Отношения с окружающими
30   0 12.06.2024 г.
Неудачи в общении. Стереотипы и навешивание ярлыков Навешивание ярлыков — обычное социальное свойство людей, связанное с защитными механизмами психики
101   0 06.06.2024 г.
Что такое газлайтинг? Газлайтинг - это психологический манипулятивный прием, при котором один человек стремится подавить другого, искажая его реальность и сомневаясь в его восприятии ситуации
94   0 30.05.2024 г.
Нарциссизм, как современный тренд Во времена Фрейда, общественная жизнь базировалась на запретах и принуждениях, жертвами которых становились в первую очередь женщины и сексуальная сфера
71   0 29.05.2024 г.
Обесценивание себя Как известно у психики есть защитные механизмы, которые выполняют функцию защиты нашей психики от внешних негативных явлений
25   0 27.05.2024 г.
Нездоровая любовь. Часть 2. Общаясь с мужчиной/женщиной как с потенциальным партнером, не всегда есть возможность определить и понять какие отношения сложатся и сложатся ли вообще
29   0 27.05.2024 г.
Что такое любовь в здоровом понимании этого слова?! Часть 1. Любовь сопровождает нас на протяжении всей жизни, и в большинстве случаев мы к ней сами стремимся
47   0 27.05.2024 г.
Разбор клиентского случая и пример работы с МАК Следующая консультация была посвящена проработке родительских установок, которые влияют на жизненную позицию и поведение клиентки во взаимоотношениях с другими
58   0 25.05.2024 г.
Путь к гармоничным отношениям: четыре качества любви Тысячи и тысячи стихов и прозы написаны на эту тему
85   0 24.05.2024 г.
Проблема выбора Проблема выбора часто коренится в глубинных страхах и неуверенности в себе
53   0 22.05.2024 г.
О достоинстве Эмоции от телесных процессов в принципе описывать сложно, да и проживать полученный опыт я буду в личной терапии
53   0 16.05.2024 г.
Тяжесть от ответственности или мне нужен партнер В итоге опора будет на себя, ответственность станет не тяжестью, а легкостью и доход вырастет в несколько раз
60   0 11.05.2024 г.
Удобная. Быть или не быть? Скорее всего, такие ситуации неоднократно возникали в вашей жизни
Я ради тебя, а ты….
85   0 29.04.2024 г.
Я ради тебя, а ты…. Есть люди, которые любят помогать, когда ты их не просишь
конфликт
68   0 25.04.2024 г.
Полезность конфликта Благодаря психологии я стала смотреть на конфликты по-другому
отношения с окружающими
67   0 25.04.2024 г.
Как разрушить отношения с окружающими Неуправляемые эмоции разрушают все в нашей жизни
Блокировать или не блокировать обидчика?
83   0 25.04.2024 г.
Блокировать или не блокировать обидчика? Вы должны всегда иметь свое собственное мнение, которое соответствует вашему собственному Я
86   0 25.04.2024 г.
Отношения мешают карьере? «Я не хочу отношений, так как они мне мешают развивать свою карьеру» - все чаще и чаще я слышу от своих клиентов
62   0 18.04.2024 г.
Когда кажется, что безопаснее не злиться или про подавленную агрессию Существует 2 способа проявления агрессии: на других или на себя - аутоагрессия
94   0 16.04.2024 г.
Почему тяжело воспринимать критику? Ко мне периодически обращаются клиенты, которые не понимают почему даже малейшая критика вызывает бурю негативных эмоций
80   0 16.04.2024 г.
Для тех, кто любит «спасать» посвящается … Спасаешь-спасаешь, но в какой-то момент спасаемый не спасается, и тут возникают бессилие, злость/ярость
про границы
92   0 29.03.2024 г.
Про границы Понятие личных границ человека  состоит  условно из двух частей
Жалоба, как образ жизни
84   0 27.03.2024 г.
Жалоба, как образ жизни Вы предлагаете им варианты решения проблемы, рекомендуете обратиться к соответствующим специалистам, но они ничего не делают, а продолжают жаловаться
102   0 25.03.2024 г.
Зайчик-растопырка Возможно, самый важный фактор для выстраивания общения – это уважение
122   0 23.03.2024 г.
Травма свидетеля Настолько большие собственное переживание, что все остальное притупляется
69   0 20.03.2024 г.
Перфекционизм как неудачный гиперкомпенсаторный копинг Перфекционизм - это стремление к совершенству во всех сферах жизни, от работы и учебы до внешнего вида и межличностных отношений
85   0 18.03.2024 г.
Как найти свое окружение? О влиянии окружения за всю историю развития человечества сказано очень много
75   0 18.03.2024 г.
Почему так сложно сказать нет? Написано, сказано и предложено много всего, повторять рекомендации, которых полно, не буду, а скажу о том, почему вопреки множеству подходов к решению этой проблемы, она не у всех решается
186   0 18.03.2024 г.
Обратная связь от человека человеку От психологов нередко можно слышать такое словосочетание, как "обратная связь" - беспристрастная, объективная, безоценочная и т.д.
116   0 12.03.2024 г.
«Свой» человек: врач, парикмахер, учитель, продавец и …. «Свой» человек! Для каждого он, и правда, СВОЙ
проблема
72   0 10.03.2024 г.
Проблема не там Так бывает, что уже совершеннолетний  человек, состоящий в отношениях или даже глубоко семейный, обращается с жалобой на конфликт с мамой
синдром спасателя
170   2 10.03.2024 г.
Синдром спасателя Это тот человек, у которого не закрыты потребности в важности, признании, любви (это возможный список)
114   0 09.03.2024 г.
Почему чужие советы не работают? Есть люди, которым нравится давать советы. А есть те, кому эти советы нравится слушать
130   0 07.03.2024 г.
Против кого дружим? Травля в коллективе Каждый из нас считает, что сам принимает решения, имеет свою голову на плечах, выделяется из серой массы и не боится высказывать своё личное мнение
110   0 02.03.2024 г.
Благая ложь Ложь, обман, враньё - всё это синонимы одного и того же явления
нет
162   0 29.02.2024 г.
Почему сложно сказать НЕТ? В реальной жизни человека, который не имеет возможность заявить «нет» на чужую просьбу без ощущения вины воспринимают.… нет, не добродушным, как это имеет возможность взойти
109   0 28.02.2024 г.
О поддержке В общем, выходит дело, что самое главное в поддержке – это внимание, участие и слушание
98   0 26.02.2024 г.
Почувствовать себя нужным. Место в стае И всегда всё сходится к отношениям между людьми: как человека оценивают другие, как он оценивает себя во взаимосвязи с другими
153   0 20.02.2024 г.
«Я тебя не знаю, но ты меня уже бесишь!», или роль проекции в нашей жизни Работать над осознанностью, учится чувствовать свои и чужие границы, нести ответственность за свои мысли, чувства, поступки, их же контролировать; принимать свои ограничения, недостатки; присваивать ту часть личности, которая когда-то была отвергнута
я и ты
100   0 19.02.2024 г.
Я и ты Все, мы, в отношениях стремимся к близости
Я и мы
115   0 09.02.2024 г.
Я и мы Человек, и индивидуален, и универсален, одновременно
151   0 06.02.2024 г.
Социофобия. Пять шагов избавления. Социофобия - это психическое расстройство, при котором человек испытывает сильный страх, тревогу и неудобство при взаимодействии с другими людьми
одиночество
136   0 25.01.2024 г.
«Одиночество всегда за спиной, как зима» Одиночество бывает: вынужденное, сознательное, одиночество в семье, одиночество в толпе
психологическое консультирование
146   0 15.01.2024 г.
Цель и структура психологического консультирования Проблемы есть у всех и это нормально, ненормально делать вид, что их нет, теряя способность их решать или муссировать проблемы без принятия решений, ища виновных, всё более заражая себя негативным состоянием
139   0 10.01.2024 г.
Проблемы в отношениях: битва инфантильных и травмированных Комментарии к любому контенту, посвященному отношениям, можно сравнить с рингом, где в одном углу - мужчины, а в другом углу - женщины
156   0 09.01.2024 г.
Социофобия и каузальная атрибуция “Каузальная атрибуция” так и переводится - “объяснение причин”
178   0 08.01.2024 г.
Симфония Внимания: Искусство Слушать и Развитие Эмпатии в Общении В мире, где слова порой теряют свою ценность, искусство слушать становится настоящим сокровищем
190   0 26.12.2023 г.
«Следуя сердцу в цифровой эпохе: Поддержание настоящих связей в мире виртуальных отношений» В эпоху цифровых связей, где мир сжимается до размеров экранов, одиночество проникает в самые отдаленные уголки нашей жизни
158   0 22.12.2023 г.
Страх оценки и тревожность Если мы не уверены в себе и своих силах, то будем искать любые поводы это подтвердить, а не опровергнуть
222   0 22.12.2023 г.
Жить чужой жизнью. Как это? "Проживание чужой жизни" случается тогда, когда человек не умеет жить собственную жизнь
274   0 14.12.2023 г.
Согреть теплом (первые впечатления о сериале «Слово пацана. Кровь на асфальте») Пожимающие на любой вопрос плечами «не знаю», живущие в виртуальной реальности и лишь изредка показывающиеся на поверхности мои клиенты-подростки неожиданно заговорили
отношения
257   0 11.12.2023 г.
Как наладить отношения, когда вы давно вместе Как наладить отношения, когда вы давно вместе и уверены, что разговаривать бесполезно
110   0 06.12.2023 г.
Самовольно присвоенная власть заканчивается бессилием В точке, где отказываемся от попыток всемогущества и всеведения, мы на самом деле ничего не теряем, а становимся богаче
142   0 27.11.2023 г.
Взаимопонимание в десяти шагах: Путь к Успешным Отношениям с Партнером В современном мире, где скорость жизни постоянно увеличивается, взаимопонимание в отношениях становится ключевым элементом успешного партнерства
194   0 27.11.2023 г.
Как быть с человеком обсессивно-компульсивного типа? Если ваш избранник или друг - «счастливый» обладатель обсессивно-компульсивной структуры, вы можете следовать этим рекомендациям для того, чтобы сделать его и свою жизнь чуть легче и приятнее
стыд
216   0 27.11.2023 г.
Стыд: что это такое и как формируется? В начале этой статьи хотелось бы обозначить что такое стыд, для дальнейшего понимания того, о чем пойдет речь
личные границы
171   0 25.11.2023 г.
Личные границы в коммуникации: где проходят и как их выстраивать? Личные границы есть у каждого из нас с самого детства, и они касаются нашего тела, наших чувств, наших мыслей, наших желаний и потребностей
175   0 19.11.2023 г.
Экологичное прощение: путь к освобождению и гармонии Прощение - сложный и важный процесс, который позволяет нам освободиться от обиды и гнева
154   0 17.11.2023 г.
Рационализация Под поведением человека всегда скрывается какой-то мотив
247   0 12.11.2023 г.
Давайте жить дружно? Одна из приятных особенностей современного цивилизованного мира является возможность иметь свою точку зрения по абсолютно любому вопросу или проблеме
171   0 12.11.2023 г.
Почему мы иные с незнакомцами, чем с близкими? Когда мы встречаем новых людей, мы не знаем о них практически ничего
родительский чат
258   0 29.10.2023 г.
Родительские чаты. Конфликты. Типы родителей Такое явление как групповые чаты в современных реалиях плотно вошло в нашу жизнь
139   0 28.10.2023 г.
Правда о неэтичной поддержке: Почему важно прожить все свои переживания Часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда люди вокруг нас пытаются поддержать, но не всегда их слова оказываются полезными или эффективными
214   0 27.10.2023 г.
Никогда такого не было, и вот снова) Как сказала клиентка- можно отметить на календаре, вот в эти дни это с тобой произойдет
129   0 26.10.2023 г.
Как понимать других людей? Когда мы не понимаем кого-то, это может вызывать у нас сильное подавление
дружба
169   0 26.10.2023 г.
Женская и мужская дружба — в чем разница? Чаще всего дружеские отношения с другим человеком мы начинаем потому, что у нас есть общие интересы, мы оказываем и получаем  поддержку в этих отношениях, испытываем потребность в общении
187   0 25.10.2023 г.
Как защититься от людей, использующих криминальный гипноз Гипноз используют многие практикующие психотерапевты и гипнологи для лечения различных заболеваний и помощи людям для получения желаемого результата
уважение
176   0 24.10.2023 г.
Уважение Личные границы -это понимание собственного Я как отдельного от других и понимание  Другого как отдельного от собственного Я
187   0 24.10.2023 г.
Миф о близких людях Существует элемент мировоззрения, придающий обществу уверенность (то есть убеждение) в том, что совместная жизнь с детства автоматически сближает людей
244   0 24.10.2023 г.
Сага Норен. Алекситимия или синдром Аспергера Психологическая особенность, которая  характеризуется  очень низкой способностью распознавать собственные эмоции и чувства, и понимать, что чувствуют другие люди, определять разницу между чувствами и физическими ощущениями
364   0 22.10.2023 г.
Мужчинам к прочтению Очень редко, когда мужчина соглашается идти к психологу, он любыми средствами уворачивается от своей второй половины, находит тридцать пять способов, внезапно начинает заболевать, только что бы не идти
204   0 21.10.2023 г.
Несвободные отношения (пишется слитно) Но самый неочевидный признак - разрешение телу проживать эмоции посредством физической боли
306   0 18.10.2023 г.
Твой голос важен для таких же голосов Начало – всегда сложно, всегда непривычно и нелегко, для того, зачастую самый трудный этап всего действия
251   0 18.10.2023 г.
Я без тебя не могу — уходи Чтобы следовать сделанному выбору, принять ответственность, действовать - для всего этого нужен ресурс
236   0 17.10.2023 г.
Непредвзятость = самообман? Если вы общаетесь с человеком и вот всеми фибрами души чувствуете, что человек - чудак, то это скорее интуиция
252   0 17.10.2023 г.
Я огрызаюсь, потому что я невидимый Пассивная агрессия может помимо всего прочего может быть способом стать заметным.
275   0 16.10.2023 г.
Откуда взялась культура «должен/должна был(а) догадаться сам(а)»? Сталкиваться с выражением "почему не догадалась сама?" как оказалось по мере разговоров на эту тему (как в рамках консультаций, так и бытовых) приходилось не только мне
195   0 14.10.2023 г.
Искусство быть одному: Преобразование одиночества Сегодня хотелось бы поделиться с вами рассуждениями о разнице между тем, как быть одному и ощущать одиночество, а также предложить вам некоторые полезные стратегии, которые помогут вам насладиться временем, проведенным сами с собой
304   0 08.10.2023 г.
Токсичная позитивность Поговорим о понятии "токсичная позитивность" — явлении, когда мы излишне позитивно относимся к жизни, подавляя негативные эмоции
228   0 07.10.2023 г.
Как преодолеть обиду и забыть о ней Часто мы застреваем в круговороте мыслей о нашем обидчике и ощущении боли, которую он нам причинил
318   0 04.10.2023 г.
Отношение к незнакомцам: иллюзии, обман и недоверие Постоянно сталкиваясь с незнакомыми людьми, мы уверены, что можем быстро в них разобраться
327   0 01.10.2023 г.
Качество жизни и взаимоотношения с окружающими Мы можем строить жизнь, т.е. добывать деньги, вступать в отношения, рожать детей и (придумать свое) только взаимодействуя с другими
329   0 26.09.2023 г.
Как справиться с одиночеством и найти глубокий контакт Важно понимать, что для полноценного развития ребенка рядом с ним обязательно должен быть значимый взрослый, который любит его и создает особую эмоциональную связь
287   0 20.09.2023 г.
Как избегать конфликты Для предотвращения недопониманий и установления эффективного взаимодействия с собеседником существуют универсальные приемы общения
288   0 17.09.2023 г.
Что делать если нет друзей? Дружба является важной составляющей нашей жизни
293   0 16.09.2023 г.
Развод: да…нет?.. Принять окончательное решения о разводе сложно, особенно если есть дети
нет фото
328   0 13.09.2023 г.
Почему так тянет к несвободным У привлекательных женщин, не обделенных мужским вниманием, бывает такая проблема: поклонников много, и это интересные, достойные мужчины, но все это не то
232   0 11.09.2023 г.
Преодоление застенчивости Застенчивость может быть преградой на пути к нашему личностному и социальному развитию
253   0 10.09.2023 г.
Как перестать быть импульсивным Когда мы действуем импульсивно, часто теряем контроль над своими поступками и впоследствии можем пожалеть о своих решениях
187   0 04.09.2023 г.
Роли и состояния У нас есть разные роли в жизни: мама, жена, любовница, бухгалтер, главная склочница подъезда и пр
311   0 03.09.2023 г.
За что не стоит извиняться Извинения — это полезная и неотъемлемая часть нашей коммуникации и межличностных отношений
486   0 01.09.2023 г.
Доверие и мошенничество: опасные психологические приемы и защита от них Доверие играет важную роль в современном обществе
советы
222   0 30.08.2023 г.
Легко давать советы или вселенная другого человека Непрошенные советы - это нарушение чужих границ, в этот момент, вы как будто знаете лучше, что для другого полезно
213   0 30.08.2023 г.
Как правильно ссориться: 5 условий для конструктивных конфликтов Ссоры и несогласия в отношениях — неизбежные элементы, которые могут быть даже полезными, если правильно управлять ими
258   0 28.08.2023 г.
Нетворкинг: 8 лайфхаков для комфортного знакомства На мероприятиях обычно есть локации для визиток - размещая там свои контакты можно быстро познакомиться и завязать новые знакомства
306   0 22.08.2023 г.
Как спасти отношения? Отношения требуют постоянного труда и усилий для их сохранения и развития
277   0 20.08.2023 г.
Синдром «я сама» Синдром «Я сама» может быть опасным и навязчивым для женщин, так как они стараются контролировать все аспекты своей жизни и не просить помощи у других людей
202   0 18.08.2023 г.
Что плохого в помощи другим? В жизни каждого из нас могут возникнуть ситуации, когда мы хотим помочь другим людям, особенно тем, кто испытывает боль и страдания
230   0 15.08.2023 г.
Обида Обида - это сложное эмоциональное состояние, с которым каждый из нас сталкивался в своей жизни
321   0 14.08.2023 г.
Человеку нужен человек Я подозреваю, что у многих людей нет таких отношений, где другой мог бы выделить свое драгоценное время и выслушать все-все, что чувствует первый
227   0 12.08.2023 г.
Социофобия Это очень сильный страх взаимодействия с людьми, нахождения в обществе, контактов
359   0 11.08.2023 г.
Как уменьшить драму в своей жизни Снижение количества драмы в жизни требует осознания и самоанализа
301   0 09.08.2023 г.
Для самых храбрых Повстречав на своём пути Дракона, ты столкнёшься с несколькими непреодолимыми трудностями
опора
204   0 09.08.2023 г.
Опора на привязанность Привязанность- одна из важнейших базовых характеристик человека
219   0 09.08.2023 г.
Любить или перешагивать? Очень мало людей в мире, которые легко могут сказать "нет"
266   0 04.08.2023 г.
Правила доверительных отношений Почаще проявляйте любопытство к другим людям
225   0 31.07.2023 г.
Установление границ Установление границ является важным аспектом психологического благополучия
303   0 30.07.2023 г.
Советы тем кто хочет нравится людям «Превратитесь в кляксу», интересный совет о том, как понравиться людям
229   0 27.07.2023 г.
Психологическая близость, через призму научных концепций Близкие отношения со значимыми людьми - залог успешной, счастливой и гармоничной жизни
свидание
295   0 25.07.2023 г.
Идеи для свидания Последнее время я на каждому углу слышу о свиданиях, актуальность этой темы растёт не по дням, а по часам, поэтому делюсь с вами классными идеями и местами на любой вкус/цвет/кошелёк и предпочтения
182   0 25.07.2023 г.
Лекарство против токсичных Все манипуляторы и прочие токсики чувствуют это, чувствуют ваше позволение
248   0 24.07.2023 г.
Как противостоять манипуляциям Манипуляции могут быть различными и часто они проводятся незаметно, поэтому важно осознавать их наличие
нет фото
232   0 18.07.2023 г.
Почему ваше спасательство никому не сдалось? Самое первое, что выкорчевывается из головы каждого психолога - комплекс спасателя
178   0 17.07.2023 г.
Простые знания которые пригодятся в жизни Когда мы взаимодействуем с людьми, часто возникают сложности и конфликты
"В рабстве" у окружающих
303   1 14.07.2023 г.
«В рабстве» у окружающих Как много людей, которые уделяют этому очень много внимания, сил и энергии
296   0 12.07.2023 г.
Почему не стоит рассказывать о своих целях Эксперимент, проведенный в 2009 году, показал интересные результаты, связанные с, тем что люди делятся о своих целях
энергия
284   0 02.07.2023 г.
Признаки того что человек отнимает у вас энергию Эти признаки также могут указывать на то, что общение с данным человеком может быть деструктивным и отрицательно влиять на ваше психическое состояние и энергетику
Красные флаги газлайтинга!!!
285   0 02.07.2023 г.
Красные флаги газлайтинга!!! Цель газлайтинга - контроль над жертвой и создание зависимости от манипулятора
мнение окружающих
140   0 01.07.2023 г.
Мнение окружающих Если мы каждый свой шаг соизмеряем с мнением окружающих, то мы рискуем вовсе не узнать, кто мы и на что способны
свои интересы
239   0 27.06.2023 г.
Как научиться отстаивать свои интересы В жизни каждого человека бывают ситуации, когда необходимо отстаивать свои интересы
Как переубедить человека
213   0 22.06.2023 г.
Как переубедить человека Каждый человек имеет свое собственное мнение и взгляд на мир, и часто возникают ситуации, когда две стороны не могут согласиться друг с другом
Как выбирать подарки близким
282   0 21.06.2023 г.
Как выбирать подарки близким Подарки – это настоящая наука, которой стоит учиться
быть хорошей девочкой
213   0 16.06.2023 г.
Хорошо ли живется хорошим девочкам? Быть хорошей – значит быть очень удобной и безопасной
Кого считать добрым?
184   0 15.06.2023 г.
Кого считать добрым? В последнее время всё чаще задаюсь вопросом, что такое доброта
одобрение
321   0 07.06.2023 г.
Как перестать зависеть от одобрения? Человек - существо социальное, и жить полностью автономно от социума практически невозможно
«Никому нельзя доверять»
305   0 04.06.2023 г.
«Никому нельзя доверять» Это убеждение лежит в основе многих проблем: невозможность построить дружеские и романтические отношения, ревность, одиночество и тд
Социофобия: признаки и терапия
202   0 02.06.2023 г.
Социофобия: признаки и терапия Социофобия – прежде всего страх окружающих людей вследствие общей неуверенности в себе, повышенной тревожности и низкой самооценки
312   0 29.05.2023 г.
Интересные способы проявлять благодарность Практика благодарности — это прекрасная и мощная вещь
171   0 28.05.2023 г.
Осознанность — это просто Всякий раз, когда наше внимание сосредоточено на настоящем моменте, и мы одновременно осознаем этот момент и не осуждаем его, мы сохраняем осознанность
262   0 26.05.2023 г.
Как перестать бояться общения с людьми и как это связано с психосоматикой? Многие из нас сталкиваются с неприятной и распространенной проблемой — боязнью общения с людьми
Отчаянные Домохозяйки.
782   0 25.05.2023 г.
Психологический разбор Сьюзан Майер из знаменитого сериала «Отчаянные Домохозяйки». Какой характер у Сьюзан Майер? Я думаю, в этом отчасти и успех сериала — четыре ярких характера, и каждая женщина сможет идентифицировать себя с одной из героинь
254   0 17.05.2023 г.
Конфликт между «Я» и «Другие». Как он влияет на самооценку? Во-первых, потому что буквально каждый из нас знает об этом конфликте не понаслышке, а во-вторых, потому что такой взгляд помогает увидеть сходство и разницу между ними
297   0 06.05.2023 г.
Притча о нищем и сундуке Есть такая притча, которая будет актуальна всегда. Особенно из-за специфики моей работы
Что подумают люди: сколько мы платим за место в чужой голове?
260   0 04.05.2023 г.
Что подумают люди: сколько мы платим за место в чужой голове? Зависимость от оценки других людей лишает нас самостоятельности, потому что своего мнения недостаточно, оно должно быть подкреплено кем-то извне
Друзей много не бывает. Или как помочь ребёнку установить личные границы.
355   0 27.04.2023 г.
Друзей много не бывает. Или как помочь ребёнку установить личные границы Если мы расскажем ребенку, что друзей много не бывает, то не соврём
Комплекс спаса(и)теля
257   0 24.04.2023 г.
Комплекс спаса(и)теля Если вы действительно хотите помочь нуждальцу «вырасти», не воруйте его ответственность, дайте ему самому пребывать лицом к лицу с последствиями своих поступков
230   0 21.04.2023 г.
Я завидую чужому успеху Эта потребность базируется на том, что для формирования самооценки нам необходимы какие то критерии
258   0 19.04.2023 г.
Зачем и как полюбить своего «внутреннего ребенка»? «Внутренний ребенок» – это вы в детстве
контроль
322   0 11.04.2023 г.
Проект «Стукач»: этика и последствия Однако использование такой системы нередко вызывает недоверие и беспокойство среди сотрудников, которые становятся жертвами наблюдения и контроля
социальная фобия
292   1 08.04.2023 г.
Как преодолеть социальную фобию: советы психолога для уверенного общения с людьми Страдание от социальной фобии является довольно распространенным явлением среди людей. Оно проявляется в страхе перед социальными ситуациями и страхе быть осужденным окружающими
Сложности в общении. Почему они возникают, и как себе помочь их преодолеть?
285   0 05.04.2023 г.
Сложности в общении. Почему они возникают, и как себе помочь их преодолеть? Сегодня я хочу затронуть тему сложностей в общении, а также то, как она связана с темой одиночества
подарок
305   0 03.04.2023 г.
Дают — бери (почему так сложно принимать что-то от других?) В голове прочно закрепилась взаимосвязь: если что-то дают даром, значит посадят на цепь долговых обязательств
Для чего нужно принять себя?
189   0 02.04.2023 г.
Для чего нужно принять себя? Я думаю, что многие из нас не до конца понимают, как это, ведь это не потрогать и не увидеть
влюбленность
328   0 31.03.2023 г.
Чувство влюбленности в начале отношений и при расставании Любые отношения между мужчиной и женщиной начинаются с чувства влюбленности
Почему нам так важно окружать себя «своими» людьми?
316   0 28.03.2023 г.
Почему нам так важно окружать себя «своими» людьми? Под «своими людьми» я имею в виду тех, кто смеётся над нашими шутками, разделяет наши интересы и, порой кажется, понимает нас с полуслова
пара
323   0 23.03.2023 г.
Холодные и недоступные: почему к ним так тянет? Мы постоянно кого-то выбираем: партнера, друга, специалиста
счастье
238   0 21.03.2023 г.
Каждый человек хочет быть счастливым Важно дать себе это время, потому что изменения никогда не происходят в одночасье
Жалеть нельзя сочуствовать
203   0 17.03.2023 г.
Как по-настоящему другому человеку в тяжелой ситуации? Каждый может вспомнить ситуации, когда вы или кто-то из вашего окружения оказывался в условно плохом состоянии: горе, эмоциональная или физическая травма, кризис и тд
как понять себя и других
336   0 15.03.2023 г.
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
подруги часть 3
243   0 13.03.2023 г.
Дружба закончилась. Или нет? Часть 3 В первых двух частях мы обсудили большую часть самых частых причин, почему возникают ситуации, когда дружба или внезапно заканчивается или находится под угрозой прекращения отношений
дружба 2
222   0 13.03.2023 г.
Дружба закончилась. Или нет? Часть 2 Мы остановились на вопросе, когда друг внезапно демонстрирует поведение или приверженность убеждениям, которые в корне отличаются от наших моральных ценностей, и привели конкретный пример ситуации
дружба часть 1
287   0 13.03.2023 г.
Дружба закончилась. Или нет? Часть 1 Запрос на консультацию в связи с проблемами в дружеских отношениях достаточно частый
руководитель
272   0 13.03.2023 г.
Начальник достал придирками И настолько они насыщенны встречами, задачами, предложениями, действиями
163   0 07.03.2023 г.
Общество потребителей: как культура потребления управляет обществом В современном мире потребительство стало одним из ведущих факторов управления обществом
Я хочу Системную Расстановку
164   0 02.03.2023 г.
Я хочу Системную Расстановку Системные Расстановки в индивидуальном консультировании считаются самыми безопасными и экологичными из всех
295   0 28.02.2023 г.
Женская дружба: как она помогает женщинам и как ее сохранить Я, как психолог, хотел бы поговорить о женской дружбе - одной из самых уникальных и важных вещей в жизни женщины
279   0 21.02.2023 г.
Как решать любые конфликты Друзья, предлагаю вам простой и четкий способ разрешить любой конфликт
Мамадрама
187   0 10.02.2023 г.
Мамадрама Часто я слышу в адрес молодых женщин психотравмирующие вариации на тему: «Тебе бы ребёнка/второго родить», «Дети – это смысл жизни, куда ж без них?» или «Родишь – все болячки пройдут»
миграция
159   0 06.02.2023 г.
Основные проблемы, с которыми сталкиваются эмигранты, и как их решить. Часть 1 Переехать в другую страну и быстро адаптироваться – об этом мечтает каждый. Но с проблемами сталкиваются большинство мигрантов
Жизнь — школа?
203   0 05.02.2023 г.
Жизнь — школа? Каждый день с нами происходят какие-то противоречивые ситуации или недопонимания, сложности отношений
злость
170   0 03.02.2023 г.
Злиться — это хорошо или плохо? В нашем обществе принято считать, что злость – это «плохое», нежелательное чувство и испытывать его как минимум стыдно, а как максимум – просто нельзя
эмиграция
254   0 03.02.2023 г.
Эмиграция это тяжело. Стадии адаптации экспатов Кто-то переезжает по работе, другой решает сменить место жительства, третий вынужден покинуть родную территорию
цифровой портрет
143   0 26.01.2023 г.
Цифровой портрет Хотим мы того или нет, но социальные сети так прочно вошли в нашу жизнь, что уже и не выпутаешься
Аутентичность личности и внутреннее напряжение
253   0 18.12.2022 г.
Аутентичность личности и внутреннее напряжение Аутентичность – это подлинный взгляд на вещи, соответствие собственному мнению
Ты нарушаешь мои границы!
193   0 17.12.2022 г.
Ты нарушаешь мои границы! Давайте поговорим сегодня про границы в психологии, разберем что же это такое, и как защищать свои границы, при этом оставаясь в отношениях с другими людьми, не разрушая их
290   0 09.12.2022 г.
Укроп и Петрушка или ловите импульсы Одно из проявлений созависимости – додумывание за других
добро
201   0 09.12.2022 г.
Сегодня со мной случилось добро А вселенной сказала – спасибо за такого человека, по имени Самадд, который не торопился, а поступил как настоящий мужчина и просто хороший человек
Ассертивное поведение
342   0 02.12.2022 г.
Ассертивное поведение Про ассертивность/ассертивное поведение. Мне показалось, это весьма полезной, интересной и актуальной информацией
197   0 28.11.2022 г.
Может ли друг заменить психолога? Психолог - нейтральное лицо. Поэтому может помочь увидеть то, чего вы раньше не замечали. Специалист задаёт вопросы и внимательно вас слушает
бесишь
363   0 26.11.2022 г.
Ты меня бесишь Все мы родом из детства. Относиться определенным образом к себе и окружающим, нас учат близкие нам люди. Через слова, действия, свой собственный пример
нет
271   0 25.11.2022 г.
Как научиться говорить: «Нет»? Каждый из нас так или иначе сталкивается с проблемой отказа другому в просьбах
маршрут
235   0 25.11.2022 г.
Как маленькие изменения маршрута могут изменить жизнь (записки психолога) Хочу поделиться с моими любимыми читателями одной интересной историей, которая однажды случилась со мной
страх критики
239   0 21.11.2022 г.
Страх критики как повод ничего не делать Критика – один из видов обратной связи
188   0 18.11.2022 г.
Когнитивные расстройства Появление интеллектуального дефицита
Блаженны миротворцы! 10 советов по решению конфликта
243   0 17.11.2022 г.
Блаженны миротворцы! 10 советов по решению конфликта. Нет на свете человека, который никогда не сталкивался с конфликтами. Причина всех конфликтов — борьба интересов
Метлова Юлия
319   0 02.11.2022 г.
Отдых порознь: норма или тревожный сигнал? Вопрос совместного и раздельного отпуска беспокоит многих
чужие дети
200   0 01.11.2022 г.
О том, что не своих детей нельзя касаться Даже если у вас и в мыслях нет ничего сексуализированного, знайте, помните: детям чаще всего неприятно, когда их целуют, смущают шутками, вопросами
детская травма
261   0 25.10.2022 г.
Как детские травмы влияют на нашу взрослую реальность? Каждое практическое занятие по вождению было стрессом для Даши
токсичность
258   0 18.10.2022 г.
Как быть, если токсик — это я? Сегодня я предлагаю снять белое пальто и заглянуть по другую сторону токсичности
разговор людей
279   0 07.10.2022 г.
Как, разговаривая с другими, — мы говорим лишь с собой Как будто вы своим вопросом хотели его оскорбить или в чем-то уличить, а вам всего-то нужно было знать, где он вечером будет, чтобы пакет передать
236   2 07.10.2022 г.
Чем мы платим за любовь? Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше
эмоции
186   0 22.09.2022 г.
Эмоциональные расстройства у подростков Эмоциональные проблемы - едва ли не самая частая причина обращений к психологу
токсичные люди
199   0 20.09.2022 г.
Как общаться с токсичными людьми? Именно эти ощущения и дали методам воздействия этих персонажей название токсик
О любви к себе
280   0 02.09.2022 г.
О любви к себе Очень мощный процесс, которым каждый из нас изрядно переполнен
доверие к миру
223   0 12.08.2022 г.
Доверие к миру Вырастая такие дети даже не пытаются спросить и прояснить волнующие моменты в отношениях с другими людьми
правила
443   0 12.08.2022 г.
О важности соблюдения правил С этого момента начинается свобода, которую так старательно подавляли некоторые из нас
конфликт
194   0 15.07.2022 г.
Как изменить ситуацию и избежать конфликта Мы все живем в социуме и каждый день общаемся с коллегами, родными, друзьями
298   0 14.07.2022 г.
Паразиты мышления: когнитивные искажения КПТ гласит, что любая мысль в нашей голове-это всего лишь идея, которая необязательно является правдой и необязательно отражает существующую реальность
вина
156   0 06.07.2022 г.
Чувство вины… Также чувство вины и стыда выступают в качестве регулятора для соблюдения и поддержания общественных норм
ладони
272   0 01.07.2022 г.
Упражнение на разделение «слипшихся» чувств – Две ладони У большинства людей многие чувства сплетены в тугой клубок, смешаны и перепутаны друг с другом
счастье
165   0 30.06.2022 г.
Мы должны быть счастливы всегда? Наша ностальгия по прошлому заставляет нас отвергать наше будущее
любовь к себе
185   0 30.06.2022 г.
Пупок земли (эгоизм или любовь к себе?) «Эгоист(ка)!» - одно из самых жестких оскорблений, которое можно получить
любовь к родителям
331   4 24.06.2022 г.
Мы должны любить родителей? «Я боюсь признаться в том, что не люблю своего родителя…» - одно из самых неприятных открытий, которые делают клиенты
манипуляция людьми
237   0 23.06.2022 г.
Как понять, что вами манипулируют? Прежде всего стоит обратить внимание на ваши чувства
неуверенность
173   0 17.06.2022 г.
Неуверенность как фундамент Это убеждение общества, где популярно быть уверенным
портрет невротика
270   0 16.06.2022 г.
Портрет невротика Часто употребляемое слово «невротик» можно отнести к людям, имеющим ригидные способы реагирования на те или иные проблемные ситуации, неадаптивные в конкретной ситуации
хороший человек
295   0 11.06.2022 г.
«Я должен быть хорошим…» Ценность себя заключается в принятии своих слабостей и сильных сторон
кризис 16
489   0 03.06.2022 г.
Кризис становления: 18-25 лет Возрастной кризис – это период, в процессе которого проверяются на прочность личностные структуры человека, сформированные в предыдущий возрастной период
513   1 01.06.2022 г.
Внутренний садист: кто он? Ребенок не может сам себя наказывать, пока не будет показательного выступления со стороны родителей, значимых взрослых
психология
186   0 31.05.2022 г.
Психология конфликтов, как их обнаружить и преодолеть? Конфликт - наиболее деструктивный способ развития и завершения значимых отношений, либо борьба подструктур личности
278   0 25.05.2022 г.
Общение. Что это такое с научной точки зрения? Если мы заглянем в толковый словарь, то сразу же заметим, что слову «общение» будет посвящено не одно и не два предложения, а целый параграф
контрзависимость
258   0 24.05.2022 г.
Если я доверюсь, мне сделают больно (контрзависимость) Близкие, доверительные отношения – это то, что хотелось бы иметь каждому из нас
кнут и пряник
264   0 20.05.2022 г.
Без кнута, как без пряника? Благодаря интернету и СМИ, можно прославиться, рассказывая свои жуткие истории
Цель коммуникации
249   0 11.05.2022 г.
Цель коммуникации Цель коммуникации – это то, ради чего мы вообще затеваем и продолжаем общение
мама
147   0 04.05.2022 г.
«Мама, ну почему ты такая?» Сколько противоречивых чувств мы испытываем к нашим мамам: ненависть, любовь, обиду, злость, страх
289   0 26.04.2022 г.
Проективная идентификация: просто о сложном Примерно год назад я отдельно описывала такие механизмы защиты психики, как проекция и интроекция
поведение границы
290   0 23.04.2022 г.
Какое поведение нарушает границы. Продолжение Обесценивание. Когда вам говорят о том, что вы ничего не знаете, что в этом вопросе вы ничего не понимаете, что в жизни вы вообще не разбираетесь
границы
302   0 23.04.2022 г.
Какое поведение нарушает границы Оказывается, не все знают, что такое – нарушение личных границ. Если мужчина, например, поднимает руку, то это для всех очевидно
почему
286   0 20.04.2022 г.
Я опять его простила, но почему?! В нашей культуре принято, что прощать другого человека это великодушно и во благо окружающим и себе
страх отвержения
271   0 19.04.2022 г.
Страх отвержения Эмоциональная депревация- это эмоциональное отвержение ребёнка, обычно, родителями
утопающие
291   1 12.04.2022 г.
Спасать, или не спасать? Спасатель, особенно, в семье, незаметно для себя, может превратиться в абьюзера
хаос
316   0 11.04.2022 г.
Вокруг хаос. Что делать? В состоянии «мир рухнул» мы, скорее, реализуем свои худшие качества, а не лучшие
252   0 09.04.2022 г.
За что вас хвалили? Возьмем пример с медведем на велосипеде в цирке. Он ведь не был рожден кататься на нем
понятие людей
204   0 06.04.2022 г.
Можно ли понять другого человека? Если с нами делятся историей, то мы как разумные люди можем понять основную суть ситуации
198   0 23.03.2022 г.
Язык жестов Жест – движение рук человека, выражающее его внутреннее состояние или указывающее на какой-либо объект во внешнем мире
обними себя
680   0 11.03.2022 г.
Упражнение «обними себя» Легкий способ успокоиться и утешить себя, когда вы чувствуете себя подавленным, — это мягко обнять себя
насилие
232   0 07.03.2022 г.
Свидетели насилия – что я могу? В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать
злость
297   0 07.03.2022 г.
Как проживать злость без ущерба для себя и окружающих Конфликта точно не миновать в таком случае. Необходимо говорить о своих чувствах, эмоциях, обозначать, как вам в этой ситуации
группа
168   0 04.03.2022 г.
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь. Часть 2 Шумы - это внешние и внутренние факторы, искажающие передаваемые данные, нарушающие их целостность и контекст. Это и есть коммуникативные барьеры
отношения с окружающими
439   0 02.03.2022 г.
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь В этом сложном по построению пассаже Бернарда Вебера выражена многослойная и запутанная структура  коммуникации и отношений
150   0 24.02.2022 г.
Сам себе хороший, добрый родитель! Родители ведь самые лучшие, они не могут навредить, но порой родители сами не видели этой заботы, соответственно, они как умеют, так и воспитывают свое чадо
268   0 22.02.2022 г.
Как давать обратную связь? обратная связь — это всего лишь мнение. то, что вы говорите — тоже всего лишь мнение. другой имеет право принять это или не принять. так же как и вы
банер 34
235   0 22.02.2022 г.
Инструкция по использованию жизни или как разбираться в людях Жизнь - это игра, состоящая из свободы выбора, препятствий (или проблем) и целей. Это всё, чем является Жизнь
агрессия
145   0 17.02.2022 г.
Распознать пассивную агрессию Исследование эмоций часто похоже на чистку лука. На поверхности есть одна, видимая, разрешенная эмоция, а все те, что не очень приветствуются, скрыты или вытеснены
200   0 11.02.2022 г.
Психологические защиты. Как быть осознанным на самом деле и как понять других Среди известных заблуждений вы вероятно слышали о том, что тело человека обновляется за семь лет. Это неправда
чаша
170   0 10.02.2022 г.
Пока «чаша не переполнилась» Партнёр не должен делать то, что не могли сделать для нас мама, или папа
519   0 08.02.2022 г.
Уважение. Каких людей уважают? Как заслужить уважение в обществе? Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих
люди
270   0 24.01.2022 г.
В чём смысл нашей роли? Цель преследователя- заставить всех жить по своим законам- он знает, как правильно; основная его эмоция- злость
сеттинг
324   1 17.01.2022 г.
«Шаг вперед и два назад», или битва за сеттинг Классический психоанализ предполагает более частые встречи с клиентами, чем это практикуется в других психологических направлениях
224   0 13.01.2022 г.
5 фраз, которые используют манипуляторы Единственный способ справиться с манипулятором – это установить ограничение на общение, либо избегать его, в принципе
жизни других
242   0 08.01.2022 г.
Почему мы следим за жизнями других? И как перестать это делать Наверняка многим из нас знакомо желание посматривать за жизнью любимого блогера
слон и муха
231   0 22.12.2021 г.
Как сделать из мухи слона (вредные советы) Многие проблемы кажутся проблемами только потому, что мы думаем о них, как о проблемах и не видим альтернативных путей решения
внутренний взрослый
184   0 16.12.2021 г.
Чужое мнение Однако  взрослый человек может опираться на свой разум и оценивать себя или ставить  себе оценки самостоятельно, вне зависимости от мнения окружающих
плохо
334   0 17.11.2021 г.
Сценарный голод: как мы делаем себе плохо Затем все становится совсем плохо. Далее происходит взрыв. Следующий акт — сожаление, вина и усталость. Потом опять все хорошо
цыпленок
183   0 15.11.2021 г.
Как перестать быть «УДОБНОЙ» или «ХОРОШИМ» для окружающих? Любите себя и заботьтесь о себе всегда, везде, в любых обстоятельствах
манипуляции
349   0 10.11.2021 г.
Манипуляции клиентов Достаточно часто встречающаяся ситуация в практике - манипуляции клиентов, в большинстве случаев, их сложно сразу распознать
говорят
147   0 02.11.2021 г.
Есть удивительно мудрая мысль: «Прежде чем сказать что-то, подумай!» Наши автоматические реакции - наши слабые места. Именно ими пользуются манипуляторы, чтобы заставить нас действовать в своих интересах
201   1 18.10.2021 г.
Перевод с токсичного на русский Быть в отношениях с тем, кто манипулирует, - это всё равно что очутиться в чужой стране с незнакомым языком
370   0 14.10.2021 г.
Личные границы нужны? Но любое нарушение границ — это не только конфликт между вами и внешним миром, но и внутриличностная мини-ссора
260   1 06.10.2021 г.
Советы Женщинам. Станьте для своего мужчины желанной В общении с мужчиной - интересной. Чтоб он прислушивался к вам и ваше мнение для него было важно
отзыв клиента
210   0 04.10.2021 г.
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
жизнь
315   2 30.09.2021 г.
Бессмысленность современной жизни Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей
188   0 28.09.2021 г.
Как говорить «нет». Практические советы Помогать другим можно, когда есть возможность, желание и ресурсы. Важно не ставить интересы других людей выше собственных
178   2 27.09.2021 г.
В большом городе женщина заперта с ребенком в квартире Женщина была постоянно включена в общение с огромным количеством чад и домочадцев
принятие себя
265   0 26.09.2021 г.
Принятие своих ограничений Человек не всемогущий. Но порой осознать это многим очень сложно, а ещё сложнее, осознав, принять
293   0 24.09.2021 г.
Техника саморегуляции «Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное
геометрические отношения
223   0 23.09.2021 г.
Геометрические отношения В нормальных отношениях люди стремятся к верности, она для них желанна, в ней безопасно, потому что в таких отношениях есть место глубокой связи и привязанности к партнеру
ПУТЕШЕСТВИЕ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ..
235   0 23.09.2021 г.
Как создавать новое общение с приятными людьми Но тут было что-то особенное, хочется разделить с другими, с единомышленниками, друзьями, яркими личностями, такими как я сама
318   0 23.09.2021 г.
Кто ты настоящий? Простой способ узнать истинное лицо человека Лицо - это часть нашего тела, которая предназначена для других, наш физиогномический паспорт
философия отношений
225   0 22.09.2021 г.
Клятка гештальтиста. Философия отношений Психологи называют одной из главных личностных проблем, являющихся причиной обид, размолвок и ссор слияние
жизнь в стиле Вау
225   0 20.09.2021 г.
Жизнь в стиле ВАУ! Тихая размеренная жизнь таким людям кажется скучной и унылой
психолог
240   1 18.09.2021 г.
Могут ли психологи давать советы? Говоря о вреде советов, я имею ввиду «специалистов», чья помощь основана лишь на даче советов, убеждении в их правильности, а иногда даже на принуждении следовать лишь их инструкциям
океан
239   0 18.09.2021 г.
Почему человек долго терпит? И что с этим делать? Если период беспомощности продолжался долго, то человеку кажется, что он не властен над своей жизнью
убегаем из отношений
212   0 16.09.2021 г.
Как мы убегаем из отношений. Часть 2 Это и ощущение дистанции, и ощущение того, что вы мешаете партнеру, и ощущение, что вы не важны/не значимы
алита
239   0 16.09.2021 г.
Битва за право Быть Алита- aнгел, сражающийся против бога или новое изложение истории появления Мефистофеля
362   0 15.09.2021 г.
Психологические границы в общении Для успешного и комфортного взаимодействия с миром человеку необходимо уметь выстраивать собственные психологические границы и удерживать их
океан
286   0 10.09.2021 г.
Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана
200   0 10.09.2021 г.
Драма отношений Участники треугольника пытаются найти крайнего и наказать его
отношения
216   0 09.09.2021 г.
Отношения. Как войти? Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки
про близость
181   0 07.09.2021 г.
Снова про близость Важно, что большого значения не имеет в дружеских отношениях вы состоите или в любовных
вторичная выгода
242   0 07.09.2021 г.
Вторичная выгода Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня
убегаем из отношений
273   0 05.09.2021 г.
Как мы убегаем из отношений. Часть 1 Отличительной чертой является показатель установившейся стабильности в отношениях и ровный эмоциональный фон
страх отношений
323   0 05.09.2021 г.
Дело не в тебе, дело во мне.. Страх отношений, близости или привязанности, спрятанный глубоко в бессознательном не даёт выйти из сценария и наконец зажить "долго и счастливо"
195   2 30.08.2021 г.
В каком направлении можно и нужно двигаться, чтобы обрести себя Потребность быть нужным, любимым, понятым и принятым — это самая естественная человеческая потребность
420   0 29.08.2021 г.
Родители вмешиваются в жизнь взрослых детей Родители, которые наедине с собой чувствуют себя хорошо, не нуждаются в контроле своих взрослых детей
любовь шизоида
284   0 27.08.2021 г.
Любовь шизоида Еще одна фишка шизоида – это метафоричность высказываний, догадайся сам, что он хотел сказать
251   0 26.08.2021 г.
Депрессия: что делать и есть ли выход? У каждого из нас бывают периоды сниженного настроения. Оно может быть связано со стрессами. И тогда – нужно отдохнуть
письмо
349   0 25.08.2021 г.
Запретное желание Клиент с «запретным желанием», которое кстати не сразу было осознаваемо им приходил ко мне еженедельно в течение одного года
отношения отношениям
236   0 25.08.2021 г.
Отношения отношениям рознь В большинстве случаев, у людей доминирует одна из частей или две, а другие «прихрамывает», и соответственно, человек строит отношения с опорой на доминирующие части
мужской разговор
345   0 25.08.2021 г.
Мужской разговор Сложные эмоции сложны во всем: осознать, выразить, понять, поддержать оказываются не простыми навыками, которым нигде не учат
гневный мальчик
298   0 25.08.2021 г.
Упражнение: помогаем ребенку выражать накопившийся гнев и другие негативные чувства Чем раньше мы научим ребенка высвобождать эмоции гнева и ярости в игровой форме, тем он лучше будет справляться со стрессовыми ситуациями
бывший
254   0 25.08.2021 г.
Если вас преследует бывший…… Что делать? Очень часто ко мне на консультации обращаются с подобным вопросом. Конечно, каждая ситуация индивидуальна
Черепаха
483   0 21.08.2021 г.
Как избавиться от обид и ревности? Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или   противоречит его представлениям о себе
160   0 11.08.2021 г.
Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда
Фото191
276   0 11.08.2021 г.
Анечка. Одна история с хорошим концом Для меня это история, которая в разных вариациях разворачивается, когда на сессии клиенты вспоминают что-то про свое детство и удается найти выход из запутанных чувств и успокоение
Мужчина боится перемен
178   0 22.07.2021 г.
Люблю страдать Внимание женщин фиксируется на неблагоприятных моментах жизни, что в свою очередь приводит к тому, что женщины не могут наслаждаться на 100% своей жизнью
192   0 22.07.2021 г.
Зачем нужна созависимость? Зачастую контроль носит такой характер, что просто становится патологическим
гнев и эмоции
185   0 21.07.2021 г.
Про гнев Если спросить человека, почему он так злится, то ответ будет примерно таким, что человек сам по себе такой и ничего​ с этим сделать не может
брак глазами женщины
193   0 19.07.2021 г.
Про брак глазами женщин (часть 1) Порой просто хочется выйти замуж за любого, чтоб отстали наконец… И тут может появиться конфликт внутри себя, что пора, а нормального мужчину еще не встретила
гендер или бесполость
157   0 15.07.2021 г.
О гендере и нашей «бесПОЛости» Он же мальчик, он должен... Она же девочка, она должна... Так часто говорят родители, примеряя гендерные роли к своим детям
СЕРДЦЕ
211   0 29.06.2021 г.
С обидой в сердце Что же такое обида? Это болезненная реакция психики / мозга / сознания (как вам будет удобно) на раздражение теневой стороны нашей личности
самооценка
253   0 28.06.2021 г.
Как достичь успеха естественным путём или вопросы самооценки Многие ещё не понимают как "потрогать самооценку руками", её изменение в лучшую сторону и тем самым, приход успеха в свою жизнь естественным путём
посты 1
192   0 28.06.2021 г.
Осуждение как граница Осуждение может возникнуть как желание отделиться от не желаемой части себя. Это про борьбу со своей проекцией
234   0 24.06.2021 г.
Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально
173   1 24.06.2021 г.
Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать
дети
210   0 22.06.2021 г.
Эмоциональные потребности детей Самое главное в этих фразах, детям не позволяют открыто выражать свои чувства и эмоции. Ощущение, что эмоционально от ребенка отстранились.
334   0 11.06.2021 г.
Как попросить? 9 НЕпростых шагов Умение говорить о своих потребностях, просить у другого и принимать - важная составляющая здоровых психологических границ
473   0 09.06.2021 г.
3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе
299   0 04.06.2021 г.
Разводиться или сохранить семью? Часть 2. Чем чаще мы замечаем изменение партнера и свои собственные, тем больше шансов на крепкие, доверительные отношения
265   1 04.06.2021 г.
Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
229   0 03.06.2021 г.
Разводиться или сохранить семью? Часть 1. Когда вы встречаете своего партнера, то постепенно дорисовываете свой образ того, какой он есть
Фото Третьяк И.Г333
252   0 02.06.2021 г.
«И что на меня нашло? Как я мог? Это был не я!». О раздражительности Если раздражительность стала вашим постоянным спутником, нормой поведения, а разговор на повышенных тонах вошёл привычку, необходимо срочно восстанавливать внутреннюю гармонию и душевное равновесие
Когнитивные искажения
428   0 30.05.2021 г.
Когнитивные искажения и как с ними бороться Из-за боязни не получить желаемый результат, мы отказываемся даже начинать какое-то дело
233   0 23.05.2021 г.
Про жертву, спасателя и преследователя Жертвой я была когда позволяла другим руководить своей жизнью, решать им, что нужно мне. Принимала грубость, злость и несправедливость
опора на себя
209   0 19.05.2021 г.
Опора на себя Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя
301   4 19.05.2021 г.
Аллергия как способ общения с миром Если человек нюхает определённый цветок и чихает, это не говорит сразу о том, что аллергия — это его способ контактировать с миром
как отказать
240   0 01.05.2021 г.
Как отказать? Не спрашивайте разрешения на то, чтобы отказать.
холодные родители
1116   0 30.04.2021 г.
«Холодные» родители и ребенок в плену своей детской истории Одна из частых ситуаций, с которой приходят ко мне за помощью - это «холодные» родители
193   0 23.04.2021 г.
Лиса и журавль. Басня про отношения Когда что-то не нравится, говорите об этом прямо! Не рассчитывайте, что заставите другого человека заметить ваше недовольство
привычка уступать
307   0 22.04.2021 г.
Привычка уступать и ее последствия Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
психолог екатерина
184   0 19.04.2021 г.
Свобода и ограничения Но выходя на улицу, каким то образом встречаются люди, которые якобы красивее, успешнее, стройнее, или люди которые как то осудят за внешний вид и т.д
не как все
264   0 16.04.2021 г.
Быть не как все Есть такое явление, когда человеку нужно чувствовать себя “не как все” - либо избранным, либо изгоем.
поведение людей
322   0 13.04.2021 г.
Кто или что управляет поведением людей Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.
311   0 10.04.2021 г.
Мультфильм «Душа» или не откладывай жизнь на потом Кстати, мультфильм ещё идет в кинотеатрах. Наслаждайтесь
220   0 08.04.2021 г.
Подари мне … Как вы думаете, что, если бы купец привез своей младшей дочери не Аленький цветочек, а, скажем, подсолнух
самооценка и окружение
161   0 06.04.2021 г.
Самооценка и окружение Мы можем оздоровить свою самооценку и вообще справиться с чем угодно, если у нас есть ресурс, информация и поддержка
парень с совестью
240   0 01.04.2021 г.
Человек без совести. Вся правда о «социальном хамелеоне» Отличительными   чертами психопата являются  крайний эгоцентризм , отсутствие эмоциональной привязанности к кому либо  и эмпатии , склонность к садизму
слух
169   0 30.03.2021 г.
Что нужно применять для того, чтобы тебя услышали? Важность умения выстраивать голосовые коммуникации трудно переоценить
218   0 25.03.2021 г.
Он рассмеялся прямо на консультации Сергей обратился ко мне после того, как выпорол сына. Ребёнок обещал не отвлекаться в школе – не получилось.
девушка
380   2 22.03.2021 г.
Откуда берутся стервы и мигеры? Поэтому так важно чувствовать себя нужной и любимой.
Уварова Наталья
232   0 22.03.2021 г.
Пожалуюсь другу и все пройдет Эпоха кухонных разговоров, которую помнят еще наши мамы и папы, когда люди собирались на кухне и изливали душу несколько изжила себя
217   0 21.03.2021 г.
Одиночество в браке Женщина питает надежду на взаимность и поддержку. А если их нет, то супруги остаются лишь двумя людьми, проживающими на общей территории
Уварова Наталья
166   0 21.03.2021 г.
Пережить расставание… Он ушел быстро, тихо, молча собрал вещи. Все это время, украдкой глядела на него сквозь слезы, безмолвно, словно оцепеневшая
не радуйся
230   0 16.03.2021 г.
А была ли подруга…??? Обожаю свою Жизнь! Каждый день новые осознания, новое виденье и восприятие
221   0 09.03.2021 г.
Супруги и деньги Легко переложить неприятные денежные дела на супруга или супругу
186   0 09.03.2021 г.
Как поддержать мужчину Как вдохновишь мужчину – так он и будет себя вести
терапевт
40   0 23.02.2021 г.
Как выбрать КПТ терапевта Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - лишь один из множества вариантов для тех, кто обращается за психиатрической помощью
родители и дети
337   0 21.02.2021 г.
Тревожные родители Навязчивая родительская тревога оказывает психологическое влияние на детей
зеркало
304   0 20.02.2021 г.
Осторожно — обесценивание Обесценивание – это механизм психики, который защищает от негативных переживаний.
любовь к себе
37   0 19.02.2021 г.
За что себя любить «Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
газлайтинг
134   0 18.02.2021 г.
Газлайтинг — незнакомое слово, понятные эмоции Возможно после прочтения текста вы обнаружите, что являетесь жертвой газлайтинга
бегство от проблем
434   0 16.02.2021 г.
Бегство от реальности как способ решения проблем Когда проблемы накапливаются, это вызывает стресс и нужно принимать решения
250   0 09.02.2021 г.
Патриархат в современной семье Патриархат в современной семье невозможен.
любовь
249   0 09.02.2021 г.
Причинить любовь или о легализованном абьюзе Он продавливает свое мнение, ведь мужчина главный. "Иногда приятно, когда решают за тебя", думала она.
расставание с любимыми
271   0 09.02.2021 г.
С любимыми не расставайтесь Большая иллюзия думать, что расстояние укрепляет отношения. Длительное расставание с движением приводит к атрофии мышц.
179   0 09.02.2021 г.
Детская площадка Прекрасное и пугающее место.
205   0 09.02.2021 г.
Идентичность. Вечная тяга к самоопределению Вечная тяга к самоопределению, желание осознавать себя через принадлежность к идее, субкультуре или мировоззрению.
217   0 09.02.2021 г.
9 признаков семейной непригодности мужчины (но их вообще-то больше…) Эта статья для девушек и женщин. Для тех, кто только встречается или уже живет совместной жизнью.
204   0 07.02.2021 г.
Своя/чужая жизнь Невозможно, полностью абстрагироваться от влияния на нас окружающих.
180   0 06.02.2021 г.
Ребёнок начал слушаться Просите детей что-то сделать - не слышат. Объясняете, ругаете – игнор.
агрессия
134   0 03.02.2021 г.
Агрессия вокруг Её много: на улице, в магазине, в транспорте и особенно — в социальных сетях.
ложный такт
212   0 03.02.2021 г.
Ложное чувство такта Ложное чувство такта! Я часто это повторяю, мне действительно всю жизнь везло на учителей
425   0 02.02.2021 г.
«ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть заключительная Как научится определять свои границы.
146   0 31.01.2021 г.
Цикл постов на тему «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть 3 Как выглядят нездоровые личные границы
545   0 22.01.2021 г.
Лень, прокрастинация, усталость или выгорание? Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.
292   1 19.01.2021 г.
Как вы привязываетесь в отношениях? Для начала надо понять природу привязанностей. Наша самая первая привязанность появляется еще с рождения - у ребёнка с матерью.
Гендерные роли
306   0 19.01.2021 г.
Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку.
диагностика зависимости
172   0 18.01.2021 г.
Диагностика зависимости: критерии Самый лучший способ избавиться от эмоциональной зависимости - это пройти курс личной психотерапии.
счастливая девушка
305   0 16.01.2021 г.
Хочу быть счастливой….. Советы от психолога Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.
бабушка и внучка
247   0 04.01.2021 г.
Бытовые манипуляции. Токсичные отношения Бытовые манипуляции, постоянно встречаются в нашей жизни и сталкиваясь с ними, мы не всегда можем их распознать.
девушка в воде
212   0 04.01.2021 г.
Простить родителей… Как? Все мы знаем, что многие наши проблемы родом из детства.
депрессия
235   0 21.12.2020 г.
Как распознать депрессию? Время, когда световой день становится меньше, а за окном всё темнее. Возможно, что у кого-то ухудшается настроение, появляется апатия и вы чувствуете упадок сил.
прощлое
188   0 17.12.2020 г.
Болит ли давно забытое «старое»? Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.
фейрберн
270   0 17.12.2020 г.
Мама и я Ко мне довольно часто обращаются люди, которые страдают от нехватки родительской любви, чаще материнской.
парашют
238   0 17.12.2020 г.
Начните жить сейчас Некоторые мои клиенты изменения, которые с ними происходят в терапии, воспринимают как чудо.
стыд
143   0 17.12.2020 г.
О стыде У каждого из нас есть места, в которых мы недостаточно хороши, как нам кажется: недостаточно умны, не так красивы, медлительны или вспыльчивы.
поддержка
227   0 29.11.2020 г.
О поддержке Одной из удивительнейших вещей, с которой я сталкиваюсь в жизни и в работе с клиентами - это дефицит поддержки в окружении.
Психотерапия
207   0 27.11.2020 г.
Терапия только для слабаков? К моему большому  сожалению,  среди многих людей до сих пор бытует мнение, что к психологу приходят только слабые, не способные самостоятельно решать свои проблемы люди.
кодекс жертвы
150   0 16.11.2020 г.
Кодекс жертвы Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
217   0 14.11.2020 г.
ТОП-3 книги по психологии простым языком Книга с простыми правилами, которые помогут укрепить отношения между мужчиной и женщиной
211   0 08.11.2020 г.
Хорошие плохие родители У кого-то дети учат английский с двух лет, играют в теннис с трёх, читают в пять.
мысли о которых мы молчим
225   0 05.11.2020 г.
Мысли о которых мы молчим Да и не только он был мной не доволен, каждому из взрослых что-то не нравилось и каждый считал своим долгом чему-то научить, как то повлиять.
конфликтология
268   0 01.11.2020 г.
Конфликтология без «воды» Старайтесь избегать слов конфликтогенов во время решения конфликта.
сколько всего ты сделаешь
240   1 29.10.2020 г.
Страх осуждения Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
жизненные сценарии
224   0 19.10.2020 г.
Существует 5 основных жизненных сценариев поведения человека Человек может жить как по одному из сценариев, так и иметь несколько.
204   0 18.10.2020 г.
Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать
для мужчин
179   0 16.10.2020 г.
Мужики, эта статья для Вас! Разве Вам хочется жить в отношениях, в которых оба подавлены, легко управляемы, агрессивны, в которых "пофиг" на все?
дети подарок на земле
271   0 16.10.2020 г.
Дети — самые лучшие учителя Мало кто знает, что помимо того, что я психолог и МАК-терапевт, я еще и мама подростка.
пугающая женщина
198   1 15.10.2020 г.
Женщины такие сильные, но такие слабые Ответ всегда один - так мы защищаемся, так мы боимся. Именно в эти моменты больше всего мы хотим защиты.
234   0 12.10.2020 г.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ? Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
165   1 09.10.2020 г.
Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.
254   0 29.09.2020 г.
Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?
ошибки прошлого
143   0 27.09.2020 г.
Школа жизни прошлых ошибок Каждому из нас в жизни приходилось ошибаться. Все мы не можем быть абсолютно совершенными.
123   0 20.09.2020 г.
Стань таким, как я хочу Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
сравнение себя
159   0 17.09.2020 г.
Сравнение себя   Сравнивая себя с другими, не потеряй самого себя.
ненужные люди
205   0 06.09.2020 г.
Ненужные люди Во мне всегда большие подозрения вызывали услужливые люди.
326   0 04.09.2020 г.
Кейс «Сел здесь и не рыпайся» Постоянный контроль ПОДАВЛЯЕТ любопытство и смелость.
искушение
151   0 02.09.2020 г.
Искушение. Ничего страшного! Слепая уверенность, что сила и характер решают все, бессильна перед хитростью искушения...
буратино и мальвина
364   0 01.09.2020 г.
Все мужчины красавицы Мальвины. Хулиганская фантазия Вольная хулиганская фантазия с автобиографическими элементами и психологическими зарисовками.
отношения с персоной
629   0 30.08.2020 г.
Отношения с «фейворит персон» В последнее время словарь психологов пополнился новым термином - "фейворит персон".
отношения людей
337   2 30.08.2020 г.
Симбиотические отношения В со зависимых отношениях человек всё время должен. И прежде всего он должен догадываться.
россия
248   0 30.08.2020 г.
Про Россию, созависимость и… кота! На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.
компания ребят
185   0 30.08.2020 г.
Разрешите себе!… Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но не очевидная.
ревность мужчины к девушке
239   0 24.08.2020 г.
Разбери по кусочкам свою ревность Вспомните, когда вы идете со своим мужчиной по улице и он обращает внимание на другую девушку.  Что вы чувствуете в тот момент? О чем думаете, о чем переживаете?
яблоки
234   0 10.08.2020 г.
Нельзя просто так взять — и измениться Означает ли это что терапия это долго и дорого? Нет, это означает что большие изменения - происходят медленно.
агресс
208   0 10.08.2020 г.
Как победить свою агрессию или обиду/саморегуляция и управление собой Все мы испытываем эти состояния по-разному в зависимости от нашего воспитания и особенностей нервной деятельности.
291   0 28.07.2020 г.
Как преодолеть организационный кризис. Управление персоналом и психология управления. Менеджмент персонала для HR Тревожные признаки, которые говорят о необходимости дополнительной работы с руководителями Компании
собака бизнес-тренер
226   0 28.07.2020 г.
Зоопсихология/ О собаках, которые изобрели бизнес-тренинг Собака вызывает чувство полного доверия, которого так не хватает деловым людям.
костер
240   0 11.07.2020 г.
Костер Легче сказать, что я должен другим. Быть хорошим и предсказуемым, отвечать на вопросы так, как ожидают.
перверзный нарцисс
603   0 06.07.2020 г.
Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.
178   0 04.07.2020 г.
Когда становится тесно. Поговорим об ограничивающих убеждениях Недавно стала использовать метафору, когда объясняю клиентам, что такое ограничивающие убеждения или иррациональные мысли.
160   4 02.07.2020 г.
3 критерия, чтобы выбрать работу получше Как выбрать новую работу и не прогадать? Иногда сложно определиться, какой проект для нас лучше.
когда нет меня
219   0 14.06.2020 г.
Когда меня нет…. Почему так важно находиться в таком затяжном слиянии с другим человеком?
личный успех
439   0 12.06.2020 г.
Личный успех или «Я и моя команда» В этой статье мы разберем,  почему командная работа помогает нам  в развитии наших успехов.
гештальт-терапия
221   0 05.06.2020 г.
Почему гештальт-терапия?… Маленькому ребенку, для удовлетворения его потребностей нужен кто-то другой, взрослый.
прием врача
200   0 05.06.2020 г.
Если у вас нет запроса… Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).
тревога девушки
300   0 05.06.2020 г.
Про тревогу Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
месть людей
228   0 05.06.2020 г.
Торжество мести К одному мужику пришел Бог и сказал: «Я готов выполнить любое твое желание. Но знай: чего бы ты не попросил, я дам твоему соседу в два раза больше».
человек с нарциссическим опытом?
178   0 05.06.2020 г.
Что чувствует человек с нарциссическим опытом? Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого.
зачем ходить к психологу
199   0 05.06.2020 г.
Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.
дворец созависимости
280   0 05.06.2020 г.
Сказочный дворец созависимости Я бы сравнила созависимые отношения со сказочным карамельным дворцом.
манипулятор, нарцисс
1404   0 01.06.2020 г.
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
манипулятор
841   0 25.05.2020 г.
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
лодка ваша
225   0 23.05.2020 г.
А где сейчас Ваша лодка жизни?  Мы видим все горизонты, мы знаем, куда плыть, но лодка все стоит уныло у берега, покоряя своей красотой только нас самих.
мечта всей жизни
292   0 21.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2 Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
мечта всей жизни
346   0 19.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
фортепиано в душе
253   0 17.05.2020 г.
«Фортепиано» у тебя внутри! Наша реакция зависит от нашего душевного и духовного состояния.
манипуляторы
225   0 17.05.2020 г.
Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.
техники манипулятора
355   2 12.05.2020 г.
ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.
развод
248   0 11.05.2020 г.
У нас развод! Как быть с детьми? Свадебное фото. Символ развода.
10 слов манипулятора
360   0 08.05.2020 г.
10 ЧАСТЫХ ФРАЗ МАНИПУЛЯТОРА Отношения должны быть для жизни, а не вместо жизни.
256   0 26.04.2020 г.
О перфекционизме: как сохранить устойчивость в условиях неопределенности Сейчас мы все ищем решения. Начиная от рядовых граждан и заканчивая верхушками власти.
жизненная ситуация
199   4 23.04.2020 г.
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату? Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
отец с ребенком
159   0 23.04.2020 г.
Отцу Даже сейчас, во взрослом возрасте, эмоции к тебе мешают начать говорить. Знаешь, я не так часто думаю о тебе.
человек человеку
277   0 17.04.2020 г.
Человек человеку Люди похожи на дикобразов, идущих по ледяной снежной пустыне: они жмутся друг к другу от холода и страха, и колют друг друга своими иглами.
хаос
152   0 08.04.2020 г.
На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
адекватная самооценка
302   2 07.04.2020 г.
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки» Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
обнуление, кризис
222   0 04.04.2020 г.
Обнуление. Кризис. Возможность слома запретов То как проживается сегодня происходящее для меня имеет сходство с тем, что было в 90-е.
весна-кораблик
228   0 22.03.2020 г.
Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба — что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий
189   0 21.03.2020 г.
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования) Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
218   0 21.03.2020 г.
Что выбрать — тренинг или семинар? Эта информация будет Вам интересна, если перед Вами стоит вопрос – какую форму обучения персонала выбрать.
разговор с подругой
313   1 19.03.2020 г.
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
любовь к ребенку
169   0 10.03.2020 г.
О ресурсе, который мы получаем в семье и от значимых фигур Внутренние ресурсы - есть те силы, тот внутренний потенциал, который позволяет нам двигаться вперед, помогает преодолевать препятствия, справляться с жизненными трудностями.
тренинг в стоматологии
342   0 25.02.2020 г.
Бизнес-тренинги для сотрудников стоматологических клиник С надеждой на долгое и плодотворное сотрудничество,
привязанность детей
269   0 24.02.2020 г.
Привязанность как необходимая функция человека На самом деле в мире низок процент людей, имеющих безопасную, надежную привязанность поэтому трудно найти такие семьи, где все было бы гладко и решалось само собой.
ад
276   0 23.02.2020 г.
«Ад, это- другие». У нас всегда будет оставаться сомнение: а, он, действительно, не хочет сейчас гулять, или не хочет гулять со мной
160   0 22.02.2020 г.
Как не ругать себя и ребенка, когда трудно Если вы не привыкли говорить такие слова другим или слышать в свой адрес, вы не представляете, какая огромная поддерживающая сила в них заложена!
Что дает психотерапия и консультирование
289   2 14.02.2020 г.
Что дает психотерапия и консультирование человеку? Определять свое ресурсное и нересурсное состояние, узнавать, где проходит его граница. Выбирать наиболее подходящий в данный момент времени темп, стиль, работу, людей, отношения, еду, нагрузку, место.
контроль в паре
183   0 14.02.2020 г.
Контроль и доверие в отношениях Желаю вам полноценных легких отношений, любви вам и тепла!
счастье ребенка
285   0 14.02.2020 г.
Формула счастья Каждая секунда жизни драгоценна, единственна и неповторима.
236   0 08.02.2020 г.
Откуда взяться жизненному балансу? Может случиться так, что в жизни мы потеряем то ценное, что имеем сейчас - работу, семью, друзей, страну, культуру, деньги, свободу, здоровье, дееспособность.
ночь калибри
315   0 01.02.2020 г.
Фильм «Ночи Кабири». Философско-психологический анализ Такие вот мысли вызвал у меня фильм. В подобных размышлениях, как мне видится, и есть психотерапевтические возможности кино.
манипулирование людьми
386   0 31.01.2020 г.
Выбор без выбора или как понять, что Вами манипулируют. И помните, чаще всего жертвами манипуляций становятся люди с заниженной самооценкой, люди которые нуждаются в постоянном одобрении, впечатлительные натуры  и одинокие люди.
243   0 20.01.2020 г.
Новый год. Старые семейные традиции. Ну, а если у Вас пока не получается наладить общение с детьми и собственными родителями, то не стоит отчаиваться. Обращайтесь, на консультации буду рада постараться помочь Вам и Вашим близким наладить жизнь, решить проблемы.
286   0 12.01.2020 г.
Контрзависимость Как можно понять из названия, контрзависимость — это нечто противоположное зависимости.
256   0 31.12.2019 г.
Человек 2020 В гештальт-терапии мы всегда исходим из того, что у человека всегда есть две глобальные потребности, конфликт которых обычно и приводит в терапию: это потребность в индивидуации и потребность в принадлежности.
говорит и слушает
252   0 27.12.2019 г.
Говорим ВСЛУХ Ответственность за нашу жизнь несем только мы, и никто больше!
310   0 24.12.2019 г.
Работа с телом в гештальт-терапии Гештальт-терапевты не делят человека на душу и тело и рассматривают личность как единое целое. Мысли, чувства, эмоции, речь, телесные проявления … Читать далее «Работа с телом в гештальт-терапии»
чувство одиночества
259   0 06.12.2019 г.
Чувство одиночества в браке или отношениях Чтобы преодолеть чувство одиночества в браке или отношениях, нужно начать с того, чтобы признаться партнеру в этом чувстве и поговорить с ним об этом
созависимость
221   0 06.12.2019 г.
Зависимость и созависимость В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим
мужчина как ребенок
937   0 06.11.2019 г.
Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.
206   0 16.10.2019 г.
Если накапливать недовольство, отношениям конец Замечали ли вы такую закономерность: то, что, казалось бы, направлено на сохранение отношений, портит их? Эта тема довольно часто всплывает на консультациях.
психологи-психотерапевты
359   2 12.09.2019 г.
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
страх выступлений
286   2 06.09.2019 г.
Страх публичных выступлений — кто виноват и что делать? Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.
идет к гадалке
226   0 27.08.2019 г.
Почему люди ходят к гадалкам? Почему люди ходят к гадалкам, магам, колдунам? Что даёт им эта вера в сверхъестественные возможности Другого?
251   0 27.08.2019 г.
Взрослый мир в кошмарах ребенка и шизоидное расщепление: анализ романа Г. Кейера Несколько лет назад познакомилась с творчеством замечательного, вроде бы взрослого, но по-детски искреннего человека - голландского писателя Гюса Кейера.