Доброго дня, дорогие подписчики! ❤️
Давайте подумаем как часто вы ловите себя на мысли, что живете в прошлом?
Вспоминаете счастливые моменты, упущенные возможности, сожалеете о несказанных словах?
Прошлое манит своей кажущейся стабильностью и определенностью. Кажется, там все понятно, безопасно… Но в этом и кроется ловушка.
Зацикливаясь на прошлом, мы лишаем себя настоящего.
Мы тратим драгоценную энергию на переваривание уже произошедшего, вместо того, чтобы использовать ее для создания жизни, о которой мечтаем сейчас.
И еще одна опасная тенденция – сравнение себя сегодняшней с собой вчерашней.
«Вот раньше я была… а сейчас…»
Знакомо?
Это прямой путь к обесцениванию себя и своих достижений.
Время идет, мы меняемся, наши приоритеты, ценности, даже тело претерпевают изменения.
Принимать эти изменения – это не просто необходимость, это акт любви к себе.
Помните, каждая морщинка, каждый новый навык, каждая пережитая боль – это свидетельство вашей жизни, вашей силы и вашей мудрости.
Не обесценивайте этот опыт, но и не позволяйте ему диктовать вам, кем вы должны быть сегодня.
Что делать?
Признайте свои чувства. Не отрицайте тоску по прошлому.
Скажите себе: «Да, мне грустно, я скучаю по тем временам. Это нормально.»
Разрешите себе почувствовать эти эмоции, но не позволяйте им вас захватить.
Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше? Что меня радует? Что меня вдохновляет?»
Жизнь – это постоянное движение. Не сопротивляйтесь ему. Позвольте себе меняться, расти и развиваться.
Попробуйте что-то новое, запишитесь на курсы, начните заниматься спортом, читайте книги, общайтесь с интересными людьми. Найдите то, что зажигает вас, то, что наполняет вас энергией.
Каждый день находите за что поблагодарить жизнь. Даже в самые трудные моменты есть за что быть благодарным. Это помогает сместить фокус с негатива на позитив.
Помните, ваше прошлое – это бесценный опыт. Ваше будущее – это чистый лист, на котором вы можете написать любую историю.
Ваше настоящее – это кисть в ваших руках. Начните творить!
Если вы чувствуете, что вам сложно самостоятельно справиться с грузом прошлого и найти свой путь в настоящем, я буду рада помочь вам на индивидуальной консультации.
Вместе мы сможем разобрать ваши переживания, найти ресурсы и выстроить стратегию для достижения ваших целей.
Не упустите возможность жить полноценной жизнью здесь и сейчас.
Запишитесь на консультацию прямо сейчас!
Будьте счастливы!
