Скалубо Елена

Иногда человек снова и снова оказывается в похожих отношениях, хотя каждый раз надеется, что теперь всё будет иначе. Или так долго старается быть удобным для других, что перестаёт понимать, чего хочет сам. Можно многое знать о себе, понимать причины своих трудностей, но продолжать переживать одно и то же. С такими переживаниями приходят в психоаналитическую психотерапию.

Меня зовут Елена Скалубо, я психолог, работаю в психоаналитическом подходе.

Возможно, вам знакомо что-то из этого:

▪️ отношения идут по одному и тому же сценарию, и непонятно, почему;
▪️ частые ссоры с партнёром, страх потерять близость или одиночество рядом с близким человеком;
▪️ расставание, развод, утрата или другой кризис, после которого непонятно, как жить дальше;
▪️ привычка подстраиваться под других и чувство вины, когда отстаиваете свои желания и границы;
▪️ ощущение, что много думаете о себе, но так и не можете разобраться, чего хотите на самом деле;
▪️ понимание происходящего «головой», которое не помогает что-то изменить;
▪️ внутренняя пустота, растерянность, ощущение, что прежняя жизнь больше не подходит.

Опыт

▪ практикую с 2021 года
▪помимо образования мое профессиональное развитие включает личную психотерапию (400+ часов), участие в психотерапевтических группах (300+ часов), а также интервизии и супервизии (150+ часов). Продолжаю регулярно посещать супервизии.
▪ член Ассоциации полимодальных супервизоров и психологов
▪ обучаюсь в программе психоаналитической психотерапии Московского института психоанализа, завершаю обучение в магистратуре КФУ им. В. И. Вернадского

Как проходит работа

Психоаналитическая психотерапия: не готовые советы и не быстрое исправление того, что кажется неправильным. Это пространство, где можно не торопясь разбираться в своих чувствах, желаниях, отношениях и повторяющихся ситуациях. Часто человек приходит с одной проблемой, а потом замечает похожее и в других сферах жизни.

Здесь можно говорить о том, что трудно сказать другим: о злости, зависти, стыде, страхе, обиде, противоречивых желаниях. Решать за вас, как правильно поступать, не входит в задачу. Задача в том, чтобы лучше слышать себя и находить решения, которые подходят именно вам.

На первой встрече можно просто рассказать своими словами, что сейчас происходит. Можно рассказать своими словами, что беспокоит, начать с любого места и говорить не по порядку. Оценивать и торопить никто не будет. К концу встречи станет понятнее, подходит ли вам такой формат и такой контакт, и уже после этого можно решать, продолжать или нет.

Также работаю с коллегами-психологами: с профессиональными сомнениями, отношениями с клиентами, страхом оценки, границами и оплатой.

Формат и запись

Онлайн, 50 минут, 3000 рублей. Регулярность 1-3 раза в неделю.

Если непонятно, подойдёт ли такой формат, можно начать с одной консультации - просто поговорить о том, что происходит сейчас.