины
784   0 14.06.2020 г.
Внезапный страх без причины? Необъяснимая тревога? Стресс? Откуда всё это? Ведь внешне всё хорошо! Неопределённость с распространением коронавирусной инфекции постепенно проясняется.
прием врача
1107   0 05.06.2020 г.
Если у вас нет запроса… Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).
зачем ходить к психологу
538   0 05.06.2020 г.
Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.
манипулятор, нарцисс
6741   0 01.06.2020 г.
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
манипулятор
4735   0 25.05.2020 г.
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
мечта всей жизни
640   0 21.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2 Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
мечта всей жизни
1015   0 19.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
манипуляторы
987   0 17.05.2020 г.
Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.
техники манипулятора
2106   2 12.05.2020 г.
ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.
414   0 28.04.2020 г.
Самоподдержка. Пока все дома Режим самоизоляции, привносить в повседневную жизнь изменения.
604   0 26.04.2020 г.
О перфекционизме: как сохранить устойчивость в условиях неопределенности Сейчас мы все ищем решения. Начиная от рядовых граждан и заканчивая верхушками власти.
жизненная ситуация
2268   4 23.04.2020 г.
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату? Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
отец с ребенком
614   0 23.04.2020 г.
Отцу Даже сейчас, во взрослом возрасте, эмоции к тебе мешают начать говорить. Знаешь, я не так часто думаю о тебе.
коронавирус
381   0 15.04.2020 г.
Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки? Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и  испытывает колоссальную перегрузку.
хаос
567   0 08.04.2020 г.
На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
адекватная самооценка
2118   2 07.04.2020 г.
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки» Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
обнуление, кризис
496   0 04.04.2020 г.
Обнуление. Кризис. Возможность слома запретов То как проживается сегодня происходящее для меня имеет сходство с тем, что было в 90-е.
весна-кораблик
471   0 22.03.2020 г.
Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба — что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий
439   0 21.03.2020 г.
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования) Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
463   0 21.03.2020 г.
Что выбрать — тренинг или семинар? Эта информация будет Вам интересна, если перед Вами стоит вопрос – какую форму обучения персонала выбрать.
разговор с подругой
2129   1 19.03.2020 г.
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
сказка аленький цветочек
1204   0 11.03.2020 г.
Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия» Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.
неопределенность
2327   1 07.03.2020 г.
Устойчивость в неопределенности Умение переносить неопределенность – базовое для развития, творчества, целостности и гармонии.
манипуляции
674   0 02.03.2020 г.
Манипуляции сознанием в массовых масштабах. Осторожно: «сухой лед»! В течение месяца наблюдаю манипулирование сознанием в массовом масштабе.
тренинг в стоматологии
906   0 25.02.2020 г.
Бизнес-тренинги для сотрудников стоматологических клиник С надеждой на долгое и плодотворное сотрудничество,
467   0 22.02.2020 г.
Как не ругать себя и ребенка, когда трудно Если вы не привыкли говорить такие слова другим или слышать в свой адрес, вы не представляете, какая огромная поддерживающая сила в них заложена!
489   0 19.02.2020 г.
Техника саморегуляции при стрессах, негативных переживаниях Конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений. Автор техники - Шинзен Янг, американский преподаватель медитации
терапия
766   0 19.02.2020 г.
Зачем идти в «терапию»? И что ждать от психолога? Поэтому, работа психолога – это всегда индивидуальный, уникальный проект для конкретного человека, с заботой о его исцелении и развитии.
бабочка (1)
514   0 08.02.2020 г.
Несколько ссылок в помощь людям с онкологией Буду признателен, если в комментариях добавится еще информация для онкопсихологов/пациентов.
одиночество 1
1519   0 20.01.2020 г.
Одиночество: риторический вопрос или неясный ответ? Одиночество можно разделять как минимум на уединение и отчуждение. И если первый случай для человека выступает комфортным, то отчуждение выступает достаточно печальной данностью бытия.
жизнь на бегу
836   0 20.01.2020 г.
Жизнь на бегу как симптом Речь идет не о самих благах, а именно о возможности ими воспользоваться. К чему, опять же в результате занятости, прибегают редко или вовсе не умеют делать. Таким образом, возможность это то, при помощи чего человек пытается заполнить существующую в его душе пугающую пустоту.
онкология
436   0 27.12.2019 г.
Онкология — не приговор В последнее время приходит очень много вопросов и запросов от людей, которые столкнулись с жестким и беспощадным диагнозом - онкология!
семейные проблемы
550   0 26.12.2019 г.
Ура! Мы разбежались… Если оба партнера не могут решиться на совместное осознание причин, которые формируют деструктивные отношения, то лучше именно так, а не иначе!
529   0 25.12.2019 г.
По простому о сложном. О том, кто обращается к психотерапевту. Кто обращается к психотерапевту и зачем? Длительность консультирования. Этапы консультирования. Стоимость консультирования специалистов.
мыслительная жевачка
2456   0 17.12.2019 г.
Мыслительная жвачка: как помочь себе справиться с навязчивыми мыслями Что делать, если одни и те же мысли все время лезут в голову? Психологи называют такой процесс «мыслительной жвачкой».
психотерапевт
501   0 06.12.2019 г.
Когда необходим вызов психотерапевта на дом? Не откладывайте обращение за профессиональной помощью.
психологи-психотерапевты
3397   2 12.09.2019 г.
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
страх выступлений
1720   2 06.09.2019 г.
Страх публичных выступлений — кто виноват и что делать? Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.
найти психолога
2951   0 24.05.2019 г.
Когда стоит обратиться к психологу? Роль психолога в условиях современной действительности трудно переоценить. Хороший специалист не просто помогает решать имеющиеся проблемы, он всегда работает на … Читать далее «Когда стоит обратиться к психологу?»
против стресса - умиротворение
1209   0 12.05.2019 г.
Маленькая россыпь приёмов против стресса Медленно выполняйте глубокий вдох через нос, на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее.