Шрайнер Мария

Я работаю в долгосрочном формате, в психоаналитическом подходе со взрослыми очно в г.Ханты-Мансийск и онлайн из любого города.

О себе: практикующий психолог, психоаналитик. Имею высшее медицинское и психологическое образование. Прохожу регулярный личный психоанализ, участвую в групповых и индивидуальных супервизиях у членов ЕКПП (Евразийская Конфедерация Психоаналитической Психотерапии), регулярно обучаюсь и участвую в конференциях.

Как будет проходить наша с вами совместная работа?

Психоаналитический подход подразумевает регулярные встречи (как правило, не реже 1 раза в неделю), в установленный день и время, удобное обоим. Наши встречи это безопасное пространство, где вы будете услышаны, где вы можете выражать свои чувства, мысли без осуждения и критики. Это место где мы вместе с вами будем искать ваш путь к себе.

На каждой встрече я предлагаю вам говорить все, что приходит в голову. Выражение этих произвольных мыслей лежит в основе метода свободных ассоциаций, который позволяет узнавать бессознательные мотивы испытываемых трудностей. Кроме того, вы можете рассказывать ваши сны, которые так же служат материалом для исследования бессознательного.

В психоанализе нет домашних заданий, тестирований, нет стандартов "нормальности", мы не будем работать с вами по шаблону или установленной схеме. Потому что, каждый человек индивидуален и мы вместе с вами будем исследовать ваш уникальный бессознательный мир.

Принципами моей работы являются:

- Конфиденциальность - все сказанное на сессиях, как и сам факт обращения за психологической помощью останется между нами.
- Бережное отношение - терапия будет идти в том темпе, который будет комфортен и приемлем для вас.
- Безоценочное отношение - моя работа заключается не в том что бы осудить или оправдать ваши поступки или поступки ваших родителей, моя работа заключается в том что бы помочь осознать и прожить неприятные эмоции с этим связанные. Кроме того, в психоанализе нет неправильных чувств и эмоций за которые можно осуждать.
- Толерантность - уважительное отношение и не навязывание своего мнения людям различных возрастов, полов, вероисповеданий, национальностей и пр.

Ко мне можно обратиться если у вас:

Имеются трудности во взаимоотношениях:
- Напряженные или конфликтные отношения с партнером, детьми, родителями, окружающими
- Сложно выстраивать длительные удовлетворяющие отношения
- Нет подходящих партнеров или те кому нравитесь вы, не нравятся вам и наоборот

Имеются трудности личностного характера:
- Заниженная самооценка
- Комплексы и неуверенность в себе
- Сравнение себя с другими, не в свою пользу
- Испытываете страх критики
- Сложности в выражении положительных (радость, удовольствие и пр.) или отрицательных (злость и пр.) эмоций

Если вы испытываете неудовлетворенность собственной жизнью:
- Ощущение внутренней «пустоты» на фоне общего благополучия
- Ощущение, что «жизнь проходит мимо вас», что «живите не своей жизнью», «плывете по течению»

Если замечаете, что сталкиваетесь с повторяющимися ситуациями:
- Выбираете похожих друг на друга партнеров, со схожими негативными чертами характера
- Повторяете сценарии из жизни родителей
- Меняете партнеров, работы, но раз за разом "наступаете на те же грабли"
- Замечали так называемый синдром годовщины, когда события повторяются с определенной периодичностью

Если вы испытываете:
- Тревогу
- Страхи и фобии
- Апатию и упадок сил
- Панические атаки
- Депрессивные состояния

Если у вас имеются навязчивые мысли или действия: привычка грызть ногти, кусать губы и пр.

Если у вас имеются психосоматические заболевания на «нервной почве» или заболевания при которых врачи не могут определить причину.

Вы можете обратиться ко мне даже если у вас нет конкретного запроса и если вы не можете описать словами, что беспокоит вас. Или вы просто чувствуете, что что-то не так.