Групповой анализ — это метод групповой динамической (психоаналитической) психотерапии, разработанный Г.З.Фоуксом, английским психоаналитиком в 40-е годы прошлого века.
Групп-анализ — прекрасный, экологичный инструмент самосовершенствования, познания бессознательного, осознания привычных способов думания, чувствования, восприятия, взаимодействия, расширения сознания за счет совместной работы участников, включая ведущего группы.
Зигмунд Г. Фоукс (1898-1976)
Фоукс утверждал, что каждый человек обусловлен своей семейной группой и обществом, частью которого он является. Человек опутан социальной сетью и нуждается в коммуникации.
Психологические конфликты по его мнению — это результат нарушения коммуникации между индивидом и его первичной группой (семьей). Разрешение этих конфликтов возможно только в социальной сети. Человек в группе повторяет паттерны своих ранних взаимоотношений. Такие паттерны в группе узнаются и анализируются, появляется возможность выхода за их пределы и найти новые способы реагирования. При этом человек защищается от изменений и пытается восстановить семейную сеть, в которой он вырос. Повторение семейной ситуации рассматривается как основное сопротивление, на него направлены анализ и конфронтация.
Центральным в концепции Фукса является понятие групповой матрицы – это переплетение всех отношений, в которых индивид оказывается узловым пунктом.
Фоукс различает базовую, динамическую и личную матрицу. Базовая матрица — это сеть взаимоотношений в обществе. Динамическая матрица — это те отношения, которые возникают в психотерапевтической группе. Каждый член группы своим участием вносит свой вклад в матрицу и берет что-то для себя. Личная матрица — это семейная сеть отношений, которую человек привносит в группу, пытаясь разыграть привычные для него взаимоотношения.
Групповой процесс Фукс называет «Эго-тренинг в действии». Групп-аналитическая группа — это зеркальная комната, где каждый участник является зеркалом для других и получает своё объёмное изображение с помощью обратных связей.
Можно прочитать много книг о том, как эффективно общаться, но только в группе вы можете понять, какие способы вашего взаимодействия неэффективны, что в вашем поведении препятствует установлению контакта с другими людьми, а что помогает.
Группа дает возможность вырабатывать новые способы общения. Это развивающая среда, в которой зарождается обновлённая психика.
От других видов групповой работы метод группового анализа и групп-аналитическая группа отличается недирективностью ведущего и свободой самовыражения участников. В группе можно говорить о чём угодно, члены группы говорят об очень важных для себя вещах.
Обмен чувствами — это основа, на которой строятся отношения между людьми, в том числе любовь и дружба. Восстановление нарушенного взаимодействия с другими позволяет начать жить более полноценной жизнью.
Ведущий помогает участникам группы учиться понимать бессознательные мотивы поведения участников.
Метод группового анализа ставит своей целью для участников группы научиться:
- чувствовать и выражать свои чувства — как позитивные, так и негативные;
- слушать, слышать, и понимать других;
- понимать бессознательные мотивы, как свои, так и других людей;
- понимать смысл своих и чужих сновидений;
- понимать, как наше прошлое влияет на настоящее;
- изменять свои, ставшие неэффективными, способы поведения, взаимоотношений, и тем самым
расширять свои возможности; - экспериментировать с новыми способами поведения.
Снежана Белкина — психолог-психоаналитик, групповой аналитик
