<<< Все статьи психологов
Павлихина Диана Автор: Павлихина Диана
23 мая 2021 г.
147нет комментариев
Отношения с окружающими

Про жертву, спасателя и преследователя

Про жертву, спасателя и преследователя
Жертвой я была когда позволяла другим руководить своей жизнью, решать им, что нужно мне. Принимала грубость, злость и несправедливость

Я ныряла с головой в отношения, которые напоминали отношения моих родителей.

Я снова и снова впадала то в роль жертвы, то спасателя, то преследователя.
Это сложно уловить, потому что ты искренне считаешь что прав и что ты не можешь поступить по-другому.

Жертвой я была когда позволяла другим руководить своей жизнью, решать им, что нужно мне. Принимала грубость, злость и несправедливость. Свои чувства откладывала в глубокий ящик.

Спасателем я была, когда выбирала больные отношения и сложных людей специально, что бы исцелить и спасти их. Это идея фикс. Это компенсация ущербности роли жертвы.
«Я страдаю ради тебя»…

Преследователем я была тогда, когда манипулировала людьми для достижения своих целей. Когда грубо наставляла, как это делали со мной.

Если ты в этом треугольнике, то ты будешь циркулировать ♻️ по этим трём ролям до тех пор, пока не поймёшь что пора выходить.

Из всех трёх ролей.

Не впадать в жертву-брать ответственность за свою жизнь.
Не впадать в спасателя-не брать ответственность за чужую жизнь.
Не впадать в преследователя-не брать ответственность за «благополучие» другого (не «причинять добро»).

Я вышла из треугольника Карпмана. И это непередаваемое чувство. Чувство внутренней свободы.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?

Последние вопросы

Аватар Как экологично выражать злость работая с животными? Платный11 ответов Анонимно Аватар Расставание, прошу совет Платный15 ответов Мария Аватар Отношение с бывшим парнем Платный7 ответов Катя Аватар Проблема с восприятием себя и своего положения в обществе и в мире Платный8 ответов Сергей Аватар Неуверенность в себе и постоянная тревожность. Есть признаки ОКР Платный8 ответов Екатерина Аватар Ссора с подругой Платный12 ответов Анастасия Аватар Мёртвая точка с которой никак не сдвинутся Платный6 ответов Рената Аватар Может ли влюблённость/перенос помешать психотерапии пары? Платный15 ответов Наталия Аватар Молодой человек 17 лет ОКР Платный6 ответов Юлия Аватар Дистанция в отношениях с партнёром Платный8 ответов Ева Коверкают имя — в чем причина 0 ответов Наталья Жизнь потеряла смысл 1 ответов Галина Норма или нет норма 0 ответов Юлия Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн