Эрих Мария Ремарк как-то сказал «Все, что вы видите во мне — это не мое, это ваше. Мое — это то, что я вижу в вас».
Сегодня эти слова превратились в очень популярную и мощную защиту от любых слов, сказанных в наш адрес. Уметь защищать себя необходимо, но у любой мощной защиты есть свои недостатки. Непробиваемая стена между нами и другими людьми делает нас одинокими и не дает сдвинуться с места.
Хочу поделиться с вами другим подходом к обращению с критикой, позволяющим чувствовать себя одновременно защищено и свободно, и в контакте с другими.
В основе этого подхода лежит понимание, что любая характеристика — это спектр. Люди не делятся на высоких и низких, люди делятся на людей ростом 180 см, 160 см, 171 см и т.д. Точно так же люди не делятся на гениев и идиотов, жестоких и нежных, честных и обманщиков.
Если позволить себе быть на спектре, то критика больше не будет вас низвергать с вершины в бездну, и вы сможете оставаться в диалоге с человеком, или наоборот — с легкостью заканчивать диалог.
На «ты жадный» вы сможете ответить «да, я знаю людей щедрее меня».
На «ты глупый» вы сможете ответить «да, бывает я не могу понять, то что понимают другие».
На «ты жестокий» вы сможете ответить «да, бывает я не хочу видеть страданий других людей»
На повторное «ты жестокий» вы сможете задуматься и ответить «да, похоже я умею отстраняться от чужих страданий получше других. Интересно почему мне так ценен этот навык?».
Так же как и на «ты заботливый» вы теперь сможете подумать «о, я могу быть не только жестоким, я могу быть и сочувствующим!»
Слова других людей действительно говорят нам о них, но еще они говорят нам о нас — и это один из лучших способов познакомиться с самим собой, отказываться от него — большая потеря. Не меньшей потерей было бы отказываться от нашего собственного мнения о себе.
Никто не может знать какая часть мнения другого — о нем самом, а какая часть — о нас. Это невозможно измерить. Но мы можем решить в какой степени мы хотим присвоить чужое мнение себе, ведь это подарок, который может сделать нас больше и устойчивее.
