Психолог
Дарья Рачкова
Личностно-центрированная терапия Санкт-Петербург 2500 руб./час Консультация Общаться в чате18 ответов
Меня зовут Дарья Рачкова. Я психолог-консультант, сексолог.
Кроме базового психологического образования, я закончила курсы повышения квалификации по направлениям:
1. различные аспекты сексологии в психологическом консультировании,
2. психологическое сопровождение в кризисных и посткризисных ситуациях,
3. женско-мужские отношения: эффективная практика психологического консультирования.
Поэтому в основном ко мне обращаются со следующими проблемами:
1. одиночество,
2. проблемы в отношениях,
3. проблемы с самооценкой,
4. эмоциональное выгорание,
5. созависимость,
6. тяжёлые ситуации в прошлом,
7. сложные отношения с родителями,
8. неуверенность в себе,
9. стеснительность,
10. зажатость.
Если вы не нашли в списке свою сложность, но хотите получить консультацию именно у меня, напишите мне в личные сообщения, кратко описав свою ситуацию, и я отвечу, смогу ли быть полезна в этой ситуации.
Я работаю только с людьми старше 18 лет.
Работаю, как с женщинами, так и с мужчинами.
В первую очередь для меня важна личность человека и его характер. Поэтому с уважением и дружелюбием отношусь к мировоззрениям, вероисповеданиям, ориентациям, геолокациям и релокациям своих клиентов.
Помогаю устранить внутренние конфликты, совмещать карьеру и семью, найти внутренние ресурсы и сильные стороны, повысить уверенность в себе и улучшить самооценку.
Отдельно трепетно и дружелюбно отношусь к представителям ай-ти сферы (программистам, разработчикам гейм-дева, бета-тестерам, дизайнерам, иллюстраторам и т.д.). Т.к. по моему опыту взаимодействия с ними, это бесконечно умные и талантливые люди, общая сложность которых, к сожалению, заключается в том, что из-за своего высокоразвитого интеллекта у них частенько появляются сложности в близких отношениях, эмоциональной сфере, общении и выстраивании длительных социальных контактов (дружбы, семьи, романтических отношений). Готова быть рядом и помогать тренироваться выстраивать комфортные взаимоотношения, как говорится, "на котиках".
И всегда помните, что в процессе психологического консультирования, вы, как клиент, имеете право:
- решать, как распоряжаться временем консультации (молчать, задавать вопросы, плакать, смеяться, спорить и т.д. ограничения касаются только нанесения вреда мне и разрушения чего-либо)
- не соглашаться со мной (равно как и с любым другим психологом)
-сохранять свою систему ценностей, сообщать о своей точке зрения
- прервать консультацию или закончить терапию в целом, проговорив своё намерение;
- проявлять себя так, как вам хочется, не сдерживать свои эмоции (ограничения касаются только нанесения вреда себе и окружающим, а также порчи вещей, не принадлежащих вам);
- менять свой запрос, просить меня сменить фокус внимания и направление работы;
- прямо и открыто говорить, если вам что-то некомфортно в работе.
Записаться на консультацию можно:
через профиль на сайте
ВК → https://vk.com/dariarachkova
телеграм → https://t.me/daria_rachkova
телефон/whats'app → 8 (981) 046 24 52
(написать в телеграм и ВК предпочтительнее всего, т.к., во-первых, я не очень люблю разговаривать по телефону, в переписке мне проще, а, во-вторых, антиспам звонков, к сожалению, частенько блокирует входящие с незнакомых номеров по умолчанию, поэтому я просто могу не увидеть ваш звонок)
Образование
Программа: Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи
Квалификация: Психолог-консультант
Продолжительность: 1560 часов
Год получения: 2021
Повышение квалификации "Женско-мужские отношения: эффективная практика психологического консультирования"
Выдан: АНО "Центр дополнительного профессионального образования в области психологии "Метафора"
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2023
Повышение квалификации "Различные аспекты сексологии в современной практике психологического консультирования"
Выдан: АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере
Продолжительность: 180 часов
Год получения: 2022
Повышение квалификации "Психологическое сопровождение в кризисных и посткризисных ситуациях"
Выдан: АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере
Продолжительность: 176 часов
Год получения: 2022
Участница конференции "Практические методы в работе с психологической травмой"
Выдан: АНО "Центр дополнительного профессионального образования в области психологии "Метафора"
Продолжительность: 32 часов
Год получения: 2022
Участница конференции "Compassion-Focused Weekend" (Compassion-Focused therapy - терапия, основанная на сострадании)
Выдан: Академия Современной Психологии
Продолжительность: 10 часов
Год получения: 2022
Участница конференции "Метафорические ассоциативные карты в работе со сложными жизненными ситуациями"
Выдан: АНО "Центр дополнительного профессионального образования в области психологии "Метафора"
Продолжительность: 30 часов
Год получения: 2022
Специализация
- Личностно-центрированная терапия | Эмоционально-образная терапия | Телесно-ориентированная терапия | Транзактный анализ
Статьи
Курсы
Отзывы
Прошла недельный марафон «Самоценность» от Дарьи Рачковой. Обычно сужу себя только по «последним действиям», но было полезно посмотреть на достижения в бОльших временных рамках, оказывается, не так всё плохо. Также было полезно понять, что есть минимум 5 вещей, за что я могу хвалить себя каждый день, а поводом для этого может быть что угодно, а не только какие-то глобальные достижения. По формату: с моей загруженностью — очень удобно было, что видео и упражнения занимали немного времени, но, с другой стороны, в этом есть и минус в погружении) Хочу поблагодарить Дарью за подробную обратную связь, поддержку, направление. Я с удовольствием прошла её марафон.
Дарья, хочу поблагодарить Вас за марафон, посвящённый самоценности! Он был полезным, насыщенным и очень уютным. Спасибо за задания, которые освещали болевые точки и побуждали к действиям, спасибо за Ваши отклики. Вам удалось грамотно и неповерхностно донести очень важное, захотелось за это "ухватиться" и использовать во благо себе. Это очень ценно, так как "копаться" в себе (и сажать что-либо тоже) , что-то перестраивать очень сложно, и иногда на такое просто не хватает сил. Желаю удачи в Вашей профессиональной деятельности! Уверена, что с Вашей помощью счастливых человечков станет больше))
Алёна, спасибо вам за такую тёплую обратную связь! Я рада, что получилось сделать марафон полезным и создать уютную атмосферу) Спасибо!)
Ожидала теорию и практические задания в умеренном количестве, что и получила. Обратная связь по заданиям давалась вовремя. Поэтому времени на рефлексию хватало. Теория была по необходимым аспектам самоценности, рассмотрели что это такое, откуда она берётся и как влияет на взаимоотношения. Собственно, та теория, которую я и ожидала. Понравилось, что задания были разные, но направленные на одно: и тесты, и упражнения на письмо - копания в себе, на видео - посмотреть на себя со стороны. Огромный плюс был в хронометраже видео-теории. Каждый раз меньше 10 минут, все чётко, лаконично и по делу. Почему-то еще читая посты, так и думала, что видео будут небольшие по объёму и ёмкие по информации. Краткость - сестра таланта) Относительно меня, в процессе работы открылись интересные моменты, о которых я раньше не думала, не думала, что это есть. Поняла причинно-следственную связь некоторых загонов, что это просто нехватка самоценности. Увидела, что на этапе отношений нужно быть аккуратнее, чтобы не вляпаться в токсичные отношения. Очень понравилось задание по видео и прямо запомнилась фраза: когда вы знаете, вы можете начать это контролировать. Мы не контролируем в себе то, чего не знаем или отрицаем. Просто записала себе в отдельное местечко эту фразу!
Елизавета, спасибо вам огромное за такую подробную и тёплую обратную связь. И за то, что были на моём недельном марафоне "Самоценность". Мне радостно видеть, что вы проделали такую глубокую работу над собой! Это здорово) И да, мне тоже очень откликается фраза: "Мы не контролируем в себе то, чего не знаем или отрицаем")))
Ваше мнение полезно другим пользователям...
Спасибо за отзыв! Я рада, что марафон оказался вам полезен!)