Отношения с окружающими

38 0 23.06.2025 г.

По ту сторону рая. Факторы успешного переезда Оставление нами привычного сообщества – это в первую очередь реакция в группе и именно на группу

41 0 20.06.2025 г.

Кинопсихология. Запрети себе желать. Часть 2 Нарциссизм как структура характера и патологический нарцисс, которым так пугают -это разные понятия

57 0 18.06.2025 г.

Почему вина — не твоя. Работа с чувством ответственности за чужие действия Эта статья — практическое руководство: мы разберём, как формируется ложная вина, научимся её распознавать, отделять своё от чужого и вернём себе право быть собой

25 0 17.06.2025 г.

Про субъектность Когда мы находимся в стрессе, в остром конфликте с кем-то, запускается рептильный мозг и все магическим образом начинает уплощаться

50 0 14.06.2025 г.

Сложности переезда. Страхи и проблемы адаптации В желанной истории переезда Вы вдруг ловите себя на мыслях, что постоянно сравниваете "там и тут" не в пользу последнего

41 0 09.06.2025 г.

«Верни мне долг»: почему так неловко просить? Можно и дальше продолжать «сливать» свой труд и свои деньги, боясь обидеть (!) того, кто проел, пропил и прогулял ваши деньги

45 0 05.06.2025 г.

Почему мужчины тоже страдают в аьбюзе. Часть 2 — Как женщины ломают мужчин Мужчины, которые сталкиваются с таким абьюзом, оказываются в ловушке, где нет выхода без потерь

74 0 30.05.2025 г.

Почему люди врут? Ложь — как это ни странно, универсальная часть человеческого общения

51 0 29.05.2025 г.

Мозг социофоба: почему обычное общение становится пыткой Социофобия — это не просто застенчивость или дискомфорт в людных местах

68 0 26.05.2025 г.

Факторы, способствующие абьюзивному поведению Абьюзивное поведение довольно часто является результатом перенесенных травм и психологических проблем в прошлом или настоящем

63 0 25.05.2025 г.

Этапы в Терапии, фокусированной на переносе (ТФП) — от установления контакта до проработки переноса Терапия — это процесс, и иногда он может быть непростым

57 0 23.05.2025 г.

Они пьют твою жизнь. Вампиры. Как перестать быть донором Жизнь рядом с эмоциональным вампиром - это не просто дискомфорт

65 0 20.05.2025 г.

Это не ты меня бросаешь, это я тебя бросаю Если маячит разрыв отношений, включается аварийная система: потом поплачем и разберемся с чувствами, сейчас важно взять ситуацию под контроль

75 0 18.05.2025 г.

Зачем нужны здоровые границы в отношениях? Часть 2 Границы — это не стена между вами и миром

77 0 15.05.2025 г.

Зачем нужны здоровые границы в отношениях? Границы — это невидимые черты, которые разделяют нас как личностей

77 0 15.05.2025 г.

Вечный диалог эпох: почему проблема «отцов и детей» никогда не устаревает Сколько существует человечество, столько длится и тихий спор между поколениями

74 0 13.05.2025 г.

Цикл насилия в абьюзивных отношениях (часть 1) Насилие в близких отношениях — это не просто случайные вспышки агрессии

56 0 13.05.2025 г.

Цикл насилия в абьюзивных отношениях. Часть 2. Цикл насилия – это сложный психологический механизм, который поддерживается множеством взаимосвязанных факторов

82 0 07.05.2025 г.

Генетическое наследство: животные привычки, которые вы не можете контролировать Мы не отделены от животного мира — мы его продолжение, но наделённое уникальными способностями

91 0 07.05.2025 г.

Мозг в огне: почему нам физически больно от стыда и как это исправить Стыд — это не про ошибки, а про страх

75 0 02.05.2025 г.

Как развить Эмпатию Развитие эмпатии – это не просто освоение набора техник, а скорее глубокий процесс личностного роста и самопознания

83 0 02.05.2025 г.

Раздражение, гнев и ярость – для чего нужны и разница между ними В этом небольшой статье, постараюсь раскрыть чувства, которые иногда можно спутать

96 0 29.04.2025 г.

Подавленная злость: причины, последствия и пути преодоления Подавленная злость — это серьезная проблема, которая может негативно сказаться на психическом и физическом здоровье

78 0 27.04.2025 г.

Слежка и преследование в интернете. Сталкинг в цифровую эпоху Тревога стала постоянным ее состоянием

74 0 24.04.2025 г.

Искусственный интеллект или человек по ту сторону экрана? В последнее время развитие искусственного интеллекта стало одним из самых обсуждаемых вопросов в мире

84 0 16.04.2025 г.

Какие трудности я могу принести на группу? Групповая терапия — не волшебство

102 0 16.04.2025 г.

Групповая психотерапия: пространство для встречи себя и других Группа — это живой организм, где переплетаются истории, страхи и надежды

119 0 13.04.2025 г.

Непрошенные советы Наверняка, вы сталкивались с людьми, которые отчаянно стремятся "причинить добро" другим, откровенно лезут со своими советами, когда о них не просят

111 0 11.04.2025 г.

Близкие клиента и психолог: от уважения до осуждения Фигура психолога может быть скрытой: походы к психологу тщательно скрываются, а его как бы не существует

100 0 01.04.2025 г.

Страх близости: защита или самосаботаж? Близость — это не просто физическая или эмоциональная связь

82 0 24.03.2025 г.

Как наладить общение с людьми? Люди социальны по своей природе, они нуждаются в общении также сильно, как в безопасности и достаточном количестве пищи

100 0 21.03.2025 г.

«Я свободен?!!» Для многих мужчин настолько болезненно “неугадать- неугодить”, что лучше не делать ничего

65 0 20.03.2025 г.

Как привлекать мужчин легко и без лишних усилий: 10 работающих способов Мужчины, как и мы, реагируют не только на внешность, но и на энергию, настроение и внутреннее состояние

58 0 18.03.2025 г.

Сколько книг прочитано (о тех, кто не читает, а считает) Любители сбегать в мир книг не особо отличаются от тех, кто любит сбегать в мир сериалов, музыки, игр, посвящая им не какое-то выделенное время, а полностью все свое свободное время

140 0 08.03.2025 г.

Клиент не пришел на сессию «давайте перенесем» Ожидание всегда выматывает, столько сил уходит на направление внимание в предполагаемый приход клиента

150 0 03.03.2025 г.

«Синдром хорошей девочки» или почему я боюсь быть неудобной? Хорошая девочка всегда живет по правилам, боится критики и старается угождать другим

162 0 26.02.2025 г.

Честность и Уважение Уважение - это правда, забота, ответственность, скромност

129 0 21.02.2025 г.

Как «жертва» становится «преследователем»? Человеку, находящемуся в позиции жертвы, нужен реванш за все свои страдания

90 0 20.02.2025 г.

6 типов людей, от которых надо держаться подальше Токсичные люди могут оказать негативное воздействие на нашу жизнь, эмоциональное состояние, личностное развитие и даже физическое здоровье

118 0 19.02.2025 г.

Что значит жить совей жизнью? Жить своей жизнью-значит зная себя, быть в диалоге с миром

128 0 19.02.2025 г.

Психология буллинга: причины и механизмы агрессии Буллинг — это форма агрессивного поведения, которая проявляется в систематическом преследовании, запугивании или физическом и эмоциональном насилии над жертвой

110 0 19.02.2025 г.

Как сказать нет и не обидеть человека? В жизни часто возникают ситуации, когда мы вынуждены отказывать другим людям

92 0 05.02.2025 г.

Почему я постоянно ставлю чужие интересы выше своих Когда кто-то просит вас о помощи, вы автоматически соглашаетесь, даже если внутри что-то протестует

106 0 28.01.2025 г.

17 маркеров абьюза Однажды оказавшись в них, найти выход очень сложно, так как работают механизмы травматической привязанности

113 0 28.01.2025 г.

Газлайтинг — что скрывается за этим словом? Газлайтинг одно из новомодных слов, которое прочно вошло в нашу обыденную речь, но часто люди не до конца понимают, что имеется в виду

78 0 23.01.2025 г.

Почему мне кажется, что я не заслуживаю счастья Возможно вам кажется, что вам нужно сделать еще больше, чтобы быть достойным счастья

140 0 19.01.2025 г.

Токсичность «экологичного» общения Основополагающий принцип экологичного общения – бережное отношение к собеседнику, его чувствам, уважение, понимание, сочувствие

108 0 19.01.2025 г.

Одностороннее движение в отношениях Одностороннее движение в отношениях подводит нас к необходимости подумать о многих значимых вещах

67 0 10.01.2025 г.

Почему я боюсь разочаровать других и как перестать Страх разочаровать часто подкрепляется самокритикой

101 0 10.01.2025 г.

О вере: слепой и «зрячей» Не так давно на сессии клиент говорил о вере: о том, что он не понимает, как можно полагаться на веру, выстраивать свою жизнь вокруг, скажем, веры в Бога

86 0 07.01.2025 г.

Почему мне трудно расслабиться среди людей? Как чувствовать себя комфортно Во взрослом возрасте такие убеждения выражается в том, что вы становитесь гиперчувствительными к любому проявлению одобрения или критики

121 0 07.01.2025 г.

Как узнать свои границы и шаги к их выстраиванию в жизни Группа — это миниатюрная модель мира, где вы можете видеть, как люди общаются друг с другом, и пытаться выстроить границы в безопасной среде

122 0 25.12.2024 г.

Дарение подарки, как психологический навык Вспомните подарки, которые вы получали в детстве, и те, которые вы хотели, но не получили

103 0 24.12.2024 г.

Почему мне трудно построить доверительные отношения и как это проработать в группе Доверие — это основа любых близких отношений, но у многих это слово вызывает тревогу

101 0 22.12.2024 г.

Научись говорить о себе Многие из нас умеют распознавать что происходит внутри них

146 0 22.12.2024 г.

Почему мне кажется, что меня не понимают Одиночество — это ведь не только про окружающих и их отношение, но и про то, как вы сами умеете выражать свои чувства и идти в контакт

163 0 18.12.2024 г.

Глаза матери Единственный человек, от которого мы можем получить безусловную любовь и принятие- это мать

74 0 15.12.2024 г.

Кому неприятны всяческие упоминания человеческих норм, правил? Если человек рос или долгое время находился в каком-то «не здоровом окружении», то у него понятие человеческих норм отсутствует, оно подменено обычаями, приспособлениями данного окружения, часто вредными для других

122 0 14.12.2024 г.

Не дай бог мне быть как моя мать Я знаю какой сложный путь необходимо проделать каждый девочке для того чтобы стать отдельной (от своей матери) женщиной

83 0 09.12.2024 г.

Плюсы и минусы групповой терапии Групповая терапия — это уникальная форма психологической помощи, при которой вы работаете не только с терапевтом, но и с другими участниками группы

126 0 09.12.2024 г.

Потерянные связи: влияние недостатка заботы, любви со стороны значимого человека на взрослую жизнь Человек — это не просто индивидуальность, а целая история, включающая в себя наследие его семью, предков и отношения с окружающим миром

83 0 06.12.2024 г.

Тревога и отношения: как тревожность портит близость и что с этим делать Тревожность — это не что-то, что можно просто отключить

163 0 03.12.2024 г.

Из кого будем жертву делать? Жертвой может чувствовать себя человек, не способный принимать решения

119 0 02.12.2024 г.

Ярлыки и проблема безответной любви Как часто глядя на какого-то незнакомого человека у вас в голове пролетает мысль, что он какой-то (обладает определёнными качествами)

100 0 29.11.2024 г.

Мы получаем ровно столько, сколько стоим сами Мы действительно получаем столько, сколько стоим сами

125 0 29.11.2024 г.

Всегда есть вариант, который решит проблему, просто надо его найти Каждый раз, когда мы попадаем в какую-то ситуацию, перед нами встаёт выбор, как поступить

144 0 29.11.2024 г.

Спасатель добрый или злой персонаж? Истинная цель спасателя не спасти, а почувствовать свою ценность и значимость

112 0 29.11.2024 г.

Метро: Охота на нарушителей личных границ — кто поймает больше? Спускаясь в метро, можно запутаться не только в переплетении его веток, но и в своих личных границах

128 0 28.11.2024 г.

Что такое гнев и как с ним жить Гнев — это естественная эмоция, которая возникает как реакция на несправедливость, угрозу или препятствия

151 0 27.11.2024 г.

Отдых — сложное дело: как отдохнуть и не разочароваться Праздники — это время радости, веселья и общения с близкими

81 0 26.11.2024 г.

Почему люди так любят показуху? Но показуха касается не только материальной стороны

66 0 26.11.2024 г.

Признать право другого не принимать наши убеждения бывает сложно Нездоровое развитие событий происходит тогда, когда мы упираемся в свою точку зрения и считаем её единственно верной

63 0 26.11.2024 г.

Как мы становимся должниками Часто нас записывают в должники по праву рождения, половому признаку и многим другим причинам

93 0 26.11.2024 г.

Самое худшее, что вы можете сказать человеку Во вторых, вы обесцениваете доверие этого человека к вам

69 0 23.11.2024 г.

Как защититься от эмоциональной агрессии Часто такими токсичными, вампирящими людьми оказываются близкие, родители, начальники, сослуживцы, коллеги, с которыми по ряду причин нельзя полностью исключить общение

176 0 23.11.2024 г.

Чтобы не было неожиданных открытий Очень важно доносить словами через рот до близких людей, что с вами происходит, что нравится, что не нравится, на что вы обижаетесь, что вас тревожит.

155 0 20.11.2024 г.

Как изменить человека? Изменить человека — задача часто неосуществимая, поскольку каждый имеет право на свои мысли, чувства и поведение

140 0 16.11.2024 г.

Как побороть зависть? Зависть — это сложное эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек испытывает недовольство или обиду по отношению к успехам, достижениям или благам других людей

92 0 12.11.2024 г.

Отношения — это всегда обмен Когда обмен равноценный, отношения здоровые и гармоничные, вы получаете ровно столько, сколько вложили сами

75 0 12.11.2024 г.

Дружба — это тоже отношения Дружба - это тоже отношения, и они могут быть гармоничными или отягощающими

76 0 12.11.2024 г.

Почему у клиента всегда есть веские причины быть таким, какой он есть Часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда люди бывают недовольными собой, своими поступками или отношениями с другими

232 0 12.11.2024 г.

Конфликтогенность Конфликтогенность - это способность или склонность вызывать или порождать конфликты

183 0 12.11.2024 г.

Почему работа из дома вызывает конфликты в семье Работа из дома стала все более популярной в современном мире, особенно в свете событий последних лет

147 0 11.11.2024 г.

Доброта и баланс: как сохранить энергию, помогая другим Нередко поведение управляется чужими убеждениями, так называемыми интроектами, которые мы воспринимаем как неизменные жизненные законы

174 0 08.11.2024 г.

Я в токсичных отношениях? Токсичные отношения зачастую маскируются под обычные трудности в паре, однако существуют определенные сигналы, которые могут указать на то, что ваши отношения нездоровы

61 0 06.11.2024 г.

Постоянный поиск виноватого: как избежать ловушки обвинений и перейти к конструктивному решению проблем Постоянный поиск виноватого – это распространенная и деструктивная психологическая стратегия, которая может иметь негативное влияние на межличностные отношения, как в личной жизни, так и на работе

80 0 06.11.2024 г.

Почему мы боимся выражать злость в отношениях В любых отношениях между людьми возникают моменты напряжения, которые могут вызвать чувство злости

100 0 05.11.2024 г.

Психология безразличия к другим и ожидания теплоты для себя Безразличие к другим людям - одно из распространенных явлений в современном обществе

87 0 05.11.2024 г.

Психология отдыха: Почему нам кажется, что нужно страдать, чтобы отдохнуть В современном мире многие люди сталкиваются с давлением и стрессом, которые могут привести к истощению и эмоциональному истощению

59 0 05.11.2024 г.

Вам кажется, что без вас никто ничего не сделает Важно научиться находить баланс между заботой о других и заботой о себе

103 0 05.11.2024 г.

Почему вас не слышат Часто мы испытываем чувство недооцененности, когда нам кажется, что другие люди не слышат нас или не придают значимости нашим словам

105 0 05.11.2024 г.

Как обида портит жизнь: психологический взгляд на вредные последствия Обида - это чувство, которое все мы переживали не один раз

144 0 04.11.2024 г.

Жить не себя: подстраивание под чужие ожидания и психологические последствия этого Жизнь в современном обществе часто ставит перед нами требования подстраиваться под ожидания окружающих

101 0 03.11.2024 г.

Психология сепарации от родителей — природные методы и человеческое сопротивление Сепарация детей от родителей - это естественный процесс, который начинается еще в раннем возрасте

76 0 02.11.2024 г.

Карьерный потолок: почему мы делаем всё за всех, а сами остаемся на месте Мы боимся заявить о переработке, потому что опасаемся, что нас могут рассматривать как выскочку

836 0 02.11.2024 г.

Пассивная агрессия: 15 причин, 15 признаков и методы помощи! Если быть честными, то периодически все люди прибегают к пассивной агрессии

189 0 24.10.2024 г.

Осознанное взаимодействие, как избежать конфликта в разговоре Конфликты — это ситуации, в которых люди не могут прийти к согласию

102 0 23.10.2024 г.

«Вот, теперь, тебя, хвалю, я! Вот теперь, тебя люблю, я!» За желанием одобрения и похвалы, всегда стоит какая-то, неосознаваемая детская травма

162 0 23.10.2024 г.

Я сомневаюсь, стоит ли мне ходить на групповую психотерапию Однозначно, групповая психотерапия – это не простое, но очень увлекательное и полезное место

158 0 23.10.2024 г.

Почему современная женщина заводит кошек вместо мужчины? Психология отношений И что самое интересное, он рассказал о своем опыте знакомства с реальными девушками, которые предпочитают жить с кошками вместо мужчины

145 0 23.10.2024 г.

«Тебя не существует»: игнор как форма пассивной агрессии Игнор – высшая форма пассивной агрессии

219 0 21.10.2024 г.

Не перепутайте! Стыдливость и виноватость вообще не характеризуют человека как ответственного

176 0 21.10.2024 г.

Разбор Ассоль и Грэя из Алых парусов Чтобы найти причину и начать с ней работать, нужна смелость

202 0 21.10.2024 г.

Что такое прощение с точки зрения психологии. Почему проработка обиды не равно прощение Проработка обиды не делает вас обязанным общаться с человеком как раньше, открывать ему душу, выслушивать его, поддерживать

121 0 21.10.2024 г.

Ваша проблема всегда кому-то выгодна Все мы в своей жизни так или иначе сталкиваемся с какими-то проблемам

107 0 18.10.2024 г.

Ярлыки или однажды дурак — дурак навсегда Человека с детства приучают к ярлыкам, воспитывают в атмосфере сравнения, вспомните хоть сына маминой подруги

174 0 10.10.2024 г.

Убеждения, ограничивающие нашу жизнь Убеждения, в которых мы выросли и живём колоссально сложно изменить

191 0 08.10.2024 г.

Привязанность. Почему страдаем? Привязанность – это естественная потребность человека

181 0 06.10.2024 г.

Современный «Синдром самовлюблённости» — нарциссическое расстройство личности "Самовлюбленность", как некая убежденность в исключительности своей личности, своих внешних данных может сыграть с человеком очень злую шутку

170 0 04.10.2024 г.

Агрессия Агрессия — это сложное и многогранное явление, которое может проявляться как в разрушительной, так и в конструктивной форме

234 0 17.09.2024 г.

Почему мы не умеем просить о помощи? Делегировать, как возможность избежать выгорания Научиться делегировать можно, выявив свои «негативные» установки и постепенно менять свои поведенческие привычки

238 0 12.09.2024 г.

Отношения как зеркало: что ваши эмоции говорят о вас Отношения — это та область, где все наши внутренние установки и привычки выходят наружу

185 0 10.09.2024 г.

5 признаков того, что эмоции начинают управлять вашими отношениями Кажется, что отношения — это только дело любви, доверия и взаимопонимания

188 0 07.09.2024 г.

Сепарация от родителей, что это? Сепарация от родителей — многоэтапный процесс, со своими подпроцессами, сопроцессами

351 0 05.09.2024 г.

Страх критики. Как проживать свою жизнь, независимо от одобрения других? Человек с такой проблемой склонен попадать под манипуляции других

235 0 05.09.2024 г.

Человек как часть группы Каждый человек воспринимает себя как отдельную личность, не зависимую от других

210 0 04.09.2024 г.

Скрытые враги отношений. Как подавленные эмоции разрушают любовь Отношения — это одна из самых важных и одновременно сложных сфер нашей жизни

217 0 03.09.2024 г.

«Полюби меня такой, какая я есть!» По-сути- это требование безусловной любви- нежелание взглянуть на себя глазами другого!

228 0 03.09.2024 г.

«Синдром спасателя» и причины постоянного желания спасать Спасать кого-то – становится необходимостью для того чтобы чувствовать себя хоть немного (или много) лучше

273 0 27.08.2024 г.

Самооценка и эмоции: как внутренние переживания влияют на наши отношения Уверенность в себе, понимание своих эмоций и честный диалог с партнёром — вот ключи к успешным и гармоничным отношениям

219 0 21.08.2024 г.

«Недоженщина» (не рожает, не готовит, не терпит) Ярлык «недоженщина» могут налепить на любую представительницу прекрасного пола вне зависимости от ее возраста и социального статуса

226 0 21.08.2024 г.

Отношения боли VS отношения любви Каждый из нас стремится к отношениям, которые приносят радость, любовь и поддержку

200 0 15.08.2024 г.

Травма не конец, а начало Психическая травма - это глубокий эмоциональный шок, вызванный негативным событием, которое перевернуло вашу жизнь

208 0 12.08.2024 г.

Не только личные границы… Взаимодействия с другими людьми — необходимая часть повседневной жизни, поэтому вопросы личных границ не теряют своей актуальности

236 0 09.08.2024 г.

Поведение Жертвы и агрессора на примере бьюти сферы Такое поведения может распространяться и на другие жизненные ситуации

177 0 05.08.2024 г.

Тень Как солнце не переставляй – всегда что-то остается в тени

206 0 24.07.2024 г.

Чужими глазами Каждый из нас несет в себе свой неповторимый мир

208 0 21.07.2024 г.

Как принимать критику Сегодня эти слова превратились в очень популярную и мощную защиту от любых слов, сказанных в наш адрес

207 0 15.07.2024 г.

Подчинение в отношениях: как низкая самооценка разрушает вашу жизнь Нарушенное отношение к себе — это состояние, при котором человек испытывает постоянное недовольство собой, своими достижениями и внешностью

220 0 04.07.2024 г.

Запутанность в отношениях Часто подобному состоянию может предшествовать серьёзный конфликт, нарушение договорённостей, нереализованность планов или ожиданий, личностное изменение и т.д

257 0 03.07.2024 г.

Мëртвая дружба Дружба...как много понятий вложено в это слово:...и доверие,...и преданность,...и искренность,...и вера,...и любовь,...и надежда

236 0 25.06.2024 г.

Поддержка от окружения: ну куда, ну зачем? Наверное, хотя бы раз в жизни каждому из нас приходилось начинать что-то новое, принимать какое-то судьбоносное решение

325 0 22.06.2024 г.

Потребность чувствовать себя полезным и нужным В потребительском обществе человек невольно сам становится объектом потребления, а ценность любого объекта потребления измеряется его полезностью

236 0 22.06.2024 г.

Как тип привязанности влияет на ваши отношения Желаю всем строить надежные отношения в любви и уважении

290 0 12.06.2024 г.

Неудачи в общении. Стереотипы и навешивание ярлыков Навешивание ярлыков — обычное социальное свойство людей, связанное с защитными механизмами психики

317 0 06.06.2024 г.

Что такое газлайтинг? Газлайтинг - это психологический манипулятивный прием, при котором один человек стремится подавить другого, искажая его реальность и сомневаясь в его восприятии ситуации

354 0 30.05.2024 г.

Нарциссизм, как современный тренд Во времена Фрейда, общественная жизнь базировалась на запретах и принуждениях, жертвами которых становились в первую очередь женщины и сексуальная сфера

578 0 29.05.2024 г.

Обесценивание себя Как известно у психики есть защитные механизмы, которые выполняют функцию защиты нашей психики от внешних негативных явлений

204 0 27.05.2024 г.

Нездоровая любовь. Часть 2. Общаясь с мужчиной/женщиной как с потенциальным партнером, не всегда есть возможность определить и понять какие отношения сложатся и сложатся ли вообще

154 0 27.05.2024 г.

Что такое любовь в здоровом понимании этого слова?! Часть 1. Любовь сопровождает нас на протяжении всей жизни, и в большинстве случаев мы к ней сами стремимся

246 0 27.05.2024 г.

Разбор клиентского случая и пример работы с МАК Следующая консультация была посвящена проработке родительских установок, которые влияют на жизненную позицию и поведение клиентки во взаимоотношениях с другими

432 0 26.05.2024 г.

Почему человек блокирует? Встречалась с мужчиной несколько месяцев и в один день он меня заблокировал без объяснение причин

199 0 26.05.2024 г.

Я ничего не успеваю! Незавершённые дела требуют гештальта (завершения) и постоянно всплывают из подсознания

280 0 25.05.2024 г.

Путь к гармоничным отношениям: четыре качества любви Тысячи и тысячи стихов и прозы написаны на эту тему

302 0 24.05.2024 г.

Проблема выбора Проблема выбора часто коренится в глубинных страхах и неуверенности в себе

234 0 22.05.2024 г.

О достоинстве Эмоции от телесных процессов в принципе описывать сложно, да и проживать полученный опыт я буду в личной терапии

181 0 21.05.2024 г.

Перенос как феномен Все мы знакомы с понятием переноса - когда переносим на близкого человека определенные роли и качества совершенно другого

248 0 16.05.2024 г.

Тяжесть от ответственности или мне нужен партнер В итоге опора будет на себя, ответственность станет не тяжестью, а легкостью и доход вырастет в несколько раз

212 0 11.05.2024 г.

Удобная. Быть или не быть? Скорее всего, такие ситуации неоднократно возникали в вашей жизни

268 0 29.04.2024 г.

Я ради тебя, а ты…. Есть люди, которые любят помогать, когда ты их не просишь

176 0 25.04.2024 г.

Полезность конфликта Благодаря психологии я стала смотреть на конфликты по-другому

213 0 25.04.2024 г.

Как разрушить отношения с окружающими Неуправляемые эмоции разрушают все в нашей жизни

266 0 25.04.2024 г.

Блокировать или не блокировать обидчика? Вы должны всегда иметь свое собственное мнение, которое соответствует вашему собственному Я

247 0 25.04.2024 г.

Отношения мешают карьере? «Я не хочу отношений, так как они мне мешают развивать свою карьеру» - все чаще и чаще я слышу от своих клиентов

230 0 18.04.2024 г.

Когда кажется, что безопаснее не злиться или про подавленную агрессию Существует 2 способа проявления агрессии: на других или на себя - аутоагрессия

262 0 16.04.2024 г.

Почему тяжело воспринимать критику? Ко мне периодически обращаются клиенты, которые не понимают почему даже малейшая критика вызывает бурю негативных эмоций

222 0 16.04.2024 г.

Для тех, кто любит «спасать» посвящается … Спасаешь-спасаешь, но в какой-то момент спасаемый не спасается, и тут возникают бессилие, злость/ярость

269 0 29.03.2024 г.

Про границы Понятие личных границ человека состоит условно из двух частей

221 0 27.03.2024 г.

Жалоба, как образ жизни Вы предлагаете им варианты решения проблемы, рекомендуете обратиться к соответствующим специалистам, но они ничего не делают, а продолжают жаловаться

263 0 25.03.2024 г.

Зайчик-растопырка Возможно, самый важный фактор для выстраивания общения – это уважение

352 0 23.03.2024 г.

Травма свидетеля Настолько большие собственное переживание, что все остальное притупляется

222 0 20.03.2024 г.

Перфекционизм как неудачный гиперкомпенсаторный копинг Перфекционизм - это стремление к совершенству во всех сферах жизни, от работы и учебы до внешнего вида и межличностных отношений

329 0 18.03.2024 г.

Как найти свое окружение? О влиянии окружения за всю историю развития человечества сказано очень много

211 0 18.03.2024 г.

Почему так сложно сказать нет? Написано, сказано и предложено много всего, повторять рекомендации, которых полно, не буду, а скажу о том, почему вопреки множеству подходов к решению этой проблемы, она не у всех решается

405 0 18.03.2024 г.

Обратная связь от человека человеку От психологов нередко можно слышать такое словосочетание, как "обратная связь" - беспристрастная, объективная, безоценочная и т.д.

273 0 12.03.2024 г.

«Свой» человек: врач, парикмахер, учитель, продавец и …. «Свой» человек! Для каждого он, и правда, СВОЙ

414 2 10.03.2024 г.

Синдром спасателя Это тот человек, у которого не закрыты потребности в важности, признании, любви (это возможный список)

331 0 09.03.2024 г.

Почему чужие советы не работают? Есть люди, которым нравится давать советы. А есть те, кому эти советы нравится слушать

419 0 07.03.2024 г.

Против кого дружим? Травля в коллективе Каждый из нас считает, что сам принимает решения, имеет свою голову на плечах, выделяется из серой массы и не боится высказывать своё личное мнение

253 0 02.03.2024 г.

Благая ложь Ложь, обман, враньё - всё это синонимы одного и того же явления

325 0 29.02.2024 г.

Почему сложно сказать НЕТ? В реальной жизни человека, который не имеет возможность заявить «нет» на чужую просьбу без ощущения вины воспринимают.… нет, не добродушным, как это имеет возможность взойти

255 0 28.02.2024 г.

О поддержке В общем, выходит дело, что самое главное в поддержке – это внимание, участие и слушание

213 0 26.02.2024 г.

Почувствовать себя нужным. Место в стае И всегда всё сходится к отношениям между людьми: как человека оценивают другие, как он оценивает себя во взаимосвязи с другими

417 0 20.02.2024 г.

«Я тебя не знаю, но ты меня уже бесишь!», или роль проекции в нашей жизни Работать над осознанностью, учится чувствовать свои и чужие границы, нести ответственность за свои мысли, чувства, поступки, их же контролировать; принимать свои ограничения, недостатки; присваивать ту часть личности, которая когда-то была отвергнута

236 0 19.02.2024 г.

Я и ты Все, мы, в отношениях стремимся к близости

242 0 09.02.2024 г.

Я и мы Человек, и индивидуален, и универсален, одновременно

323 0 06.02.2024 г.

Социофобия. Пять шагов избавления. Социофобия - это психическое расстройство, при котором человек испытывает сильный страх, тревогу и неудобство при взаимодействии с другими людьми

282 0 25.01.2024 г.

«Одиночество всегда за спиной, как зима» Одиночество бывает: вынужденное, сознательное, одиночество в семье, одиночество в толпе

354 0 15.01.2024 г.

Цель и структура психологического консультирования Проблемы есть у всех и это нормально, ненормально делать вид, что их нет, теряя способность их решать или муссировать проблемы без принятия решений, ища виновных, всё более заражая себя негативным состоянием

246 0 10.01.2024 г.

Проблемы в отношениях: битва инфантильных и травмированных Комментарии к любому контенту, посвященному отношениям, можно сравнить с рингом, где в одном углу - мужчины, а в другом углу - женщины

300 0 09.01.2024 г.

Социофобия и каузальная атрибуция “Каузальная атрибуция” так и переводится - “объяснение причин”

409 0 08.01.2024 г.

Симфония Внимания: Искусство Слушать и Развитие Эмпатии в Общении В мире, где слова порой теряют свою ценность, искусство слушать становится настоящим сокровищем

353 0 26.12.2023 г.

«Следуя сердцу в цифровой эпохе: Поддержание настоящих связей в мире виртуальных отношений» В эпоху цифровых связей, где мир сжимается до размеров экранов, одиночество проникает в самые отдаленные уголки нашей жизни

341 0 22.12.2023 г.

Страх оценки и тревожность Если мы не уверены в себе и своих силах, то будем искать любые поводы это подтвердить, а не опровергнуть

432 0 22.12.2023 г.

Жить чужой жизнью. Как это? "Проживание чужой жизни" случается тогда, когда человек не умеет жить собственную жизнь

532 0 14.12.2023 г.

Согреть теплом (первые впечатления о сериале «Слово пацана. Кровь на асфальте») Пожимающие на любой вопрос плечами «не знаю», живущие в виртуальной реальности и лишь изредка показывающиеся на поверхности мои клиенты-подростки неожиданно заговорили

492 0 11.12.2023 г.

Как наладить отношения, когда вы давно вместе Как наладить отношения, когда вы давно вместе и уверены, что разговаривать бесполезно

224 0 06.12.2023 г.

Самовольно присвоенная власть заканчивается бессилием В точке, где отказываемся от попыток всемогущества и всеведения, мы на самом деле ничего не теряем, а становимся богаче

472 0 27.11.2023 г.

Взаимопонимание в десяти шагах: Путь к Успешным Отношениям с Партнером В современном мире, где скорость жизни постоянно увеличивается, взаимопонимание в отношениях становится ключевым элементом успешного партнерства

340 0 27.11.2023 г.

Как быть с человеком обсессивно-компульсивного типа? Если ваш избранник или друг - «счастливый» обладатель обсессивно-компульсивной структуры, вы можете следовать этим рекомендациям для того, чтобы сделать его и свою жизнь чуть легче и приятнее

662 0 27.11.2023 г.

Стыд: что это такое и как формируется? В начале этой статьи хотелось бы обозначить что такое стыд, для дальнейшего понимания того, о чем пойдет речь

347 0 25.11.2023 г.

Личные границы в коммуникации: где проходят и как их выстраивать? Личные границы есть у каждого из нас с самого детства, и они касаются нашего тела, наших чувств, наших мыслей, наших желаний и потребностей

325 0 19.11.2023 г.

Экологичное прощение: путь к освобождению и гармонии Прощение - сложный и важный процесс, который позволяет нам освободиться от обиды и гнева

286 0 17.11.2023 г.

Рационализация Под поведением человека всегда скрывается какой-то мотив

365 0 12.11.2023 г.

Давайте жить дружно? Одна из приятных особенностей современного цивилизованного мира является возможность иметь свою точку зрения по абсолютно любому вопросу или проблеме

290 0 12.11.2023 г.

Почему мы иные с незнакомцами, чем с близкими? Когда мы встречаем новых людей, мы не знаем о них практически ничего

498 0 29.10.2023 г.

Родительские чаты. Конфликты. Типы родителей Такое явление как групповые чаты в современных реалиях плотно вошло в нашу жизнь

274 0 28.10.2023 г.

Правда о неэтичной поддержке: Почему важно прожить все свои переживания Часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда люди вокруг нас пытаются поддержать, но не всегда их слова оказываются полезными или эффективными

335 0 27.10.2023 г.

Никогда такого не было, и вот снова) Как сказала клиентка- можно отметить на календаре, вот в эти дни это с тобой произойдет

263 0 26.10.2023 г.

Как понимать других людей? Когда мы не понимаем кого-то, это может вызывать у нас сильное подавление

499 0 26.10.2023 г.

Женская и мужская дружба — в чем разница? Чаще всего дружеские отношения с другим человеком мы начинаем потому, что у нас есть общие интересы, мы оказываем и получаем поддержку в этих отношениях, испытываем потребность в общении

447 0 25.10.2023 г.

Как защититься от людей, использующих криминальный гипноз Гипноз используют многие практикующие психотерапевты и гипнологи для лечения различных заболеваний и помощи людям для получения желаемого результата

334 0 24.10.2023 г.

Уважение Личные границы -это понимание собственного Я как отдельного от других и понимание Другого как отдельного от собственного Я

392 0 24.10.2023 г.

Миф о близких людях Существует элемент мировоззрения, придающий обществу уверенность (то есть убеждение) в том, что совместная жизнь с детства автоматически сближает людей

499 0 24.10.2023 г.

Сага Норен. Алекситимия или синдром Аспергера Психологическая особенность, которая характеризуется очень низкой способностью распознавать собственные эмоции и чувства, и понимать, что чувствуют другие люди, определять разницу между чувствами и физическими ощущениями

547 0 22.10.2023 г.

Мужчинам к прочтению Очень редко, когда мужчина соглашается идти к психологу, он любыми средствами уворачивается от своей второй половины, находит тридцать пять способов, внезапно начинает заболевать, только что бы не идти

397 0 21.10.2023 г.

Несвободные отношения (пишется слитно) Но самый неочевидный признак - разрешение телу проживать эмоции посредством физической боли

471 0 18.10.2023 г.

Твой голос важен для таких же голосов Начало – всегда сложно, всегда непривычно и нелегко, для того, зачастую самый трудный этап всего действия

371 0 18.10.2023 г.

Я без тебя не могу — уходи Чтобы следовать сделанному выбору, принять ответственность, действовать - для всего этого нужен ресурс

399 0 17.10.2023 г.

Непредвзятость = самообман? Если вы общаетесь с человеком и вот всеми фибрами души чувствуете, что человек - чудак, то это скорее интуиция

432 0 17.10.2023 г.

Я огрызаюсь, потому что я невидимый Пассивная агрессия может помимо всего прочего может быть способом стать заметным.

468 0 16.10.2023 г.

Откуда взялась культура «должен/должна был(а) догадаться сам(а)»? Сталкиваться с выражением "почему не догадалась сама?" как оказалось по мере разговоров на эту тему (как в рамках консультаций, так и бытовых) приходилось не только мне

314 0 14.10.2023 г.

Искусство быть одному: Преобразование одиночества Сегодня хотелось бы поделиться с вами рассуждениями о разнице между тем, как быть одному и ощущать одиночество, а также предложить вам некоторые полезные стратегии, которые помогут вам насладиться временем, проведенным сами с собой

431 0 08.10.2023 г.

Токсичная позитивность Поговорим о понятии "токсичная позитивность" — явлении, когда мы излишне позитивно относимся к жизни, подавляя негативные эмоции

349 0 07.10.2023 г.

Как преодолеть обиду и забыть о ней Часто мы застреваем в круговороте мыслей о нашем обидчике и ощущении боли, которую он нам причинил

466 0 04.10.2023 г.

Отношение к незнакомцам: иллюзии, обман и недоверие Постоянно сталкиваясь с незнакомыми людьми, мы уверены, что можем быстро в них разобраться

495 0 01.10.2023 г.

Качество жизни и взаимоотношения с окружающими Мы можем строить жизнь, т.е. добывать деньги, вступать в отношения, рожать детей и (придумать свое) только взаимодействуя с другими

483 0 26.09.2023 г.

Как справиться с одиночеством и найти глубокий контакт Важно понимать, что для полноценного развития ребенка рядом с ним обязательно должен быть значимый взрослый, который любит его и создает особую эмоциональную связь

448 0 20.09.2023 г.

Как избегать конфликты Для предотвращения недопониманий и установления эффективного взаимодействия с собеседником существуют универсальные приемы общения

424 0 17.09.2023 г.

Что делать если нет друзей? Дружба является важной составляющей нашей жизни

481 0 16.09.2023 г.

Развод: да…нет?.. Принять окончательное решения о разводе сложно, особенно если есть дети

459 0 13.09.2023 г.

Почему так тянет к несвободным У привлекательных женщин, не обделенных мужским вниманием, бывает такая проблема: поклонников много, и это интересные, достойные мужчины, но все это не то

336 0 11.09.2023 г.

Преодоление застенчивости Застенчивость может быть преградой на пути к нашему личностному и социальному развитию

414 0 10.09.2023 г.

Как перестать быть импульсивным Когда мы действуем импульсивно, часто теряем контроль над своими поступками и впоследствии можем пожалеть о своих решениях

299 0 04.09.2023 г.

Роли и состояния У нас есть разные роли в жизни: мама, жена, любовница, бухгалтер, главная склочница подъезда и пр

434 0 03.09.2023 г.

За что не стоит извиняться Извинения — это полезная и неотъемлемая часть нашей коммуникации и межличностных отношений

1041 0 01.09.2023 г.

Доверие и мошенничество: опасные психологические приемы и защита от них Доверие играет важную роль в современном обществе

347 0 30.08.2023 г.

Легко давать советы или вселенная другого человека Непрошенные советы - это нарушение чужих границ, в этот момент, вы как будто знаете лучше, что для другого полезно

338 0 30.08.2023 г.

Как правильно ссориться: 5 условий для конструктивных конфликтов Ссоры и несогласия в отношениях — неизбежные элементы, которые могут быть даже полезными, если правильно управлять ими

390 0 28.08.2023 г.

Нетворкинг: 8 лайфхаков для комфортного знакомства На мероприятиях обычно есть локации для визиток - размещая там свои контакты можно быстро познакомиться и завязать новые знакомства

464 0 22.08.2023 г.

Как спасти отношения? Отношения требуют постоянного труда и усилий для их сохранения и развития

464 0 20.08.2023 г.

Синдром «я сама» Синдром «Я сама» может быть опасным и навязчивым для женщин, так как они стараются контролировать все аспекты своей жизни и не просить помощи у других людей

309 0 18.08.2023 г.

Что плохого в помощи другим? В жизни каждого из нас могут возникнуть ситуации, когда мы хотим помочь другим людям, особенно тем, кто испытывает боль и страдания

415 0 15.08.2023 г.

Обида Обида - это сложное эмоциональное состояние, с которым каждый из нас сталкивался в своей жизни

596 0 14.08.2023 г.

Человеку нужен человек Я подозреваю, что у многих людей нет таких отношений, где другой мог бы выделить свое драгоценное время и выслушать все-все, что чувствует первый

346 0 12.08.2023 г.

Социофобия Это очень сильный страх взаимодействия с людьми, нахождения в обществе, контактов

493 0 11.08.2023 г.

Как уменьшить драму в своей жизни Снижение количества драмы в жизни требует осознания и самоанализа

463 0 09.08.2023 г.

Для самых храбрых Повстречав на своём пути Дракона, ты столкнёшься с несколькими непреодолимыми трудностями

387 0 09.08.2023 г.

Опора на привязанность Привязанность- одна из важнейших базовых характеристик человека

310 0 09.08.2023 г.

Любить или перешагивать? Очень мало людей в мире, которые легко могут сказать "нет"

392 0 04.08.2023 г.

Правила доверительных отношений Почаще проявляйте любопытство к другим людям

366 0 31.07.2023 г.

Установление границ Установление границ является важным аспектом психологического благополучия

430 0 30.07.2023 г.

Советы тем кто хочет нравится людям «Превратитесь в кляксу», интересный совет о том, как понравиться людям

371 0 27.07.2023 г.

Психологическая близость, через призму научных концепций Близкие отношения со значимыми людьми - залог успешной, счастливой и гармоничной жизни

448 0 25.07.2023 г.

Идеи для свидания Последнее время я на каждому углу слышу о свиданиях, актуальность этой темы растёт не по дням, а по часам, поэтому делюсь с вами классными идеями и местами на любой вкус/цвет/кошелёк и предпочтения

345 0 25.07.2023 г.

Лекарство против токсичных Все манипуляторы и прочие токсики чувствуют это, чувствуют ваше позволение

526 0 24.07.2023 г.

Как противостоять манипуляциям Манипуляции могут быть различными и часто они проводятся незаметно, поэтому важно осознавать их наличие

348 0 18.07.2023 г.

Почему ваше спасательство никому не сдалось? Самое первое, что выкорчевывается из головы каждого психолога - комплекс спасателя

301 0 17.07.2023 г.

Простые знания которые пригодятся в жизни Когда мы взаимодействуем с людьми, часто возникают сложности и конфликты

417 1 14.07.2023 г.

«В рабстве» у окружающих Как много людей, которые уделяют этому очень много внимания, сил и энергии

467 0 12.07.2023 г.

Почему не стоит рассказывать о своих целях Эксперимент, проведенный в 2009 году, показал интересные результаты, связанные с, тем что люди делятся о своих целях

455 0 02.07.2023 г.

Признаки того что человек отнимает у вас энергию Эти признаки также могут указывать на то, что общение с данным человеком может быть деструктивным и отрицательно влиять на ваше психическое состояние и энергетику

426 0 02.07.2023 г.

Красные флаги газлайтинга!!! Цель газлайтинга - контроль над жертвой и создание зависимости от манипулятора

303 0 01.07.2023 г.

Мнение окружающих Если мы каждый свой шаг соизмеряем с мнением окружающих, то мы рискуем вовсе не узнать, кто мы и на что способны

490 0 27.06.2023 г.

Как научиться отстаивать свои интересы В жизни каждого человека бывают ситуации, когда необходимо отстаивать свои интересы

375 0 22.06.2023 г.

Как переубедить человека Каждый человек имеет свое собственное мнение и взгляд на мир, и часто возникают ситуации, когда две стороны не могут согласиться друг с другом

384 0 21.06.2023 г.

Как выбирать подарки близким Подарки – это настоящая наука, которой стоит учиться

396 0 16.06.2023 г.

Хорошо ли живется хорошим девочкам? Быть хорошей – значит быть очень удобной и безопасной

322 0 15.06.2023 г.

Кого считать добрым? В последнее время всё чаще задаюсь вопросом, что такое доброта

564 0 07.06.2023 г.

Как перестать зависеть от одобрения? Человек - существо социальное, и жить полностью автономно от социума практически невозможно

478 0 04.06.2023 г.

«Никому нельзя доверять» Это убеждение лежит в основе многих проблем: невозможность построить дружеские и романтические отношения, ревность, одиночество и тд

327 0 02.06.2023 г.

Социофобия: признаки и терапия Социофобия – прежде всего страх окружающих людей вследствие общей неуверенности в себе, повышенной тревожности и низкой самооценки

448 0 29.05.2023 г.

Интересные способы проявлять благодарность Практика благодарности — это прекрасная и мощная вещь

281 0 28.05.2023 г.

Осознанность — это просто Всякий раз, когда наше внимание сосредоточено на настоящем моменте, и мы одновременно осознаем этот момент и не осуждаем его, мы сохраняем осознанность

526 0 26.05.2023 г.

Как перестать бояться общения с людьми и как это связано с психосоматикой? Многие из нас сталкиваются с неприятной и распространенной проблемой — боязнью общения с людьми

935 0 25.05.2023 г.

Психологический разбор Сьюзан Майер из знаменитого сериала «Отчаянные Домохозяйки». Какой характер у Сьюзан Майер? Я думаю, в этом отчасти и успех сериала — четыре ярких характера, и каждая женщина сможет идентифицировать себя с одной из героинь

392 0 17.05.2023 г.

Конфликт между «Я» и «Другие». Как он влияет на самооценку? Во-первых, потому что буквально каждый из нас знает об этом конфликте не понаслышке, а во-вторых, потому что такой взгляд помогает увидеть сходство и разницу между ними

487 0 06.05.2023 г.

Притча о нищем и сундуке Есть такая притча, которая будет актуальна всегда. Особенно из-за специфики моей работы

396 0 04.05.2023 г.

Что подумают люди: сколько мы платим за место в чужой голове? Зависимость от оценки других людей лишает нас самостоятельности, потому что своего мнения недостаточно, оно должно быть подкреплено кем-то извне

521 0 27.04.2023 г.

Друзей много не бывает. Или как помочь ребёнку установить личные границы Если мы расскажем ребенку, что друзей много не бывает, то не соврём

410 0 24.04.2023 г.

Комплекс спаса(и)теля Если вы действительно хотите помочь нуждальцу «вырасти», не воруйте его ответственность, дайте ему самому пребывать лицом к лицу с последствиями своих поступков

372 0 21.04.2023 г.

Я завидую чужому успеху Эта потребность базируется на том, что для формирования самооценки нам необходимы какие то критерии

470 0 19.04.2023 г.

Зачем и как полюбить своего «внутреннего ребенка»? «Внутренний ребенок» – это вы в детстве

565 0 11.04.2023 г.

Проект «Стукач»: этика и последствия Однако использование такой системы нередко вызывает недоверие и беспокойство среди сотрудников, которые становятся жертвами наблюдения и контроля

532 1 08.04.2023 г.

Как преодолеть социальную фобию: советы психолога для уверенного общения с людьми Страдание от социальной фобии является довольно распространенным явлением среди людей. Оно проявляется в страхе перед социальными ситуациями и страхе быть осужденным окружающими

570 0 05.04.2023 г.

Сложности в общении. Почему они возникают, и как себе помочь их преодолеть? Сегодня я хочу затронуть тему сложностей в общении, а также то, как она связана с темой одиночества

465 0 03.04.2023 г.

Дают — бери (почему так сложно принимать что-то от других?) В голове прочно закрепилась взаимосвязь: если что-то дают даром, значит посадят на цепь долговых обязательств

294 0 02.04.2023 г.

Для чего нужно принять себя? Я думаю, что многие из нас не до конца понимают, как это, ведь это не потрогать и не увидеть

506 0 31.03.2023 г.

Чувство влюбленности в начале отношений и при расставании Любые отношения между мужчиной и женщиной начинаются с чувства влюбленности

530 0 28.03.2023 г.

Почему нам так важно окружать себя «своими» людьми? Под «своими людьми» я имею в виду тех, кто смеётся над нашими шутками, разделяет наши интересы и, порой кажется, понимает нас с полуслова

543 0 23.03.2023 г.

Холодные и недоступные: почему к ним так тянет? Мы постоянно кого-то выбираем: партнера, друга, специалиста

432 0 21.03.2023 г.

Каждый человек хочет быть счастливым Важно дать себе это время, потому что изменения никогда не происходят в одночасье

371 0 17.03.2023 г.

Как по-настоящему другому человеку в тяжелой ситуации? Каждый может вспомнить ситуации, когда вы или кто-то из вашего окружения оказывался в условно плохом состоянии: горе, эмоциональная или физическая травма, кризис и тд

565 0 15.03.2023 г.

Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны

379 0 13.03.2023 г.

Дружба закончилась. Или нет? Часть 3 В первых двух частях мы обсудили большую часть самых частых причин, почему возникают ситуации, когда дружба или внезапно заканчивается или находится под угрозой прекращения отношений

348 0 13.03.2023 г.

Дружба закончилась. Или нет? Часть 2 Мы остановились на вопросе, когда друг внезапно демонстрирует поведение или приверженность убеждениям, которые в корне отличаются от наших моральных ценностей, и привели конкретный пример ситуации

464 0 13.03.2023 г.

Дружба закончилась. Или нет? Часть 1 Запрос на консультацию в связи с проблемами в дружеских отношениях достаточно частый

373 0 13.03.2023 г.

Начальник достал придирками И настолько они насыщенны встречами, задачами, предложениями, действиями

378 0 07.03.2023 г.

Общество потребителей: как культура потребления управляет обществом В современном мире потребительство стало одним из ведущих факторов управления обществом

355 0 02.03.2023 г.

Я хочу Системную Расстановку Системные Расстановки в индивидуальном консультировании считаются самыми безопасными и экологичными из всех

453 0 28.02.2023 г.

Женская дружба: как она помогает женщинам и как ее сохранить Я, как психолог, хотел бы поговорить о женской дружбе - одной из самых уникальных и важных вещей в жизни женщины

384 0 21.02.2023 г.

Как решать любые конфликты Друзья, предлагаю вам простой и четкий способ разрешить любой конфликт

303 0 10.02.2023 г.

Мамадрама Часто я слышу в адрес молодых женщин психотравмирующие вариации на тему: «Тебе бы ребёнка/второго родить», «Дети – это смысл жизни, куда ж без них?» или «Родишь – все болячки пройдут»

375 0 06.02.2023 г.

Основные проблемы, с которыми сталкиваются эмигранты, и как их решить. Часть 1 Переехать в другую страну и быстро адаптироваться – об этом мечтает каждый. Но с проблемами сталкиваются большинство мигрантов

379 0 05.02.2023 г.

Жизнь — школа? Каждый день с нами происходят какие-то противоречивые ситуации или недопонимания, сложности отношений

314 0 03.02.2023 г.

Злиться — это хорошо или плохо? В нашем обществе принято считать, что злость – это «плохое», нежелательное чувство и испытывать его как минимум стыдно, а как максимум – просто нельзя

427 0 03.02.2023 г.

Эмиграция это тяжело. Стадии адаптации экспатов Кто-то переезжает по работе, другой решает сменить место жительства, третий вынужден покинуть родную территорию

280 0 26.01.2023 г.

Цифровой портрет Хотим мы того или нет, но социальные сети так прочно вошли в нашу жизнь, что уже и не выпутаешься

427 0 18.12.2022 г.

Аутентичность личности и внутреннее напряжение Аутентичность – это подлинный взгляд на вещи, соответствие собственному мнению

326 0 17.12.2022 г.

Ты нарушаешь мои границы! Давайте поговорим сегодня про границы в психологии, разберем что же это такое, и как защищать свои границы, при этом оставаясь в отношениях с другими людьми, не разрушая их

487 0 09.12.2022 г.

Укроп и Петрушка или ловите импульсы Одно из проявлений созависимости – додумывание за других

302 0 09.12.2022 г.

Сегодня со мной случилось добро А вселенной сказала – спасибо за такого человека, по имени Самадд, который не торопился, а поступил как настоящий мужчина и просто хороший человек

589 0 02.12.2022 г.

Ассертивное поведение Про ассертивность/ассертивное поведение. Мне показалось, это весьма полезной, интересной и актуальной информацией

334 0 28.11.2022 г.

Может ли друг заменить психолога? Психолог - нейтральное лицо. Поэтому может помочь увидеть то, чего вы раньше не замечали. Специалист задаёт вопросы и внимательно вас слушает

730 0 26.11.2022 г.

Ты меня бесишь Все мы родом из детства. Относиться определенным образом к себе и окружающим, нас учат близкие нам люди. Через слова, действия, свой собственный пример

456 0 25.11.2022 г.

Как научиться говорить: «Нет»? Каждый из нас так или иначе сталкивается с проблемой отказа другому в просьбах

386 0 25.11.2022 г.

Как маленькие изменения маршрута могут изменить жизнь (записки психолога) Хочу поделиться с моими любимыми читателями одной интересной историей, которая однажды случилась со мной

405 0 21.11.2022 г.

Страх критики как повод ничего не делать Критика – один из видов обратной связи

316 0 18.11.2022 г.

Когнитивные расстройства Появление интеллектуального дефицита

383 0 17.11.2022 г.

Блаженны миротворцы! 10 советов по решению конфликта. Нет на свете человека, который никогда не сталкивался с конфликтами. Причина всех конфликтов — борьба интересов

485 0 02.11.2022 г.

Отдых порознь: норма или тревожный сигнал? Вопрос совместного и раздельного отпуска беспокоит многих

326 0 01.11.2022 г.

О том, что не своих детей нельзя касаться Даже если у вас и в мыслях нет ничего сексуализированного, знайте, помните: детям чаще всего неприятно, когда их целуют, смущают шутками, вопросами

420 0 25.10.2022 г.

Как детские травмы влияют на нашу взрослую реальность? Каждое практическое занятие по вождению было стрессом для Даши

416 0 18.10.2022 г.

Как быть, если токсик — это я? Сегодня я предлагаю снять белое пальто и заглянуть по другую сторону токсичности

417 0 07.10.2022 г.

Как, разговаривая с другими, — мы говорим лишь с собой Как будто вы своим вопросом хотели его оскорбить или в чем-то уличить, а вам всего-то нужно было знать, где он вечером будет, чтобы пакет передать

386 2 07.10.2022 г.

Чем мы платим за любовь? Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше

371 0 22.09.2022 г.

Эмоциональные расстройства у подростков Эмоциональные проблемы - едва ли не самая частая причина обращений к психологу

332 0 20.09.2022 г.

Как общаться с токсичными людьми? Именно эти ощущения и дали методам воздействия этих персонажей название токсик

470 0 02.09.2022 г.

О любви к себе Очень мощный процесс, которым каждый из нас изрядно переполнен

348 0 12.08.2022 г.

Доверие к миру Вырастая такие дети даже не пытаются спросить и прояснить волнующие моменты в отношениях с другими людьми

669 0 12.08.2022 г.

О важности соблюдения правил С этого момента начинается свобода, которую так старательно подавляли некоторые из нас

389 0 15.07.2022 г.

Как изменить ситуацию и избежать конфликта Мы все живем в социуме и каждый день общаемся с коллегами, родными, друзьями

477 0 14.07.2022 г.

Паразиты мышления: когнитивные искажения КПТ гласит, что любая мысль в нашей голове-это всего лишь идея, которая необязательно является правдой и необязательно отражает существующую реальность

255 0 06.07.2022 г.

Чувство вины… Также чувство вины и стыда выступают в качестве регулятора для соблюдения и поддержания общественных норм

500 0 01.07.2022 г.

Упражнение на разделение «слипшихся» чувств – Две ладони У большинства людей многие чувства сплетены в тугой клубок, смешаны и перепутаны друг с другом

285 0 30.06.2022 г.

Мы должны быть счастливы всегда? Наша ностальгия по прошлому заставляет нас отвергать наше будущее

289 0 30.06.2022 г.

Пупок земли (эгоизм или любовь к себе?) «Эгоист(ка)!» - одно из самых жестких оскорблений, которое можно получить

483 4 24.06.2022 г.

Мы должны любить родителей? «Я боюсь признаться в том, что не люблю своего родителя…» - одно из самых неприятных открытий, которые делают клиенты

405 0 23.06.2022 г.

Как понять, что вами манипулируют? Прежде всего стоит обратить внимание на ваши чувства

300 0 17.06.2022 г.

Неуверенность как фундамент Это убеждение общества, где популярно быть уверенным

415 0 16.06.2022 г.

Портрет невротика Часто употребляемое слово «невротик» можно отнести к людям, имеющим ригидные способы реагирования на те или иные проблемные ситуации, неадаптивные в конкретной ситуации

486 0 11.06.2022 г.

«Я должен быть хорошим…» Ценность себя заключается в принятии своих слабостей и сильных сторон

741 1 01.06.2022 г.

Внутренний садист: кто он? Ребенок не может сам себя наказывать, пока не будет показательного выступления со стороны родителей, значимых взрослых

372 0 31.05.2022 г.

Психология конфликтов, как их обнаружить и преодолеть? Конфликт - наиболее деструктивный способ развития и завершения значимых отношений, либо борьба подструктур личности

447 0 25.05.2022 г.

Общение. Что это такое с научной точки зрения? Если мы заглянем в толковый словарь, то сразу же заметим, что слову «общение» будет посвящено не одно и не два предложения, а целый параграф

359 0 24.05.2022 г.

Если я доверюсь, мне сделают больно (контрзависимость) Близкие, доверительные отношения – это то, что хотелось бы иметь каждому из нас

544 0 20.05.2022 г.

Без кнута, как без пряника? Благодаря интернету и СМИ, можно прославиться, рассказывая свои жуткие истории

395 0 11.05.2022 г.

Цель коммуникации Цель коммуникации – это то, ради чего мы вообще затеваем и продолжаем общение

278 0 04.05.2022 г.

«Мама, ну почему ты такая?» Сколько противоречивых чувств мы испытываем к нашим мамам: ненависть, любовь, обиду, злость, страх

456 0 26.04.2022 г.

Проективная идентификация: просто о сложном Примерно год назад я отдельно описывала такие механизмы защиты психики, как проекция и интроекция

438 0 23.04.2022 г.

Какое поведение нарушает границы. Продолжение Обесценивание. Когда вам говорят о том, что вы ничего не знаете, что в этом вопросе вы ничего не понимаете, что в жизни вы вообще не разбираетесь

435 0 23.04.2022 г.

Какое поведение нарушает границы Оказывается, не все знают, что такое – нарушение личных границ. Если мужчина, например, поднимает руку, то это для всех очевидно

396 0 20.04.2022 г.

Я опять его простила, но почему?! В нашей культуре принято, что прощать другого человека это великодушно и во благо окружающим и себе

436 0 19.04.2022 г.

Страх отвержения Эмоциональная депревация- это эмоциональное отвержение ребёнка, обычно, родителями

413 1 12.04.2022 г.

Спасать, или не спасать? Спасатель, особенно, в семье, незаметно для себя, может превратиться в абьюзера

505 0 11.04.2022 г.

Вокруг хаос. Что делать? В состоянии «мир рухнул» мы, скорее, реализуем свои худшие качества, а не лучшие

431 0 09.04.2022 г.

За что вас хвалили? Возьмем пример с медведем на велосипеде в цирке. Он ведь не был рожден кататься на нем

383 0 06.04.2022 г.

Можно ли понять другого человека? Если с нами делятся историей, то мы как разумные люди можем понять основную суть ситуации

392 0 23.03.2022 г.

Язык жестов Жест – движение рук человека, выражающее его внутреннее состояние или указывающее на какой-либо объект во внешнем мире

197 0 11.03.2022 г.

Упражнение «обними себя» Легкий способ успокоиться и утешить себя, когда вы чувствуете себя подавленным, — это мягко обнять себя

25 0 07.03.2022 г.

Свидетели насилия – что я могу? В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать

475 0 07.03.2022 г.

Как проживать злость без ущерба для себя и окружающих Конфликта точно не миновать в таком случае. Необходимо говорить о своих чувствах, эмоциях, обозначать, как вам в этой ситуации

290 0 04.03.2022 г.

Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь. Часть 2 Шумы - это внешние и внутренние факторы, искажающие передаваемые данные, нарушающие их целостность и контекст. Это и есть коммуникативные барьеры

936 0 02.03.2022 г.

Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь В этом сложном по построению пассаже Бернарда Вебера выражена многослойная и запутанная структура коммуникации и отношений

34 0 24.02.2022 г.

Сам себе хороший, добрый родитель! Родители ведь самые лучшие, они не могут навредить, но порой родители сами не видели этой заботы, соответственно, они как умеют, так и воспитывают свое чадо

423 0 22.02.2022 г.

Как давать обратную связь? обратная связь — это всего лишь мнение. то, что вы говорите — тоже всего лишь мнение. другой имеет право принять это или не принять. так же как и вы

425 0 22.02.2022 г.

Инструкция по использованию жизни или как разбираться в людях Жизнь - это игра, состоящая из свободы выбора, препятствий (или проблем) и целей. Это всё, чем является Жизнь

250 0 17.02.2022 г.

Распознать пассивную агрессию Исследование эмоций часто похоже на чистку лука. На поверхности есть одна, видимая, разрешенная эмоция, а все те, что не очень приветствуются, скрыты или вытеснены

367 0 11.02.2022 г.

Психологические защиты. Как быть осознанным на самом деле и как понять других Среди известных заблуждений вы вероятно слышали о том, что тело человека обновляется за семь лет. Это неправда

278 0 10.02.2022 г.

Пока «чаша не переполнилась» Партнёр не должен делать то, что не могли сделать для нас мама, или папа

877 0 08.02.2022 г.

Уважение. Каких людей уважают? Как заслужить уважение в обществе? Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих

368 0 24.01.2022 г.

В чём смысл нашей роли? Цель преследователя- заставить всех жить по своим законам- он знает, как правильно; основная его эмоция- злость

557 1 17.01.2022 г.

«Шаг вперед и два назад», или битва за сеттинг Классический психоанализ предполагает более частые встречи с клиентами, чем это практикуется в других психологических направлениях

360 0 13.01.2022 г.

5 фраз, которые используют манипуляторы Единственный способ справиться с манипулятором – это установить ограничение на общение, либо избегать его, в принципе

371 0 08.01.2022 г.

Почему мы следим за жизнями других? И как перестать это делать Наверняка многим из нас знакомо желание посматривать за жизнью любимого блогера

427 0 22.12.2021 г.

Как сделать из мухи слона (вредные советы) Многие проблемы кажутся проблемами только потому, что мы думаем о них, как о проблемах и не видим альтернативных путей решения

388 0 16.12.2021 г.

Чужое мнение Однако взрослый человек может опираться на свой разум и оценивать себя или ставить себе оценки самостоятельно, вне зависимости от мнения окружающих

533 0 17.11.2021 г.

Сценарный голод: как мы делаем себе плохо Затем все становится совсем плохо. Далее происходит взрыв. Следующий акт — сожаление, вина и усталость. Потом опять все хорошо

303 0 15.11.2021 г.

Как перестать быть «УДОБНОЙ» или «ХОРОШИМ» для окружающих? Любите себя и заботьтесь о себе всегда, везде, в любых обстоятельствах

525 0 10.11.2021 г.

Манипуляции клиентов Достаточно часто встречающаяся ситуация в практике - манипуляции клиентов, в большинстве случаев, их сложно сразу распознать

293 0 02.11.2021 г.

Есть удивительно мудрая мысль: «Прежде чем сказать что-то, подумай!» Наши автоматические реакции - наши слабые места. Именно ими пользуются манипуляторы, чтобы заставить нас действовать в своих интересах

308 1 18.10.2021 г.

Перевод с токсичного на русский Быть в отношениях с тем, кто манипулирует, - это всё равно что очутиться в чужой стране с незнакомым языком

676 0 14.10.2021 г.

Личные границы нужны? Но любое нарушение границ — это не только конфликт между вами и внешним миром, но и внутриличностная мини-ссора

20 1 06.10.2021 г.

Советы Женщинам. Станьте для своего мужчины желанной В общении с мужчиной - интересной. Чтоб он прислушивался к вам и ваше мнение для него было важно

19 0 04.10.2021 г.

Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии

76 2 30.09.2021 г.

Бессмысленность современной жизни Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей

300 0 28.09.2021 г.

Как говорить «нет». Практические советы Помогать другим можно, когда есть возможность, желание и ресурсы. Важно не ставить интересы других людей выше собственных

350 2 27.09.2021 г.

В большом городе женщина заперта с ребенком в квартире Женщина была постоянно включена в общение с огромным количеством чад и домочадцев

24 0 26.09.2021 г.

Принятие своих ограничений Человек не всемогущий. Но порой осознать это многим очень сложно, а ещё сложнее, осознав, принять

16 0 24.09.2021 г.

Техника саморегуляции «Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное

19 0 23.09.2021 г.

Геометрические отношения В нормальных отношениях люди стремятся к верности, она для них желанна, в ней безопасно, потому что в таких отношениях есть место глубокой связи и привязанности к партнеру

16 0 23.09.2021 г.

Как создавать новое общение с приятными людьми Но тут было что-то особенное, хочется разделить с другими, с единомышленниками, друзьями, яркими личностями, такими как я сама

558 0 23.09.2021 г.

Кто ты настоящий? Простой способ узнать истинное лицо человека Лицо - это часть нашего тела, которая предназначена для других, наш физиогномический паспорт

20 0 22.09.2021 г.

Клятка гештальтиста. Философия отношений Психологи называют одной из главных личностных проблем, являющихся причиной обид, размолвок и ссор слияние

20 0 20.09.2021 г.

Жизнь в стиле ВАУ! Тихая размеренная жизнь таким людям кажется скучной и унылой

27 1 18.09.2021 г.

Могут ли психологи давать советы? Говоря о вреде советов, я имею ввиду «специалистов», чья помощь основана лишь на даче советов, убеждении в их правильности, а иногда даже на принуждении следовать лишь их инструкциям

19 0 18.09.2021 г.

Почему человек долго терпит? И что с этим делать? Если период беспомощности продолжался долго, то человеку кажется, что он не властен над своей жизнью

18 0 16.09.2021 г.

Как мы убегаем из отношений. Часть 2 Это и ощущение дистанции, и ощущение того, что вы мешаете партнеру, и ощущение, что вы не важны/не значимы

359 0 16.09.2021 г.

Битва за право Быть Алита- aнгел, сражающийся против бога или новое изложение истории появления Мефистофеля

16 0 15.09.2021 г.

Психологические границы в общении Для успешного и комфортного взаимодействия с миром человеку необходимо уметь выстраивать собственные психологические границы и удерживать их

63 0 10.09.2021 г.

Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана

23 0 10.09.2021 г.

Драма отношений Участники треугольника пытаются найти крайнего и наказать его

17 0 09.09.2021 г.

Отношения. Как войти? Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки

19 0 07.09.2021 г.

Снова про близость Важно, что большого значения не имеет в дружеских отношениях вы состоите или в любовных

20 0 07.09.2021 г.

Вторичная выгода Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня

17 0 05.09.2021 г.

Как мы убегаем из отношений. Часть 1 Отличительной чертой является показатель установившейся стабильности в отношениях и ровный эмоциональный фон

25 0 05.09.2021 г.

Дело не в тебе, дело во мне.. Страх отношений, близости или привязанности, спрятанный глубоко в бессознательном не даёт выйти из сценария и наконец зажить "долго и счастливо"

302 2 30.08.2021 г.

В каком направлении можно и нужно двигаться, чтобы обрести себя Потребность быть нужным, любимым, понятым и принятым — это самая естественная человеческая потребность

15 0 29.08.2021 г.

Родители вмешиваются в жизнь взрослых детей Родители, которые наедине с собой чувствуют себя хорошо, не нуждаются в контроле своих взрослых детей

712 0 27.08.2021 г.

Любовь шизоида Еще одна фишка шизоида – это метафоричность высказываний, догадайся сам, что он хотел сказать

51 0 26.08.2021 г.

Депрессия: что делать и есть ли выход? У каждого из нас бывают периоды сниженного настроения. Оно может быть связано со стрессами. И тогда – нужно отдохнуть

620 0 25.08.2021 г.

Запретное желание Клиент с «запретным желанием», которое кстати не сразу было осознаваемо им приходил ко мне еженедельно в течение одного года

21 0 25.08.2021 г.

Отношения отношениям рознь В большинстве случаев, у людей доминирует одна из частей или две, а другие «прихрамывает», и соответственно, человек строит отношения с опорой на доминирующие части

16 0 25.08.2021 г.

Мужской разговор Сложные эмоции сложны во всем: осознать, выразить, понять, поддержать оказываются не простыми навыками, которым нигде не учат

56 0 25.08.2021 г.

Упражнение: помогаем ребенку выражать накопившийся гнев и другие негативные чувства Чем раньше мы научим ребенка высвобождать эмоции гнева и ярости в игровой форме, тем он лучше будет справляться со стрессовыми ситуациями

24 0 25.08.2021 г.

Если вас преследует бывший…… Что делать? Очень часто ко мне на консультации обращаются с подобным вопросом. Конечно, каждая ситуация индивидуальна

30 0 21.08.2021 г.

Как избавиться от обид и ревности? Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе

24 0 11.08.2021 г.

Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда

35 0 11.08.2021 г.

Анечка. Одна история с хорошим концом Для меня это история, которая в разных вариациях разворачивается, когда на сессии клиенты вспоминают что-то про свое детство и удается найти выход из запутанных чувств и успокоение

21 0 22.07.2021 г.

Люблю страдать Внимание женщин фиксируется на неблагоприятных моментах жизни, что в свою очередь приводит к тому, что женщины не могут наслаждаться на 100% своей жизнью

304 0 22.07.2021 г.

Зачем нужна созависимость? Зачастую контроль носит такой характер, что просто становится патологическим

22 0 21.07.2021 г.

Про гнев Если спросить человека, почему он так злится, то ответ будет примерно таким, что человек сам по себе такой и ничего с этим сделать не может

21 0 19.07.2021 г.

Про брак глазами женщин (часть 1) Порой просто хочется выйти замуж за любого, чтоб отстали наконец… И тут может появиться конфликт внутри себя, что пора, а нормального мужчину еще не встретила

20 0 15.07.2021 г.

О гендере и нашей «бесПОЛости» Он же мальчик, он должен... Она же девочка, она должна... Так часто говорят родители, примеряя гендерные роли к своим детям

16 0 29.06.2021 г.

С обидой в сердце Что же такое обида? Это болезненная реакция психики / мозга / сознания (как вам будет удобно) на раздражение теневой стороны нашей личности

17 0 28.06.2021 г.

Как достичь успеха естественным путём или вопросы самооценки Многие ещё не понимают как "потрогать самооценку руками", её изменение в лучшую сторону и тем самым, приход успеха в свою жизнь естественным путём

16 0 28.06.2021 г.

Осуждение как граница Осуждение может возникнуть как желание отделиться от не желаемой части себя. Это про борьбу со своей проекцией

46 0 24.06.2021 г.

Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально

19 1 24.06.2021 г.

Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать

21 0 22.06.2021 г.

Эмоциональные потребности детей Самое главное в этих фразах, детям не позволяют открыто выражать свои чувства и эмоции. Ощущение, что эмоционально от ребенка отстранились.

26 0 11.06.2021 г.

Как попросить? 9 НЕпростых шагов Умение говорить о своих потребностях, просить у другого и принимать - важная составляющая здоровых психологических границ

16 0 09.06.2021 г.

3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе

35 0 04.06.2021 г.

Разводиться или сохранить семью? Часть 2. Чем чаще мы замечаем изменение партнера и свои собственные, тем больше шансов на крепкие, доверительные отношения

43 1 04.06.2021 г.

Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте

334 0 03.06.2021 г.

Разводиться или сохранить семью? Часть 1. Когда вы встречаете своего партнера, то постепенно дорисовываете свой образ того, какой он есть

21 0 02.06.2021 г.

«И что на меня нашло? Как я мог? Это был не я!». О раздражительности Если раздражительность стала вашим постоянным спутником, нормой поведения, а разговор на повышенных тонах вошёл привычку, необходимо срочно восстанавливать внутреннюю гармонию и душевное равновесие

736 0 30.05.2021 г.

Когнитивные искажения и как с ними бороться Из-за боязни не получить желаемый результат, мы отказываемся даже начинать какое-то дело

9 0 23.05.2021 г.

Про жертву, спасателя и преследователя Жертвой я была когда позволяла другим руководить своей жизнью, решать им, что нужно мне. Принимала грубость, злость и несправедливость

53 0 19.05.2021 г.

Опора на себя Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя

471 4 19.05.2021 г.

Аллергия как способ общения с миром Если человек нюхает определённый цветок и чихает, это не говорит сразу о том, что аллергия — это его способ контактировать с миром

346 0 01.05.2021 г.

Как отказать? Не спрашивайте разрешения на то, чтобы отказать.

31 0 30.04.2021 г.

«Холодные» родители и ребенок в плену своей детской истории Одна из частых ситуаций, с которой приходят ко мне за помощью - это «холодные» родители

366 0 23.04.2021 г.

Лиса и журавль. Басня про отношения Когда что-то не нравится, говорите об этом прямо! Не рассчитывайте, что заставите другого человека заметить ваше недовольство

511 0 22.04.2021 г.

Привычка уступать и ее последствия Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека

327 0 19.04.2021 г.

Свобода и ограничения Но выходя на улицу, каким то образом встречаются люди, которые якобы красивее, успешнее, стройнее, или люди которые как то осудят за внешний вид и т.д

396 0 16.04.2021 г.

Быть не как все Есть такое явление, когда человеку нужно чувствовать себя “не как все” - либо избранным, либо изгоем.

628 0 13.04.2021 г.

Кто или что управляет поведением людей Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.

56 0 10.04.2021 г.

Мультфильм «Душа» или не откладывай жизнь на потом Кстати, мультфильм ещё идет в кинотеатрах. Наслаждайтесь

328 0 08.04.2021 г.

Подари мне … Как вы думаете, что, если бы купец привез своей младшей дочери не Аленький цветочек, а, скажем, подсолнух

323 0 06.04.2021 г.

Самооценка и окружение Мы можем оздоровить свою самооценку и вообще справиться с чем угодно, если у нас есть ресурс, информация и поддержка

16 0 01.04.2021 г.

Человек без совести. Вся правда о «социальном хамелеоне» Отличительными чертами психопата являются крайний эгоцентризм , отсутствие эмоциональной привязанности к кому либо и эмпатии , склонность к садизму

305 0 30.03.2021 г.

Что нужно применять для того, чтобы тебя услышали? Важность умения выстраивать голосовые коммуникации трудно переоценить

13 0 25.03.2021 г.

Он рассмеялся прямо на консультации Сергей обратился ко мне после того, как выпорол сына. Ребёнок обещал не отвлекаться в школе – не получилось.

17 2 22.03.2021 г.

Откуда берутся стервы и мигеры? Поэтому так важно чувствовать себя нужной и любимой.

12 0 22.03.2021 г.

Пожалуюсь другу и все пройдет Эпоха кухонных разговоров, которую помнят еще наши мамы и папы, когда люди собирались на кухне и изливали душу несколько изжила себя

19 0 21.03.2021 г.

Одиночество в браке Женщина питает надежду на взаимность и поддержку. А если их нет, то супруги остаются лишь двумя людьми, проживающими на общей территории

17 0 21.03.2021 г.

Пережить расставание… Он ушел быстро, тихо, молча собрал вещи. Все это время, украдкой глядела на него сквозь слезы, безмолвно, словно оцепеневшая

22 0 16.03.2021 г.

А была ли подруга…??? Обожаю свою Жизнь! Каждый день новые осознания, новое виденье и восприятие

22 0 09.03.2021 г.

Супруги и деньги Легко переложить неприятные денежные дела на супруга или супругу

18 0 09.03.2021 г.

Как поддержать мужчину Как вдохновишь мужчину – так он и будет себя вести

9 0 23.02.2021 г.

Как выбрать КПТ терапевта Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - лишь один из множества вариантов для тех, кто обращается за психиатрической помощью

32 0 21.02.2021 г.

Тревожные родители Навязчивая родительская тревога оказывает психологическое влияние на детей

20 0 20.02.2021 г.

Осторожно — обесценивание Обесценивание – это механизм психики, который защищает от негативных переживаний.

41 0 19.02.2021 г.

За что себя любить «Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете

17 0 18.02.2021 г.

Газлайтинг — незнакомое слово, понятные эмоции Возможно после прочтения текста вы обнаружите, что являетесь жертвой газлайтинга

28 0 16.02.2021 г.

Бегство от реальности как способ решения проблем Когда проблемы накапливаются, это вызывает стресс и нужно принимать решения

35 0 09.02.2021 г.

Патриархат в современной семье Патриархат в современной семье невозможен.

49 0 09.02.2021 г.

Причинить любовь или о легализованном абьюзе Он продавливает свое мнение, ведь мужчина главный. "Иногда приятно, когда решают за тебя", думала она.

17 0 09.02.2021 г.

С любимыми не расставайтесь Большая иллюзия думать, что расстояние укрепляет отношения. Длительное расставание с движением приводит к атрофии мышц.

26 0 09.02.2021 г.

Детская площадка Прекрасное и пугающее место.

50 0 09.02.2021 г.

Идентичность. Вечная тяга к самоопределению Вечная тяга к самоопределению, желание осознавать себя через принадлежность к идее, субкультуре или мировоззрению.

8 0 09.02.2021 г.

9 признаков семейной непригодности мужчины (но их вообще-то больше…) Эта статья для девушек и женщин. Для тех, кто только встречается или уже живет совместной жизнью.

19 0 07.02.2021 г.

Своя/чужая жизнь Невозможно, полностью абстрагироваться от влияния на нас окружающих.

21 0 06.02.2021 г.

Ребёнок начал слушаться Просите детей что-то сделать - не слышат. Объясняете, ругаете – игнор.

206 0 03.02.2021 г.

Агрессия вокруг Её много: на улице, в магазине, в транспорте и особенно — в социальных сетях.

335 0 03.02.2021 г.

Ложное чувство такта Ложное чувство такта! Я часто это повторяю, мне действительно всю жизнь везло на учителей

30 0 02.02.2021 г.

«ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть заключительная Как научится определять свои границы.

236 0 31.01.2021 г.

Цикл постов на тему «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть 3 Как выглядят нездоровые личные границы

89 0 22.01.2021 г.

Лень, прокрастинация, усталость или выгорание? Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.

22 1 19.01.2021 г.

Как вы привязываетесь в отношениях? Для начала надо понять природу привязанностей. Наша самая первая привязанность появляется еще с рождения - у ребёнка с матерью.

20 0 19.01.2021 г.

Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку.

307 0 18.01.2021 г.

Диагностика зависимости: критерии Самый лучший способ избавиться от эмоциональной зависимости - это пройти курс личной психотерапии.

19 0 16.01.2021 г.

Хочу быть счастливой….. Советы от психолога Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.

18 0 04.01.2021 г.

Бытовые манипуляции. Токсичные отношения Бытовые манипуляции, постоянно встречаются в нашей жизни и сталкиваясь с ними, мы не всегда можем их распознать.

19 0 04.01.2021 г.

Простить родителей… Как? Все мы знаем, что многие наши проблемы родом из детства.

354 0 21.12.2020 г.

Как распознать депрессию? Время, когда световой день становится меньше, а за окном всё темнее. Возможно, что у кого-то ухудшается настроение, появляется апатия и вы чувствуете упадок сил.

17 0 17.12.2020 г.

Болит ли давно забытое «старое»? Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.

8 0 17.12.2020 г.

Мама и я Ко мне довольно часто обращаются люди, которые страдают от нехватки родительской любви, чаще материнской.

17 0 17.12.2020 г.

Начните жить сейчас Некоторые мои клиенты изменения, которые с ними происходят в терапии, воспринимают как чудо.

47 0 17.12.2020 г.

О стыде У каждого из нас есть места, в которых мы недостаточно хороши, как нам кажется: недостаточно умны, не так красивы, медлительны или вспыльчивы.

366 0 29.11.2020 г.

О поддержке Одной из удивительнейших вещей, с которой я сталкиваюсь в жизни и в работе с клиентами - это дефицит поддержки в окружении.

337 0 27.11.2020 г.

Терапия только для слабаков? К моему большому сожалению, среди многих людей до сих пор бытует мнение, что к психологу приходят только слабые, не способные самостоятельно решать свои проблемы люди.

318 0 16.11.2020 г.

Кодекс жертвы Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.

22 0 14.11.2020 г.

ТОП-3 книги по психологии простым языком Книга с простыми правилами, которые помогут укрепить отношения между мужчиной и женщиной

8 0 08.11.2020 г.

Хорошие плохие родители У кого-то дети учат английский с двух лет, играют в теннис с трёх, читают в пять.

18 0 05.11.2020 г.

Мысли о которых мы молчим Да и не только он был мной не доволен, каждому из взрослых что-то не нравилось и каждый считал своим долгом чему-то научить, как то повлиять.

357 0 01.11.2020 г.

Конфликтология без «воды» Старайтесь избегать слов конфликтогенов во время решения конфликта.

29 1 29.10.2020 г.

Страх осуждения Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.

377 0 19.10.2020 г.

Существует 5 основных жизненных сценариев поведения человека Человек может жить как по одному из сценариев, так и иметь несколько.

7 0 18.10.2020 г.

Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать

28 0 16.10.2020 г.

Мужики, эта статья для Вас! Разве Вам хочется жить в отношениях, в которых оба подавлены, легко управляемы, агрессивны, в которых "пофиг" на все?

435 0 16.10.2020 г.

Дети — самые лучшие учителя Мало кто знает, что помимо того, что я психолог и МАК-терапевт, я еще и мама подростка.

20 1 15.10.2020 г.

Женщины такие сильные, но такие слабые Ответ всегда один - так мы защищаемся, так мы боимся. Именно в эти моменты больше всего мы хотим защиты.

20 0 12.10.2020 г.

Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ? Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.

13 1 09.10.2020 г.

Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.

17 0 29.09.2020 г.

Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?

241 0 27.09.2020 г.

Школа жизни прошлых ошибок Каждому из нас в жизни приходилось ошибаться. Все мы не можем быть абсолютно совершенными.

39 0 20.09.2020 г.

Стань таким, как я хочу Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение

330 0 17.09.2020 г.

Сравнение себя Сравнивая себя с другими, не потеряй самого себя.

18 0 06.09.2020 г.

Ненужные люди Во мне всегда большие подозрения вызывали услужливые люди.

65 0 04.09.2020 г.

Кейс «Сел здесь и не рыпайся» Постоянный контроль ПОДАВЛЯЕТ любопытство и смелость.

7 0 02.09.2020 г.

Искушение. Ничего страшного! Слепая уверенность, что сила и характер решают все, бессильна перед хитростью искушения...

565 0 01.09.2020 г.

Все мужчины красавицы Мальвины. Хулиганская фантазия Вольная хулиганская фантазия с автобиографическими элементами и психологическими зарисовками.

23 0 30.08.2020 г.

Отношения с «фейворит персон» В последнее время словарь психологов пополнился новым термином - "фейворит персон".

25 2 30.08.2020 г.

Симбиотические отношения В со зависимых отношениях человек всё время должен. И прежде всего он должен догадываться.

20 0 30.08.2020 г.

Про Россию, созависимость и… кота! На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.

15 0 30.08.2020 г.

Разрешите себе!… Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но не очевидная.

17 0 24.08.2020 г.

Разбери по кусочкам свою ревность Вспомните, когда вы идете со своим мужчиной по улице и он обращает внимание на другую девушку. Что вы чувствуете в тот момент? О чем думаете, о чем переживаете?

395 0 10.08.2020 г.

Нельзя просто так взять — и измениться Означает ли это что терапия это долго и дорого? Нет, это означает что большие изменения - происходят медленно.

14 0 10.08.2020 г.

Как победить свою агрессию или обиду/саморегуляция и управление собой Все мы испытываем эти состояния по-разному в зависимости от нашего воспитания и особенностей нервной деятельности.

22 0 28.07.2020 г.

Как преодолеть организационный кризис. Управление персоналом и психология управления. Менеджмент персонала для HR Тревожные признаки, которые говорят о необходимости дополнительной работы с руководителями Компании

18 0 28.07.2020 г.

Зоопсихология/ О собаках, которые изобрели бизнес-тренинг Собака вызывает чувство полного доверия, которого так не хватает деловым людям.

442 0 11.07.2020 г.

Костер Легче сказать, что я должен другим. Быть хорошим и предсказуемым, отвечать на вопросы так, как ожидают.

28 0 06.07.2020 г.

Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.

24 0 04.07.2020 г.

Когда становится тесно. Поговорим об ограничивающих убеждениях Недавно стала использовать метафору, когда объясняю клиентам, что такое ограничивающие убеждения или иррациональные мысли.

302 4 02.07.2020 г.

3 критерия, чтобы выбрать работу получше Как выбрать новую работу и не прогадать? Иногда сложно определиться, какой проект для нас лучше.

10 0 14.06.2020 г.

Когда меня нет…. Почему так важно находиться в таком затяжном слиянии с другим человеком?

946 0 12.06.2020 г.

Личный успех или «Я и моя команда» В этой статье мы разберем, почему командная работа помогает нам в развитии наших успехов.

62 0 05.06.2020 г.

Почему гештальт-терапия?… Маленькому ребенку, для удовлетворения его потребностей нужен кто-то другой, взрослый.

21 0 05.06.2020 г.

Если у вас нет запроса… Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).

84 0 05.06.2020 г.

Про тревогу Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…

18 0 05.06.2020 г.

Торжество мести К одному мужику пришел Бог и сказал: «Я готов выполнить любое твое желание. Но знай: чего бы ты не попросил, я дам твоему соседу в два раза больше».

18 0 05.06.2020 г.

Что чувствует человек с нарциссическим опытом? Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого.

9 0 05.06.2020 г.

Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.

20 0 05.06.2020 г.

Сказочный дворец созависимости Я бы сравнила созависимые отношения со сказочным карамельным дворцом.

46 0 01.06.2020 г.

Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.

34 0 25.05.2020 г.

Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.

9 0 23.05.2020 г.

А где сейчас Ваша лодка жизни? Мы видим все горизонты, мы знаем, куда плыть, но лодка все стоит уныло у берега, покоряя своей красотой только нас самих.

21 0 21.05.2020 г.

Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2 Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?

15 0 19.05.2020 г.

Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!

367 0 17.05.2020 г.

«Фортепиано» у тебя внутри! Наша реакция зависит от нашего душевного и духовного состояния.

15 0 17.05.2020 г.

Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.

22 2 12.05.2020 г.

ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.

30 0 11.05.2020 г.

У нас развод! Как быть с детьми? Свадебное фото. Символ развода.

23 0 08.05.2020 г.

10 ЧАСТЫХ ФРАЗ МАНИПУЛЯТОРА Отношения должны быть для жизни, а не вместо жизни.

6 0 26.04.2020 г.

О перфекционизме: как сохранить устойчивость в условиях неопределенности Сейчас мы все ищем решения. Начиная от рядовых граждан и заканчивая верхушками власти.

41 4 23.04.2020 г.

А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату? Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).

11 0 23.04.2020 г.

Отцу Даже сейчас, во взрослом возрасте, эмоции к тебе мешают начать говорить. Знаешь, я не так часто думаю о тебе.

415 0 17.04.2020 г.

Человек человеку Люди похожи на дикобразов, идущих по ледяной снежной пустыне: они жмутся друг к другу от холода и страха, и колют друг друга своими иглами.

53 0 08.04.2020 г.

На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.

23 2 07.04.2020 г.

Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки» Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.

319 0 04.04.2020 г.

Обнуление. Кризис. Возможность слома запретов То как проживается сегодня происходящее для меня имеет сходство с тем, что было в 90-е.

17 0 22.03.2020 г.

Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба — что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий

20 0 21.03.2020 г.

Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования) Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.

19 0 21.03.2020 г.

Что выбрать — тренинг или семинар? Эта информация будет Вам интересна, если перед Вами стоит вопрос – какую форму обучения персонала выбрать.

23 1 19.03.2020 г.

Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.

16 0 10.03.2020 г.

О ресурсе, который мы получаем в семье и от значимых фигур Внутренние ресурсы - есть те силы, тот внутренний потенциал, который позволяет нам двигаться вперед, помогает преодолевать препятствия, справляться с жизненными трудностями.

9 0 25.02.2020 г.

Бизнес-тренинги для сотрудников стоматологических клиник С надеждой на долгое и плодотворное сотрудничество,

467 0 24.02.2020 г.

Привязанность как необходимая функция человека На самом деле в мире низок процент людей, имеющих безопасную, надежную привязанность поэтому трудно найти такие семьи, где все было бы гладко и решалось само собой.

476 0 23.02.2020 г.

«Ад, это- другие». У нас всегда будет оставаться сомнение: а, он, действительно, не хочет сейчас гулять, или не хочет гулять со мной

269 0 22.02.2020 г.

Как не ругать себя и ребенка, когда трудно Если вы не привыкли говорить такие слова другим или слышать в свой адрес, вы не представляете, какая огромная поддерживающая сила в них заложена!

21 2 14.02.2020 г.

Что дает психотерапия и консультирование человеку? Определять свое ресурсное и нересурсное состояние, узнавать, где проходит его граница. Выбирать наиболее подходящий в данный момент времени темп, стиль, работу, людей, отношения, еду, нагрузку, место.

23 0 14.02.2020 г.

Контроль и доверие в отношениях Желаю вам полноценных легких отношений, любви вам и тепла!

17 0 14.02.2020 г.

Формула счастья Каждая секунда жизни драгоценна, единственна и неповторима.

322 0 08.02.2020 г.

Откуда взяться жизненному балансу? Может случиться так, что в жизни мы потеряем то ценное, что имеем сейчас - работу, семью, друзей, страну, культуру, деньги, свободу, здоровье, дееспособность.

70 0 01.02.2020 г.

Фильм «Ночи Кабири». Философско-психологический анализ Такие вот мысли вызвал у меня фильм. В подобных размышлениях, как мне видится, и есть психотерапевтические возможности кино.

653 0 31.01.2020 г.

Выбор без выбора или как понять, что Вами манипулируют. И помните, чаще всего жертвами манипуляций становятся люди с заниженной самооценкой, люди которые нуждаются в постоянном одобрении, впечатлительные натуры и одинокие люди.

8 0 20.01.2020 г.

Новый год. Старые семейные традиции. Ну, а если у Вас пока не получается наладить общение с детьми и собственными родителями, то не стоит отчаиваться. Обращайтесь, на консультации буду рада постараться помочь Вам и Вашим близким наладить жизнь, решить проблемы.

457 0 12.01.2020 г.

Контрзависимость Как можно понять из названия, контрзависимость — это нечто противоположное зависимости.

354 0 31.12.2019 г.

Человек 2020 В гештальт-терапии мы всегда исходим из того, что у человека всегда есть две глобальные потребности, конфликт которых обычно и приводит в терапию: это потребность в индивидуации и потребность в принадлежности.

16 0 27.12.2019 г.

Говорим ВСЛУХ Ответственность за нашу жизнь несем только мы, и никто больше!

22 0 24.12.2019 г.

Работа с телом в гештальт-терапии Гештальт-терапевты не делят человека на душу и тело и рассматривают личность как единое целое. Мысли, чувства, эмоции, речь, телесные проявления … Читать далее

22 0 06.12.2019 г.

Чувство одиночества в браке или отношениях Чтобы преодолеть чувство одиночества в браке или отношениях, нужно начать с того, чтобы признаться партнеру в этом чувстве и поговорить с ним об этом

17 0 06.12.2019 г.

Зависимость и созависимость В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим

74 0 06.11.2019 г.

Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.

23 0 16.10.2019 г.

Если накапливать недовольство, отношениям конец Замечали ли вы такую закономерность: то, что, казалось бы, направлено на сохранение отношений, портит их? Эта тема довольно часто всплывает на консультациях.

30 2 12.09.2019 г.

Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!

412 2 06.09.2019 г.

Страх публичных выступлений — кто виноват и что делать? Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.

367 0 27.08.2019 г.

Почему люди ходят к гадалкам? Почему люди ходят к гадалкам, магам, колдунам? Что даёт им эта вера в сверхъестественные возможности Другого?

44 0 27.08.2019 г.

Взрослый мир в кошмарах ребенка и шизоидное расщепление: анализ романа Г. Кейера Несколько лет назад познакомилась с творчеством замечательного, вроде бы взрослого, но по-детски искреннего человека - голландского писателя Гюса Кейера.