“К психологам ходят психи!” – иногда слышу такую фразу. А моя любимая: “друг – лучший психолог!”. Утверждения конечно железобетонные))) По такой логике, к врачам обращаются только больные, к косметологам – страшненькие, а все друзья – первоклассные специалисты по психоанализу. В реальности дела обстоят иначе. Мы стремимся предотвратить болезнь профилактическими осмотрами, а разговоры с подругой дает ее видение ситуации, но не помогает сделать важный выбор, подходящий именно вам.
Здоровый человек обращается за консультацией к психологу из заботы о себе и своем благополучии. Не обязательно с проблемой, а чтобы поддержать эмоциональный и психический баланс. Особенно в период внешней неопределенности. Хотя специалист не может сделать так, чтобы проблем не случалось вообще, но он поможет справиться с ними и принять эффективные решения.
Мы ведь находимся не в вакууме, а постоянно взаимодействуем с другими людьми. Жизнь состоит из общения, встреч и ситуаций, к которым не всегда готов. Когда нужно разрешить спор или уйти от конфликта нестандартным непривычным способом. Если нет понимания, как это сделать легко и экологично, то справиться самостоятельно сложно – нужна помощь специалиста.
К психологу идут для того, чтобы:
- Повысить качество жизни;
- Быть в балансе. А значит ощущать физический, эмоциональный и психологический комфорт;
- Иметь здоровую самооценку и личные границы;
- Выстроить экологичные отношения;
- Научиться отдыхать и заряжаться энергией;
- Получать удовольствие от жизни.
- Сделать сложный выбор, принять решение;
- Найти мотивацию к работе, учебе, спорту и жизни;
- Понимать других и себя;
- Справиться с кризисной ситуацией;
- Меняться, когда осознаешь, что надо, но не знаешь, как;
- Разрешить конфликт в коллективе, семье, внутри себя;
Задача специалиста – помочь рассмотреть ситуацию со всех сторон, найти причину и следствие и выстроить план действий.
Работа с психологом повышает личную эффективность. Вы начинаете проще и легче смотреть на многие вещи, меняете взгляд на события, которые раньше казались непреодолимой проблемой. А главное – чувствуете себя счастливыми!
