Психотерапия
шизофрения
78   0 22.09.2022 г.
Есть ли жизнь после Шизофрении? Если бы меня спросили об этом, когда у меня полным ходом была болезнь: голоса, бред, нестандартное поведение – я бы ответила, что в будущем меня ждет только череда больниц
вина и стыд
47   0 21.09.2022 г.
Вина и стыд Совершенно нормально чувствовать себя виноватым, когда делаешь что-то, что противоречит твоим ценностям и убеждениям
окружение
97   0 20.09.2022 г.
Если окружение против Некоторые люди ходят к терапевту годами, но никто из близких не знает об этом
39   0 15.09.2022 г.
Стресс. Нейробиология и психология Ведь стресс — это автоматическая реакция нашего организма, которая необходима для выживания и развития!
маки
73   0 05.09.2022 г.
Почему я люблю Арт-терапию. Часть 1 Вся общемировая культура человечества состоит из того что создавали , создают и продолжат создавать люди
114   0 25.08.2022 г.
Время -деньги! Психолог 50 минут или час полностью включен в своего клиента (пациента), присутствуя и сопереживая ему, он одновременно проделывает аналитическую работу
67   0 18.08.2022 г.
Терапия сердцем  А именно способность специалиста идти на прямой контакт, с открытым сердцем
68   0 17.08.2022 г.
Для чего регулярность в психотерапии Многие клиенты приходят на первую консультацию в надежде, что она и станет последней, что все решится легко и быстро
72   0 11.08.2022 г.
Как научиться перестать болеть и каковы причины заболеваний В основе причины – незавершенное действие, незавершенная мысль, непринятое решение в какой-то ситуации
62   0 11.08.2022 г.
Доктор, что со мной? В лечении каких-либо заболеваний, и в частности онкологических, психологическую помощь часто вообще не воспринимают как равноценную с медицинской
6 преимуществ практик осознанности в кабинете психолога
117   0 09.08.2022 г.
6 преимуществ практик осознанности в кабинете психолога Осознанность или майндфулнесс - это навыки управления вниманием. Они предполагают наблюдение за внутренним и внешним опытом с открытостью, любопытством и добротой
карат псих
205   0 08.08.2022 г.
Когда клиент — сам себе «карательный психиатр» Практически каждый человек, кто впервые приходит в терапию, - начинает с требования избавить его от симптома
сопротивление
154   0 27.07.2022 г.
Сопротивление — тот самый долгожданный момент Сопротивление, через которое проходит каждый человек, ступивший в земли любого незнакомого дела, иногда похоже на агрессивный ураган, а иногда на тихую грусть
141   0 27.07.2022 г.
Когда обращаться к психологу Все просто: не обращаясь к врачу, когда это нужно, человек жертвует своим физическим здоровьем, не обращаясь к психологу - психологическим
руминации
90   0 04.07.2022 г.
Что такое руминации? Руминации – это повторяющиеся рефлексивные размышления о произошедшем или воображаемом будущем событии
мысли хорошие и плохие
69   0 29.06.2022 г.
Когда польза приносит вред Многие из нас испытывая тревогу и грусть не желают с ними сталкиваться и ищут способы справиться с этими эмоциями
91   0 26.06.2022 г.
Зачем вам нужен психолог? В нашем обществе как будто совершенно недопустимо и даже неприлично заботиться о своем эмоциональном и психическом состоянии
135   0 23.06.2022 г.
Арт терапия Это как заглянуть в себя, только красками на холсте. Это узнавание себя через творчество
психолог
166   0 23.06.2022 г.
Психопровод. Почти не выдуманная история Вчера я встретил своего друга детства. Мы ехали оба в рейсовом автобусе. Он меня спросил, как у меня жизнь
терапевтический процесс
82   0 22.06.2022 г.
А как же проходит на самом деле терапевтический процесс? Я как-то уже говорил о том, как психоаналитик нейтрален в процессе терапии. О том, что нейтральность аналитика не то же самое, что безразличие аналитика
отыгрывание
161   0 22.06.2022 г.
Сеттинг и отыгрывание Невозможно запретить отыгрывание, но можно изменить его на разыгрывание. А что это же такое? Это все проявление отыгрывания, но в кабинете и в отношении аналитика
рабочий процесс
89   0 22.06.2022 г.
Рабочий альянс Рабочий альянс помогает как бы разделить человека на двух людей
кошмары
88   0 16.06.2022 г.
Кошмары Кошмары заряжены чем-то значимым для человека и окрашены отчаяньем, ужасом или яростью и тд
психотерапия человека
202   0 13.06.2022 г.
Демонстрация работы Когнитивно-Поведенческого терапевта (случай выдуманный) Это демонстрация того, как проходит работа со вторым уровнем мышления: промежуточные убеждения
Дневник настроения
160   0 13.06.2022 г.
Дневник настроения. Что это и с чем его едят? Достаточно много времени уходит на то, чтобы объяснит этот казалось бы простой факт на первый взгляд
психотерапия с девушкой
111   0 11.06.2022 г.
Один из аргументов, почему люди не идут в психотерапию Друг не раз обращался к терапевтам и достаточно осознан и понимает, что происходит, но до сих пор не получил и капли удовлетворения от процесса терапии
терапия
165   0 11.06.2022 г.
Схема-терапия в терапевтической истории Схема-терапия сочетает в себе идеи таких направлений как гештальт-терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческое направление, транзактный анализ и психодрама
сеттинг
178   0 08.06.2022 г.
Сеттинг. Не очевидные аспекты Давайте продолжим говорить о сеттинге. Сегодня поговорим о менее очевидных аспектах сеттинга
фото арка из деревьев
208   0 07.06.2022 г.
Психоаналитическая психотерапия. Что это? Психоаналитическая терапия основана на принципах психоанализа, создателем которого был австрийский ученый, невролог и психиатр Зигмунд Фрейд
принятие решений
183   0 07.06.2022 г.
Доколе это будет продолжаться? Помогут техники принятия! Я вспомнил этот рассказ в связи с тем, что хочу рассказать о психологическом подходе в обучении навыкам принятия и осознанности
180   0 04.06.2022 г.
Как вам поможет КПТ (Когнитивно-Поведенческая Терапия) Послушали, почитали, попробовали, не получилось – бросили, остались на прежнем уровне, да еще с мнением, что ничего не работает
когнитивка
216   0 01.06.2022 г.
Управляемое открытие как метод КПТ (Когнитивно Поведенческой Терапии) Позже в учебе, работе мне часто приходилось объяснять некоторые моменты, которые я понял, а другие не поняли
Теория реляционных фреймов
195   0 31.05.2022 г.
Теория Реляционных Фреймов День где-то на четвёртый я обнаружила, что мой прогулочный рюкзак изнутри мокроват чуть больше чем полностью
психотерапия
235   0 29.05.2022 г.
Почему психотерапия — это больше про отношения, нежели про слова? Психотерапия - это, прежде всего - отношения, в структуре которых возможны глубинные личностные трансформации
256   0 28.05.2022 г.
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
тревожность
254   0 24.05.2022 г.
Повседневная тревожность В большинстве случаев, тревога имеет под собой основание, это- опасение за желаемый исход повседневных действий
Способы решения проблем
87   0 23.05.2022 г.
Способы решения проблем Изольде больно и обидно от того, что она редко видит сына. Чтобы заглушить эмоции, Изольда начинает пить
91   0 22.05.2022 г.
Есть ли счастье после психотерапии? Параллельно процессу узнавания себя идёт очень медленная работа по восстановлению чувствительности
96   0 19.05.2022 г.
Что такое телесно-ориентированная психотерапия? Если у вас возникают вопросы, задавайте, постараюсь на все ответить
вина и родители
269   0 12.05.2022 г.
Во всем виноваты родители? Суть психотерапии в том, чтобы оплакать свое детство, свое одиночество рядом с родителями, отсутствие поддержки с их стороны, покинутость
фото
117   0 12.05.2022 г.
Шопенгауэр как лекарство. Способ продать групповую терапию клиенту? Практикующий психотерапевт Джулиус узнает о том, что жить ему осталось не больше года и, переосмысливая прошлое, он вспоминает всех пациентов, которым ему не удалось помочь
психотерапия
229   0 06.05.2022 г.
Психическая травма: «чистое зло» или неотъемлемая часть психического развития? Как следствие у ребенка могло исказиться представление о полезном/вредном, хорошем/плохом
сеттинг
263   0 05.05.2022 г.
Диалоги о сеттинге Если честно, то хотелось бы остановиться на тебе денег подробней, в одном из следующих видео я сделаю это
психотерапия
289   0 02.05.2022 г.
Психоанализ и психоаналитическая терапия Обычно принято разделять психоанализ и психоаналитическую терапию
85   0 01.05.2022 г.
Сеттинг, или условия сотрудничества терапевта и клиента Терапия — психологическая услуга, система психологических методов, направленная на решение психологических проблем клиента
интерпрет
279   0 26.04.2022 г.
Интерпретация или рационализация? Но в  восприятии клиента  эта интерпретация может прозвучать как обесценивание, или как рационализация
93   0 09.04.2022 г.
Не могу накопить энергию С таким положение после нового года столкнулись много людей. Некоторые уже дошли до меня и мы с ними работаем, некоторые еще думают
групповая психотерапия
310   0 07.04.2022 г.
Как я после групповой терапии Я в своё время сама провела множество тренингов [даже неплохо этим зарабатывала], а уж на скольких была участницей – вообще таких чисел не знаю.
так не должно быть
188   0 03.04.2022 г.
Так не должно быть… Вопрос "Кем вы хотите быть, но считаете, что можете никогда не стать", одну участницу привел к истерике
не уходи
299   0 25.03.2022 г.
Не уходи Вполне логично. Особенно если учесть, что специалисты существуют разные и методы бывают сомнительными
335   0 24.03.2022 г.
Минусы психотерапии придется столкнуться с такими чувствами, как грусть, разочарование, злость, стыд, страх и другими, которые большинство стараются избегать,  и проживать их
124   0 21.03.2022 г.
С чем работает когнитивно-поведенческая психотерапия Она представляет собой активное участие как терапевта, так и пациента. Работает и пациент (клиент) и сам терапевт очень активно и очень включённо
Лакан
284   0 19.03.2022 г.
Подход Лакана к психозу Встреча с ними может стать причиной развала воображаемой конструкции и развяжется острый психоз, требующий медицинского вмешательства или госпитализации
терапия
162   0 02.03.2022 г.
Стыд и основные этапы работы в терапии В ходе терапевтической работы стало понятно, что стыд-это чувство, которое не получило должного внимания в теории и практике
психотерапия
110   0 21.02.2022 г.
Гарри Поттер и психотерапия Вот один крестраж найден, что с ним делать и как избавится от него не понятно, точнее понятно в теории, но на деле конечно же все не так
терапия
126   0 07.02.2022 г.
Работа с телесно-ориентированным психологом. Что это? Телесно ориентированная психотерапия даёт возможность раскрыть чувства и эмоции, которые были подавлены и мешали быть наполненным энергией и целостным
терапия
308   0 07.02.2022 г.
Оплата терапии: благодарность клиента, зарплата специалиста — или нечто большее…? Всё это второстепенно. А основное – это то, что оплата – неотъемлемая и очень важная часть терапевтических отношений
психотерапия
99   0 06.02.2022 г.
Что такое психоаналитическая терапия? Психоанализ исследует душевное устройство человека и его взаимоотношения с окружающим миром
285   0 02.02.2022 г.
Когда психолог в роли «мамы» Зачастую человек и сам не знает о своей внутренней потребности, настолько она ранняя
телесная терапия
237   0 01.02.2022 г.
Методы телесно-ориентированной терапии Если клиент готов, уже на первой встрече можно возможно выполнить некоторые техники - дыхательные упражнения, арт-терапевтические методики, двигательные упражнения
откуда я
206   0 01.02.2022 г.
Откуда я? Только когда мы выявляем эти скрытые семейные паттерны, даем им имена и противостоим им, они теряют свою силу.
120   0 25.01.2022 г.
Психотерапия — это не… психотерапия — это… ПСИХОТЕРАПИЯ — это не то, что вы думаете. Она о том, как вы думаете
успех
179   0 15.01.2022 г.
Эффективность психотерапии В зависимости от школы терапии можно найти разные подходы
психотерапевт
322   0 02.01.2022 г.
Лучший подарок себе на новый год- психотерапия Психоанализ - это исследование того, как работает Ваша психика.
гипноз
277   6 04.12.2021 г.
Правда и мифы про гипноз Человек не спит во время гипноза, как это принято считать, а также не может делать то, что он не может делать в обычном состоянии
психотерапия
173   0 03.12.2021 г.
МАК и т-игры — простые инструменты с большим потенциалом Выбор профессии - это выражение нашей миссии. Особенно в отношении психологов, психотерапевтов и коучей
194   0 02.12.2021 г.
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
манипуляции
443   0 17.11.2021 г.
Психологическая манипуляция Это способ незаметно для другого навязать ему тот образ мышления, вид эмоций или способ действий, которые выгодны манипулятору
несчастный
166   0 16.11.2021 г.
Привычка быть несчастным Помните как в детстве говорили, что много смеяться нельзя, ведь потом будешь плакать
консультация
482   0 14.11.2021 г.
Консультация Тогда я спрашиваю: "ЗАЧЕМ?". И, в зависимости от того, что за стоит ответом, мы двигаемся дальше
фильмы
194   0 03.11.2021 г.
Что посмотреть (фильмы) когда нам плохо Сегодня я предлагаю вам 3 фильма, в которых герои проживали внутренний конфликт, депрессию и как из этого выходили
форест
322   1 03.11.2021 г.
Беги, Форест, беги. Или как понять, что от психолога надо делать ноги Если что-то упустила из виду, пишите в комментариях, это важно и для клиентов, и для специалистов
выступление
133   0 02.11.2021 г.
Психосоматические заболевания В качестве иллюстрации, хоть и весьма далекой, можно привести ситуацию ссоры, после которой болит голова
198   0 01.11.2021 г.
Так что же ожидать от психотерапии? Вот правда интересно, толи это с времён популярности гадалок, бабок и целителей, толи это следствие маркетинга некоторых психологов, обещающих «переворот Вселенной»
техники самопомощи
1488   2 21.10.2021 г.
Техники самоанализа и самопомощи из когнитивно-поведенческой психотерапии Главными факторами в работе с техниками является четность к себе
психотерапия
134   0 20.10.2021 г.
Что больше всего помогает в групповой психотерапии? Если человек уже продолжительное время находится в группе и сохраняет постоянное состояние усталости, растерянности, подавленности, деморализован
психотерапия
160   0 11.10.2021 г.
Мифы о психотерапии Однако, популярность походов к психологу растёт, люди учатся доверяться чужому человеку и не бросать всё на самотёк, а искать решение
травма
225   0 06.10.2021 г.
Ещё раз про травму И процессы и события, которые влияют на формирование нашего характера и личности, в контакте с родителями или другими значимыми взрослыми с самого детства
отзыв клиента
287   0 04.10.2021 г.
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
жизнь
475   2 30.09.2021 г.
Бессмысленность современной жизни Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей
работа с травмой
263   0 27.09.2021 г.
Работа с травмой Работа с травмой - это очень сложный процесс, который подразумевает очень бережный поход по этому полю
198   0 26.09.2021 г.
Как выбрать психолога (для встреч онлайн и не только)? Личная психотерапия - чтоб собственные проблемы психолога не мешали работе с вами, то есть с клиентами
принятие себя
254   0 26.09.2021 г.
Принятие своих ограничений Человек не всемогущий. Но порой осознать это многим очень сложно, а ещё сложнее, осознав, принять
321   0 24.09.2021 г.
Техника саморегуляции «Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное
геометрические отношения
177   0 23.09.2021 г.
Геометрические отношения В нормальных отношениях люди стремятся к верности, она для них желанна, в ней безопасно, потому что в таких отношениях есть место глубокой связи и привязанности к партнеру
философия отношений
318   0 22.09.2021 г.
Клятка гештальтиста. Философия отношений Психологи называют одной из главных личностных проблем, являющихся причиной обид, размолвок и ссор слияние
созависимые
209   0 19.09.2021 г.
Причины возникновения созависимых отношений И снова я про отношения. Про созависимые. Человек не просто вступает в созависимые отношения
океан
404   0 18.09.2021 г.
Почему человек долго терпит? И что с этим делать? Если период беспомощности продолжался долго, то человеку кажется, что он не властен над своей жизнью
убегаем из отношений
242   0 16.09.2021 г.
Как мы убегаем из отношений. Часть 2 Это и ощущение дистанции, и ощущение того, что вы мешаете партнеру, и ощущение, что вы не важны/не значимы
океан
177   0 10.09.2021 г.
Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана
232   0 09.09.2021 г.
14 рекомендаций которые я бы дал себе, если бы довелось встретить себя таким, каким я был в начале профессионального пути Вероятно, дойдя до следующей точки этих советов станет больше (а может и меньше), либо они кардинально преобразятся
306   0 09.09.2021 г.
Трансформационная игра как способ развития личности Современные трансформационные игры лишены эзотерического подтекста и доступны каждому
Фото Третьяк И.Г119
230   0 08.09.2021 г.
Трудоголизм! Что это? Зависимость или фактор успеха? Наряду с курением, алкоголизмом и игроманией, трудоголизм - это разновидность зависимого поведения, со всеми вытекающими последствиями
психолог
321   0 07.09.2021 г.
Чем отличаются Психолог, Психотерапевт, Психиатр И так, врач - психиатр, это человек имеющий высшие медицинское образование, который прошёл ординатуру по психиатрии, получил соответсвующий документ
вторичная выгода
307   0 07.09.2021 г.
Вторичная выгода Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня
воздуш шары
198   0 03.09.2021 г.
Что человек получает в психотерапии Не секрет, что терапия, порой, затягивается на неопределенное время, и не у каждого хватает терпения идти дальше
психологическая помощь
324   0 03.09.2021 г.
Онлайн — это современная психологическая помощь Онлайн-формат помогает психологу начать работать с клиентами, которым не подходят очные сессии
370   0 26.08.2021 г.
Депрессия: что делать и есть ли выход? У каждого из нас бывают периоды сниженного настроения. Оно может быть связано со стрессами. И тогда – нужно отдохнуть
204   0 24.08.2021 г.
Как понять, нужна ли вам психологическая консультация В общем сознании витают мысли, что консультации нужны лишь при сильных проблемах, ну или если вас силой направляет туда врач
281   0 23.08.2021 г.
Когда нет сил У вас так много жизненной энергии, что вы готовы делиться с нею с близкими и вообще с людьми разного возраста и пола
Черепаха
478   0 21.08.2021 г.
Как избавиться от обид и ревности? Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или   противоречит его представлениям о себе
251   0 11.08.2021 г.
Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда
перемены
231   0 11.08.2021 г.
Перемен! Не успеешь к названию привыкнуть, как оно уже меняется, хоть географию учи – из какой на этот раз страны выползет очередная зараза
238   0 08.08.2021 г.
Как распознать внутреннего критика Прежде чем работать над повышением своей самооценки, нужно научиться распознавать своего злобного внутреннего критика
Фото Третьяк И.Г333
246   0 05.08.2021 г.
Почему так быстро «садятся батарейки»? О хронической усталости! Наверняка вы замечали, что люди вокруг выглядят уставшими. Им не хватает энергии, чтобы выпрямить плечи, глубоко вдохнуть и улыбнуться
442   0 02.08.2021 г.
Т-игра как инструмент игровой психотерапии Т-игры универсальны: можно использовать как самостоятельно, так и в рамках групповой или семейной психотерапии, или сочетать с другими методами воздействия
Психологические защиты
273   0 30.07.2021 г.
Психологические защиты Защитный механизм психики является неосознаваемым процессом, который защищает человека от тяжёлых и невыносимых переживаний, снижает интенсивность тревоги и беспокойства, но при чрезмерной активизации приводит к искажению восприятия реальности.
Гипнотерапия
1015   1 30.07.2021 г.
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз? Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
депрессия
116   0 21.07.2021 г.
Депрессия. Что делать? Что делать, если депрессия у близкого человека? Ответы в видео с примерами из жизни.
Фото Третьяк И.Г333
220   0 21.07.2021 г.
Как выбрать себе болезнь по своему вкусу? О психосоматике! Иногда болезни возникают по причине психологических расстройств, возникающих в мыслях, подсознании, душе человека
встреча с психологом
208   0 21.07.2021 г.
Сколько встреч с психологом нужно для достижения результата? А теперь самое интересное - что же произойдёт, если Вы всё же решитесь пройти этот сложный путь от себя к себе
296   0 20.07.2021 г.
Эмоции — бороться или принять Часто ситуация, которая осложняет благополучную жизнь взрослого это эмоции, которые мешают получить желаемый результат
позитивная психотерапия
355   0 15.07.2021 г.
Практика позитивной психологии Замечать и задумываться над хорошим и приятным - это очень полезная практика благополучия и самопомощи
310   0 24.06.2021 г.
Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально
241   1 24.06.2021 г.
Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать
слиян
1216   0 10.06.2021 г.
Слияние в отношениях мамы и ребенка Польза психологической защиты слияние  в том, чтобы пережить ощущение  близости, единения
терапия
194   0 08.06.2021 г.
О переменах в терапии Терапевт спрашивает, информацию собирает, уточняющие вопросы задаёт, говорит о том, что чувствует рядом  с вами....вы будете говорить о чувствах, ощущениях, о мыслях и предположениях
ТОРГ С ЖИЗНЬЮ
263   0 08.06.2021 г.
Торг с жизнью Сама идея возможности договориться с жизнью чертовски соблазнительна
дочка с игрушкой
297   0 31.05.2021 г.
Детские проблемы- всегда ли детские? Мы можем говорить очень правильные вещи, но ребенок все равно почувствует, что за ними стоит
опора на себя
1373   0 19.05.2021 г.
Опора на себя Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя
еда ребенка
297   0 05.05.2021 г.
Правильное пищевое поведение ребёнка – залог его здоровья и долголетия! Причины возникновения нарушений пищевого поведения у детей в большинстве случаев многогранны и имеют индивидуальную окраску, но увы, наиболее общей причиной является деятельность, а точнее «бездеятельность» родителей
холодные родители
2083   0 30.04.2021 г.
«Холодные» родители и ребенок в плену своей детской истории Одна из частых ситуаций, с которой приходят ко мне за помощью - это «холодные» родители
психосоматика личности
295   0 26.04.2021 г.
О психосоматике для неспециалистов Опасность длительного существования указанной триады факторов в том, что по З. Фрейду может иметь место конверсия, преобразование психического напряжения в соматический симптом
психотерапия мужчины
380   0 24.04.2021 г.
Сеттинг в психоаналитической терапии Психоаналитический сеттинг используется в разных видах психотерапии, но, чаще всего, в виде внешних правил и границ
психолог смеется
347   0 13.04.2021 г.
Курьезные случаи из практики психотерапевтов Шутки шутками, но врачам, особенно частнопрактикующим, не до смеху.
тревога о здоровье
434   0 06.04.2021 г.
Чрезмерная тревога о здоровье или как справиться с ипохондрией самостоятельно Тревога о здоровье и раньше была достаточно распространённым явлением, а на сегодняшний день, в сложившейся ситуации в мире, когда всюду карантинные ограничения
похудение
422   0 05.04.2021 г.
Весна! Как сбросить «зимние» килограммы и не навредить здоровью? Рекомендации диетолога! Многие сняли пуховики и с сожалением обнаружили на боках, животе и бёдрах дополнительную броню
что не делает психолог
456   0 02.04.2021 г.
Чего не делает хороший психолог Психолог помогает вам научиться оценивать свои поступки самостоятельно
272   0 31.03.2021 г.
Про свою реальность Глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот
нет
394   1 31.03.2021 г.
Как научиться говорить нет Есть такое слово в нашем лексиконе, которое вызывает трудности в произношении
психотерапия
703   0 28.03.2021 г.
Зачем и кому нужна психотерапия. Ведь жили же раньше? Психотерапия – это краски, это бемоли и диезы нашей жизни, чтобы она стала многогранной и цветной ,а не плоской и тусклой
контакт с телом
312   0 25.03.2021 г.
Контакт с телом. Зачем? Яркость ощущений, глубина восприятия, знание себя, смелость проявлений, открытость, спонтанность
310   0 21.03.2021 г.
Виды и формы психологической помощи На практике, очень сложно определить границы, например, психологического консультирования, коррекции или психотерапии
психотерапия
255   0 21.03.2021 г.
Почему психотерапия работает (6 общих факторов) Мне хочется вносить больше ясности в процесс понимания людьми того, как работает психотерапия
часы на дороге
345   0 20.03.2021 г.
Я спешу Нет времени читать роман целиком, прочту краткое содержание
244   0 15.03.2021 г.
Здравствуй, депрессия или оптимистам вход воспрещен! Забудьте слова похвалы в свой адрес и перестаньте испытывать чувство удовлетворения
стресс на работе
411   0 15.03.2021 г.
Ежедневный рабочий стресс! Кто его создаёт и как от него защититься! Современного руководителя учат держать своих подчинённых в стрессе
краски осени
262   0 06.03.2021 г.
Рисуя жизнь В детстве все любили рисовать: мелками, карандашами, да хоть чем
головная боль
568   0 24.02.2021 г.
Головные боли, усталость, бессонница, раздражительность! Ничего не помогает? Иногда мы жалуемся на усталость, нарушение сна, раздражительность, слабость, головокружение, головные, мышечные боли и боли в суставах.
нпл
452   0 21.02.2021 г.
НЛП — это страшно? Однажды меня попросили, не обозначать на группе, что в своей практической деятельности применяю Нейро-лингвистическое программирование
любовь к себе
297   0 19.02.2021 г.
За что себя любить «Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
психотерапия
361   0 11.02.2021 г.
Психотерапия как процесс Терапия - это такой сложносоставной процесс внутренней психической работы, который не может проходить у человека легко
Фото Третьяк И.Г333
349   0 10.02.2021 г.
Знают – все, соблюдают – единицы! 8 рекомендаций тому, кто решил бороться со стрессом самостоятельно! 8 рекомендаций тому, кто решил бороться со стрессом самостоятельно.
420   0 09.02.2021 г.
Снобизм психологов Снобизм у нас, психологов, начинается еще со студенческой скамьи
люди
332   0 09.02.2021 г.
Успех приходит через боль? Иногда только потеряв человека, здоровье или жизненный статус мы становимся сильней.
297   0 09.02.2021 г.
«Пишущий психолог» — топ 10 тем или самоирония Любое сходство с реальными персонажами случайно
271   0 09.02.2021 г.
Идентичность. Вечная тяга к самоопределению Вечная тяга к самоопределению, желание осознавать себя через принадлежность к идее, субкультуре или мировоззрению.
апгрейд тела
318   0 29.01.2021 г.
Тело на работе – мозг на больничном. Кто сделает upgrade нашему «процессору»? Шутники говорят: «Без лёгких можно прожить несколько минут, без почек – несколько суток, а без мозгов люди живут всю жизнь!»
переживания
478   0 27.01.2021 г.
Полезные и бесполезные переживания Понятно, что каждому из нас хочется , чтобы у него и его близких все было хорошо
Гендерные роли
555   0 19.01.2021 г.
Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку.
лишний вес
406   0 13.01.2021 г.
Череда праздников! Карусель блюд! Эх и «вдарим по печени»! Наш традиционный праздничный стол изобилует копчёным, жареным, солёным, острым, жирным, сладким, радугой напитков, горячим и холодным
569   0 13.01.2021 г.
Детские травмы взрослых На жизнь каждого взрослого в той или иной мере влияют психологические травмы, которые были нанесены маленькому беззащитному человечку.
заикание ребенка
279   0 08.01.2021 г.
Мма…Ма…Ма-ма! К сожалению, иногда произношение этого прекрасного слова должно вызывать тревогу у родителей! Причиной тревоги родителей в подобных случаях должно стать возможное нарушение речи у ребёнка, именуемое в медицине «логоневроз», а в быту – «заикание»
девушка в воде
469   0 04.01.2021 г.
Простить родителей… Как? Все мы знаем, что многие наши проблемы родом из детства.
психолог
349   0 30.12.2020 г.
Как выбрать психолога? Наш мир сейчас наполнен различными направлениями психотерапий, предложениями психологов и порой очень сложно выбрать своего психотерапевта.
нервный тик
333   0 25.12.2020 г.
Нервный тик у ребёнка! Отнестись серьёзно или махнуть рукой? Лечить или само пройдёт? Движения возникают неожиданно и так же внезапно пропадают, проявляются в режиме бодрствования и отсутствуют во сне, происходят чаще у мальчиков, чем у девочек и наиболее часто наблюдаются в стрессовых ситуациях.
панические атаки
480   0 25.12.2020 г.
Что такое панические атаки и как с ними бороться ? Это приступ сильного страха, который внезапно возникает и начинает нарастать .
море
327   0 22.12.2020 г.
Эмоциональная буря Самый частый запрос в терапии звучит так: «Я злюсь, кричу на детей и мужа, не могу себя контролировать.
все понял
412   0 22.12.2020 г.
Я всё понял, но что с этим делать? Я часто слышу от своих клиентов, что они уже знают откуда у проблемы "ноги растут".
прощлое
326   0 17.12.2020 г.
Болит ли давно забытое «старое»? Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.
фейрберн
269   0 17.12.2020 г.
Мама и я Ко мне довольно часто обращаются люди, которые страдают от нехватки родительской любви, чаще материнской.
парашют
265   0 17.12.2020 г.
Начните жить сейчас Некоторые мои клиенты изменения, которые с ними происходят в терапии, воспринимают как чудо.
стыд
258   0 17.12.2020 г.
О стыде У каждого из нас есть места, в которых мы недостаточно хороши, как нам кажется: недостаточно умны, не так красивы, медлительны или вспыльчивы.
комната
303   0 17.12.2020 г.
Как выбрать психолога Сегодня обращение за психологической помощью постепенно становится нормой.
аутизм
391   0 15.12.2020 г.
Болезнь 21 века! И это не COVID-19! А что же это тогда? Болезнью 21 века в медицинской среде называют аутизм. Несмотря на устойчивое распространение, аутизм до сих пор плохо изучен.
наши фильтры
403   0 09.12.2020 г.
Наши фильтры Мы не ответственны за то что, слышим, но несем ответственного за интерпретацию услышанного .
человек и смартфон
360   1 08.12.2020 г.
Проголодались? А чем смартфон будем закусывать? Современный человек постоянно занят. Он работает, учится, воспитывает детей и живёт активной личной жизнью. Он переваривает гигабайты информации.
439   0 14.11.2020 г.
ТОП-3 книги по психологии простым языком Книга с простыми правилами, которые помогут укрепить отношения между мужчиной и женщиной
психолог
422   0 08.11.2020 г.
Психолог, Психиатр, Психотерапевт- Кто есть Кто? За время нашей работы мы часто замечаем, что клиенты не всегда могут разобраться, как отличить одного специалиста от другого.
328   0 08.11.2020 г.
Хорошие плохие родители У кого-то дети учат английский с двух лет, играют в теннис с трёх, читают в пять.
268   0 04.11.2020 г.
Опыт психотерапии До того момента, как обнаруживаешь в себе мужество прийти в терапию, жизнь идёт своим чередом, а иногда даже мимо.
Нарушение привязанности
670   0 30.10.2020 г.
Типология нарушений привязанности Эту выдержку из книги «Терапия нарушений привязанности» (автор Карл Хайнц Бриш) я не могла не разместить в открытом доступе и сжатом варианте.
внутренний ребенок
1197   0 30.10.2020 г.
Работа с внутренним ребенком Если вы нашли в этом списке себя, то это говорит о том, что ваш внутренний ребенок нуждается в исцелении.
нарисуй свою боль
341   0 21.10.2020 г.
Нарисуй свою боль Эта техника работает в моменте, т.е. как обезболивающее средство.
психолог
287   0 20.10.2020 г.
О Вас (немного практики) Первое, что тебе нужно сделать - это по-честному ответить на эти 4 не приятных вопроса.
детектив
243   0 18.10.2020 г.
Душевный детектив Первый с помощью дедукции и умения видеть мелочи и цепляться за них мог довести дело до логического завершения.
342   0 18.10.2020 г.
Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать
разговор с телом
350   0 15.10.2020 г.
Как мы можем говорить со своим телом У каждого человека в момент стресса тело реагирует определенным образом. Это может быть учащенный пульс, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, головокружение и т.д.
карты
264   0 15.10.2020 г.
Волшебные карты Не путайте их с картами Таро или другими, предсказывающими будущее.
сын и отец
295   0 09.10.2020 г.
На заметку всем настоящим и будущим родителям Достойно уважения!
1284   1 09.10.2020 г.
Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.
шар в руке
370   0 30.09.2020 г.
С чем приходят в психотерапию? Скажу так: если есть запрос - ок. Нет запроса, но есть какое-то внутреннее ощущение, что с вашей жизни что-то не так, - определим вместе по ходу терапии.
птица
319   0 30.09.2020 г.
Список опасностей, которые ждут вас на пути к саморазвитию и познанию себя Важно именно постоянство таких отношений, чтобы можно было развернуть полную картину своего внутреннего мира, спектра всей эмоций и переживаний.
шарики
801   0 30.09.2020 г.
Что такое «честность перед самим собой»? Мы так часто говорим об откровенности, важности быть честным перед собой и другими людьми.. Но знаем ли мы, ЧТО на самом деле это означает?
427   0 29.09.2020 г.
Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?
психотерапия
409   0 27.09.2020 г.
Идти к психологу или нет? В данной статье я попытаюсь ответить на наиболее часто возникающие вопросы о начале терапии.
конфликт
400   0 11.09.2020 г.
ПравИло против конфликтов Конфликты это бич нашего времени. Они приводят к войнам. Мы растем в войнах семейных, общественных и геополитических.
дискомфорт
337   0 11.09.2020 г.
Ощущаете душевный дискомфорт и физическое недомогание в осенний период? Уделите внимание «щитовидке»! Наступила осень, а вместе с опавшей листвой и первыми похолоданиями многие ощущают порой необъяснимое ухудшение самочувствия.
не знаю
342   0 30.08.2020 г.
Важность фразы «Я не знаю»… Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.
россия
380   0 30.08.2020 г.
Про Россию, созависимость и… кота! На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.
компания ребят
494   0 30.08.2020 г.
Разрешите себе!… Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но не очевидная.
ревность мужчины к девушке
378   0 24.08.2020 г.
Разбери по кусочкам свою ревность Вспомните, когда вы идете со своим мужчиной по улице и он обращает внимание на другую девушку.  Что вы чувствуете в тот момент? О чем думаете, о чем переживаете?
боязнь людей
337   0 12.08.2020 г.
Не все знают, чего они боятся! Если вы не знаете, чего вы конкретно боитесь или ошибаетесь с причиной страха, то шансы победить страх равны нулю.
страх у девушки
349   0 12.08.2020 г.
Страх. Есть два пути борьбы с ним Кто-то точно знает, чего он боится, кто-то тревожится без видимых причин.
страх, начать все снова
615   0 12.08.2020 г.
Мне страшно, что я опять начну… Наверное, у каждого в жизни есть такая история, которую он завершил и не хочет продолжать.
на приеме у психиатра
870   0 23.07.2020 г.
Когда требуется помощь психиатра Психиатрия – отрасль медицины, специализирующаяся на выявлении, профилактике и лечении расстройств психического спектра.
поменять к лучшему
1835   3 21.07.2020 г.
Хочу все изменить. Где найти силы и ресурсы? Где же найти ресурсы на этот длительный и сложный процесс изменения себя и своей жизни.
подавленность
477   0 18.07.2020 г.
Подавленность! Душевный дискомфорт! Безразличие! Что делать? В наше время всё большему количеству людей становится знакомо состояние подавленности.
идея помощи
343   0 15.07.2020 г.
Психология и психотерапия для тех, кто не ищет помощи, или почему идея «помощи» чужда психоанализу Когда назревает идея обращения за психологической помощью, в один момент человек задается вопросом: «может ли психотерапия решить мою проблему?».
перверзный нарцисс
6340   0 06.07.2020 г.
Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.
панические аттаки
513   0 02.07.2020 г.
Паническая атака! Откуда она взялась? Что делать? (Продолжение) Основной источник возникновения панической атаки - детский страх, вылезающий наружу при обстоятельствах, схожих с психологической травмой, полученной в детстве.
как дойти до мечты
501   0 15.06.2020 г.
Как дойти до мечты Мы все время будем сталкиваться с одним и тем же упрямым фактом: выбор – это то, что я делаю каждый день в рамках заданных обстоятельств.
страх без причины
688   0 14.06.2020 г.
Внезапный страх без причины? Необъяснимая тревога? Стресс? Откуда всё это? Ведь внешне всё хорошо! Неопределённость с распространением коронавирусной инфекции постепенно проясняется.
психологическое здоровье
645   0 10.06.2020 г.
13 критериев психологического здоровья по Альберту Эллису Разумные и эмоционально здоровые люди обычно в первую очередь соблюдают личные интересы и ставят их хотя бы немного выше интересов других людей. Они жертвуют собой до определенной степени ради тех, кто им дорог, но никогда полностью не уходят в это.
гештальт-терапия
427   0 05.06.2020 г.
Почему гештальт-терапия?… Маленькому ребенку, для удовлетворения его потребностей нужен кто-то другой, взрослый.
прием врача
927   0 05.06.2020 г.
Если у вас нет запроса… Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).
человек с нарциссическим опытом?
503   0 05.06.2020 г.
Что чувствует человек с нарциссическим опытом? Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого.
зачем ходить к психологу
482   0 05.06.2020 г.
Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.
манипулятор, нарцисс
5508   0 01.06.2020 г.
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
манипулятор
3923   0 25.05.2020 г.
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
лодка ваша
583   0 23.05.2020 г.
А где сейчас Ваша лодка жизни?  Мы видим все горизонты, мы знаем, куда плыть, но лодка все стоит уныло у берега, покоряя своей красотой только нас самих.
мечта всей жизни
581   0 21.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2 Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
мечта всей жизни
896   0 19.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
жизненная ситуация
2197   4 23.04.2020 г.
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату? Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
отец с ребенком
566   0 23.04.2020 г.
Отцу Даже сейчас, во взрослом возрасте, эмоции к тебе мешают начать говорить. Знаешь, я не так часто думаю о тебе.
кто ты
446   0 23.04.2020 г.
Кто ты? Вероятно, ты найдешь минимум несколько ответов даже прежде, чем откроешь рот.
правильный выбор девушки
991   0 21.04.2020 г.
Сократовский метод в действии Недавно столкнулась со страхом молодого человека не найти девушку по душе. Обычно, такие опасения появляются у девушек.
Женщина после насилия
390   0 17.04.2020 г.
Проблемы кожи — как возможность говорить о невозможном Симптомы кожных заболеваний развиваются в зависимости от ряда факторов: наследственной предрасположенности, конституциональных особенностей и т. д.
перекус
445   0 10.04.2020 г.
Настало время перекусить! Так кого будем кормить? Себя или «врага»? Сегодня, сидя  дома в режиме самоизоляции, когда ноги сами ведут нас  к холодильнику и очень хочется чего-нибудь сладенького, результаты этого эксперимента будут  особенно поучительными.
хаос
510   0 08.04.2020 г.
На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
адекватная самооценка
2041   2 07.04.2020 г.
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки» Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
разговор с подругой
2000   1 19.03.2020 г.
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
1506   2 15.03.2020 г.
Этика и психология Психологическая помощь появилась в нашей стране не так давно, по человеческим меркам.
сказка аленький цветочек
1098   0 11.03.2020 г.
Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия» Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.
пауза
611   0 10.03.2020 г.
Сделай паузу – скушай Твикс! Нужна ли нам такая пауза? Для удовлетворения энергетических и строительных нужд нашего организма необходимо полноценное питание, включающее в себя белки, жиры и углеводы.
неопределенность
2219   1 07.03.2020 г.
Устойчивость в неопределенности Умение переносить неопределенность – базовое для развития, творчества, целостности и гармонии.
447   0 19.02.2020 г.
Техника саморегуляции при стрессах, негативных переживаниях Конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений. Автор техники - Шинзен Янг, американский преподаватель медитации
терапия
674   0 19.02.2020 г.
Зачем идти в «терапию»? И что ждать от психолога? Поэтому, работа психолога – это всегда индивидуальный, уникальный проект для конкретного человека, с заботой о его исцелении и развитии.
депрессия у девушки
1567   4 14.02.2020 г.
Депрессия. От чего она возникает и как выйти из этого состояния Депрессия у человека может появиться в любом возрасте и причины возникновения бывают самые различные.
453   0 08.02.2020 г.
Проживание неопределенности и пауз с помощью психотерапии Поделюсь маленьким кусочком процесса своей работы...
психоаналитик
458   0 08.02.2020 г.
Миф об инсайте Для изменения нужны действия - тренировка думать и делать по-другому.
сон (2)
2395   2 08.02.2020 г.
Работа со сновидениями в рамках метода фокусирования Ю. Джедлина Для понимания сновидений могут быть использованы различные психологические подходы...
бабочка (1)
480   0 08.02.2020 г.
Несколько ссылок в помощь людям с онкологией Буду признателен, если в комментариях добавится еще информация для онкопсихологов/пациентов.
девушка похудела
764   0 04.02.2020 г.
Чем меньше спишь — тем быстрее «худеешь»! А вы согласны с данным утверждением? Берегите свой сон, позаботьтесь о своём спальном месте, сделайте его максимально комфортным!
ночь калибри
400   0 01.02.2020 г.
Фильм «Ночи Кабири». Философско-психологический анализ Такие вот мысли вызвал у меня фильм. В подобных размышлениях, как мне видится, и есть психотерапевтические возможности кино.
убеждения себя
944   0 27.01.2020 г.
На каком основании РЭПТ? Принципы РЭПТ говорят о том, что иррациональное мышление является главной причиной эмоциональных расстройств человека.
690   0 24.12.2019 г.
Работа с телом в гештальт-терапии Гештальт-терапевты не делят человека на душу и тело и рассматривают личность как единое целое. Мысли, чувства, эмоции, речь, телесные проявления … Читать далее «Работа с телом в гештальт-терапии»
дистанционная психологическая помощь
1255   0 23.12.2019 г.
Изменение поведения – ключ к личной свободе Методика модификации поведения – естественный и полностью безопасный метод исцеления и преодоления трудностей, основанный на физиологических и нейропсихических принципах функционирования организма.
психотерапевт
455   0 06.12.2019 г.
Когда необходим вызов психотерапевта на дом? Не откладывайте обращение за профессиональной помощью.
гипнотерапия
375   0 02.12.2019 г.
Гипносуггестивная психотерапия Проверенная тысячелетиями психотерапевтическая техника в последние годы обретает второе рождение.
женщина в задуманности
629   0 11.11.2019 г.
Соматическая психология Что такое соматическая психология? Посмотрите запись программы прямого эфира.
девушка на приеме у психолога
1446   0 29.10.2019 г.
Психотерапия — это быстро, легко и дешево? Психотерапия - это долгий процесс. Если вы конечно же хотите идти к результату.