Отношения с окружающими

29 0 04.06.2023 г.

«Никому нельзя доверять» Это убеждение лежит в основе многих проблем: невозможность построить дружеские и романтические отношения, ревность, одиночество и тд

56 0 02.06.2023 г.

Социофобия: признаки и терапия Социофобия – прежде всего страх окружающих людей вследствие общей неуверенности в себе, повышенной тревожности и низкой самооценки

79 0 29.05.2023 г.

Интересные способы проявлять благодарность Практика благодарности — это прекрасная и мощная вещь

79 0 28.05.2023 г.

Осознанность — это просто Всякий раз, когда наше внимание сосредоточено на настоящем моменте, и мы одновременно осознаем этот момент и не осуждаем его, мы сохраняем осознанность

72 0 26.05.2023 г.

Как перестать бояться общения с людьми и как это связано с психосоматикой? Многие из нас сталкиваются с неприятной и распространенной проблемой — боязнью общения с людьми

201 0 25.05.2023 г.

Психологический разбор Сьюзан Майер из знаменитого сериала «Отчаянные Домохозяйки». Какой характер у Сьюзан Майер? Я думаю, в этом отчасти и успех сериала — четыре ярких характера, и каждая женщина сможет идентифицировать себя с одной из героинь

134 0 17.05.2023 г.

Конфликт между «Я» и «Другие». Как он влияет на самооценку? Во-первых, потому что буквально каждый из нас знает об этом конфликте не понаслышке, а во-вторых, потому что такой взгляд помогает увидеть сходство и разницу между ними

88 0 06.05.2023 г.

Притча о нищем и сундуке Есть такая притча, которая будет актуальна всегда. Особенно из-за специфики моей работы

92 0 04.05.2023 г.

Что подумают люди: сколько мы платим за место в чужой голове? Зависимость от оценки других людей лишает нас самостоятельности, потому что своего мнения недостаточно, оно должно быть подкреплено кем-то извне

70 0 27.04.2023 г.

Друзей много не бывает. Или как помочь ребёнку установить личные границы Если мы расскажем ребенку, что друзей много не бывает, то не соврём

93 0 24.04.2023 г.

Комплекс спаса(и)теля Если вы действительно хотите помочь нуждальцу «вырасти», не воруйте его ответственность, дайте ему самому пребывать лицом к лицу с последствиями своих поступков

199 0 21.04.2023 г.

Я завидую чужому успеху Эта потребность базируется на том, что для формирования самооценки нам необходимы какие то критерии

106 0 19.04.2023 г.

Зачем и как полюбить своего «внутреннего ребенка»? «Внутренний ребенок» – это вы в детстве

90 0 11.04.2023 г.

Проект «Стукач»: этика и последствия Однако использование такой системы нередко вызывает недоверие и беспокойство среди сотрудников, которые становятся жертвами наблюдения и контроля

89 1 08.04.2023 г.

Как преодолеть социальную фобию: советы психолога для уверенного общения с людьми Страдание от социальной фобии является довольно распространенным явлением среди людей. Оно проявляется в страхе перед социальными ситуациями и страхе быть осужденным окружающими

121 0 05.04.2023 г.

Сложности в общении. Почему они возникают, и как себе помочь их преодолеть? Сегодня я хочу затронуть тему сложностей в общении, а также то, как она связана с темой одиночества

81 0 03.04.2023 г.

Дают — бери (почему так сложно принимать что-то от других?) В голове прочно закрепилась взаимосвязь: если что-то дают даром, значит посадят на цепь долговых обязательств

72 0 02.04.2023 г.

Для чего нужно принять себя? Я думаю, что многие из нас не до конца понимают, как это, ведь это не потрогать и не увидеть

74 0 31.03.2023 г.

Чувство влюбленности в начале отношений и при расставании Любые отношения между мужчиной и женщиной начинаются с чувства влюбленности

109 0 28.03.2023 г.

Почему нам так важно окружать себя «своими» людьми? Под «своими людьми» я имею в виду тех, кто смеётся над нашими шутками, разделяет наши интересы и, порой кажется, понимает нас с полуслова

94 0 23.03.2023 г.

Холодные и недоступные: почему к ним так тянет? Мы постоянно кого-то выбираем: партнера, друга, специалиста

95 0 21.03.2023 г.

Каждый человек хочет быть счастливым Важно дать себе это время, потому что изменения никогда не происходят в одночасье

70 0 17.03.2023 г.

Как по-настоящему другому человеку в тяжелой ситуации? Каждый может вспомнить ситуации, когда вы или кто-то из вашего окружения оказывался в условно плохом состоянии: горе, эмоциональная или физическая травма, кризис и тд

191 0 15.03.2023 г.

Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны

71 0 13.03.2023 г.

Дружба закончилась. Или нет? Часть 3 В первых двух частях мы обсудили большую часть самых частых причин, почему возникают ситуации, когда дружба или внезапно заканчивается или находится под угрозой прекращения отношений

54 0 13.03.2023 г.

Дружба закончилась. Или нет? Часть 2 Мы остановились на вопросе, когда друг внезапно демонстрирует поведение или приверженность убеждениям, которые в корне отличаются от наших моральных ценностей, и привели конкретный пример ситуации

75 0 13.03.2023 г.

Дружба закончилась. Или нет? Часть 1 Запрос на консультацию в связи с проблемами в дружеских отношениях достаточно частый

84 0 13.03.2023 г.

Начальник достал придирками И настолько они насыщенны встречами, задачами, предложениями, действиями

81 0 07.03.2023 г.

Стереотипы про личные границы Невозможно оспорить важность личных границ в жизни каждого из нас

71 0 07.03.2023 г.

Общество потребителей: как культура потребления управляет обществом В современном мире потребительство стало одним из ведущих факторов управления обществом

89 0 02.03.2023 г.

Я хочу Системную Расстановку Системные Расстановки в индивидуальном консультировании считаются самыми безопасными и экологичными из всех

67 0 28.02.2023 г.

Женская дружба: как она помогает женщинам и как ее сохранить Я, как психолог, хотел бы поговорить о женской дружбе - одной из самых уникальных и важных вещей в жизни женщины

79 0 21.02.2023 г.

Как решать любые конфликты Друзья, предлагаю вам простой и четкий способ разрешить любой конфликт

122 0 10.02.2023 г.

Мамадрама Часто я слышу в адрес молодых женщин психотравмирующие вариации на тему: «Тебе бы ребёнка/второго родить», «Дети – это смысл жизни, куда ж без них?» или «Родишь – все болячки пройдут»

151 0 06.02.2023 г.

Основные проблемы, с которыми сталкиваются эмигранты, и как их решить. Часть 1 Переехать в другую страну и быстро адаптироваться – об этом мечтает каждый. Но с проблемами сталкиваются большинство мигрантов

129 0 05.02.2023 г.

Жизнь — школа? Каждый день с нами происходят какие-то противоречивые ситуации или недопонимания, сложности отношений

89 0 03.02.2023 г.

Злиться — это хорошо или плохо? В нашем обществе принято считать, что злость – это «плохое», нежелательное чувство и испытывать его как минимум стыдно, а как максимум – просто нельзя

99 0 03.02.2023 г.

Эмиграция это тяжело. Стадии адаптации экспатов Кто-то переезжает по работе, другой решает сменить место жительства, третий вынужден покинуть родную территорию

74 0 26.01.2023 г.

Цифровой портрет Хотим мы того или нет, но социальные сети так прочно вошли в нашу жизнь, что уже и не выпутаешься

195 0 18.12.2022 г.

Аутентичность личности и внутреннее напряжение Аутентичность – это подлинный взгляд на вещи, соответствие собственному мнению

178 0 17.12.2022 г.

Ты нарушаешь мои границы! Давайте поговорим сегодня про границы в психологии, разберем что же это такое, и как защищать свои границы, при этом оставаясь в отношениях с другими людьми, не разрушая их

184 0 09.12.2022 г.

Укроп и Петрушка или ловите импульсы Одно из проявлений созависимости – додумывание за других

114 0 09.12.2022 г.

Сегодня со мной случилось добро А вселенной сказала – спасибо за такого человека, по имени Самадд, который не торопился, а поступил как настоящий мужчина и просто хороший человек

332 0 02.12.2022 г.

Ассертивное поведение Про ассертивность/ассертивное поведение. Мне показалось, это весьма полезной, интересной и актуальной информацией

208 0 28.11.2022 г.

Может ли друг заменить психолога? Психолог - нейтральное лицо. Поэтому может помочь увидеть то, чего вы раньше не замечали. Специалист задаёт вопросы и внимательно вас слушает

213 0 26.11.2022 г.

Ты меня бесишь Все мы родом из детства. Относиться определенным образом к себе и окружающим, нас учат близкие нам люди. Через слова, действия, свой собственный пример

128 0 25.11.2022 г.

Как научиться говорить: «Нет»? Каждый из нас так или иначе сталкивается с проблемой отказа другому в просьбах

145 0 25.11.2022 г.

Как маленькие изменения маршрута могут изменить жизнь (записки психолога) Хочу поделиться с моими любимыми читателями одной интересной историей, которая однажды случилась со мной

155 0 21.11.2022 г.

Страх критики как повод ничего не делать Критика – один из видов обратной связи

122 0 18.11.2022 г.

Когнитивные расстройства Появление интеллектуального дефицита

160 0 17.11.2022 г.

Блаженны миротворцы! 10 советов по решению конфликта. Нет на свете человека, который никогда не сталкивался с конфликтами. Причина всех конфликтов — борьба интересов

198 0 02.11.2022 г.

Отдых порознь: норма или тревожный сигнал? Вопрос совместного и раздельного отпуска беспокоит многих

191 0 01.11.2022 г.

О том, что не своих детей нельзя касаться Даже если у вас и в мыслях нет ничего сексуализированного, знайте, помните: детям чаще всего неприятно, когда их целуют, смущают шутками, вопросами

167 0 25.10.2022 г.

Как детские травмы влияют на нашу взрослую реальность? Каждое практическое занятие по вождению было стрессом для Даши

252 0 18.10.2022 г.

Как быть, если токсик — это я? Сегодня я предлагаю снять белое пальто и заглянуть по другую сторону токсичности

1566 0 07.10.2022 г.

Как, разговаривая с другими, — мы говорим лишь с собой Как будто вы своим вопросом хотели его оскорбить или в чем-то уличить, а вам всего-то нужно было знать, где он вечером будет, чтобы пакет передать

202 2 07.10.2022 г.

Чем мы платим за любовь? Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше

231 0 22.09.2022 г.

Эмоциональные расстройства у подростков Эмоциональные проблемы - едва ли не самая частая причина обращений к психологу

233 0 20.09.2022 г.

Как общаться с токсичными людьми? Именно эти ощущения и дали методам воздействия этих персонажей название токсик

203 0 02.09.2022 г.

О любви к себе Очень мощный процесс, которым каждый из нас изрядно переполнен

191 0 12.08.2022 г.

Доверие к миру Вырастая такие дети даже не пытаются спросить и прояснить волнующие моменты в отношениях с другими людьми

187 0 12.08.2022 г.

О важности соблюдения правил С этого момента начинается свобода, которую так старательно подавляли некоторые из нас

320 0 15.07.2022 г.

Как изменить ситуацию и избежать конфликта Мы все живем в социуме и каждый день общаемся с коллегами, родными, друзьями

335 0 14.07.2022 г.

Паразиты мышления: когнитивные искажения КПТ гласит, что любая мысль в нашей голове-это всего лишь идея, которая необязательно является правдой и необязательно отражает существующую реальность

295 0 06.07.2022 г.

Чувство вины… Также чувство вины и стыда выступают в качестве регулятора для соблюдения и поддержания общественных норм

256 0 01.07.2022 г.

Упражнение на разделение «слипшихся» чувств – Две ладони У большинства людей многие чувства сплетены в тугой клубок, смешаны и перепутаны друг с другом

144 0 30.06.2022 г.

Мы должны быть счастливы всегда? Наша ностальгия по прошлому заставляет нас отвергать наше будущее

219 0 30.06.2022 г.

Пупок земли (эгоизм или любовь к себе?) «Эгоист(ка)!» - одно из самых жестких оскорблений, которое можно получить

386 4 24.06.2022 г.

Мы должны любить родителей? «Я боюсь признаться в том, что не люблю своего родителя…» - одно из самых неприятных открытий, которые делают клиенты

273 0 23.06.2022 г.

Как понять, что вами манипулируют? Прежде всего стоит обратить внимание на ваши чувства

259 0 17.06.2022 г.

Неуверенность как фундамент Это убеждение общества, где популярно быть уверенным

216 0 16.06.2022 г.

Портрет невротика Часто употребляемое слово «невротик» можно отнести к людям, имеющим ригидные способы реагирования на те или иные проблемные ситуации, неадаптивные в конкретной ситуации

283 0 11.06.2022 г.

«Я должен быть хорошим…» Ценность себя заключается в принятии своих слабостей и сильных сторон

323 0 03.06.2022 г.

Кризис становления: 18-25 лет Возрастной кризис – это период, в процессе которого проверяются на прочность личностные структуры человека, сформированные в предыдущий возрастной период

531 1 01.06.2022 г.

Внутренний садист: кто он? Ребенок не может сам себя наказывать, пока не будет показательного выступления со стороны родителей, значимых взрослых

326 0 31.05.2022 г.

Психология конфликтов, как их обнаружить и преодолеть? Конфликт - наиболее деструктивный способ развития и завершения значимых отношений, либо борьба подструктур личности

1527 0 25.05.2022 г.

Общение. Что это такое с научной точки зрения? Если мы заглянем в толковый словарь, то сразу же заметим, что слову «общение» будет посвящено не одно и не два предложения, а целый параграф

193 0 24.05.2022 г.

Если я доверюсь, мне сделают больно (контрзависимость) Близкие, доверительные отношения – это то, что хотелось бы иметь каждому из нас

402 0 20.05.2022 г.

Без кнута, как без пряника? Благодаря интернету и СМИ, можно прославиться, рассказывая свои жуткие истории

193 0 11.05.2022 г.

Цель коммуникации Цель коммуникации – это то, ради чего мы вообще затеваем и продолжаем общение

315 0 04.05.2022 г.

«Мама, ну почему ты такая?» Сколько противоречивых чувств мы испытываем к нашим мамам: ненависть, любовь, обиду, злость, страх

482 0 26.04.2022 г.

Проективная идентификация: просто о сложном Примерно год назад я отдельно описывала такие механизмы защиты психики, как проекция и интроекция

354 0 23.04.2022 г.

Какое поведение нарушает границы. Продолжение Обесценивание. Когда вам говорят о том, что вы ничего не знаете, что в этом вопросе вы ничего не понимаете, что в жизни вы вообще не разбираетесь

418 0 23.04.2022 г.

Какое поведение нарушает границы Оказывается, не все знают, что такое – нарушение личных границ. Если мужчина, например, поднимает руку, то это для всех очевидно

230 0 20.04.2022 г.

Я опять его простила, но почему?! В нашей культуре принято, что прощать другого человека это великодушно и во благо окружающим и себе

478 0 19.04.2022 г.

Страх отвержения Эмоциональная депревация- это эмоциональное отвержение ребёнка, обычно, родителями

457 1 12.04.2022 г.

Спасать, или не спасать? Спасатель, особенно, в семье, незаметно для себя, может превратиться в абьюзера

320 0 11.04.2022 г.

Вокруг хаос. Что делать? В состоянии «мир рухнул» мы, скорее, реализуем свои худшие качества, а не лучшие

397 0 09.04.2022 г.

За что вас хвалили? Возьмем пример с медведем на велосипеде в цирке. Он ведь не был рожден кататься на нем

448 0 06.04.2022 г.

Можно ли понять другого человека? Если с нами делятся историей, то мы как разумные люди можем понять основную суть ситуации

385 0 23.03.2022 г.

Язык жестов Жест – движение рук человека, выражающее его внутреннее состояние или указывающее на какой-либо объект во внешнем мире

686 0 11.03.2022 г.

Упражнение «обними себя» Легкий способ успокоиться и утешить себя, когда вы чувствуете себя подавленным, — это мягко обнять себя

625 0 07.03.2022 г.

Свидетели насилия – что я могу? В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать

567 0 07.03.2022 г.

Как проживать злость без ущерба для себя и окружающих Конфликта точно не миновать в таком случае. Необходимо говорить о своих чувствах, эмоциях, обозначать, как вам в этой ситуации

305 0 04.03.2022 г.

Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь. Часть 2 Шумы - это внешние и внутренние факторы, искажающие передаваемые данные, нарушающие их целостность и контекст. Это и есть коммуникативные барьеры

619 0 02.03.2022 г.

Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь В этом сложном по построению пассаже Бернарда Вебера выражена многослойная и запутанная структура коммуникации и отношений

420 0 24.02.2022 г.

Сам себе хороший, добрый родитель! Родители ведь самые лучшие, они не могут навредить, но порой родители сами не видели этой заботы, соответственно, они как умеют, так и воспитывают свое чадо

293 0 22.02.2022 г.

Как давать обратную связь? обратная связь — это всего лишь мнение. то, что вы говорите — тоже всего лишь мнение. другой имеет право принять это или не принять. так же как и вы

243 0 22.02.2022 г.

Инструкция по использованию жизни или как разбираться в людях Жизнь - это игра, состоящая из свободы выбора, препятствий (или проблем) и целей. Это всё, чем является Жизнь

296 0 17.02.2022 г.

Распознать пассивную агрессию Исследование эмоций часто похоже на чистку лука. На поверхности есть одна, видимая, разрешенная эмоция, а все те, что не очень приветствуются, скрыты или вытеснены

532 0 11.02.2022 г.

Психологические защиты. Как быть осознанным на самом деле и как понять других Среди известных заблуждений вы вероятно слышали о том, что тело человека обновляется за семь лет. Это неправда

190 0 10.02.2022 г.

Пока «чаша не переполнилась» Партнёр не должен делать то, что не могли сделать для нас мама, или папа

1320 0 08.02.2022 г.

Уважение. Каких людей уважают? Как заслужить уважение в обществе? Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих

190 0 24.01.2022 г.

В чём смысл нашей роли? Цель преследователя- заставить всех жить по своим законам- он знает, как правильно; основная его эмоция- злость

317 1 17.01.2022 г.

«Шаг вперед и два назад», или битва за сеттинг Классический психоанализ предполагает более частые встречи с клиентами, чем это практикуется в других психологических направлениях

368 0 13.01.2022 г.

5 фраз, которые используют манипуляторы Единственный способ справиться с манипулятором – это установить ограничение на общение, либо избегать его, в принципе

202 0 08.01.2022 г.

Почему мы следим за жизнями других? И как перестать это делать Наверняка многим из нас знакомо желание посматривать за жизнью любимого блогера

264 0 22.12.2021 г.

Как сделать из мухи слона (вредные советы) Многие проблемы кажутся проблемами только потому, что мы думаем о них, как о проблемах и не видим альтернативных путей решения

434 0 16.12.2021 г.

Чужое мнение Однако взрослый человек может опираться на свой разум и оценивать себя или ставить себе оценки самостоятельно, вне зависимости от мнения окружающих

294 0 17.11.2021 г.

Сценарный голод: как мы делаем себе плохо Затем все становится совсем плохо. Далее происходит взрыв. Следующий акт — сожаление, вина и усталость. Потом опять все хорошо

261 0 15.11.2021 г.

Как перестать быть «УДОБНОЙ» или «ХОРОШИМ» для окружающих? Любите себя и заботьтесь о себе всегда, везде, в любых обстоятельствах

707 0 10.11.2021 г.

Манипуляции клиентов Достаточно часто встречающаяся ситуация в практике - манипуляции клиентов, в большинстве случаев, их сложно сразу распознать

325 0 02.11.2021 г.

Есть удивительно мудрая мысль: «Прежде чем сказать что-то, подумай!» Наши автоматические реакции - наши слабые места. Именно ими пользуются манипуляторы, чтобы заставить нас действовать в своих интересах

297 1 18.10.2021 г.

Перевод с токсичного на русский Быть в отношениях с тем, кто манипулирует, - это всё равно что очутиться в чужой стране с незнакомым языком

679 0 14.10.2021 г.

Личные границы нужны? Но любое нарушение границ — это не только конфликт между вами и внешним миром, но и внутриличностная мини-ссора

359 0 12.10.2021 г.

Неудобно отказать Не стоит проваливаться в позицию жертвы: "Я потерплю, я ведь хороший, это он плохой (агрессор)"

411 1 06.10.2021 г.

Советы Женщинам. Станьте для своего мужчины желанной В общении с мужчиной - интересной. Чтоб он прислушивался к вам и ваше мнение для него было важно

378 0 04.10.2021 г.

Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии

666 2 30.09.2021 г.

Бессмысленность современной жизни Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей

397 0 28.09.2021 г.

Как говорить «нет». Практические советы Помогать другим можно, когда есть возможность, желание и ресурсы. Важно не ставить интересы других людей выше собственных

282 2 27.09.2021 г.

В большом городе женщина заперта с ребенком в квартире Женщина была постоянно включена в общение с огромным количеством чад и домочадцев

440 0 26.09.2021 г.

Принятие своих ограничений Человек не всемогущий. Но порой осознать это многим очень сложно, а ещё сложнее, осознав, принять

435 0 24.09.2021 г.

Техника саморегуляции «Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное

285 0 23.09.2021 г.

Геометрические отношения В нормальных отношениях люди стремятся к верности, она для них желанна, в ней безопасно, потому что в таких отношениях есть место глубокой связи и привязанности к партнеру

365 0 23.09.2021 г.

Как создавать новое общение с приятными людьми Но тут было что-то особенное, хочется разделить с другими, с единомышленниками, друзьями, яркими личностями, такими как я сама

529 0 23.09.2021 г.

Кто ты настоящий? Простой способ узнать истинное лицо человека Лицо - это часть нашего тела, которая предназначена для других, наш физиогномический паспорт

440 0 22.09.2021 г.

Клятка гештальтиста. Философия отношений Психологи называют одной из главных личностных проблем, являющихся причиной обид, размолвок и ссор слияние

310 0 20.09.2021 г.

Жизнь в стиле ВАУ! Тихая размеренная жизнь таким людям кажется скучной и унылой

592 1 18.09.2021 г.

Могут ли психологи давать советы? Говоря о вреде советов, я имею ввиду «специалистов», чья помощь основана лишь на даче советов, убеждении в их правильности, а иногда даже на принуждении следовать лишь их инструкциям

601 0 18.09.2021 г.

Почему человек долго терпит? И что с этим делать? Если период беспомощности продолжался долго, то человеку кажется, что он не властен над своей жизнью

395 0 16.09.2021 г.

Как мы убегаем из отношений. Часть 2 Это и ощущение дистанции, и ощущение того, что вы мешаете партнеру, и ощущение, что вы не важны/не значимы

292 0 16.09.2021 г.

Битва за право Быть Алита- aнгел, сражающийся против бога или новое изложение истории появления Мефистофеля

537 0 15.09.2021 г.

Психологические границы в общении Для успешного и комфортного взаимодействия с миром человеку необходимо уметь выстраивать собственные психологические границы и удерживать их

275 0 10.09.2021 г.

Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана

295 0 10.09.2021 г.

Драма отношений Участники треугольника пытаются найти крайнего и наказать его

422 0 09.09.2021 г.

Отношения. Как войти? Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки

262 0 07.09.2021 г.

Снова про близость Важно, что большого значения не имеет в дружеских отношениях вы состоите или в любовных

431 0 07.09.2021 г.

Вторичная выгода Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня

387 0 05.09.2021 г.

Как мы убегаем из отношений. Часть 1 Отличительной чертой является показатель установившейся стабильности в отношениях и ровный эмоциональный фон

1214 0 05.09.2021 г.

Дело не в тебе, дело во мне.. Страх отношений, близости или привязанности, спрятанный глубоко в бессознательном не даёт выйти из сценария и наконец зажить "долго и счастливо"

254 2 30.08.2021 г.

В каком направлении можно и нужно двигаться, чтобы обрести себя Потребность быть нужным, любимым, понятым и принятым — это самая естественная человеческая потребность

588 0 29.08.2021 г.

Родители вмешиваются в жизнь взрослых детей Родители, которые наедине с собой чувствуют себя хорошо, не нуждаются в контроле своих взрослых детей

1211 0 27.08.2021 г.

Любовь шизоида Еще одна фишка шизоида – это метафоричность высказываний, догадайся сам, что он хотел сказать

473 0 26.08.2021 г.

Депрессия: что делать и есть ли выход? У каждого из нас бывают периоды сниженного настроения. Оно может быть связано со стрессами. И тогда – нужно отдохнуть

453 0 25.08.2021 г.

Запретное желание Клиент с «запретным желанием», которое кстати не сразу было осознаваемо им приходил ко мне еженедельно в течение одного года

339 0 25.08.2021 г.

Отношения отношениям рознь В большинстве случаев, у людей доминирует одна из частей или две, а другие «прихрамывает», и соответственно, человек строит отношения с опорой на доминирующие части

339 0 25.08.2021 г.

Мужской разговор Сложные эмоции сложны во всем: осознать, выразить, понять, поддержать оказываются не простыми навыками, которым нигде не учат

548 0 25.08.2021 г.

Упражнение: помогаем ребенку выражать накопившийся гнев и другие негативные чувства Чем раньше мы научим ребенка высвобождать эмоции гнева и ярости в игровой форме, тем он лучше будет справляться со стрессовыми ситуациями

266 0 25.08.2021 г.

Если вас преследует бывший…… Что делать? Очень часто ко мне на консультации обращаются с подобным вопросом. Конечно, каждая ситуация индивидуальна

763 0 21.08.2021 г.

Как избавиться от обид и ревности? Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе

267 0 16.08.2021 г.

Насилие в семьях Жертвы инцеста несут очень тяжелую ношу в виде травмы, вины за случившееся и ответственности за сохранность семьи, а точнее макета «нормальной» семьи

356 0 11.08.2021 г.

Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда

308 0 11.08.2021 г.

Анечка. Одна история с хорошим концом Для меня это история, которая в разных вариациях разворачивается, когда на сессии клиенты вспоминают что-то про свое детство и удается найти выход из запутанных чувств и успокоение

360 0 22.07.2021 г.

Люблю страдать Внимание женщин фиксируется на неблагоприятных моментах жизни, что в свою очередь приводит к тому, что женщины не могут наслаждаться на 100% своей жизнью

278 0 22.07.2021 г.

Зачем нужна созависимость? Зачастую контроль носит такой характер, что просто становится патологическим

294 0 21.07.2021 г.

Про гнев Если спросить человека, почему он так злится, то ответ будет примерно таким, что человек сам по себе такой и ничего с этим сделать не может

444 0 19.07.2021 г.

Про брак глазами женщин (часть 1) Порой просто хочется выйти замуж за любого, чтоб отстали наконец… И тут может появиться конфликт внутри себя, что пора, а нормального мужчину еще не встретила

271 0 15.07.2021 г.

О гендере и нашей «бесПОЛости» Он же мальчик, он должен... Она же девочка, она должна... Так часто говорят родители, примеряя гендерные роли к своим детям

555 0 29.06.2021 г.

С обидой в сердце Что же такое обида? Это болезненная реакция психики / мозга / сознания (как вам будет удобно) на раздражение теневой стороны нашей личности

524 0 28.06.2021 г.

Как достичь успеха естественным путём или вопросы самооценки Многие ещё не понимают как "потрогать самооценку руками", её изменение в лучшую сторону и тем самым, приход успеха в свою жизнь естественным путём

330 0 28.06.2021 г.

Осуждение как граница Осуждение может возникнуть как желание отделиться от не желаемой части себя. Это про борьбу со своей проекцией

425 0 24.06.2021 г.

Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально

330 1 24.06.2021 г.

Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать

281 0 22.06.2021 г.

Эмоциональные потребности детей Самое главное в этих фразах, детям не позволяют открыто выражать свои чувства и эмоции. Ощущение, что эмоционально от ребенка отстранились.

298 0 11.06.2021 г.

Как попросить? 9 НЕпростых шагов Умение говорить о своих потребностях, просить у другого и принимать - важная составляющая здоровых психологических границ

354 0 09.06.2021 г.

3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе

360 0 04.06.2021 г.

Разводиться или сохранить семью? Часть 2. Чем чаще мы замечаем изменение партнера и свои собственные, тем больше шансов на крепкие, доверительные отношения

582 1 04.06.2021 г.

Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте

341 0 03.06.2021 г.

Разводиться или сохранить семью? Часть 1. Когда вы встречаете своего партнера, то постепенно дорисовываете свой образ того, какой он есть

353 0 02.06.2021 г.

«И что на меня нашло? Как я мог? Это был не я!». О раздражительности Если раздражительность стала вашим постоянным спутником, нормой поведения, а разговор на повышенных тонах вошёл привычку, необходимо срочно восстанавливать внутреннюю гармонию и душевное равновесие

1578 0 30.05.2021 г.

Когнитивные искажения и как с ними бороться Из-за боязни не получить желаемый результат, мы отказываемся даже начинать какое-то дело

400 0 23.05.2021 г.

Про жертву, спасателя и преследователя Жертвой я была когда позволяла другим руководить своей жизнью, решать им, что нужно мне. Принимала грубость, злость и несправедливость

1707 0 19.05.2021 г.

Опора на себя Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя

406 4 19.05.2021 г.

Аллергия как способ общения с миром Если человек нюхает определённый цветок и чихает, это не говорит сразу о том, что аллергия — это его способ контактировать с миром

308 0 01.05.2021 г.

Как отказать? Не спрашивайте разрешения на то, чтобы отказать.

3569 0 30.04.2021 г.

«Холодные» родители и ребенок в плену своей детской истории Одна из частых ситуаций, с которой приходят ко мне за помощью - это «холодные» родители

687 0 23.04.2021 г.

Лиса и журавль. Басня про отношения Когда что-то не нравится, говорите об этом прямо! Не рассчитывайте, что заставите другого человека заметить ваше недовольство

482 0 22.04.2021 г.

Привычка уступать и ее последствия Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека

307 0 19.04.2021 г.

Свобода и ограничения Но выходя на улицу, каким то образом встречаются люди, которые якобы красивее, успешнее, стройнее, или люди которые как то осудят за внешний вид и т.д

290 0 16.04.2021 г.

Быть не как все Есть такое явление, когда человеку нужно чувствовать себя “не как все” - либо избранным, либо изгоем.

591 0 13.04.2021 г.

Кто или что управляет поведением людей Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.

1762 0 10.04.2021 г.

Мультфильм «Душа» или не откладывай жизнь на потом Кстати, мультфильм ещё идет в кинотеатрах. Наслаждайтесь

330 0 08.04.2021 г.

Подари мне … Как вы думаете, что, если бы купец привез своей младшей дочери не Аленький цветочек, а, скажем, подсолнух

447 0 06.04.2021 г.

Самооценка и окружение Мы можем оздоровить свою самооценку и вообще справиться с чем угодно, если у нас есть ресурс, информация и поддержка

335 0 05.04.2021 г.

Скорпион? Все с тобой понятно! Когда по какой-то отдельной вашей характеристике о вас делают общий вывод и еще вдогонку дают рекомендации по поводу изменения характера и поведения

597 0 01.04.2021 г.

Человек без совести. Вся правда о «социальном хамелеоне» Отличительными чертами психопата являются крайний эгоцентризм , отсутствие эмоциональной привязанности к кому либо и эмпатии , склонность к садизму

329 0 01.04.2021 г.

Границы: все злыдни, а я одуван В процессе беседы с клиентами частенько всплывают претензии к окружающим: эти злыдни унижают, давят на больное, лезут с непрошенными советами, «душат» своей заботой и т.п

379 0 01.04.2021 г.

Мама — несостоявшаяся бабушка Мама – ключевая фигура не только в жизни каждого из нас

545 1 31.03.2021 г.

Как научиться говорить нет Есть такое слово в нашем лексиконе, которое вызывает трудности в произношении

334 0 30.03.2021 г.

Что нужно применять для того, чтобы тебя услышали? Важность умения выстраивать голосовые коммуникации трудно переоценить

424 0 25.03.2021 г.

Он рассмеялся прямо на консультации Сергей обратился ко мне после того, как выпорол сына. Ребёнок обещал не отвлекаться в школе – не получилось.

1013 2 22.03.2021 г.

Откуда берутся стервы и мигеры? Поэтому так важно чувствовать себя нужной и любимой.

392 0 22.03.2021 г.

Пожалуюсь другу и все пройдет Эпоха кухонных разговоров, которую помнят еще наши мамы и папы, когда люди собирались на кухне и изливали душу несколько изжила себя

415 0 21.03.2021 г.

Одиночество в браке Женщина питает надежду на взаимность и поддержку. А если их нет, то супруги остаются лишь двумя людьми, проживающими на общей территории

317 0 21.03.2021 г.

Пережить расставание… Он ушел быстро, тихо, молча собрал вещи. Все это время, украдкой глядела на него сквозь слезы, безмолвно, словно оцепеневшая

263 0 16.03.2021 г.

А была ли подруга…??? Обожаю свою Жизнь! Каждый день новые осознания, новое виденье и восприятие

477 0 09.03.2021 г.

Супруги и деньги Легко переложить неприятные денежные дела на супруга или супругу

434 0 09.03.2021 г.

Как поддержать мужчину Как вдохновишь мужчину – так он и будет себя вести

631 0 23.02.2021 г.

Как выбрать КПТ терапевта Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - лишь один из множества вариантов для тех, кто обращается за психиатрической помощью

479 0 21.02.2021 г.

Тревожные родители Навязчивая родительская тревога оказывает психологическое влияние на детей

699 0 20.02.2021 г.

Осторожно — обесценивание Обесценивание – это механизм психики, который защищает от негативных переживаний.

383 0 19.02.2021 г.

За что себя любить «Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете

506 0 18.02.2021 г.

Газлайтинг — незнакомое слово, понятные эмоции Возможно после прочтения текста вы обнаружите, что являетесь жертвой газлайтинга

2641 0 16.02.2021 г.

Бегство от реальности как способ решения проблем Когда проблемы накапливаются, это вызывает стресс и нужно принимать решения

533 0 09.02.2021 г.

Патриархат в современной семье Патриархат в современной семье невозможен.

385 0 09.02.2021 г.

Причинить любовь или о легализованном абьюзе Он продавливает свое мнение, ведь мужчина главный. "Иногда приятно, когда решают за тебя", думала она.

381 0 09.02.2021 г.

С любимыми не расставайтесь Большая иллюзия думать, что расстояние укрепляет отношения. Длительное расставание с движением приводит к атрофии мышц.

297 0 09.02.2021 г.

Детская площадка Прекрасное и пугающее место.

455 0 09.02.2021 г.

Идентичность. Вечная тяга к самоопределению Вечная тяга к самоопределению, желание осознавать себя через принадлежность к идее, субкультуре или мировоззрению.

261 0 09.02.2021 г.

9 признаков семейной непригодности мужчины (но их вообще-то больше…) Эта статья для девушек и женщин. Для тех, кто только встречается или уже живет совместной жизнью.

376 0 07.02.2021 г.

Своя/чужая жизнь Невозможно, полностью абстрагироваться от влияния на нас окружающих.

429 0 06.02.2021 г.

Ребёнок начал слушаться Просите детей что-то сделать - не слышат. Объясняете, ругаете – игнор.

296 0 03.02.2021 г.

Агрессия вокруг Её много: на улице, в магазине, в транспорте и особенно — в социальных сетях.

364 0 03.02.2021 г.

Ложное чувство такта Ложное чувство такта! Я часто это повторяю, мне действительно всю жизнь везло на учителей

2100 0 02.02.2021 г.

«ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть заключительная Как научится определять свои границы.

577 0 31.01.2021 г.

Цикл постов на тему «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть 3 Как выглядят нездоровые личные границы

4624 0 22.01.2021 г.

Лень, прокрастинация, усталость или выгорание? Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.

819 1 19.01.2021 г.

Как вы привязываетесь в отношениях? Для начала надо понять природу привязанностей. Наша самая первая привязанность появляется еще с рождения - у ребёнка с матерью.

697 0 19.01.2021 г.

Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку.

330 0 18.01.2021 г.

Диагностика зависимости: критерии Самый лучший способ избавиться от эмоциональной зависимости - это пройти курс личной психотерапии.

586 0 16.01.2021 г.

Хочу быть счастливой….. Советы от психолога Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.

957 0 04.01.2021 г.

Бытовые манипуляции. Токсичные отношения Бытовые манипуляции, постоянно встречаются в нашей жизни и сталкиваясь с ними, мы не всегда можем их распознать.

588 0 04.01.2021 г.

Простить родителей… Как? Все мы знаем, что многие наши проблемы родом из детства.

525 0 21.12.2020 г.

Как распознать депрессию? Время, когда световой день становится меньше, а за окном всё темнее. Возможно, что у кого-то ухудшается настроение, появляется апатия и вы чувствуете упадок сил.

444 0 17.12.2020 г.

Болит ли давно забытое «старое»? Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.

349 0 17.12.2020 г.

Мама и я Ко мне довольно часто обращаются люди, которые страдают от нехватки родительской любви, чаще материнской.

354 0 17.12.2020 г.

Начните жить сейчас Некоторые мои клиенты изменения, которые с ними происходят в терапии, воспринимают как чудо.

343 0 17.12.2020 г.

О стыде У каждого из нас есть места, в которых мы недостаточно хороши, как нам кажется: недостаточно умны, не так красивы, медлительны или вспыльчивы.

417 0 29.11.2020 г.

О поддержке Одной из удивительнейших вещей, с которой я сталкиваюсь в жизни и в работе с клиентами - это дефицит поддержки в окружении.

391 0 27.11.2020 г.

Терапия только для слабаков? К моему большому сожалению, среди многих людей до сих пор бытует мнение, что к психологу приходят только слабые, не способные самостоятельно решать свои проблемы люди.

554 0 16.11.2020 г.

Кодекс жертвы Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.

573 0 14.11.2020 г.

ТОП-3 книги по психологии простым языком Книга с простыми правилами, которые помогут укрепить отношения между мужчиной и женщиной

411 0 08.11.2020 г.

Хорошие плохие родители У кого-то дети учат английский с двух лет, играют в теннис с трёх, читают в пять.

554 0 05.11.2020 г.

Мысли о которых мы молчим Да и не только он был мной не доволен, каждому из взрослых что-то не нравилось и каждый считал своим долгом чему-то научить, как то повлиять.

304 0 01.11.2020 г.

Конфликтология без «воды» Старайтесь избегать слов конфликтогенов во время решения конфликта.

1704 1 29.10.2020 г.

Страх осуждения Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.

439 0 19.10.2020 г.

Существует 5 основных жизненных сценариев поведения человека Человек может жить как по одному из сценариев, так и иметь несколько.

461 0 18.10.2020 г.

Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать

410 0 16.10.2020 г.

Мужики, эта статья для Вас! Разве Вам хочется жить в отношениях, в которых оба подавлены, легко управляемы, агрессивны, в которых "пофиг" на все?

885 0 16.10.2020 г.

Дети — самые лучшие учителя Мало кто знает, что помимо того, что я психолог и МАК-терапевт, я еще и мама подростка.

1340 1 15.10.2020 г.

Женщины такие сильные, но такие слабые Ответ всегда один - так мы защищаемся, так мы боимся. Именно в эти моменты больше всего мы хотим защиты.

494 0 12.10.2020 г.

Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ? Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.

1379 1 09.10.2020 г.

Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.

535 0 29.09.2020 г.

Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?

490 0 27.09.2020 г.

Школа жизни прошлых ошибок Каждому из нас в жизни приходилось ошибаться. Все мы не можем быть абсолютно совершенными.

620 0 20.09.2020 г.

Стань таким, как я хочу Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение

492 0 17.09.2020 г.

Сравнение себя Сравнивая себя с другими, не потеряй самого себя.

443 0 06.09.2020 г.

Ненужные люди Во мне всегда большие подозрения вызывали услужливые люди.

480 0 04.09.2020 г.

Кейс «Сел здесь и не рыпайся» Постоянный контроль ПОДАВЛЯЕТ любопытство и смелость.

490 0 02.09.2020 г.

Искушение. Ничего страшного! Слепая уверенность, что сила и характер решают все, бессильна перед хитростью искушения...

645 0 01.09.2020 г.

Все мужчины красавицы Мальвины. Хулиганская фантазия Вольная хулиганская фантазия с автобиографическими элементами и психологическими зарисовками.

1769 0 30.08.2020 г.

Отношения с «фейворит персон» В последнее время словарь психологов пополнился новым термином - "фейворит персон".

4735 2 30.08.2020 г.

Симбиотические отношения В со зависимых отношениях человек всё время должен. И прежде всего он должен догадываться.

479 0 30.08.2020 г.

Про Россию, созависимость и… кота! На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.

625 0 30.08.2020 г.

Разрешите себе!… Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но не очевидная.

473 0 24.08.2020 г.

Разбери по кусочкам свою ревность Вспомните, когда вы идете со своим мужчиной по улице и он обращает внимание на другую девушку. Что вы чувствуете в тот момент? О чем думаете, о чем переживаете?

667 0 10.08.2020 г.

Нельзя просто так взять — и измениться Означает ли это что терапия это долго и дорого? Нет, это означает что большие изменения - происходят медленно.

603 0 10.08.2020 г.

Как победить свою агрессию или обиду/саморегуляция и управление собой Все мы испытываем эти состояния по-разному в зависимости от нашего воспитания и особенностей нервной деятельности.

1367 0 28.07.2020 г.

Как преодолеть организационный кризис. Управление персоналом и психология управления. Менеджмент персонала для HR Тревожные признаки, которые говорят о необходимости дополнительной работы с руководителями Компании

447 0 28.07.2020 г.

Зоопсихология/ О собаках, которые изобрели бизнес-тренинг Собака вызывает чувство полного доверия, которого так не хватает деловым людям.

616 0 11.07.2020 г.

Костер Легче сказать, что я должен другим. Быть хорошим и предсказуемым, отвечать на вопросы так, как ожидают.

8049 0 06.07.2020 г.

Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.

504 0 04.07.2020 г.

Когда становится тесно. Поговорим об ограничивающих убеждениях Недавно стала использовать метафору, когда объясняю клиентам, что такое ограничивающие убеждения или иррациональные мысли.

1387 4 02.07.2020 г.

3 критерия, чтобы выбрать работу получше Как выбрать новую работу и не прогадать? Иногда сложно определиться, какой проект для нас лучше.

495 0 14.06.2020 г.

Когда меня нет…. Почему так важно находиться в таком затяжном слиянии с другим человеком?

1191 0 12.06.2020 г.

Личный успех или «Я и моя команда» В этой статье мы разберем, почему командная работа помогает нам в развитии наших успехов.

526 0 05.06.2020 г.

Почему гештальт-терапия?… Маленькому ребенку, для удовлетворения его потребностей нужен кто-то другой, взрослый.

1242 0 05.06.2020 г.

Если у вас нет запроса… Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).

646 0 05.06.2020 г.

Про тревогу Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…

504 0 05.06.2020 г.

Торжество мести К одному мужику пришел Бог и сказал: «Я готов выполнить любое твое желание. Но знай: чего бы ты не попросил, я дам твоему соседу в два раза больше».

600 0 05.06.2020 г.

Что чувствует человек с нарциссическим опытом? Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого.

577 0 05.06.2020 г.

Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.

409 0 05.06.2020 г.

Сказочный дворец созависимости Я бы сравнила созависимые отношения со сказочным карамельным дворцом.

7927 0 01.06.2020 г.

Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.

5607 0 25.05.2020 г.

Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.

714 0 23.05.2020 г.

А где сейчас Ваша лодка жизни? Мы видим все горизонты, мы знаем, куда плыть, но лодка все стоит уныло у берега, покоряя своей красотой только нас самих.

692 0 21.05.2020 г.

Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2 Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?

1123 0 19.05.2020 г.

Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!

435 0 17.05.2020 г.

«Фортепиано» у тебя внутри! Наша реакция зависит от нашего душевного и духовного состояния.

1069 0 17.05.2020 г.

Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.

2375 2 12.05.2020 г.

ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.

592 0 11.05.2020 г.

У нас развод! Как быть с детьми? Свадебное фото. Символ развода.

1640 0 08.05.2020 г.

10 ЧАСТЫХ ФРАЗ МАНИПУЛЯТОРА Отношения должны быть для жизни, а не вместо жизни.

658 0 26.04.2020 г.

О перфекционизме: как сохранить устойчивость в условиях неопределенности Сейчас мы все ищем решения. Начиная от рядовых граждан и заканчивая верхушками власти.

2309 4 23.04.2020 г.

А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату? Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).

647 0 23.04.2020 г.

Отцу Даже сейчас, во взрослом возрасте, эмоции к тебе мешают начать говорить. Знаешь, я не так часто думаю о тебе.

647 0 17.04.2020 г.

Человек человеку Люди похожи на дикобразов, идущих по ледяной снежной пустыне: они жмутся друг к другу от холода и страха, и колют друг друга своими иглами.

605 0 08.04.2020 г.

На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.

2189 2 07.04.2020 г.

Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки» Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.

532 0 04.04.2020 г.

Обнуление. Кризис. Возможность слома запретов То как проживается сегодня происходящее для меня имеет сходство с тем, что было в 90-е.

508 0 22.03.2020 г.

Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба — что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий

475 0 21.03.2020 г.

Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования) Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.

498 0 21.03.2020 г.

Что выбрать — тренинг или семинар? Эта информация будет Вам интересна, если перед Вами стоит вопрос – какую форму обучения персонала выбрать.

2269 1 19.03.2020 г.

Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.

567 0 10.03.2020 г.

О ресурсе, который мы получаем в семье и от значимых фигур Внутренние ресурсы - есть те силы, тот внутренний потенциал, который позволяет нам двигаться вперед, помогает преодолевать препятствия, справляться с жизненными трудностями.

973 0 25.02.2020 г.

Бизнес-тренинги для сотрудников стоматологических клиник С надеждой на долгое и плодотворное сотрудничество,

479 0 24.02.2020 г.

Привязанность как необходимая функция человека На самом деле в мире низок процент людей, имеющих безопасную, надежную привязанность поэтому трудно найти такие семьи, где все было бы гладко и решалось само собой.

873 0 23.02.2020 г.

«Ад, это- другие». У нас всегда будет оставаться сомнение: а, он, действительно, не хочет сейчас гулять, или не хочет гулять со мной

500 0 22.02.2020 г.

Как не ругать себя и ребенка, когда трудно Если вы не привыкли говорить такие слова другим или слышать в свой адрес, вы не представляете, какая огромная поддерживающая сила в них заложена!

1453 2 14.02.2020 г.

Что дает психотерапия и консультирование человеку? Определять свое ресурсное и нересурсное состояние, узнавать, где проходит его граница. Выбирать наиболее подходящий в данный момент времени темп, стиль, работу, людей, отношения, еду, нагрузку, место.

664 0 14.02.2020 г.

Контроль и доверие в отношениях Желаю вам полноценных легких отношений, любви вам и тепла!

611 0 14.02.2020 г.

Формула счастья Каждая секунда жизни драгоценна, единственна и неповторима.

357 0 08.02.2020 г.

Откуда взяться жизненному балансу? Может случиться так, что в жизни мы потеряем то ценное, что имеем сейчас - работу, семью, друзей, страну, культуру, деньги, свободу, здоровье, дееспособность.

504 0 01.02.2020 г.

Фильм «Ночи Кабири». Философско-психологический анализ Такие вот мысли вызвал у меня фильм. В подобных размышлениях, как мне видится, и есть психотерапевтические возможности кино.

2282 0 31.01.2020 г.

Выбор без выбора или как понять, что Вами манипулируют. И помните, чаще всего жертвами манипуляций становятся люди с заниженной самооценкой, люди которые нуждаются в постоянном одобрении, впечатлительные натуры и одинокие люди.

495 0 20.01.2020 г.

Новый год. Старые семейные традиции. Ну, а если у Вас пока не получается наладить общение с детьми и собственными родителями, то не стоит отчаиваться. Обращайтесь, на консультации буду рада постараться помочь Вам и Вашим близким наладить жизнь, решить проблемы.

1110 0 12.01.2020 г.

Контрзависимость Как можно понять из названия, контрзависимость — это нечто противоположное зависимости.

474 0 31.12.2019 г.

Человек 2020 В гештальт-терапии мы всегда исходим из того, что у человека всегда есть две глобальные потребности, конфликт которых обычно и приводит в терапию: это потребность в индивидуации и потребность в принадлежности.

478 0 27.12.2019 г.

Говорим ВСЛУХ Ответственность за нашу жизнь несем только мы, и никто больше!

817 0 24.12.2019 г.

Работа с телом в гештальт-терапии Гештальт-терапевты не делят человека на душу и тело и рассматривают личность как единое целое. Мысли, чувства, эмоции, речь, телесные проявления … Читать далее

2202 0 06.12.2019 г.

Чувство одиночества в браке или отношениях Чтобы преодолеть чувство одиночества в браке или отношениях, нужно начать с того, чтобы признаться партнеру в этом чувстве и поговорить с ним об этом

716 0 06.12.2019 г.

Зависимость и созависимость В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим

4854 0 06.11.2019 г.

Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.

676 0 16.10.2019 г.

Если накапливать недовольство, отношениям конец Замечали ли вы такую закономерность: то, что, казалось бы, направлено на сохранение отношений, портит их? Эта тема довольно часто всплывает на консультациях.

3539 2 12.09.2019 г.

Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!

1777 2 06.09.2019 г.

Страх публичных выступлений — кто виноват и что делать? Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.

1111 0 27.08.2019 г.

Почему люди ходят к гадалкам? Почему люди ходят к гадалкам, магам, колдунам? Что даёт им эта вера в сверхъестественные возможности Другого?

769 0 27.08.2019 г.

Взрослый мир в кошмарах ребенка и шизоидное расщепление: анализ романа Г. Кейера Несколько лет назад познакомилась с творчеством замечательного, вроде бы взрослого, но по-детски искреннего человека - голландского писателя Гюса Кейера.