Тема абьюза стала широко обсуждаемой из-за трагедии произошедшей с Салтанат Нукеновой в Казахстане. Каждый, кто хоть краем глаза прочитал об этом деле, не остался равнодушным и уяснил, что абьюзивные отношения могут иметь очень печальный финал.
Однажды оказавшись в них, найти выход очень сложно, так как работают механизмы травматической привязанности.
Хочу поделиться с вами сигналами, по которым абьюзера можно распознать «на подлёте»! И напомнить, что абьюзером в отношениях могут быть как мужчина, так и женщина.
Я собрала список определенных маркеров поведения, которые могут говорить как об эмоциональном абьюзе, так и о более серьезных формах эмоционального и физического насилия.
КРАСНЫЕ ФЛАГИ АБЬЮЗА:
◾ Партнер часто ставит вас в неловкое положение или высмеивает прилюдно.
◾ Партнер обесценивает ваши достижения и цели.
◾ Ваши решения или даже сама способность их принимать подвергаются сомнениям.
◾ Во время обсуждения спорных вопросов партнер часто демонстрирует агрессивное поведение и впадает в ярость.
◾ Вы подвергаетесь запугиванию с целью заставить вас делать то, что нужно партнеру.
◾ Вы часто слышите, что без него/нее вы никто или были никем до его/ее появления в вашей жизни.
◾ В плохом настроении партнер может толкнуть или отпихнуть вас.
◾ Партнер постоянно контролирует, где вы и с кем.
◾ Партнер имеет химическую или алкогольную зависимость.
◾ В состоянии алкогольного опьянения часто происходят ссоры.
◾ Партнер имеет привычку винить вас во всех неудачах в своей жизни.
◾ На вас оказывают давление в вопросах секса, заставляя делать то, к чему вы не готовы.
◾ Вы часто слышите, что вам не позволят уйти.
◾ Вам запрещают делать то, что вы хотите (например, встречаться с друзьями, пойти на концерт и т д).
◾ У вас есть страх перед партнером, боязнь того, что он/она может сделать.
◾ Как бы вы ни старались, ваш партнер всегда недоволен.
◾ Вы всячески стараетесь избегать сложных разговоров и чем то прогневать партнера.
Если вам знакомы 7-10 утверждений, возможно, ваши отношения только начинаются и абьюзер постепенно себя проявляет.
Если вашим отношениям свойственны большая часть этих утверждений, вы уже находитесь в абьюзе. Подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту.
