<<< Все статьи психологов
Косинова Марина Автор: Косинова Марина
20 мая 2024 г.
460

Сам себе родитель?

Сам себе родитель?
Родители играют  свою важность в формировании нашей самооценки и умения заботиться о себе

Давайте погрузимся в увлекательный мир детства…

Родители играют  свою важность в формировании нашей самооценки и умения заботиться о себе.

Но даже если мы не получили эту поддержку в детстве, у нас есть возможность стать себе матерью и отцом.

Мы можем научиться принимать и любить себя такими, какие мы есть, и понять, что мы заслуживаем нашей собственной любви и заботы.

Один из важных шагов для осознания нашей ценности и умения заботиться о себе — это признание и устранение разрушительных убеждений и мыслей, которые нам были внушены в детстве.

Мы можем развивать способность быть для себя матерью, используя целительные слова и убеждения, которые нам так не хватало от наших родителей.

Нам нужно повторять фразы, которые нас поддерживают и наполняют нашу жизнь любовью и пониманием.

Каждому из нас необходимо услышать эти слова:

«Я люблю тебя таким, какой ты есть, и я всегда на твоей стороне»,

«Ты всегда можешь обратиться ко мне в любое время, когда ты чувствуешь себя плохо»,

«Тебе не нужно ничего делать или достигать, чтобы получить мою любовь и защиту».

Когда мы говорим себе эти слова, мы наполняем свою жизнь доверием и состраданием к самим себе.

Мы также должны помнить о важности передачи этих убеждений нашим детям.

Когда мы поддерживаем их, верим в их способности и говорим им, что они важны и уникальны, мы помогаем им развивать навыки самоухода и принятия себя.

Наша роль как родителей — быть их поддержкой и источником безусловной любви.

Мы все заслуживаем принятия, заботы и любви, как от родителей, так и от самих себя.

Независимо от нашего прошлого, мы можем принять решение стать для себя матерью и отцом, создавая вокруг себя атмосферу любви и поддержки.

Этот процесс требует времени и усилий, но он того стоит, потому что он поможет нам построить здоровые и счастливые отношения с собой и с другими.

Важно отметить, что наше чувство ценности и способность заботиться о себе также поддерживается нашей физической заботой.

Уделять внимание своему телу, упражняться, правильно питаться и брать регулярные перерывы — все это поможет нам чувствовать себя более заботящими и готовыми к достижению своих целей и удовлетворению своих потребностей.

В заключение, независимо от того, какое влияние оказали нас наши родители или какое у нас было детство, мы все имеем возможность стать для себя матерью и отцом.

Мы можем научиться принимать и любить себя, развивая положительные убеждения и устанавливая здоровые границы.

Этот процесс требует времени и практики, но он поможет нам построить более здоровую и счастливую жизнь, основанную на самоуважении и заботе о себе.

Ваше счастье начинается здесь и сейчас! Подписывайтесь на мою страничку и пройдите путь к личной гармонии!

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен