Восприятие
36   0 14.05.2024 г.
Замена ярлыков Я много говорила о психотерапии, с разных сторон
71   0 29.03.2024 г.
Мама, я становлюсь на тебя похожа. Меня это пугает Многие женщины рано или поздно замечают, что медленно, но верно превращаются в своих мам
120   0 31.01.2024 г.
Я ценность! Люди с высокой самооценкой счастливы, живут по любви.
135   0 28.01.2024 г.
В борьбе с информационным шампунем: советы психолога для защиты вашего мозга Сегодня мы поговорим о чем-то, что становится все более актуальным в нашем информационном веке - борьбе с так называемым "информационным шампунем
141   0 22.12.2023 г.
Велнес – благополучие или нездоровый аспект здорового образа жизни? Wellness – благополучие и здоровый образ жизни
правда или ложь
164   0 14.12.2023 г.
Где правда?- Где ложь? Замечали ли Вы, что после того, как Вы совершите акт высказывания, Вы понимаете, что хотели сказать не совсем так- как будто, чтобы изменилось мышление, нам нужно сказать то, что мы думаем сейчас
151   0 07.12.2023 г.
«Внутренний Диалог: Как Понять и Преобразить Негативные Мыслительные Паттерны» В тихой комнате, наедине с собой, начинается загадочный разговор – диалог с самим собой, который отражает бескрайний лабиринт ума
123   0 05.12.2023 г.
Что такое образ жизни Hygge? Наш современный динамичный и во многом гиперактивный мир наполнен стрессом и обязательствами, и многие из нас ищут способы замедлиться, упростить и найти больше радости в повседневной жизни
128   0 05.12.2023 г.
Как ошибки мышления влияют на нашу жизнь Как правило, они возникают из-за предвзятости, недостатка информации, эмоциональных перегрузок или иных причин
психологические защиты
185   0 03.12.2023 г.
Психологические защиты: что это и зачем они нужны? Ответ кроется в самом термине, психологические защиты - это совокупность установок и паттернов поведения, которые помогают человеку в кризисные и стрессовые моменты и защищают психику человека от серьезного ущерба
самооценка
156   0 29.11.2023 г.
Самооценка: как формируется и как влияет на жизнь человека? Самооценка простыми словами - это то, как мы сами себя оцениваем
200   0 25.10.2023 г.
Страх ожидания и ужас неведения В любой кризисной ситуации всякая ясность лучше тумана неведения
внешность
283   0 13.10.2023 г.
Как принять свою внешность Некоторые люди испытывают истинную потребность в изменениях, в то время как для других это может быть просто социальное или косметическое (коммерческое) влияние
247   0 03.10.2023 г.
Тревожность, которая мешает мыслить: как сосредоточиться на важном Сконцентрированное внимание - наш главный ресурс, несмотря на то, что часто говорят о времени как о ключевом факторе
Без комплексов
221   0 18.07.2023 г.
Без комплексов Почему-то давным-давно в нашей постсоветской действительности устоялось мнение, что «без комплексов» означает сексуальную распущенность, вызывающее поведение, откровенные одеяния и всё в таком духе
психосенсорные расстройства
169   0 23.06.2023 г.
Психосенсорные расстройства при норме, опьянении и патологии Ряд феноменов следует отделять от феноменов, связанных с повышенной чувствительностью к некоторым стимулам
контроль
246   0 21.06.2023 г.
Защитить, или разрушить? Потребность всё контролировать появляется в младенчестве, когда ребёнок, реально, беспомощен
природа
257   0 19.06.2023 г.
Лето. Время перемен Лето - это удивительная пора, которая способна изменить многое в жизни
внутренний критик
215   0 14.06.2023 г.
Внутренний критик — как избавиться? Внутренний критик – это внутренний голос, который оценивает, критикует и осуждает наши поступки, мысли, чувства и поведение
167   0 28.05.2023 г.
Информационная модель мира Ассоциативная область мозга собирает сигналы от разных сенсорных систем осуществляя мультисенсорное восприятие - в нем содержится знание о предмете которое было заложено ранее
Субъект бессознательного в повести
222   0 17.04.2023 г.
Субъект бессознательного в повести Генри Джеймса «Поворот винта» Повествовательный текст содержит в себе, согласно Р. Барту, «толику невроза, как раз и необходимую для соблазнения читателя»
Подсказки вселенной
189   0 05.04.2023 г.
Подсказки вселенной Уверена большинство из вас и знают и принимают - это общение.
215   0 15.03.2023 г.
Почему вера в приметы может быть вредной для психического здоровья: взгляд психолога Приметы являются одной из самых распространенных тем в повседневной жизни
Что такое любовь?
178   0 03.03.2023 г.
Что такое любовь? Фрейд полагал, что в основе любви лежит механизм переноса
Про нелюбовь к собственному телу
242   0 18.01.2023 г.
Про нелюбовь к собственному телу Сегодня я хочу затронуть довольно часто встречающуюся тему как в моей профессиональной среде, так и в беседах знакомых мне людей
Как выиграть в лотерею
292   0 16.01.2023 г.
Как выиграть в лотерею Как потратить свои кровные, решать, конечно, вам, стоит ли экономить или можно «инвестировать в эндорфины», тоже ваша забота
287   0 25.11.2022 г.
О самооценке Справиться с подобной проблемой самому крайне сложно
Реальность
155   0 29.10.2022 г.
Реальность Вы видите только одну сторону медали, реальность оказывается для вас лишь той оценкой и теми мыслями, которые вы кладете в основу своего восприятия
соц сети
216   0 13.10.2022 г.
Хотите улучшить настроение — держитесь подальше от социальных сетей Конечно, социальные сети - это часть нашей жизни, а для многих людей это неотъемлемая часть их личности, привычный способ коммуникации
сон
272   0 25.08.2022 г.
Мне снился сон безумный и прекрасный… Какая-то часть нашего бессознательного генерирует сновидения, которые часто служат подсказкой что делать или напоминают о нерешенной проблеме
283   0 14.07.2022 г.
Паразиты мышления: когнитивные искажения КПТ гласит, что любая мысль в нашей голове-это всего лишь идея, которая необязательно является правдой и необязательно отражает существующую реальность
восприятие
146   0 04.07.2022 г.
Субъективность восприятия У каждого своя картина мира. Начнём с того, что на формирование личности влияет 3 фактора: наследственность, среда, воспитание
радуга
171   0 19.06.2022 г.
Внимательность Общеизвестно, что внимание-это психический процесс, обеспечивающий концентрацию сознания на тех или иных объектах
163   0 11.05.2022 г.
Волшебство метафоры Метафора – уникальное явление в любом языке мира
201   0 03.05.2022 г.
Нет — выученной беспомощности М. Селигман проводил эксперименты на животных, где были созданы условия, сочетающие наказание с безвыходностью
контекст
183   0 14.04.2022 г.
Контекст Однако контекст – штука многофункциональная, и мы, психологи, тоже этим понятием оперируем
осознанность девушки
150   0 01.04.2022 г.
Про осознанность Со временем вы начнёте замечать разные и очень важные вещи. Но здесь требуется время
насилие
216   0 07.03.2022 г.
Свидетели насилия – что я могу? В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать
камни
265   0 23.02.2022 г.
Тяжело — не обязательно плохо Тяжело - не обязательно плохо. Следовать своим ценностям бывает тяжело. Иногда внешние обстоятельства этому очень сопротивляются
восприятие
359   0 29.01.2022 г.
Если вас воспринимают как должное Вы всегда для всех доступны. Вы сразу отвечаете на звонки. Вы звоните своим близким каждый день, чтобы спросить, как они
зебра с шаром
226   0 24.01.2022 г.
Как «прокачать» устойчивость к неопределенности? Первый шаг в принятии – начать замечать изменчивость в повседневной жизни. Вы каждый день просыпаетесь немного в новом мире
ценности
291   0 04.01.2022 г.
Переоценка ценностей Возможно, есть страх остаться без чего-то, что наполняло вашу жизнь так долго?
верю не верю
224   4 28.10.2021 г.
4 проверенных метода исполнения желаний. Верю, не верю А ещё больше нам хочется, чтобы все мечты реализовывались, как по волшебству, сами собой.
246   1 06.10.2021 г.
Советы Женщинам. Станьте для своего мужчины желанной В общении с мужчиной - интересной. Чтоб он прислушивался к вам и ваше мнение для него было важно
обсессия
518   0 05.10.2021 г.
Страх стать геем ОКР может заставить сомневаться человека даже в своих базовых желаниях и потребностях
отзыв клиента
199   0 04.10.2021 г.
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
273   0 24.09.2021 г.
Техника саморегуляции «Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное
океан
227   0 18.09.2021 г.
Почему человек долго терпит? И что с этим делать? Если период беспомощности продолжался долго, то человеку кажется, что он не властен над своей жизнью
убегаем из отношений
197   0 16.09.2021 г.
Как мы убегаем из отношений. Часть 2 Это и ощущение дистанции, и ощущение того, что вы мешаете партнеру, и ощущение, что вы не важны/не значимы
алита
230   0 16.09.2021 г.
Битва за право Быть Алита- aнгел, сражающийся против бога или новое изложение истории появления Мефистофеля
океан
273   0 10.09.2021 г.
Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана
270   0 09.09.2021 г.
Трансформационная игра как способ развития личности Современные трансформационные игры лишены эзотерического подтекста и доступны каждому
страх отношений
301   0 05.09.2021 г.
Дело не в тебе, дело во мне.. Страх отношений, близости или привязанности, спрятанный глубоко в бессознательном не даёт выйти из сценария и наконец зажить "долго и счастливо"
323   0 30.08.2021 г.
Природная сила мышления Мышление порождает новое знание на основе творческого отражения и преобразования человеком действительности
бывший
244   0 25.08.2021 г.
Если вас преследует бывший…… Что делать? Очень часто ко мне на консультации обращаются с подобным вопросом. Конечно, каждая ситуация индивидуальна
262   0 23.08.2021 г.
Сверхчувствительные люди Сверхчувствительные люди обладают высокой эмпатией, то есть они  способны чувствовать, что чувствуют другие люди, причем, порой, даже сильнее, чем сами эти люди
самооценка
203   0 02.08.2021 г.
Злобный внутренний критик против адекватной самооценки Низкая самооценка связана с тем, что внутри каждого человека живет маленькое злобное существо, которое называют «Внутренний критик»
телесное изменение
199   0 24.07.2021 г.
Практика телесного заземления Встаньте на пол, чуть присогните колени и почувствуйте как ваши стопы касаются пола или земли
гнев и эмоции
173   0 21.07.2021 г.
Про гнев Если спросить человека, почему он так злится, то ответ будет примерно таким, что человек сам по себе такой и ничего​ с этим сделать не может
самооценка
245   0 28.06.2021 г.
Как достичь успеха естественным путём или вопросы самооценки Многие ещё не понимают как "потрогать самооценку руками", её изменение в лучшую сторону и тем самым, приход успеха в свою жизнь естественным путём
прощение
236   2 28.06.2021 г.
Волшебная сила прощения Обычно, такие люди, притягивают к себе неприятности. Жизненная не удовлетворённость может ввести в состояние депрессии
222   0 24.06.2021 г.
Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально
161   1 24.06.2021 г.
Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать
463   0 09.06.2021 г.
3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе
249   1 04.06.2021 г.
Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
дочка с игрушкой
141   0 31.05.2021 г.
Детские проблемы- всегда ли детские? Мы можем говорить очень правильные вещи, но ребенок все равно почувствует, что за ними стоит
ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ
195   0 30.05.2021 г.
Позитивные эмоции. Как правильно настроиться на позитив Наш настрой зависит от того, о чем мы думаем, что у нас в голове,  какие мысли
опора на себя
190   0 19.05.2021 г.
Опора на себя Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя
привычка уступать
284   0 22.04.2021 г.
Привычка уступать и ее последствия Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
душевная боль
296   0 20.04.2021 г.
Душевная боль Есть боль физическая (телесная), а есть душевная или психическая. Пережить физическую боль ,чаще всего, намного легче чем душевную
286   0 10.04.2021 г.
Мультфильм «Душа» или не откладывай жизнь на потом Кстати, мультфильм ещё идет в кинотеатрах. Наслаждайтесь
212   0 08.04.2021 г.
Подари мне … Как вы думаете, что, если бы купец привез своей младшей дочери не Аленький цветочек, а, скажем, подсолнух
самооценка парня
304   0 31.03.2021 г.
Самооценка и уровень притязаний Самооценка представляет оценку человеком самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей
совесть
283   0 31.03.2021 г.
Мораль и Нравственность. Закон совести Да, меняется время, изменяются люди, их уклад жизни, меняются законы. Мы переходим от одного состояния общества к другому, более развитому., прогрессивному
182   0 26.03.2021 г.
Гастро-квест На белой тарелке – алая стрелка жгучего перца буквально вонзается в сливочную мягкость сыра.
209   0 25.03.2021 г.
Он рассмеялся прямо на консультации Сергей обратился ко мне после того, как выпорол сына. Ребёнок обещал не отвлекаться в школе – не получилось.
контакт с телом
344   0 25.03.2021 г.
Контакт с телом. Зачем? Яркость ощущений, глубина восприятия, знание себя, смелость проявлений, открытость, спонтанность
девушка
366   2 22.03.2021 г.
Откуда берутся стервы и мигеры? Поэтому так важно чувствовать себя нужной и любимой.
душа
206   0 20.03.2021 г.
Душа обязана трудиться… Мы живём на территории Христианской религии, задача которой развить, сохранить и спасти Душу Человека
часы на дороге
135   0 20.03.2021 г.
Я спешу Нет времени читать роман целиком, прочту краткое содержание
рука
41   0 19.03.2021 г.
Миссия женщины Думаю, для многих это видео будет ответом на их вопросы, что же всё таки происходит с поколением наших детей
море
284   0 19.03.2021 г.
А в ответ тишина…. Мы часто не можем понять почему наши вопросы остаются не услышанными или без ответов
краски осени
255   0 06.03.2021 г.
Рисуя жизнь В детстве все любили рисовать: мелками, карандашами, да хоть чем
стресс
30   0 26.02.2021 г.
Снятие стресса — 14 неординарных способов Полезные рекомендации, которые помогут научится управлять стрессом, а также избавится от болезней и даже замедлить процесс старения организма
родители и дети
324   0 21.02.2021 г.
Тревожные родители Навязчивая родительская тревога оказывает психологическое влияние на детей
субличность
667   0 20.02.2021 г.
Техника «Театр субличностей» Хочу поделиться с вами своей авторской техникой, которая направлена на формирование целостности личности, ее интеграции, центрирования.
любовь к себе
28   0 19.02.2021 г.
За что себя любить «Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
самооценка
321   0 03.02.2021 г.
Чем опасно низкое самоуважение Для начала разберем основные понятия, связанные с самоуважением.
желание быть хорошим
213   0 03.02.2021 г.
Желание быть хорошим Это желание слыть хорошим, получать похвалы и одобрения, а для этого угождать, причём, угождать с опережением.
чувство вины
124   0 03.02.2021 г.
Чувство вины Надо сказать, что появления чувств стыда и вины стали важными вехами в развитии человека, его осознанности и социализованности.
285   0 25.01.2021 г.
5 способов развить осознанность Осознанность - это непрерывное отслеживание текущих переживаний настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
514   0 22.01.2021 г.
Лень, прокрастинация, усталость или выгорание? Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.
чувство вины
132   0 21.01.2021 г.
Чувство вины у родителей Многие со своими детьми перестают быть собой. Играют роль идеальных родителей.
девушка в воде
198   0 04.01.2021 г.
Простить родителей… Как? Все мы знаем, что многие наши проблемы родом из детства.
манипулятор
343   0 29.12.2020 г.
Манипулятор. Социопат. Признаки и правила взаимодействия Все основные признаки, касающиеся мышления, поведения и эмоций про психопатов и нарциссов, которые вы ранее читали
262   4 28.12.2020 г.
Нет времени, чтобы жить Что мы имеем в виду, когда говорим: "У меня нет на это времени"?
333   4 23.12.2020 г.
Исследуем уходящий год. Практики Анализируя прошедший год, вы активируете свои достижения, важные и значимые события, которые наполняют ресурсом.
воздействие окружающих
223   4 09.12.2020 г.
Как обрести способность почти гипнотически воздействовать на окружающих? Часть 2 Для начала познакомьтесь с тем, чем руководствуется харизматичная личность, отвечая на эти вопросы. Она руководствуются глубинными законами власти над людьми.
Психотерапия
195   0 27.11.2020 г.
Терапия только для слабаков? К моему большому  сожалению,  среди многих людей до сих пор бытует мнение, что к психологу приходят только слабые, не способные самостоятельно решать свои проблемы люди.
Тело, с которым я дружу
130   0 27.11.2020 г.
Тело, с которым я дружу! Заботиться о теле необходимо, ведь это часть нашей заботы о себе. Постарайтесь быть более внимательными хотя бы по отношению к своему телу.
жизнь до после
142   0 20.11.2020 г.
Жизнь до и после Уверена, что многие сталкивались с такими ситуациями, после которых их жизнь уже не могла быть такой, как прежде.
мысли ловушки
175   0 19.11.2020 г.
Мысли-ловушки Одна из задач Когнитивно - Поведенческой Терапии состоит в том, чтобы акцентировать внимание человека на вышеуказанных повторяющихся мыслях, и дистанцироваться от них.
медитация
233   2 19.11.2020 г.
Медитация Регулярное выполнение будет очень полезно тревожным людям.
кодекс жертвы
141   0 16.11.2020 г.
Кодекс жертвы Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
205   0 14.11.2020 г.
ТОП-3 книги по психологии простым языком Книга с простыми правилами, которые помогут укрепить отношения между мужчиной и женщиной
печенье
258   0 04.11.2020 г.
Про упавшее печенье, или почему не стоит переживать из-за неприятностей Однажды я сильно разозлилась и разбила первую в своей жизни посуду (вот прямо так, по-женски кинула в стену стакан).
денежный вопрос
217   0 01.11.2020 г.
Как я приучила свою ладонь чувствовать деньги Для своего эксперимента я взяла за основу самую банальную примету про левую ладошку, которая должна чесаться к деньгам.
прокрастинация
182   0 31.10.2020 г.
Прокрастинация Прокрастинация - это постоянное откладывание важных дел, заданий, поручений, которое приводит к негативным последствиям.
сколько всего ты сделаешь
223   1 29.10.2020 г.
Страх осуждения Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
психолог
154   0 20.10.2020 г.
О Вас (немного практики) Первое, что тебе нужно сделать - это по-честному ответить на эти 4 не приятных вопроса.
жизненные сценарии
212   0 19.10.2020 г.
Существует 5 основных жизненных сценариев поведения человека Человек может жить как по одному из сценариев, так и иметь несколько.
сказки
235   0 18.10.2020 г.
Про сказки В силу моего профессионального опыта, связанного с работой с детьми в трудных жизненных ситуациях, у меня, видимо, деформировалось восприятие детских сказок и мультиков.
194   0 18.10.2020 г.
Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать
дети подарок на земле
258   0 16.10.2020 г.
Дети — самые лучшие учителя Мало кто знает, что помимо того, что я психолог и МАК-терапевт, я еще и мама подростка.
пугающая женщина
190   1 15.10.2020 г.
Женщины такие сильные, но такие слабые Ответ всегда один - так мы защищаемся, так мы боимся. Именно в эти моменты больше всего мы хотим защиты.
222   0 12.10.2020 г.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ? Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
156   1 09.10.2020 г.
Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.
недостает эмоций
286   0 06.10.2020 г.
Мертвые люди Да, пожалуй, это единственное, за что можно поручиться: если ты читаешь эти строки, значит, ты живой!
внутренние ресурсы
236   0 06.10.2020 г.
Важная роль внутренних ресурсов Для начала изменить свое мышление. Перейти с негативной волны на позитивную.
240   0 29.09.2020 г.
Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?
105   0 20.09.2020 г.
Стань таким, как я хочу Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
ненужные люди
195   0 06.09.2020 г.
Ненужные люди Во мне всегда большие подозрения вызывали услужливые люди.
312   0 04.09.2020 г.
Кейс «Сел здесь и не рыпайся» Постоянный контроль ПОДАВЛЯЕТ любопытство и смелость.
клиентский случай
207   0 04.09.2020 г.
Клиентский случай » Потеря» Причина обращения - жалобы на нежелание кого - либо видеть и слышать, возросший негативный эмоциональный фон, снижение самооценки и интереса к жизни.
искушение
143   0 02.09.2020 г.
Искушение. Ничего страшного! Слепая уверенность, что сила и характер решают все, бессильна перед хитростью искушения...
гипнозник
281   0 02.09.2020 г.
«Папа, ну, расскажи нам сказку…» Ну, держитесь, подумал я и тут же, при выключенном свете рассказал им гипносказку, придуманную сходу...
медленное падение вниз
275   0 01.09.2020 г.
Как это бывает… Медленное падение вверх из созависимости… Я сделаю все, чтобы ты увидела и оценила, что я умею и могу. Я могу многого добиться во имя и ради тебя- ты мой смысл жизни!
кровать с подушкой
258   0 01.09.2020 г.
«Все будет хорошо, милый…» Лет в семь, я, слыша раскаты грома посреди ночи где-то совсем рядом, прямо под окном, бежал к соседней кровати к бабушке, в своём наивном и бескрайнем детском ужасе
буратино и мальвина
353   0 01.09.2020 г.
Все мужчины красавицы Мальвины. Хулиганская фантазия Вольная хулиганская фантазия с автобиографическими элементами и психологическими зарисовками.
не знаю
238   0 30.08.2020 г.
Важность фразы «Я не знаю»… Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.
269   0 27.08.2020 г.
А вот Саша уже… Методика сравнения дарит ребёнку «букет» комплексов, неуверенности в собственных силах и заниженную самооценку.
яблоки
222   0 10.08.2020 г.
Нельзя просто так взять — и измениться Означает ли это что терапия это долго и дорого? Нет, это означает что большие изменения - происходят медленно.
прощание людей
241   0 22.07.2020 г.
Люди не умеют прощаться А когда горевание заканчивается, человек становится светлым и легким, но не от того что он обманывает себя. А от того что отпустил утрату.
поменять к лучшему
238   3 21.07.2020 г.
Хочу все изменить. Где найти силы и ресурсы? Где же найти ресурсы на этот длительный и сложный процесс изменения себя и своей жизни.
166   0 04.07.2020 г.
Когда становится тесно. Поговорим об ограничивающих убеждениях Недавно стала использовать метафору, когда объясняю клиентам, что такое ограничивающие убеждения или иррациональные мысли.
когда нет меня
202   0 14.06.2020 г.
Когда меня нет…. Почему так важно находиться в таком затяжном слиянии с другим человеком?
тревога девушки
287   0 05.06.2020 г.
Про тревогу Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
манипулятор, нарцисс
1257   0 01.06.2020 г.
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
лодка ваша
210   0 23.05.2020 г.
А где сейчас Ваша лодка жизни?  Мы видим все горизонты, мы знаем, куда плыть, но лодка все стоит уныло у берега, покоряя своей красотой только нас самих.
все в твоих руках
266   0 23.05.2020 г.
Если очень захотеть, можно в космос полететь? Сюда входят и те возможности, которые для него реально в себе развить; и, только во вторую- настолько, настолько есть такое желание.
мечта всей жизни
328   0 19.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
жизненная ситуация
181   4 23.04.2020 г.
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату? Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
кто ты
164   0 23.04.2020 г.
Кто ты? Вероятно, ты найдешь минимум несколько ответов даже прежде, чем откроешь рот.
хаос
140   0 08.04.2020 г.
На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
свобода и ограничение
244   0 31.03.2020 г.
Свобода и Ограничение Идут по дороге Свобода и Ограничение и спорят кто главнее для человека.
иллюзорная личность
278   0 25.03.2020 г.
Об иллюзорности личной картины мира Человек может, признавать или не признавать чужие картины мира и даже отрицать сам факт её существования, но она у него все равно есть.
коронавирус
239   0 22.03.2020 г.
Первая психологическая помощь при коронавирусе: как не впасть в депрессию при карантине и удаленной работе? Сейчас стало модно разговаривать о коронавирусе, тем более многих отправили на удаленную работу, школы закрыли на карантин и вообще запрещают собираться более 50 человек в общественных местах
весна-кораблик
214   0 22.03.2020 г.
Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба — что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий
прошлое
285   1 19.03.2020 г.
Можно ли изменить прошлое? Я есть мое прошлое, и если меня нет, мое прошлое не будет существовать дольше меня или кого-то еще.
разговор с подругой
289   1 19.03.2020 г.
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
мысли вслух
306   0 10.03.2020 г.
Мысли вслух Если повод есть - всё понятно, а вот когда без повода и как - то неуютно, то нужно разбираться.
любовь к ребенку
153   0 10.03.2020 г.
О ресурсе, который мы получаем в семье и от значимых фигур Внутренние ресурсы - есть те силы, тот внутренний потенциал, который позволяет нам двигаться вперед, помогает преодолевать препятствия, справляться с жизненными трудностями.
неопределенность
224   1 07.03.2020 г.
Устойчивость в неопределенности Умение переносить неопределенность – базовое для развития, творчества, целостности и гармонии.
манипуляции
124   0 02.03.2020 г.
Манипуляции сознанием в массовых масштабах. Осторожно: «сухой лед»! В течение месяца наблюдаю манипулирование сознанием в массовом масштабе.
как стать самой собой
171   0 20.02.2020 г.
Как стать самой собой? Другими словами, перестать нуждаться в поддержке, одобрении и признании, как маленький ребенок. 98% людей постоянно испытывают эти потребности, не отдавая себе отчета в этом.
269   0 19.02.2020 г.
Техника саморегуляции при стрессах, негативных переживаниях Конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений. Автор техники - Шинзен Янг, американский преподаватель медитации
нет фото
275   0 27.01.2020 г.
На каком основании РЭПТ? Принципы РЭПТ говорят о том, что иррациональное мышление является главной причиной эмоциональных расстройств человека.
недолюбленность
282   0 22.01.2020 г.
Дефицит родительской любви у взрослых или синдром недолюбленности Часто анализируя свои трудности и неудачи в настоящей жизни такие люди находят связь своих проблем с переживаниями детского опыта. И не смотря на то, что исправить прошлое невозможно, работа с психологом помогает пережить травмирующий детский опыт.
психологи-психотерапевты
337   2 12.09.2019 г.
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
329   0 08.05.2019 г.
Почему я люблю Метафорические ассоциативные карты Добрый день, друзья! Вы знакомы с Метафорическими ассоциативными картами? Мне бы очень хотелось услышать от вас ответ «Да». Но, к … Читать далее «Почему я люблю Метафорические ассоциативные карты»