<<< Все статьи психологов
Лейла Али Автор: Лейла Али
17 июля 2023 г.
2910

Групповая терапия онлайн — помоги себе в кругу друзей!

групповая терапия
Групповая терапия онлайн — помоги себе в кругу друзей!
Каждый человек в группе, неважно интроверт ли он или экстраверт, может безопасно открыться и быть самим собой на 100%

Сегодня групповая онлайн — терапия — прекрасный и эффективный вариант улучшения своей ситуации в случае, если идти на индивидуальный прием к психологу пока не хочется или не можется, но помощь требуется. Помимо того, что ты понимаешь, что не одинок и что от тех же страхов и проблем страдают многие другие, повышается самооценка, улучшается настроение и появляется понимание дальнейшего пути.

На групповых встречах по конкретной тематике вы работаете в кругу доверия с психологом и людьми, которые переживают то же самое, получаете психологическую поддержку и избавляетесь от мешающего вам двигаться вперед по жизни психологического груза.

Каждый человек в группе, неважно интроверт ли он или экстраверт, может безопасно открыться и быть самим собой на 100%. Он получает новое видение своей проблемы, новые методы работы с ней и затем применяет это в своей жизни. В группе его никто не осудит, более того — часто дружба в группе переходит и в реальную жизнь. Во всем мире официально подтверждена эффективность групповой терапии, в том числе и в случаях тяжелых расстройств личности.

Что нужно знать о групповой терапии:

— Группа встречается онлайн 1 раз в неделю в конкретное время.

— В группах действует кодекс этики и конфиденциальности.

— Цель группы — информирование, помощь и реабилитация.

— Каждый участник может высказываться и делиться своим мнением.

— Если вы не хотите говорить о своей ситуации, можете это не делать.

— Мы делимся своими переживаниями и опытом с единомышленниками.

— Мы мотивируем и поддерживаем друг друга.

— Психологом могут даваться «домашние задания».

— Психолог группы также является одновременно организатором, экспертом и участником.

— В некоторых случаях группа эффективнее индивидуальной терапии.

— Групповая терапия в разы дешевле индивидуальной!

Мои терапевтические онлайн группы в 2023 году:

— Синдром самозванца, страх начинать работу с клиентами

— Не понимаю кто я и чего хочу в жизни

— Нелюбовь к себе, непринятие себя, низкая самооценка

— Не могу строить отношения (одничество, токсичные отношения, абъюз)

— Сексуальное насилие в прошлом (для женщин)

— Отрицательные эмоции (обида, зависть, гнев, ревность)

Другие статьи автора:

Каких мужей выбирают женщины и почему читайте здесь

Когда человек сам себе враг читайте здесь

О вреде гипноза читайте здесь

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен