В гипнотерапевтической практике абреакция считается важным терапевтическим механизмом, с помощью которого клиент «переживает» и освобождается от ранее вытесненных эмоций, связанных с травматическими событиями. Однако не всякая эмоциональная разрядка является подлинной. Существуют случаи так называемой ложной абреакции, когда реакция клиента кажется убедительной, но по сути не отражает реального переживания или аутентичного воспоминания. В данной статье мы рассмотрим природу ложной абреакции, её причины и последствия для терапевтического процесса.
Что такое ложная абреакция?
Ложная абреакция — это эмоциональная разрядка, возникающая в процессе гипноза или регрессивной терапии, которая кажется как бы «достоверной», но на деле не имеет связи с действительным переживанием или событием из прошлого.
Это может быть:
фантазией клиента;
конфабуляцией (псевдовоспоминанием);
результатом внушения (намеренного или непреднамеренного со стороны терапевта);
эмоциональным ответом, не связанным с конкретной травмой.
Такая абреакция может сопровождаться слезами, дрожью, криками или даже телесными реакциями — всё выглядит «настоящим», однако терапевтическая ценность такой реакции сомнительна.
Причины ложной абреакции
Неправильная техника регрессии
Если гипнотерапевт использует внушающие формулировки («вспомни, как тебя обидели», «что с тобой тогда сделали?»), клиент может подстроиться под ожидания, даже неосознанно создавая «воспоминание».
Желание угодить терапевту
Некоторые клиенты подсознательно стремятся «достичь результата», демонстрируя эмоциональную реакцию, которую они считают ожидаемой или желательной.
Влияние культуры и личных установок
Люди склонны интерпретировать внутренние ощущения в соответствии с культурными шаблонами. Например, в гипнозе может «всплыть» ложная сцена насилия, которую клиент нигде не переживал, но видел в кино или читал о ней.
Потребность в катарсисе
Эмоциональная разрядка может стать самоцелью. Иногда клиент бессознательно «конструирует» драматичный эпизод, чтобы испытать облегчение, не проходя при этом через реальную проработку травмы.
Последствия ложной абреакции
Искажение картины прошлого: клиент может поверить в несуществующую травму.
Затруднение диагностики: терапевт может пойти по ложному следу.
Утрата доверия: если клиент впоследствии осознает, что «воспоминание» не настоящее, может быть утеряна вера в метод и специалиста.
Эмоциональная дезориентация: ложная абреакция может вызвать запутанность, тревогу и усиливать внушаемость.
Как избежать ложной абреакции
Невнушающий стиль ведения гипноза
Используйте открытые, нейтральные формулировки («Что ты замечаешь?», «Какие образы приходят?»).
Уважение к неопределенности
Не стремитесь к любой цене «достать» воспоминание. Позвольте не помнить — это тоже часть терапии.
Работа с ощущениями, а не интерпретациями
Фокусируйтесь на телесных ощущениях и эмоциональных откликах, а не на попытке реконструировать сюжет.
Интеграция с другими методами
Проверка воспоминаний и эмоциональных реакций через работу в бодрствующем состоянии (например, когнитивная терапия, работа с телом) может помочь избежать гипнотической иллюзии.
Заключение
Ложная абреакция — одно из самых коварных явлений в гипнотерапии. Она может быть соблазнительна как для клиента, так и для терапевта, ведь внешне выглядит как признак прогресса. Однако без должной осторожности и профессиональной трезвости это может завести терапевтический процесс в тупик. Признавая реальность ложной абреакции, гипнотерапевт учится быть внимательным не к форме, а к глубине происходящего — и именно в этом заключается зрелость и этика работы с памятью.
