«Добрый день! Встречалась с мужчиной несколько месяцев и в один день он меня заблокировал без объяснение причин. Обидно. Теперь я боюсь строить новые отношения, так как вдруг это повториться».
С такой ситуацией ко мне пришла Людмила (имя изменено).
Когда человек без объяснения причин прекращает общение, блокирует — это называется гостинг. Негативно сказывается на психическом состоянии человека.
Есть несколько видов гостинга:
1. Микрогостинг. Например, один намеренно не отвечает на 1-2 сообщения и другой знает, почему.
2. Средний гостинг. Например, после 2-3 свиданий прекращает общение, без объяснений. Это причиняет психологическую боль.
3. Травмирующий гостинг, когда без объяснения причин разрывает отношения кто-то очень близкий: друг, родственник, возлюбленный.
Чем опасно.
Больнее всего тому, кого «гостят». Он начинает искать причины в себе, что он недостаточно хорош, и поэтому не заслуживает знать почему. Теряет уверенность в себе, перестает доверять, и ему сложнее строить новые отношения.
Как справится:
1. Признать эмоции.
2. Помнить, то, что вы подверглись гостингу и это никак не связано с вашей личностью и поведением.
Так в чем же причина?
Человек, который гостит не в состоянии вытерпеть эмоциональный дискомфорт и честно сказать, что его не устраивает в ваших отношениях.
Поэтому не берите на себя всю ответственность за случившееся.
С Людмилой мы начали работать месяц назад. После первых консультации она почувствовала легкость и спокойствие. Ее уверенность вернулась, ушла тревога и страх.
