Вам нужно контролировать всё, что происходит вокруг Вас! Зачем?
Чтобы выжить!
Потребность всё контролировать появляется в младенчестве, когда ребёнок, реально, беспомощен. Если родители вовремя удовлетворяют витальные потребности ребёнка, необходимость контроля уходит и ребёнок может “расслабиться” зная, что еда и заботливые руки появятся.
Взрослый человек понимает, что сверхконтроль, это- только иллюзия безопасности, т.к. многое в нашей жизни зависит не от нас. Но, продолжает всё контролировать, либо по-привычке, либо- желая, по максимуму, застраховаться от нежелательного исхода, делая свою жизнь напряжённой и безрадостной.
контроль в отношениях может вызвать обратный эффект- партнёр станет Вам назло делать то, чего Вы боитесь. Бессознательно, контроль может не отпускать и во время сексуального контакта, что затрудняет получение оргазма, или делает его вовсе невозможным!
Взрослый, сможет сознательно решать: в каких ситуациях нужен контроль, а какие- нужно отпустить. Тем более, что контролировать мы можем только себя; а должны- только действия маленьких детей для их безопасности. К слову, часто мамы идентифицируют безопасность их ребёнка со своей собственной.
Сверхконтроль взрослого держится на убеждениях:
- Близкие могут предать. Это убеждение основано на том что кто-то из тех, кто считался близким, сделал что-то ужасное, страшное, причинил невыносимую боль.
- Быть собой- опасно! Это происходит, когда искренние проявления ребёнка встречали гнев и агрессию со стороны взрослых, и по-этому, нужно контролировать каждое слово и каждое действие.
- Как следствие перенесённых травм: нельзя расслабляться! Это убеждение подкрепляется в семьях, где один из тех, кто находился рядом имел циклический характер: Всё хорошо- никто не кричит не дерётся- можно выдохнуть- и, тут…
Чтобы освободиться от желания всё контролировать, необходимо проработать детские травмы, выявить убеждения, которые они сформировали и заменить их на те, которые будут отображать актуальную реальность для взрослого человека.
Делать это, конечно же, лучше в личном анализе с аналитиком!
Если, это про Вас- обращайтесь!
