Психологические аспекты удаленной работы: почему работа из дома вызывает конфликты в семье
Работа из дома стала все более популярной в современном мире, особенно в свете событий последних лет. Многие компании предоставляют своим сотрудникам возможность работать удаленно, что влечет за собой множество психологических и социальных изменений. Одним из таких изменений является появление конфликтов в семье, вызванных работой из дома. Давайте разберемся, почему это происходит.
1. Нарушение границ. Одной из основных проблем, связанных с работой из дома, является нарушение границ между рабочим и личным временем. Когда человек работает из дома, ему может быть сложно разграничить время для работы и время для семьи. Он как будто всё время на работе. Не происходит переключения с рабочих задач на дом и семью. Нет этого физического переключения — вышел из офиса, все бумаги и рабочий компьютер остались там, а дома всё домашнее и даже рабочей почты нет. С удалённой работой по другому, вся работа в шаговой доступности, а часто и разбросана по всему дому (рабочие документы во всех комнатах, вход в рабочие чаты и почты на всех устройствах в доме). Это может привести к тому, что работа затрагивает личную жизнь и приводит к конфликтам с семьей.
2. Более высокие ожидания. В силу того, что у человека, работающего из дома, всегда есть доступ к рабочему компьютеру или телефону, его окружение может иметь более высокие ожидания относительно его доступности и готовности к общению.
3. Недостаток личной свободы. Работа из дома также может приводить к ощущению недостатка личной свободы. Когда человек всегда находится дома, он может чувствовать, что его личное пространство ограничено, что приводит к раздражению и конфликтам в семье. Опять же не хватает смены картинки и неформального общения за чаем с коллегами.
4. Недостаток коммуникации. Работая из дома, человек может испытывать недостаток общения с коллегами и другими людьми, что может отразиться на его эмоциональном состоянии. Это также может привести к конфликтам в семье, так как человек может переносить свое недовольство на близких.
5. Постоянная доступность. То что человек дома может вызывать иллюзию, что его можно в любой момент привлечь к участию в семейных делах. «Ну отвлекись на 5 минут, прикрути полку». Это может создать напряжение и недопонимание.
6. Ложное ощущение времени. «Ты же дом сидишь, могла бы и поесть приготовить». Кажется, что если человек работает из дома, то у него появляется время на все домашние дела. И приоритеты у остальных членов семьи здесь смещаются в сторону домашних дел, а работа уже по остаточному принципу. Сначала борщ и детей из школы забери, а работу ночью доделаешь.
Работа из дома предоставляет множество преимуществ, однако важно осознавать потенциальные психологические и социальные проблемы, которые могут возникнуть. Для того чтобы смягчить эти проблемы, важно создать ясные границы между работой и личной жизнью, установить режим работы и отдыха, активно поддерживать коммуникацию с семьей и стремиться к сбалансированной жизни
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем. Отзывы о моей работе и другие полезные статьи в группе вк, контакты в моём профиле.
