<<< Все статьи психологов
Алёна Шаповалова Автор: Алёна Шаповалова
6 апреля 2021 г.
1500

Самооценка и окружение

самооценка и окружение
Самооценка и окружение
Мы можем оздоровить свою самооценку и вообще справиться с чем угодно, если у нас есть ресурс, информация и поддержка

Мы можем оздоровить свою самооценку и вообще справиться с чем угодно?, если у нас есть ресурс, информация и поддержка.

Про ресурс я рассказываю в своей новой серии видео, что крадёт ресурс и как этого избежать. Смотрите ?в igtv. Информации везде предостаточно. И сегодня я хочу поговорить про поддержку?.

Человек – существо социальное, и все люди зависят от окружения. Действие окружения очень важно, ведь оно может как поддерживать⬆️ нас, так и «тянуть вниз»⬇️.

?Идеально, когда вы находите позитивное внешнее окружение? и одновременно занимаетесь исцелением самооценки, улучшаете свое собственное отношение к себе.

Как понять, что окружение тянет вниз?

Логика тут не помогает. Слушайте себя, свои ощущения☝️. Если вы после общения вымотаны, если вы перестаете верить в себя после разговора — и это повторяется снова и снова — ответ очевиден?.

✋Не пытайтесь уговорить себя: «наверное, мне показалось», «у меня и так было плохое настроение», «она просто говорила честно», «он не хотел меня обидеть».

Если после человека регулярно становится нехорошо — это человек, который тянет вас вниз.

Если ваше окружение состоит из таких людей — у вас не получится стабилизировать самооценку, это нереальная задача?.

Вы будете повышать самооценку, а они будут вас снова возвращать в привычное состояние, в ощущение, будто с вами что-то не так.

?Лучше пересмотреть своё окружение и оставить в нём только тех, кто влияет на вас позитивно?. Их может остаться немного. Может быть, даже на какой-то момент вы останетесь в одиночестве.

Не нужно этого бояться. Временное одиночество – только на пользу?.

С некоторыми людьми лучше просто разорвать отношения. Бесполезно ждать, что они изменятся. Этого практически не бывает.

✅Это их право – вести себя так, как им хочется и привычно.
✅А ваше право – выбирать для себя подходящее окружение, которое помогает и радует, а не тянет вниз.

В итоге вы перезагрузитесь, полностью поменяете окружение и найдёте людей, которые вас вдохновляют?, поддерживают, верят в вас?.

А как с вашим окружением? Оно вас вдохновляет или наоборот?

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен