Мы можем оздоровить свою самооценку и вообще справиться с чем угодно?, если у нас есть ресурс, информация и поддержка.
Про ресурс я рассказываю в своей новой серии видео, что крадёт ресурс и как этого избежать. Смотрите ?в igtv. Информации везде предостаточно. И сегодня я хочу поговорить про поддержку?.
Человек – существо социальное, и все люди зависят от окружения. Действие окружения очень важно, ведь оно может как поддерживать⬆️ нас, так и «тянуть вниз»⬇️.
?Идеально, когда вы находите позитивное внешнее окружение? и одновременно занимаетесь исцелением самооценки, улучшаете свое собственное отношение к себе.
⠀
Как понять, что окружение тянет вниз?
⠀
Логика тут не помогает. Слушайте себя, свои ощущения☝️. Если вы после общения вымотаны, если вы перестаете верить в себя после разговора — и это повторяется снова и снова — ответ очевиден?.
⠀
✋Не пытайтесь уговорить себя: «наверное, мне показалось», «у меня и так было плохое настроение», «она просто говорила честно», «он не хотел меня обидеть».
⠀
Если после человека регулярно становится нехорошо — это человек, который тянет вас вниз.
⠀
Если ваше окружение состоит из таких людей — у вас не получится стабилизировать самооценку, это нереальная задача?.
⠀
Вы будете повышать самооценку, а они будут вас снова возвращать в привычное состояние, в ощущение, будто с вами что-то не так.
?Лучше пересмотреть своё окружение и оставить в нём только тех, кто влияет на вас позитивно?. Их может остаться немного. Может быть, даже на какой-то момент вы останетесь в одиночестве.
Не нужно этого бояться. Временное одиночество – только на пользу?.
С некоторыми людьми лучше просто разорвать отношения. Бесполезно ждать, что они изменятся. Этого практически не бывает.
✅Это их право – вести себя так, как им хочется и привычно.
✅А ваше право – выбирать для себя подходящее окружение, которое помогает и радует, а не тянет вниз.
В итоге вы перезагрузитесь, полностью поменяете окружение и найдёте людей, которые вас вдохновляют?, поддерживают, верят в вас?.
А как с вашим окружением? Оно вас вдохновляет или наоборот?
