Пикун Юлия

Здравствуйте! Я профессиональный психолог. Провожу психологические консультации со взрослыми онлайн, как в краткосрочном, так и долгосрочном формате.

Обо мне:

🔸Я практикующий психолог с 18-летним стажем (с 2005 года);

🔸Член ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП);

🔸Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП);

🔸специалист по краткосрочным методам;

🔸дипломированный арт-терапевт;

🔸когнитивно-поведенческой терапевт;

🔸консультант по МАК (метафорические ассоциативные карты);

🔸ОРКТ и FACT-терапевт;

🔸автор публикаций и статей по психологии.

 

✅Получила высшее университетское образование по специальности "Психолог. Преподаватель психологии" в МГППУ (2000 г. - 2005 г.), г. Москва.

✅Большой практический опыт приобрела, работая психологом:

- в социальной сфере (10-летний опыт работы);
- на Телефоне Доверия;
- в социально-реабилитационном центре;
- в Службе психологической помощи населению;
- в Центре поддержки семьи и детства;
- в частной практике, психологическом центре и т. д.

📌Я работаю с темами: самооценка, отношения, самореализация, личные границы, эмоции

Помогаю из переживаний и трудностей выйти в ресурсное состояние; ощутить уверенность в себе и стабильность; выстроить гармоничные отношения с окружающими; поставить четкие цели и найти свои жизненные ценности.

В работе применяю интегративный подход, краткосрочные методы, различные виды терапии, комбинирую различные подходы, направления, приёмы, что позволяет работать глубоко, эффективно и бережно.

Мои профессиональные стратегии: это выход на корневые причины проблемы (проблемно-ориентированное консультирование); решение-фокусированный подход (терапия конструирования будущего); использование краткосрочных инструментов, позволяющих в краткие сроки проложить путь к изменениям; эмоциональная поддержка и мотивация; мягкая работа с травмой; внедрение творческого подхода в терапии, с использованием лучших арт-терапевтических методик; внимание к сильным и уникальным сторонам личности.

❗С какими темами можно обратиться на консультации:

💡непринятие себя, заниженная самооценка (неуверенность в себе, неумение сказать "нет", трудности в построении границ и т. д.);
💡проблемы во взаимоотношениях (конфликты с окружающими, трудности в общении и т. д.);
💡личностные, возрастные кризисы (поиск новых смыслов, выбор пути и т. д.);
💡ранние, детские травмы;
💡трудности в близких отношениях (расставания, страх одиночества и т. д.);
💡трудности самоопределения, поиск себя (поиск ценностей, профессиональная реализация, постановка целей и т. д.);
💡страх самовыражения (самопрезентация, тревога перед собеседованием и т. д.);
💡негативные эмоции (страхи, тревога, обида и т. д.);
💡повторяющиеся сценарии в жизни и пр.

С чем я НЕ работаю: с несовершеннолетними клиентами, с диагнозами, с пограничными, психическими расстройствами, с суицидальными наклонностями, девиациями, с зависимостями (алкогольная, химическая и пр.).

✅Возможна как краткосрочная терапия, так и долгосрочная.

Формат сессий: 1 ч и 1,5 ч. В зависимости от методов работы и запроса.

Добро пожаловать на психологические консультации!