Представьте: вы встречаете хорошего мужчину. Он заботливый, он не кричит, он не исчезает на три дня. Всё идёт отлично. Но внутри вас будто сидит маленький диверсант.
Он шепчет: «Всё равно он уйдёт», «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой», «Я не заслуживаю такого счастья»( ну или что -то подобное, иногда этого голоса даже не слышно, выясняется на сессиях)
И тогда вы начинаете… саботировать.
Это выглядит по-разному:
— Вы ищете повод для ссоры из-за ерунды.
— Вы проверяете его на прочность (молчите, чтобы посмотреть, будет ли он добиваться).
— Вы обесцениваете его подарки: «Да ладно, это просто цветы».
— Или наоборот — отдаляетесь первой, чтобы он не успел бросить вас.
*Это все не осознанно может быть!Не специально!
Зачем мы это делаем?
Это не «глупость» и не «дурной характер». Это старая, уставшая часть психики пытается защитить нас. Как?
Она хочет подтвердить свою боль.
Если в детстве нас не любили, игнорировали или предавали, наш мозг привык к этому сценарию. Он знает только его. А когда появляется любовь и спокойствие — мозг паникует: «Это незнакомо, значит, опасно!».
И мы бессознательно начинаем делать всё, чтобы превратить хорошие отношения в знакомые плохие. Чтобы внутри было привычно: «Ну вот, я же говорила, что он меня не ценит». Мы доказываем себе свою же старую травму, даже если для этого нужно разрушить настоящее счастье.
Что с этим делать? Несколько рекомендаций от меня.
- Поймать момент. Когда хочется устроить скандал или обидеться на пустое место — скажи себе стоп. Спроси: «Я злюсь на него или на того человека из прошлого?»
- Разрешить себе быть счастливой. Это звучит странно, но для многих женщин счастье — это стресс. Начни привыкать к нему маленькими шагами. Позволь себе принимать заботу, не ожидая подвоха.
- Поговорить. Вместо проверок скажи прямо: «Мне страшно, что ты уйдёшь. Я волнуюсь». Мужчины ценят честность гораздо больше, чем игры. Это все звучит легче, чем есть на самом деле, понимаю. Просто «разрешить», «поговорить»-не так то просто, наверняка есть внутри то, что мешает этому. Буду рада помочь разобраться.
Ты не обязана быть идеальной. Но ты имеешь право на хорошие отношения. И единственный человек, который может разрешить тебе их иметь — это ты сама.
Береги себя)
Важно то, что важно Вам…💖Буду рада помочь.
