Отношения с окружающими
ладони
22   0 01.07.2022 г.
Упражнение на разделение «слипшихся» чувств – Две ладони У большинства людей многие чувства сплетены в тугой клубок, смешаны и перепутаны друг с другом
счастье
13   0 30.06.2022 г.
Мы должны быть счастливы всегда? Наша ностальгия по прошлому заставляет нас отвергать наше будущее
любовь к себе
18   0 30.06.2022 г.
Пупок земли (эгоизм или любовь к себе?) «Эгоист(ка)!» - одно из самых жестких оскорблений, которое можно получить
любовь к родителям
71   4 комментария 24.06.2022 г.
Мы должны любить родителей? «Я боюсь признаться в том, что не люблю своего родителя…» - одно из самых неприятных открытий, которые делают клиенты
манипуляция людьми
44   0 23.06.2022 г.
Как понять, что вами манипулируют? Прежде всего стоит обратить внимание на ваши чувства
неуверенность
49   0 17.06.2022 г.
Неуверенность как фундамент Это убеждение общества, где популярно быть уверенным
портрет невротика
54   0 16.06.2022 г.
Портрет невротика Часто употребляемое слово «невротик» можно отнести к людям, имеющим ригидные способы реагирования на те или иные проблемные ситуации, неадаптивные в конкретной ситуации
хороший человек
54   0 11.06.2022 г.
«Я должен быть хорошим…» Ценность себя заключается в принятии своих слабостей и сильных сторон
кризис 16
97   0 03.06.2022 г.
Кризис становления: 18-25 лет Возрастной кризис – это период, в процессе которого проверяются на прочность личностные структуры человека, сформированные в предыдущий возрастной период
63   1 комменатрий 01.06.2022 г.
Внутренний садист: кто он? Ребенок не может сам себя наказывать, пока не будет показательного выступления со стороны родителей, значимых взрослых
психология
58   0 31.05.2022 г.
Психология конфликтов, как их обнаружить и преодолеть? Конфликт - наиболее деструктивный способ развития и завершения значимых отношений, либо борьба подструктур личности
контрзависимость
70   0 24.05.2022 г.
Если я доверюсь, мне сделают больно (контрзависимость) Близкие, доверительные отношения – это то, что хотелось бы иметь каждому из нас
кнут и пряник
97   0 20.05.2022 г.
Без кнута, как без пряника? Благодаря интернету и СМИ, можно прославиться, рассказывая свои жуткие истории
Цель коммуникации
54   0 11.05.2022 г.
Цель коммуникации Цель коммуникации – это то, ради чего мы вообще затеваем и продолжаем общение
мама
93   0 04.05.2022 г.
«Мама, ну почему ты такая?» Сколько противоречивых чувств мы испытываем к нашим мамам: ненависть, любовь, обиду, злость, страх
116   0 26.04.2022 г.
Проективная идентификация: просто о сложном Примерно год назад я отдельно описывала такие механизмы защиты психики, как проекция и интроекция
поведение границы
121   0 23.04.2022 г.
Какое поведение нарушает границы. Продолжение Обесценивание. Когда вам говорят о том, что вы ничего не знаете, что в этом вопросе вы ничего не понимаете, что в жизни вы вообще не разбираетесь
границы
138   0 23.04.2022 г.
Какое поведение нарушает границы Оказывается, не все знают, что такое – нарушение личных границ. Если мужчина, например, поднимает руку, то это для всех очевидно
почему
96   0 20.04.2022 г.
Я опять его простила, но почему?! В нашей культуре принято, что прощать другого человека это великодушно и во благо окружающим и себе
страх отвержения
132   0 19.04.2022 г.
Страх отвержения Эмоциональная депревация- это эмоциональное отвержение ребёнка, обычно, родителями
утопающие
139   1 комменатрий 12.04.2022 г.
Спасать, или не спасать? Спасатель, особенно, в семье, незаметно для себя, может превратиться в абьюзера
хаос
90   0 11.04.2022 г.
Вокруг хаос. Что делать? В состоянии «мир рухнул» мы, скорее, реализуем свои худшие качества, а не лучшие
88   0 09.04.2022 г.
За что вас хвалили? Возьмем пример с медведем на велосипеде в цирке. Он ведь не был рожден кататься на нем
понятие людей
218   0 06.04.2022 г.
Можно ли понять другого человека? Если с нами делятся историей, то мы как разумные люди можем понять основную суть ситуации
обними себя
90   0 11.03.2022 г.
Упражнение «обними себя» Легкий способ успокоиться и утешить себя, когда вы чувствуете себя подавленным, — это мягко обнять себя
насилие
231   0 07.03.2022 г.
Свидетели насилия – что я могу? В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать
злость
154   0 07.03.2022 г.
Как проживать злость без ущерба для себя и окружающих Конфликта точно не миновать в таком случае. Необходимо говорить о своих чувствах, эмоциях, обозначать, как вам в этой ситуации
отношения с окружающими
115   0 02.03.2022 г.
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь В этом сложном по построению пассаже Бернарда Вебера выражена многослойная и запутанная структура  коммуникации и отношений
181   0 24.02.2022 г.
Сам себе хороший, добрый родитель! Родители ведь самые лучшие, они не могут навредить, но порой родители сами не видели этой заботы, соответственно, они как умеют, так и воспитывают свое чадо
банер 34
93   0 22.02.2022 г.
Инструкция по использованию жизни или как разбираться в людях Жизнь - это игра, состоящая из свободы выбора, препятствий (или проблем) и целей. Это всё, чем является Жизнь
агрессия
147   0 17.02.2022 г.
Распознать пассивную агрессию Исследование эмоций часто похоже на чистку лука. На поверхности есть одна, видимая, разрешенная эмоция, а все те, что не очень приветствуются, скрыты или вытеснены
187   0 11.02.2022 г.
Психологические защиты. Как быть осознанным на самом деле и как понять других Среди известных заблуждений вы вероятно слышали о том, что тело человека обновляется за семь лет. Это неправда
чаша
88   0 10.02.2022 г.
Пока «чаша не переполнилась» Партнёр не должен делать то, что не могли сделать для нас мама, или папа
189   0 08.02.2022 г.
Уважение. Каких людей уважают? Как заслужить уважение в обществе? Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих
люди
83   0 24.01.2022 г.
В чём смысл нашей роли? Цель преследователя- заставить всех жить по своим законам- он знает, как правильно; основная его эмоция- злость
сеттинг
176   1 комменатрий 17.01.2022 г.
«Шаг вперед и два назад», или битва за сеттинг Классический психоанализ предполагает более частые встречи с клиентами, чем это практикуется в других психологических направлениях
137   0 13.01.2022 г.
5 фраз, которые используют манипуляторы Единственный способ справиться с манипулятором – это установить ограничение на общение, либо избегать его, в принципе
жизни других
95   0 08.01.2022 г.
Почему мы следим за жизнями других? И как перестать это делать Наверняка многим из нас знакомо желание посматривать за жизнью любимого блогера
слон и муха
122   0 22.12.2021 г.
Как сделать из мухи слона (вредные советы) Многие проблемы кажутся проблемами только потому, что мы думаем о них, как о проблемах и не видим альтернативных путей решения
внутренний взрослый
174   0 16.12.2021 г.
Чужое мнение Однако  взрослый человек может опираться на свой разум и оценивать себя или ставить  себе оценки самостоятельно, вне зависимости от мнения окружающих
плохо
150   0 17.11.2021 г.
Сценарный голод: как мы делаем себе плохо Затем все становится совсем плохо. Далее происходит взрыв. Следующий акт — сожаление, вина и усталость. Потом опять все хорошо
цыпленок
116   0 15.11.2021 г.
Как перестать быть «УДОБНОЙ» или «ХОРОШИМ» для окружающих? Любите себя и заботьтесь о себе всегда, везде, в любых обстоятельствах
манипуляции
230   0 10.11.2021 г.
Манипуляции клиентов Достаточно часто встречающаяся ситуация в практике - манипуляции клиентов, в большинстве случаев, их сложно сразу распознать
145   1 комменатрий 18.10.2021 г.
Перевод с токсичного на русский Быть в отношениях с тем, кто манипулирует, - это всё равно что очутиться в чужой стране с незнакомым языком
226   0 14.10.2021 г.
Личные границы нужны? Но любое нарушение границ — это не только конфликт между вами и внешним миром, но и внутриличностная мини-ссора
199   0 12.10.2021 г.
Неудобно отказать Не стоит проваливаться в позицию жертвы: "Я потерплю, я ведь хороший, это он плохой (агрессор)"
247   1 комменатрий 06.10.2021 г.
Советы Женщинам. Станьте для своего мужчины желанной В общении с мужчиной - интересной. Чтоб он прислушивался к вам и ваше мнение для него было важно
отзыв клиента
247   0 04.10.2021 г.
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
жизнь
386   2 комментария 30.09.2021 г.
Бессмысленность современной жизни Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей
психоанализ
258   0 28.09.2021 г.
Советы — так ли они безобидны, как кажутся на первый взгляд? В ответ на непрошеный совет, как правило, возникает неприятное чувство, которое трудно точно сформулировать и назвать (но возможно)
152   2 комментария 27.09.2021 г.
В большом городе женщина заперта с ребенком в квартире Женщина была постоянно включена в общение с огромным количеством чад и домочадцев
421   0 26.09.2021 г.
Как родительские модели влияют на нас повзрослевших Конечно, эти представления не берутся из не от куда, а формируются под влиянием того примера, который ребенок наблюдал в своей родительской семье пока рос
принятие себя
192   0 26.09.2021 г.
Принятие своих ограничений Человек не всемогущий. Но порой осознать это многим очень сложно, а ещё сложнее, осознав, принять
270   0 24.09.2021 г.
Техника саморегуляции «Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное
геометрические отношения
130   0 23.09.2021 г.
Геометрические отношения В нормальных отношениях люди стремятся к верности, она для них желанна, в ней безопасно, потому что в таких отношениях есть место глубокой связи и привязанности к партнеру
ПУТЕШЕСТВИЕ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ..
201   0 23.09.2021 г.
Как создавать новое общение с приятными людьми Но тут было что-то особенное, хочется разделить с другими, с единомышленниками, друзьями, яркими личностями, такими как я сама
209   0 23.09.2021 г.
Кто ты настоящий? Простой способ узнать истинное лицо человека Лицо - это часть нашего тела, которая предназначена для других, наш физиогномический паспорт
философия отношений
272   0 22.09.2021 г.
Клятка гештальтиста. Философия отношений Психологи называют одной из главных личностных проблем, являющихся причиной обид, размолвок и ссор слияние
жизнь в стиле Вау
170   0 20.09.2021 г.
Жизнь в стиле ВАУ! Тихая размеренная жизнь таким людям кажется скучной и унылой
психолог
295   1 комменатрий 18.09.2021 г.
Могут ли психологи давать советы? Говоря о вреде советов, я имею ввиду «специалистов», чья помощь основана лишь на даче советов, убеждении в их правильности, а иногда даже на принуждении следовать лишь их инструкциям
океан
314   0 18.09.2021 г.
Почему человек долго терпит? И что с этим делать? Если период беспомощности продолжался долго, то человеку кажется, что он не властен над своей жизнью
убегаем из отношений
151   0 16.09.2021 г.
Как мы убегаем из отношений. Часть 2 Это и ощущение дистанции, и ощущение того, что вы мешаете партнеру, и ощущение, что вы не важны/не значимы
алита
166   0 16.09.2021 г.
Битва за право Быть Алита- aнгел, сражающийся против бога или новое изложение истории появления Мефистофеля
241   0 15.09.2021 г.
Психологические границы в общении Для успешного и комфортного взаимодействия с миром человеку необходимо уметь выстраивать собственные психологические границы и удерживать их
океан
139   0 10.09.2021 г.
Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана
161   0 10.09.2021 г.
Драма отношений Участники треугольника пытаются найти крайнего и наказать его
отношения
273   0 09.09.2021 г.
Отношения. Как войти? Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки
про близость
150   0 07.09.2021 г.
Снова про близость Важно, что большого значения не имеет в дружеских отношениях вы состоите или в любовных
вторичная выгода
253   0 07.09.2021 г.
Вторичная выгода Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня
убегаем из отношений
208   0 05.09.2021 г.
Как мы убегаем из отношений. Часть 1 Отличительной чертой является показатель установившейся стабильности в отношениях и ровный эмоциональный фон
страх отношений
431   0 05.09.2021 г.
Дело не в тебе, дело во мне.. Страх отношений, близости или привязанности, спрятанный глубоко в бессознательном не даёт выйти из сценария и наконец зажить "долго и счастливо"
142   2 комментария 30.08.2021 г.
В каком направлении можно и нужно двигаться, чтобы обрести себя Потребность быть нужным, любимым, понятым и принятым — это самая естественная человеческая потребность
199   0 29.08.2021 г.
Родители вмешиваются в жизнь взрослых детей Родители, которые наедине с собой чувствуют себя хорошо, не нуждаются в контроле своих взрослых детей
любовь шизоида
660   0 27.08.2021 г.
Любовь шизоида Еще одна фишка шизоида – это метафоричность высказываний, догадайся сам, что он хотел сказать
316   0 26.08.2021 г.
Депрессия: что делать и есть ли выход? У каждого из нас бывают периоды сниженного настроения. Оно может быть связано со стрессами. И тогда – нужно отдохнуть
письмо
236   0 25.08.2021 г.
Запретное желание Клиент с «запретным желанием», которое кстати не сразу было осознаваемо им приходил ко мне еженедельно в течение одного года
отношения отношениям
202   0 25.08.2021 г.
Отношения отношениям рознь В большинстве случаев, у людей доминирует одна из частей или две, а другие «прихрамывает», и соответственно, человек строит отношения с опорой на доминирующие части
мужской разговор
136   0 25.08.2021 г.
Мужской разговор Сложные эмоции сложны во всем: осознать, выразить, понять, поддержать оказываются не простыми навыками, которым нигде не учат
гневный мальчик
310   0 25.08.2021 г.
Упражнение: помогаем ребенку выражать накопившийся гнев и другие негативные чувства Чем раньше мы научим ребенка высвобождать эмоции гнева и ярости в игровой форме, тем он лучше будет справляться со стрессовыми ситуациями
бывший
129   0 25.08.2021 г.
Если вас преследует бывший…… Что делать? Очень часто ко мне на консультации обращаются с подобным вопросом. Конечно, каждая ситуация индивидуальна
Черепаха
327   0 21.08.2021 г.
Как избавиться от обид и ревности? Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или   противоречит его представлениям о себе
насилие в семье
149   0 16.08.2021 г.
Насилие в семьях Жертвы инцеста несут очень тяжелую ношу в виде травмы, вины за случившееся и ответственности за сохранность семьи, а точнее макета «нормальной» семьи
212   0 11.08.2021 г.
Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда
Фото191
172   0 11.08.2021 г.
Анечка. Одна история с хорошим концом Для меня это история, которая в разных вариациях разворачивается, когда на сессии клиенты вспоминают что-то про свое детство и удается найти выход из запутанных чувств и успокоение
Мужчина боится перемен
197   0 22.07.2021 г.
Люблю страдать Внимание женщин фиксируется на неблагоприятных моментах жизни, что в свою очередь приводит к тому, что женщины не могут наслаждаться на 100% своей жизнью
160   0 22.07.2021 г.
Зачем нужна созависимость? Зачастую контроль носит такой характер, что просто становится патологическим
гнев и эмоции
165   0 21.07.2021 г.
Про гнев Если спросить человека, почему он так злится, то ответ будет примерно таким, что человек сам по себе такой и ничего​ с этим сделать не может
брак глазами женщины
265   0 19.07.2021 г.
Про брак глазами женщин (часть 1) Порой просто хочется выйти замуж за любого, чтоб отстали наконец… И тут может появиться конфликт внутри себя, что пора, а нормального мужчину еще не встретила
гендер или бесполость
150   0 15.07.2021 г.
О гендере и нашей «бесПОЛости» Он же мальчик, он должен... Она же девочка, она должна... Так часто говорят родители, примеряя гендерные роли к своим детям
СЕРДЦЕ
265   0 29.06.2021 г.
С обидой в сердце Что же такое обида? Это болезненная реакция психики / мозга / сознания (как вам будет удобно) на раздражение теневой стороны нашей личности
самооценка
382   0 28.06.2021 г.
Как достичь успеха естественным путём или вопросы самооценки Многие ещё не понимают как "потрогать самооценку руками", её изменение в лучшую сторону и тем самым, приход успеха в свою жизнь естественным путём
посты 1
188   0 28.06.2021 г.
Осуждение как граница Осуждение может возникнуть как желание отделиться от не желаемой части себя. Это про борьбу со своей проекцией
256   0 24.06.2021 г.
Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально
194   1 комменатрий 24.06.2021 г.
Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать
дети
140   0 22.06.2021 г.
Эмоциональные потребности детей Самое главное в этих фразах, детям не позволяют открыто выражать свои чувства и эмоции. Ощущение, что эмоционально от ребенка отстранились.
176   0 11.06.2021 г.
Как попросить? 9 НЕпростых шагов Умение говорить о своих потребностях, просить у другого и принимать - важная составляющая здоровых психологических границ
191   0 09.06.2021 г.
3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе
225   0 04.06.2021 г.
Разводиться или сохранить семью? Часть 2. Чем чаще мы замечаем изменение партнера и свои собственные, тем больше шансов на крепкие, доверительные отношения
266   1 комменатрий 04.06.2021 г.
Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
209   0 03.06.2021 г.
Разводиться или сохранить семью? Часть 1. Когда вы встречаете своего партнера, то постепенно дорисовываете свой образ того, какой он есть
Фото Третьяк И.Г333
224   0 02.06.2021 г.
«И что на меня нашло? Как я мог? Это был не я!». О раздражительности Если раздражительность стала вашим постоянным спутником, нормой поведения, а разговор на повышенных тонах вошёл привычку, необходимо срочно восстанавливать внутреннюю гармонию и душевное равновесие
Когнитивные искажения
746   0 30.05.2021 г.
Когнитивные искажения и как с ними бороться Из-за боязни не получить желаемый результат, мы отказываемся даже начинать какое-то дело
252   0 23.05.2021 г.
Про жертву, спасателя и преследователя Жертвой я была когда позволяла другим руководить своей жизнью, решать им, что нужно мне. Принимала грубость, злость и несправедливость
опора на себя
1183   0 19.05.2021 г.
Опора на себя Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя
280   4 комментария 19.05.2021 г.
Аллергия как способ общения с миром Если человек нюхает определённый цветок и чихает, это не говорит сразу о том, что аллергия — это его способ контактировать с миром
как отказать
180   0 01.05.2021 г.
Как отказать? Не спрашивайте разрешения на то, чтобы отказать.
холодные родители
1588   0 30.04.2021 г.
«Холодные» родители и ребенок в плену своей детской истории Одна из частых ситуаций, с которой приходят ко мне за помощью - это «холодные» родители
465   0 23.04.2021 г.
Лиса и журавль. Басня про отношения Когда что-то не нравится, говорите об этом прямо! Не рассчитывайте, что заставите другого человека заметить ваше недовольство
привычка уступать
291   0 22.04.2021 г.
Привычка уступать и ее последствия Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
психолог екатерина
178   0 19.04.2021 г.
Свобода и ограничения Но выходя на улицу, каким то образом встречаются люди, которые якобы красивее, успешнее, стройнее, или люди которые как то осудят за внешний вид и т.д
не как все
169   0 16.04.2021 г.
Быть не как все Есть такое явление, когда человеку нужно чувствовать себя “не как все” - либо избранным, либо изгоем.
поведение людей
289   0 13.04.2021 г.
Кто или что управляет поведением людей Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.
1188   0 10.04.2021 г.
Мультфильм «Душа» или не откладывай жизнь на потом Кстати, мультфильм ещё идет в кинотеатрах. Наслаждайтесь
216   0 08.04.2021 г.
Подари мне … Как вы думаете, что, если бы купец привез своей младшей дочери не Аленький цветочек, а, скажем, подсолнух
самооценка и окружение
259   0 06.04.2021 г.
Самооценка и окружение Мы можем оздоровить свою самооценку и вообще справиться с чем угодно, если у нас есть ресурс, информация и поддержка
скорпион
195   0 05.04.2021 г.
Скорпион? Все с тобой понятно! Когда по какой-то отдельной вашей характеристике о вас делают общий вывод и еще вдогонку дают рекомендации по поводу изменения характера и поведения
парень с совестью
373   0 01.04.2021 г.
Человек без совести. Вся правда о «социальном хамелеоне» Отличительными   чертами психопата являются  крайний эгоцентризм , отсутствие эмоциональной привязанности к кому либо  и эмпатии , склонность к садизму
осуждение
195   0 01.04.2021 г.
Границы: все злыдни, а я одуван В процессе беседы с клиентами частенько всплывают претензии к окружающим: эти злыдни унижают, давят на больное, лезут с непрошенными советами, «душат» своей заботой и т.п
Идеально и навсегда
200   0 01.04.2021 г.
Мама — несостоявшаяся бабушка Мама – ключевая фигура не только в жизни каждого из нас
нет
340   1 комменатрий 31.03.2021 г.
Как научиться говорить нет Есть такое слово в нашем лексиконе, которое вызывает трудности в произношении
242   0 25.03.2021 г.
Он рассмеялся прямо на консультации Сергей обратился ко мне после того, как выпорол сына. Ребёнок обещал не отвлекаться в школе – не получилось.
девушка
598   2 комментария 22.03.2021 г.
Откуда берутся стервы и мигеры? Поэтому так важно чувствовать себя нужной и любимой.
Уварова Наталья
248   0 22.03.2021 г.
Пожалуюсь другу и все пройдет Эпоха кухонных разговоров, которую помнят еще наши мамы и папы, когда люди собирались на кухне и изливали душу несколько изжила себя
247   0 21.03.2021 г.
Одиночество в браке Женщина питает надежду на взаимность и поддержку. А если их нет, то супруги остаются лишь двумя людьми, проживающими на общей территории
Уварова Наталья
211   0 21.03.2021 г.
Пережить расставание… Он ушел быстро, тихо, молча собрал вещи. Все это время, украдкой глядела на него сквозь слезы, безмолвно, словно оцепеневшая
не радуйся
151   0 16.03.2021 г.
А была ли подруга…??? Обожаю свою Жизнь! Каждый день новые осознания, новое виденье и восприятие
296   0 09.03.2021 г.
Супруги и деньги Легко переложить неприятные денежные дела на супруга или супругу
285   0 09.03.2021 г.
Как поддержать мужчину Как вдохновишь мужчину – так он и будет себя вести
терапевт
412   0 23.02.2021 г.
Как выбрать КПТ терапевта Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - лишь один из множества вариантов для тех, кто обращается за психиатрической помощью
родители и дети
301   0 21.02.2021 г.
Тревожные родители Навязчивая родительская тревога оказывает психологическое влияние на детей
зеркало
474   0 20.02.2021 г.
Осторожно — обесценивание Обесценивание – это механизм психики, который защищает от негативных переживаний.
любовь к себе
261   0 19.02.2021 г.
За что себя любить «Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
газлайтинг
342   0 18.02.2021 г.
Газлайтинг — незнакомое слово, понятные эмоции Возможно после прочтения текста вы обнаружите, что являетесь жертвой газлайтинга
бегство от проблем
1400   0 16.02.2021 г.
Бегство от реальности как способ решения проблем Когда проблемы накапливаются, это вызывает стресс и нужно принимать решения
387   0 09.02.2021 г.
Патриархат в современной семье Патриархат в современной семье невозможен.
любовь
245   0 09.02.2021 г.
Причинить любовь или о легализованном абьюзе Он продавливает свое мнение, ведь мужчина главный. "Иногда приятно, когда решают за тебя", думала она.
расставание с любимыми
245   0 09.02.2021 г.
С любимыми не расставайтесь Большая иллюзия думать, что расстояние укрепляет отношения. Длительное расставание с движением приводит к атрофии мышц.
183   0 09.02.2021 г.
Детская площадка Прекрасное и пугающее место.
209   0 09.02.2021 г.
Идентичность. Вечная тяга к самоопределению Вечная тяга к самоопределению, желание осознавать себя через принадлежность к идее, субкультуре или мировоззрению.
156   0 09.02.2021 г.
9 признаков семейной непригодности мужчины (но их вообще-то больше…) Эта статья для девушек и женщин. Для тех, кто только встречается или уже живет совместной жизнью.
230   0 07.02.2021 г.
Своя/чужая жизнь Невозможно, полностью абстрагироваться от влияния на нас окружающих.
290   0 06.02.2021 г.
Ребёнок начал слушаться Просите детей что-то сделать - не слышат. Объясняете, ругаете – игнор.
агрессия
211   0 03.02.2021 г.
Агрессия вокруг Её много: на улице, в магазине, в транспорте и особенно — в социальных сетях.
ложный такт
220   0 03.02.2021 г.
Ложное чувство такта Ложное чувство такта! Я часто это повторяю, мне действительно всю жизнь везло на учителей
1214   0 02.02.2021 г.
«ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть заключительная Как научится определять свои границы.
403   0 31.01.2021 г.
Цикл постов на тему «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть 3 Как выглядят нездоровые личные границы
3242   0 22.01.2021 г.
Лень, прокрастинация, усталость или выгорание? Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.
574   1 комменатрий 19.01.2021 г.
Как вы привязываетесь в отношениях? Для начала надо понять природу привязанностей. Наша самая первая привязанность появляется еще с рождения - у ребёнка с матерью.
Гендерные роли
487   0 19.01.2021 г.
Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку.
диагностика зависимости
208   0 18.01.2021 г.
Диагностика зависимости: критерии Самый лучший способ избавиться от эмоциональной зависимости - это пройти курс личной психотерапии.
счастливая девушка
436   0 16.01.2021 г.
Хочу быть счастливой….. Советы от психолога Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.
бабушка и внучка
637   0 04.01.2021 г.
Бытовые манипуляции. Токсичные отношения Бытовые манипуляции, постоянно встречаются в нашей жизни и сталкиваясь с ними, мы не всегда можем их распознать.
девушка в воде
415   0 04.01.2021 г.
Простить родителей… Как? Все мы знаем, что многие наши проблемы родом из детства.
депрессия
366   0 21.12.2020 г.
Как распознать депрессию? Время, когда световой день становится меньше, а за окном всё темнее. Возможно, что у кого-то ухудшается настроение, появляется апатия и вы чувствуете упадок сил.
прощлое
292   0 17.12.2020 г.
Болит ли давно забытое «старое»? Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.
фейрберн
232   0 17.12.2020 г.
Мама и я Ко мне довольно часто обращаются люди, которые страдают от нехватки родительской любви, чаще материнской.
парашют
228   0 17.12.2020 г.
Начните жить сейчас Некоторые мои клиенты изменения, которые с ними происходят в терапии, воспринимают как чудо.
стыд
228   0 17.12.2020 г.
О стыде У каждого из нас есть места, в которых мы недостаточно хороши, как нам кажется: недостаточно умны, не так красивы, медлительны или вспыльчивы.
поддержка
278   0 29.11.2020 г.
О поддержке Одной из удивительнейших вещей, с которой я сталкиваюсь в жизни и в работе с клиентами - это дефицит поддержки в окружении.
Психотерапия
265   0 27.11.2020 г.
Терапия только для слабаков? К моему большому  сожалению,  среди многих людей до сих пор бытует мнение, что к психологу приходят только слабые, не способные самостоятельно решать свои проблемы люди.
кодекс жертвы
425   0 16.11.2020 г.
Кодекс жертвы Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
392   0 14.11.2020 г.
ТОП-3 книги по психологии простым языком Книга с простыми правилами, которые помогут укрепить отношения между мужчиной и женщиной
296   0 12.11.2020 г.
Как женщине стать мужчиной И приходит на сеанс терапии прекрасная юная девушка, которая не готова к отношениям с мужчинами.
289   0 08.11.2020 г.
Хорошие плохие родители У кого-то дети учат английский с двух лет, играют в теннис с трёх, читают в пять.
мысли о которых мы молчим
389   0 05.11.2020 г.
Мысли о которых мы молчим Да и не только он был мной не доволен, каждому из взрослых что-то не нравилось и каждый считал своим долгом чему-то научить, как то повлиять.
конфликтология
212   0 01.11.2020 г.
Конфликтология без «воды» Старайтесь избегать слов конфликтогенов во время решения конфликта.
сколько всего ты сделаешь
1508   1 комменатрий 29.10.2020 г.
Страх осуждения Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
нет
189   0 21.10.2020 г.
Как говорить нет? Безусловно другим людям нужно помогать, но только не тогда, когда Вам от этого плохо, дискомфорт - вот главный показатель того, что «нет» всё же стоило сказать
жизненные сценарии
280   0 19.10.2020 г.
Существует 5 основных жизненных сценариев поведения человека Человек может жить как по одному из сценариев, так и иметь несколько.
311   0 18.10.2020 г.
Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать
для мужчин
282   0 16.10.2020 г.
Мужики, эта статья для Вас! Разве Вам хочется жить в отношениях, в которых оба подавлены, легко управляемы, агрессивны, в которых "пофиг" на все?
дети подарок на земле
605   0 16.10.2020 г.
Дети — самые лучшие учителя Мало кто знает, что помимо того, что я психолог и МАК-терапевт, я еще и мама подростка.
пугающая женщина
1219   1 комменатрий 15.10.2020 г.
Женщины такие сильные, но такие слабые Ответ всегда один - так мы защищаемся, так мы боимся. Именно в эти моменты больше всего мы хотим защиты.
344   0 12.10.2020 г.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ? Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
1241   1 комменатрий 09.10.2020 г.
Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.
364   0 29.09.2020 г.
Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?
ошибки прошлого
344   0 27.09.2020 г.
Школа жизни прошлых ошибок Каждому из нас в жизни приходилось ошибаться. Все мы не можем быть абсолютно совершенными.
476   0 20.09.2020 г.
Стань таким, как я хочу Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
сравнение себя
349   0 17.09.2020 г.
Сравнение себя   Сравнивая себя с другими, не потеряй самого себя.
ненужные люди
336   0 06.09.2020 г.
Ненужные люди Во мне всегда большие подозрения вызывали услужливые люди.
331   0 04.09.2020 г.
Кейс «Сел здесь и не рыпайся» Постоянный контроль ПОДАВЛЯЕТ любопытство и смелость.
искушение
347   0 02.09.2020 г.
Искушение. Ничего страшного! Слепая уверенность, что сила и характер решают все, бессильна перед хитростью искушения...
буратино и мальвина
377   0 01.09.2020 г.
Все мужчины красавицы Мальвины. Хулиганская фантазия Вольная хулиганская фантазия с автобиографическими элементами и психологическими зарисовками.
отношения с персоной
992   0 30.08.2020 г.
Отношения с «фейворит персон» В последнее время словарь психологов пополнился новым термином - "фейворит персон".
отношения людей
2733   2 комментария 30.08.2020 г.
Симбиотические отношения В со зависимых отношениях человек всё время должен. И прежде всего он должен догадываться.
россия
332   0 30.08.2020 г.
Про Россию, созависимость и… кота! На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.
компания ребят
432   0 30.08.2020 г.
Разрешите себе!… Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но не очевидная.
ревность мужчины к девушке
340   0 24.08.2020 г.
Разбери по кусочкам свою ревность Вспомните, когда вы идете со своим мужчиной по улице и он обращает внимание на другую девушку.  Что вы чувствуете в тот момент? О чем думаете, о чем переживаете?
яблоки
514   0 10.08.2020 г.
Нельзя просто так взять — и измениться Означает ли это что терапия это долго и дорого? Нет, это означает что большие изменения - происходят медленно.
агресс
445   0 10.08.2020 г.
Как победить свою агрессию или обиду/саморегуляция и управление собой Все мы испытываем эти состояния по-разному в зависимости от нашего воспитания и особенностей нервной деятельности.
850   0 28.07.2020 г.
Как преодолеть организационный кризис. Управление персоналом и психология управления. Менеджмент персонала для HR Тревожные признаки, которые говорят о необходимости дополнительной работы с руководителями Компании
собака бизнес-тренер
323   0 28.07.2020 г.
Зоопсихология/ О собаках, которые изобрели бизнес-тренинг Собака вызывает чувство полного доверия, которого так не хватает деловым людям.
костер
441   0 11.07.2020 г.
Костер Легче сказать, что я должен другим. Быть хорошим и предсказуемым, отвечать на вопросы так, как ожидают.
перверзный нарцисс
5743   0 06.07.2020 г.
Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.
367   0 04.07.2020 г.
Когда становится тесно. Поговорим об ограничивающих убеждениях Недавно стала использовать метафору, когда объясняю клиентам, что такое ограничивающие убеждения или иррациональные мысли.
1278   4 комментария 02.07.2020 г.
3 критерия, чтобы выбрать работу получше Как выбрать новую работу и не прогадать? Иногда сложно определиться, какой проект для нас лучше.
когда нет меня
368   0 14.06.2020 г.
Когда меня нет…. Почему так важно находиться в таком затяжном слиянии с другим человеком?
личный успех
759   0 12.06.2020 г.
Личный успех или «Я и моя команда» В этой статье мы разберем,  почему командная работа помогает нам  в развитии наших успехов.
гештальт-терапия
383   0 05.06.2020 г.
Почему гештальт-терапия?… Маленькому ребенку, для удовлетворения его потребностей нужен кто-то другой, взрослый.
прием врача
797   0 05.06.2020 г.
Если у вас нет запроса… Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).
тревога девушки
434   0 05.06.2020 г.
Про тревогу Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
месть людей
372   0 05.06.2020 г.
Торжество мести К одному мужику пришел Бог и сказал: «Я готов выполнить любое твое желание. Но знай: чего бы ты не попросил, я дам твоему соседу в два раза больше».
человек с нарциссическим опытом?
458   0 05.06.2020 г.
Что чувствует человек с нарциссическим опытом? Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого.
зачем ходить к психологу
442   0 05.06.2020 г.
Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.
дворец созависимости
293   0 05.06.2020 г.
Сказочный дворец созависимости Я бы сравнила созависимые отношения со сказочным карамельным дворцом.
манипулятор, нарцисс
4629   0 01.06.2020 г.
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
манипулятор
3207   0 25.05.2020 г.
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
лодка ваша
518   0 23.05.2020 г.
А где сейчас Ваша лодка жизни?  Мы видим все горизонты, мы знаем, куда плыть, но лодка все стоит уныло у берега, покоряя своей красотой только нас самих.
мечта всей жизни
529   0 21.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2 Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
мечта всей жизни
819   0 19.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
фортепиано в душе
325   0 17.05.2020 г.
«Фортепиано» у тебя внутри! Наша реакция зависит от нашего душевного и духовного состояния.
манипуляторы
793   0 17.05.2020 г.
Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.
техники манипулятора
1790   2 комментария 12.05.2020 г.
ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.
развод
463   0 11.05.2020 г.
У нас развод! Как быть с детьми? Свадебное фото. Символ развода.
10 слов манипулятора
993   0 08.05.2020 г.
10 ЧАСТЫХ ФРАЗ МАНИПУЛЯТОРА Отношения должны быть для жизни, а не вместо жизни.
498   0 26.04.2020 г.
О перфекционизме: как сохранить устойчивость в условиях неопределенности Сейчас мы все ищем решения. Начиная от рядовых граждан и заканчивая верхушками власти.
жизненная ситуация
2122   4 комментария 23.04.2020 г.
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату? Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
отец с ребенком
528   0 23.04.2020 г.
Отцу Даже сейчас, во взрослом возрасте, эмоции к тебе мешают начать говорить. Знаешь, я не так часто думаю о тебе.
человек человеку
363   0 17.04.2020 г.
Человек человеку Люди похожи на дикобразов, идущих по ледяной снежной пустыне: они жмутся друг к другу от холода и страха, и колют друг друга своими иглами.
хаос
450   0 08.04.2020 г.
На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
адекватная самооценка
1968   2 комментария 07.04.2020 г.
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки» Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
обнуление, кризис
402   0 04.04.2020 г.
Обнуление. Кризис. Возможность слома запретов То как проживается сегодня происходящее для меня имеет сходство с тем, что было в 90-е.
весна-кораблик
378   0 22.03.2020 г.
Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба — что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий
363   0 21.03.2020 г.
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования) Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
377   0 21.03.2020 г.
Что выбрать — тренинг или семинар? Эта информация будет Вам интересна, если перед Вами стоит вопрос – какую форму обучения персонала выбрать.
разговор с подругой
1916   1 комменатрий 19.03.2020 г.
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
любовь к ребенку
431   0 10.03.2020 г.
О ресурсе, который мы получаем в семье и от значимых фигур Внутренние ресурсы - есть те силы, тот внутренний потенциал, который позволяет нам двигаться вперед, помогает преодолевать препятствия, справляться с жизненными трудностями.
тренинг в стоматологии
765   0 25.02.2020 г.
Бизнес-тренинги для сотрудников стоматологических клиник С надеждой на долгое и плодотворное сотрудничество,
привязанность детей
352   0 24.02.2020 г.
Привязанность как необходимая функция человека На самом деле в мире низок процент людей, имеющих безопасную, надежную привязанность поэтому трудно найти такие семьи, где все было бы гладко и решалось само собой.
ад
669   0 23.02.2020 г.
«Ад, это- другие». У нас всегда будет оставаться сомнение: а, он, действительно, не хочет сейчас гулять, или не хочет гулять со мной
383   0 22.02.2020 г.
Как не ругать себя и ребенка, когда трудно Если вы не привыкли говорить такие слова другим или слышать в свой адрес, вы не представляете, какая огромная поддерживающая сила в них заложена!
Что дает психотерапия и консультирование
1347   2 комментария 14.02.2020 г.
Что дает психотерапия и консультирование человеку? Определять свое ресурсное и нересурсное состояние, узнавать, где проходит его граница. Выбирать наиболее подходящий в данный момент времени темп, стиль, работу, людей, отношения, еду, нагрузку, место.
контроль в паре
464   0 14.02.2020 г.
Контроль и доверие в отношениях Желаю вам полноценных легких отношений, любви вам и тепла!
счастье ребенка
486   0 14.02.2020 г.
Формула счастья Каждая секунда жизни драгоценна, единственна и неповторима.
279   0 08.02.2020 г.
Откуда взяться жизненному балансу? Может случиться так, что в жизни мы потеряем то ценное, что имеем сейчас - работу, семью, друзей, страну, культуру, деньги, свободу, здоровье, дееспособность.
ночь калибри
366   0 01.02.2020 г.
Фильм «Ночи Кабири». Философско-психологический анализ Такие вот мысли вызвал у меня фильм. В подобных размышлениях, как мне видится, и есть психотерапевтические возможности кино.
манипулирование людьми
1295   0 31.01.2020 г.
Выбор без выбора или как понять, что Вами манипулируют. И помните, чаще всего жертвами манипуляций становятся люди с заниженной самооценкой, люди которые нуждаются в постоянном одобрении, впечатлительные натуры  и одинокие люди.
369   0 20.01.2020 г.
Новый год. Старые семейные традиции. Ну, а если у Вас пока не получается наладить общение с детьми и собственными родителями, то не стоит отчаиваться. Обращайтесь, на консультации буду рада постараться помочь Вам и Вашим близким наладить жизнь, решить проблемы.
893   0 12.01.2020 г.
Контрзависимость Как можно понять из названия, контрзависимость — это нечто противоположное зависимости.
394   0 31.12.2019 г.
Человек 2020 В гештальт-терапии мы всегда исходим из того, что у человека всегда есть две глобальные потребности, конфликт которых обычно и приводит в терапию: это потребность в индивидуации и потребность в принадлежности.
говорит и слушает
366   0 27.12.2019 г.
Говорим ВСЛУХ Ответственность за нашу жизнь несем только мы, и никто больше!
636   0 24.12.2019 г.
Работа с телом в гештальт-терапии Гештальт-терапевты не делят человека на душу и тело и рассматривают личность как единое целое. Мысли, чувства, эмоции, речь, телесные проявления … Читать далее «Работа с телом в гештальт-терапии»
чувство одиночества
1561   0 06.12.2019 г.
Чувство одиночества в браке или отношениях Чтобы преодолеть чувство одиночества в браке или отношениях, нужно начать с того, чтобы признаться партнеру в этом чувстве и поговорить с ним об этом
созависимость
609   0 06.12.2019 г.
Зависимость и созависимость В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим
мужчина как ребенок
3325   0 06.11.2019 г.
Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.
557   0 16.10.2019 г.
Если накапливать недовольство, отношениям конец Замечали ли вы такую закономерность: то, что, казалось бы, направлено на сохранение отношений, портит их? Эта тема довольно часто всплывает на консультациях.
психологи-психотерапевты
2972   2 комментария 12.09.2019 г.
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
страх выступлений
1628   2 комментария 06.09.2019 г.
Страх публичных выступлений — кто виноват и что делать? Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.
идет к гадалке
761   0 27.08.2019 г.
Почему люди ходят к гадалкам? Почему люди ходят к гадалкам, магам, колдунам? Что даёт им эта вера в сверхъестественные возможности Другого?
636   0 27.08.2019 г.
Взрослый мир в кошмарах ребенка и шизоидное расщепление: анализ романа Г. Кейера Несколько лет назад познакомилась с творчеством замечательного, вроде бы взрослого, но по-детски искреннего человека - голландского писателя Гюса Кейера.
Задать вопрос психологу онлайн