Если ковыряние своего лица даже несмотря на раны приносит облегчение — это дерматилломания. Я расскажу о причинах и методах лечения этого невротического расстройства.
Дерматилломания с греческого языка означает «страсть повреждать кожу». Это компульсивные действия из-за неконтролируемого желания выдавливать мнимые или настоящие прыщи. Начинается проблема с 12-15 лет и большая часть таких людей — женщины.
Сначала человеку кажется, что выдавливание необходимо, чтобы почистить кожу, но на самом деле причина не дерматологическая, а психологическая.
Истинные причины дерматилломании:
- Низкая самооценка
- Постоянное (ложное) чувство вины
- Стресс и переживания
- Тревожность и мнительность
- Невысказанные эмоции
- Невроз навязчивых состояний (ОКР)
- Надуманное недовольство внешностью (дисморфофобия)
Причины постоянного выдавливания прыщей — попытка снять напряжение и переключить внимание с внутреннего дискомфортного состояние на внешнее. Когда человек постоянно находится в нервном напряжении, в нем активируются чувства страха, вины, тревоги и другие негативные чувства. Нервные окончания в коже становятся чувствительными и возникает желание ее стимулировать. Поэтому прыщи — это «отмазка». Причиняя себе боль физическую, человек пытается уменьшить боль душевную.
В ситуации стресса, когда внешний контроль кажется потерянным, ковыряние кожи лица дает некоторое ощущение контроля.
Говоря об акне, может и правда казаться, что такие действия оправданы. Человек считает, что у него «неидеальная кожа», постоянно проверяет ее ровность и найдя на ней что-то, не успокаивается, пока окончательно не сделает рану на этом месте. Иногда, в запущенных случаях, даже зеркало не требуется. Человек ковыряет кожу лица даже без него, наощупь.
После этого человек может себя ругать или винить, но бывает и так, что чувство вины притупляется и перестает возникать. Остается раздражение на себя и уныние, что это не изменить. Однако ковыряние и повреждение кожи становится ритуалом, который стабилизирует эмоциональное состояние.
Дерматилломания может усугубляться во время стресса. Помимо «чистки» кожи лица, она может проявляться в выдергивании ресниц, повреждении кожи в незаметных для других местах, обгрызании ногтей.
Если вы столкнулись с проблемой дермантилломании или уже давно с ней безуспешно боретесь, я помогу вам избавиться от нее и начать новую жизнь, не повреждая себя!
В следующей статье я расскажу о методах самопомощи при дерматилломании!
О 20 установках-запретах на секс читайте здесь
О психологических причинах кома в горле читайте здесь
О том, как общаться с психопатом читайте здесь
