Восприятие
вина и ответственность
43   0 09.10.2021 г.
Ответственность VS Вина? Виной мы не наделены с момента рождения, в отличие от возможности и права что-то делать и кем-то быть.
84   1 комменатрий 06.10.2021 г.
Советы Женщинам. Станьте для своего мужчины желанной В общении с мужчиной - интересной. Чтоб он прислушивался к вам и ваше мнение для него было важно
обсессия
47   0 05.10.2021 г.
Страх стать геем ОКР может заставить сомневаться человека даже в своих базовых желаниях и потребностях
отзыв клиента
35   0 04.10.2021 г.
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
психоанализ
46   0 28.09.2021 г.
Советы — так ли они безобидны, как кажутся на первый взгляд? В ответ на непрошеный совет, как правило, возникает неприятное чувство, которое трудно точно сформулировать и назвать (но возможно)
118   0 24.09.2021 г.
Техника саморегуляции «Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное
океан
111   0 18.09.2021 г.
Почему человек долго терпит? И что с этим делать? Если период беспомощности продолжался долго, то человеку кажется, что он не властен над своей жизнью
убегаем из отношений
50   0 16.09.2021 г.
Как мы убегаем из отношений. Часть 2 Это и ощущение дистанции, и ощущение того, что вы мешаете партнеру, и ощущение, что вы не важны/не значимы
алита
43   0 16.09.2021 г.
Битва за право Быть Алита- aнгел, сражающийся против бога или новое изложение истории появления Мефистофеля
океан
46   0 10.09.2021 г.
Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана
55   0 09.09.2021 г.
Трансформационная игра как способ развития личности Современные трансформационные игры лишены эзотерического подтекста и доступны каждому
страх отношений
90   0 05.09.2021 г.
Дело не в тебе, дело во мне.. Страх отношений, близости или привязанности, спрятанный глубоко в бессознательном не даёт выйти из сценария и наконец зажить "долго и счастливо"
86   0 30.08.2021 г.
Природная сила мышления Мышление порождает новое знание на основе творческого отражения и преобразования человеком действительности
бывший
50   0 25.08.2021 г.
Если вас преследует бывший…… Что делать? Очень часто ко мне на консультации обращаются с подобным вопросом. Конечно, каждая ситуация индивидуальна
83   0 23.08.2021 г.
Сверхчувствительные люди Сверхчувствительные люди обладают высокой эмпатией, то есть они  способны чувствовать, что чувствуют другие люди, причем, порой, даже сильнее, чем сами эти люди
самооценка
3526   0 02.08.2021 г.
Злобный внутренний критик против адекватной самооценки Низкая самооценка связана с тем, что внутри каждого человека живет маленькое злобное существо, которое называют «Внутренний критик»
телесное изменение
87   0 24.07.2021 г.
Практика телесного заземления Встаньте на пол, чуть присогните колени и почувствуйте как ваши стопы касаются пола или земли
гнев и эмоции
73   0 21.07.2021 г.
Про гнев Если спросить человека, почему он так злится, то ответ будет примерно таким, что человек сам по себе такой и ничего​ с этим сделать не может
самооценка
181   0 28.06.2021 г.
Как достичь успеха естественным путём или вопросы самооценки Многие ещё не понимают как "потрогать самооценку руками", её изменение в лучшую сторону и тем самым, приход успеха в свою жизнь естественным путём
прощение
220   2 комментария 28.06.2021 г.
Волшебная сила прощения Обычно, такие люди, притягивают к себе неприятности. Жизненная не удовлетворённость может ввести в состояние депрессии
145   0 24.06.2021 г.
Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально
93   1 комменатрий 24.06.2021 г.
Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать
114   0 09.06.2021 г.
3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе
119   1 комменатрий 04.06.2021 г.
Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
дочка с игрушкой
129   0 31.05.2021 г.
Детские проблемы- всегда ли детские? Мы можем говорить очень правильные вещи, но ребенок все равно почувствует, что за ними стоит
ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ
93   0 30.05.2021 г.
Позитивные эмоции. Как правильно настроиться на позитив Наш настрой зависит от того, о чем мы думаем, что у нас в голове,  какие мысли
опора на себя
350   0 19.05.2021 г.
Опора на себя Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя
привычка уступать
168   0 22.04.2021 г.
Привычка уступать и ее последствия Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
душевная боль
279   0 20.04.2021 г.
Душевная боль Есть боль физическая (телесная), а есть душевная или психическая. Пережить физическую боль ,чаще всего, намного легче чем душевную
559   0 10.04.2021 г.
Мультфильм «Душа» или не откладывай жизнь на потом Кстати, мультфильм ещё идет в кинотеатрах. Наслаждайтесь
136   0 08.04.2021 г.
Подари мне … Как вы думаете, что, если бы купец привез своей младшей дочери не Аленький цветочек, а, скажем, подсолнух
самооценка парня
203   0 31.03.2021 г.
Самооценка и уровень притязаний Самооценка представляет оценку человеком самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей
совесть
183   0 31.03.2021 г.
Мораль и Нравственность. Закон совести Да, меняется время, изменяются люди, их уклад жизни, меняются законы. Мы переходим от одного состояния общества к другому, более развитому., прогрессивному
нет
224   1 комменатрий 31.03.2021 г.
Как научиться говорить нет Есть такое слово в нашем лексиконе, которое вызывает трудности в произношении
111   0 26.03.2021 г.
Гастро-квест На белой тарелке – алая стрелка жгучего перца буквально вонзается в сливочную мягкость сыра.
138   0 25.03.2021 г.
Он рассмеялся прямо на консультации Сергей обратился ко мне после того, как выпорол сына. Ребёнок обещал не отвлекаться в школе – не получилось.
контакт с телом
114   0 25.03.2021 г.
Контакт с телом. Зачем? Яркость ощущений, глубина восприятия, знание себя, смелость проявлений, открытость, спонтанность
девушка
289   2 комментария 22.03.2021 г.
Откуда берутся стервы и мигеры? Поэтому так важно чувствовать себя нужной и любимой.
душа
118   0 20.03.2021 г.
Душа обязана трудиться… Мы живём на территории Христианской религии, задача которой развить, сохранить и спасти Душу Человека
часы на дороге
185   0 20.03.2021 г.
Я спешу Нет времени читать роман целиком, прочту краткое содержание
рука
135   0 19.03.2021 г.
Миссия женщины Думаю, для многих это видео будет ответом на их вопросы, что же всё таки происходит с поколением наших детей
море
111   0 19.03.2021 г.
А в ответ тишина…. Мы часто не можем понять почему наши вопросы остаются не услышанными или без ответов
краски осени
159   0 06.03.2021 г.
Рисуя жизнь В детстве все любили рисовать: мелками, карандашами, да хоть чем
стресс
234   0 26.02.2021 г.
Снятие стресса — 14 неординарных способов Полезные рекомендации, которые помогут научится управлять стрессом, а также избавится от болезней и даже замедлить процесс старения организма
родители и дети
177   0 21.02.2021 г.
Тревожные родители Навязчивая родительская тревога оказывает психологическое влияние на детей
субличность
580   0 20.02.2021 г.
Техника «Театр субличностей» Хочу поделиться с вами своей авторской техникой, которая направлена на формирование целостности личности, ее интеграции, центрирования.
любовь к себе
180   0 19.02.2021 г.
За что себя любить «Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
самооценка
202   0 03.02.2021 г.
Чем опасно низкое самоуважение Для начала разберем основные понятия, связанные с самоуважением.
желание быть хорошим
115   0 03.02.2021 г.
Желание быть хорошим Это желание слыть хорошим, получать похвалы и одобрения, а для этого угождать, причём, угождать с опережением.
чувство вины
100   0 03.02.2021 г.
Чувство вины Надо сказать, что появления чувств стыда и вины стали важными вехами в развитии человека, его осознанности и социализованности.
321   0 25.01.2021 г.
5 способов развить осознанность Осознанность - это непрерывное отслеживание текущих переживаний настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
1871   0 22.01.2021 г.
Лень, прокрастинация, усталость или выгорание? Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.
чувство вины
239   0 21.01.2021 г.
Чувство вины у родителей Многие со своими детьми перестают быть собой. Играют роль идеальных родителей.
девушка в воде
294   0 04.01.2021 г.
Простить родителей… Как? Все мы знаем, что многие наши проблемы родом из детства.
манипулятор
883   0 29.12.2020 г.
Манипулятор. Социопат. Признаки и правила взаимодействия Все основные признаки, касающиеся мышления, поведения и эмоций про психопатов и нарциссов, которые вы ранее читали
247   4 комментария 28.12.2020 г.
Нет времени, чтобы жить Что мы имеем в виду, когда говорим: "У меня нет на это времени"?
206   4 комментария 23.12.2020 г.
Исследуем уходящий год. Практики Анализируя прошедший год, вы активируете свои достижения, важные и значимые события, которые наполняют ресурсом.
воздействие окружающих
339   4 комментария 09.12.2020 г.
Как обрести способность почти гипнотически воздействовать на окружающих? Часть 2 Для начала познакомьтесь с тем, чем руководствуется харизматичная личность, отвечая на эти вопросы. Она руководствуются глубинными законами власти над людьми.
Психотерапия
190   0 27.11.2020 г.
Терапия только для слабаков? К моему большому  сожалению,  среди многих людей до сих пор бытует мнение, что к психологу приходят только слабые, не способные самостоятельно решать свои проблемы люди.
Тело, с которым я дружу
209   0 27.11.2020 г.
Тело, с которым я дружу! Заботиться о теле необходимо, ведь это часть нашей заботы о себе. Постарайтесь быть более внимательными хотя бы по отношению к своему телу.
жизнь до после
309   0 20.11.2020 г.
Жизнь до и после Уверена, что многие сталкивались с такими ситуациями, после которых их жизнь уже не могла быть такой, как прежде.
мысли ловушки
262   0 19.11.2020 г.
Мысли-ловушки Одна из задач Когнитивно - Поведенческой Терапии состоит в том, чтобы акцентировать внимание человека на вышеуказанных повторяющихся мыслях, и дистанцироваться от них.
медитация
210   2 комментария 19.11.2020 г.
Медитация Регулярное выполнение будет очень полезно тревожным людям.
кодекс жертвы
330   0 16.11.2020 г.
Кодекс жертвы Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
263   0 14.11.2020 г.
ТОП-3 книги по психологии простым языком Книга с простыми правилами, которые помогут укрепить отношения между мужчиной и женщиной
печенье
223   0 04.11.2020 г.
Про упавшее печенье, или почему не стоит переживать из-за неприятностей Однажды я сильно разозлилась и разбила первую в своей жизни посуду (вот прямо так, по-женски кинула в стену стакан).
денежный вопрос
212   0 01.11.2020 г.
Как я приучила свою ладонь чувствовать деньги Для своего эксперимента я взяла за основу самую банальную примету про левую ладошку, которая должна чесаться к деньгам.
прокрастинация
242   0 31.10.2020 г.
Прокрастинация Прокрастинация - это постоянное откладывание важных дел, заданий, поручений, которое приводит к негативным последствиям.
сколько всего ты сделаешь
1347   1 комменатрий 29.10.2020 г.
Страх осуждения Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
психолог
169   0 20.10.2020 г.
О Вас (немного практики) Первое, что тебе нужно сделать - это по-честному ответить на эти 4 не приятных вопроса.
жизненные сценарии
210   0 19.10.2020 г.
Существует 5 основных жизненных сценариев поведения человека Человек может жить как по одному из сценариев, так и иметь несколько.
сказки
185   0 18.10.2020 г.
Про сказки В силу моего профессионального опыта, связанного с работой с детьми в трудных жизненных ситуациях, у меня, видимо, деформировалось восприятие детских сказок и мультиков.
226   0 18.10.2020 г.
Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать
дети подарок на земле
388   0 16.10.2020 г.
Дети — самые лучшие учителя Мало кто знает, что помимо того, что я психолог и МАК-терапевт, я еще и мама подростка.
пугающая женщина
1142   1 комменатрий 15.10.2020 г.
Женщины такие сильные, но такие слабые Ответ всегда один - так мы защищаемся, так мы боимся. Именно в эти моменты больше всего мы хотим защиты.
244   0 12.10.2020 г.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ? Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
1138   1 комменатрий 09.10.2020 г.
Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.
недостает эмоций
313   0 06.10.2020 г.
Мертвые люди Да, пожалуй, это единственное, за что можно поручиться: если ты читаешь эти строки, значит, ты живой!
внутренние ресурсы
251   0 06.10.2020 г.
Важная роль внутренних ресурсов Для начала изменить свое мышление. Перейти с негативной волны на позитивную.
247   0 29.09.2020 г.
Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?
382   0 20.09.2020 г.
Стань таким, как я хочу Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
ненужные люди
261   0 06.09.2020 г.
Ненужные люди Во мне всегда большие подозрения вызывали услужливые люди.
243   0 04.09.2020 г.
Кейс «Сел здесь и не рыпайся» Постоянный контроль ПОДАВЛЯЕТ любопытство и смелость.
клиентский случай
233   0 04.09.2020 г.
Клиентский случай » Потеря» Причина обращения - жалобы на нежелание кого - либо видеть и слышать, возросший негативный эмоциональный фон, снижение самооценки и интереса к жизни.
искушение
251   0 02.09.2020 г.
Искушение. Ничего страшного! Слепая уверенность, что сила и характер решают все, бессильна перед хитростью искушения...
гипнозник
283   0 02.09.2020 г.
«Папа, ну, расскажи нам сказку…» Ну, держитесь, подумал я и тут же, при выключенном свете рассказал им гипносказку, придуманную сходу...
медленное падение вниз
242   0 01.09.2020 г.
Как это бывает… Медленное падение вверх из созависимости… Я сделаю все, чтобы ты увидела и оценила, что я умею и могу. Я могу многого добиться во имя и ради тебя- ты мой смысл жизни!
кровать с подушкой
216   0 01.09.2020 г.
«Все будет хорошо, милый…» Лет в семь, я, слыша раскаты грома посреди ночи где-то совсем рядом, прямо под окном, бежал к соседней кровати к бабушке, в своём наивном и бескрайнем детском ужасе
буратино и мальвина
201   0 01.09.2020 г.
Все мужчины красавицы Мальвины. Хулиганская фантазия Вольная хулиганская фантазия с автобиографическими элементами и психологическими зарисовками.
не знаю
207   0 30.08.2020 г.
Важность фразы «Я не знаю»… Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.
210   0 27.08.2020 г.
А вот Саша уже… Методика сравнения дарит ребёнку «букет» комплексов, неуверенности в собственных силах и заниженную самооценку.
яблоки
369   0 10.08.2020 г.
Нельзя просто так взять — и измениться Означает ли это что терапия это долго и дорого? Нет, это означает что большие изменения - происходят медленно.
само пройдет
1400   2 комментария 30.07.2020 г.
Само пройдёт Чему нужно срочно уделить внимание? Заботясь о себе, любите себя и не требуйте этого от других.
прощание людей
376   0 22.07.2020 г.
Люди не умеют прощаться А когда горевание заканчивается, человек становится светлым и легким, но не от того что он обманывает себя. А от того что отпустил утрату.
поменять к лучшему
1658   3 комментария 21.07.2020 г.
Хочу все изменить. Где найти силы и ресурсы? Где же найти ресурсы на этот длительный и сложный процесс изменения себя и своей жизни.
293   0 04.07.2020 г.
Когда становится тесно. Поговорим об ограничивающих убеждениях Недавно стала использовать метафору, когда объясняю клиентам, что такое ограничивающие убеждения или иррациональные мысли.
когда нет меня
274   0 14.06.2020 г.
Когда меня нет…. Почему так важно находиться в таком затяжном слиянии с другим человеком?
тревога девушки
298   0 05.06.2020 г.
Про тревогу Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
манипулятор, нарцисс
2114   0 01.06.2020 г.
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
лодка ваша
343   0 23.05.2020 г.
А где сейчас Ваша лодка жизни?  Мы видим все горизонты, мы знаем, куда плыть, но лодка все стоит уныло у берега, покоряя своей красотой только нас самих.
мечта всей жизни
474   0 19.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
жизненная ситуация
1913   4 комментария 23.04.2020 г.
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату? Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
кто ты
323   0 23.04.2020 г.
Кто ты? Вероятно, ты найдешь минимум несколько ответов даже прежде, чем откроешь рот.
хаос
331   0 08.04.2020 г.
На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
свобода и ограничение
333   0 31.03.2020 г.
Свобода и Ограничение Идут по дороге Свобода и Ограничение и спорят кто главнее для человека.
иллюзорная личность
291   0 25.03.2020 г.
Об иллюзорности личной картины мира Человек может, признавать или не признавать чужие картины мира и даже отрицать сам факт её существования, но она у него все равно есть.
коронавирус
625   0 22.03.2020 г.
Первая психологическая помощь при коронавирусе: как не впасть в депрессию при карантине и удаленной работе? Сейчас стало модно разговаривать о коронавирусе, тем более многих отправили на удаленную работу, школы закрыли на карантин и вообще запрещают собираться более 50 человек в общественных местах
весна-кораблик
285   0 22.03.2020 г.
Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба — что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий
прошлое
1255   1 комменатрий 19.03.2020 г.
Можно ли изменить прошлое? Я есть мое прошлое, и если меня нет, мое прошлое не будет существовать дольше меня или кого-то еще.
разговор с подругой
1651   1 комменатрий 19.03.2020 г.
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
мысли вслух
311   0 10.03.2020 г.
Мысли вслух Если повод есть - всё понятно, а вот когда без повода и как - то неуютно, то нужно разбираться.
любовь к ребенку
359   0 10.03.2020 г.
О ресурсе, который мы получаем в семье и от значимых фигур Внутренние ресурсы - есть те силы, тот внутренний потенциал, который позволяет нам двигаться вперед, помогает преодолевать препятствия, справляться с жизненными трудностями.
неопределенность
1778   1 комменатрий 07.03.2020 г.
Устойчивость в неопределенности Умение переносить неопределенность – базовое для развития, творчества, целостности и гармонии.
манипуляции
447   0 02.03.2020 г.
Манипуляции сознанием в массовых масштабах. Осторожно: «сухой лед»! В течение месяца наблюдаю манипулирование сознанием в массовом масштабе.
как стать самой собой
338   0 20.02.2020 г.
Как стать самой собой? Другими словами, перестать нуждаться в поддержке, одобрении и признании, как маленький ребенок. 98% людей постоянно испытывают эти потребности, не отдавая себе отчета в этом.
312   0 19.02.2020 г.
Техника саморегуляции при стрессах, негативных переживаниях Конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений. Автор техники - Шинзен Янг, американский преподаватель медитации
убеждения себя
606   0 27.01.2020 г.
На каком основании РЭПТ? Принципы РЭПТ говорят о том, что иррациональное мышление является главной причиной эмоциональных расстройств человека.
недолюбленность
609   0 22.01.2020 г.
Дефицит родительской любви у взрослых или синдром недолюбленности Часто анализируя свои трудности и неудачи в настоящей жизни такие люди находят связь своих проблем с переживаниями детского опыта. И не смотря на то, что исправить прошлое невозможно, работа с психологом помогает пережить травмирующий детский опыт.
психологи-психотерапевты
2210   2 комментария 12.09.2019 г.
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
1125   0 08.05.2019 г.
Почему я люблю Метафорические ассоциативные карты Добрый день, друзья! Вы знакомы с Метафорическими ассоциативными картами? Мне бы очень хотелось услышать от вас ответ «Да». Но, к … Читать далее «Почему я люблю Метафорические ассоциативные карты»
Задать вопрос психологу онлайн