Спускаясь в метро, можно запутаться не только в переплетении его веток, но и в своих личных границах. Это место, где из-за большого потока людей границы часто стираются. Как будто художник, который решил сделать собирательный образ людей в одном месте, создал абстракцию на стене вагона. Давайте внимательнее рассмотрим, что же можно разглядеть на этой картине? Кто же эти смельчаки, что безбоязненно нарушающие наше личное пространство?
Одни их ярких представителей этого вида нарушителей является отдельный подвид мужчин, которые садятся рядом и разваливаются, как будто это не метро, а их личное королевство, а место в вагоне его персональный трон. Полы их куртки, словно мантия покрывают рядом сидящих людей, наверное, это как прикоснуться к мощам святого, так нам, простым смертным передают частичку их царского благословления. Их газеты раскрываются так, что вы невольно становитесь участником совместного чтения. «Спасибо, без Вас я бы не узнала о последних событиях в мире!» — думаете вы, пока пытаетесь прочитать заголовки через его плечо. Это классический пример нарушения личных границ, о котором писал Эрик Берн в своей теории транзакционного анализа. Люди часто не осознают, что их поведение может вызывать дискомфорт у окружающих.
Затем на сцену выходят бабушки с тележками. Они словно генералы, входящие в бой: «Уступи место, подвинься, я тут с тележкой!» — и все вокруг становятся солдатами её армии. Кажется, что бабушка не просто нарушает границы, а устанавливает свои собственные правила игры. В такие моменты важно помнить о своём праве на пространство. Как говорил Карл Роджерс, мы все имеем право на свои границы, и, возможно, стоит напомнить об этом, лучше с улыбкой, а не с раздражением.
О, чуть не забыли про подростков, которые врываются в вагон, как если бы это была их личная вечеринка! Они смеются, матерятся и слушают музыку так громко, что вам кажется, будто вы попали в клуб, а не в общественный транспорт. Их поведение — это не только нарушение границ, но и отличный пример того, как отсутствие уважения к другим может проявляться в повседневной жизни. Как говорил Фрейд, «где есть смех, там есть и тревога». Возможно, у них дома всё не так радужно, как бы им хотелось, и они просто ищут способ выпустить пар.
Если задуматься, то поездку в метро можно использовать, как упражнение в том, чтобы понаблюдать за тем, а как у Вас обстоят дела с соблюдение личных границ? Замечаете ли Вы, когда Вам делают неприятно? Можете ли обеспечить себе какой-то минимальный комфорт? Терпите ли Вы таких людей?
В качестве тренировки посчитайте, сколько таких нарушителей сможете засечь за одну поездку?
И помните, что личные границы — это не просто абстрактное понятие, а важный аспект нашей жизни. Не позволяйте другим причинять Вам вред и дискомфорт. В конце концов, вы не обязаны быть частью чьей-то газеты или тележки. Берегите своё пространство и не забывайте, что иногда смех — это лучшее оружие в борьбе за свои границы!
