Психологическая консультация – это не посещение врача, который ставит неутешительный диагноз. Это не встреча со следователем, который вытягивает из вас информацию. Это доверительная беседа в уютном кабинете или по видеосвязи. Как же проходит консультация?
Беседа
Общение проходит в формате терапевтической беседы. Конфиденциально. Психолог будет слушать вас без оценок и осуждения.
Сбор информации
Специалист собирает информацию, задавая вопросы. О том, что вас привело, с какими проблемами сталкиваетесь, какая помощь вам нужна и чего бы вы хотели. Вопросы о том, что будет для вас идеальным конечным результатом и что сейчас мешает его достичь.
Возможность выговориться
Ещё одной ценностью беседы является возможность излить душу, выплеснуть всё, что накопилось, освободиться от напряжения.
Открытия и инстайты
Скорее всего, психолог задаст вам такие вопросы, которые позволят взглянуть на проблему под другим углом, подумать о ней так, как вы ещё никогда не думали.
Это очень интересно ощущение, когда во время беседы начинает проясняться что-то очень важное.
Быть может, уже во время первой встречи у вас будут неожиданные открытия, интересные выводы.
Упражнения и эксперименты
Специалист предложит вам специальные техники, упражнения, которые помогут лучше понять себя, столкнуться со своей сложностью и преодолеть её. Такие упражнения помогут научиться думать и действовать по-новому. Это необходимо для решения вашей проблемы.
Пути решения проблемы
Ближе к концу встречи специалист объяснит, каким видит решение вашей проблемы. Скорее всего, даст домашнее задание.
Можете быть уверены, что психолог — это тот человек, который не будет оценивать и осуждать вас, ваши поступки и суждения. Можете быть твердо уверены в его принятии, и в конфиденциальности всего, что происходит на психологической консультации.
===========
Психолог Денис Коновалов
Задать вопрос: WhatsApp, Viber +7 915-998-20-40
#семейныйпсихологярославль #психологярославльотзывы #психологярославльконсультация
#взрослыйпсихологярославль #лучшиепсихологиярославля #психологярославльконсультацияцена
#психологярославльконсультациявзрослым #помощьпсихологаярославль #гденайтихорошегопсихолога
#найтисемейногопсихолога